خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز العضلي الهيكلي ، تم تطوير جهاز محاكاة Bubnovsky متعدد الوظائف. يسمح لك بتقوية المشد العضلي والتخلص من آلام العمود الفقري ومنع ظهور الفتق بين الفقرات.
جوهر العلاج الحركي
طور الدكتور بوبنوفسكي تقنية خاصة لعلاج والوقاية من أمراض المفاصل ، وجوهرها هو أن الحركة والنشاط القوي فقط هو الذي يمكن أن يستعيد الوظائف الطبيعية للعضلات المؤلمة. يهدف العلاج الحركي إلى التغلب على الألم في المناطق المصابة. لا الأدوية ولا الحقن قادرة على استعادة الدورة الدموية الطبيعية بشكل كامل ، والتدفق الليمفاوي في عضلات الجسم. يسمح لك جهاز محاكاة Bubnovsky بتطبيع توصيل جميع العناصر النزرة الضرورية والأكسجين إلى أنسجة العضلات واستعادة حركة المفاصل. ومع ذلك ، يجب أداء جميع التمارين فقط بعد استشارة الطبيب.
ليتم عرض التمارين على جهاز محاكاة Bubnovsky
هذه التقنية العلاجية مناسبة تمامًا لعلاج تنخر العظم والتهاب المفاصل وآلام مفاصل الكتف. أيضًا ، أثبت جهاز محاكاة Bubnovsky متعدد الوظائف نفسه جيدًا في علاج مثل هذه التشخيصات مثل التهاب المفاصل في مفاصل الركبة ، وداء مفصل الورك. أيضًا ، يُشار إلى تقنية التدريب في حالة حدوث انتهاكات في عمل الجهاز البولي التناسلي: التهاب البروستاتا والعجز الجنسي وحتى البواسير. وتجدر الإشارة إلى أن هذا العلاج يستخدم أثناء إعادة التأهيل بعد عمليات العمود الفقري والأعضاء الداخلية الأخرى والنوبات القلبية والسكتات الدماغية. يوصى باستخدام جهاز محاكاة Bubnovsky للوقاية من الجنف والربو القصبي وأمراض الأعضاء الداخلية والعقم. كما يوجد مجموعة تمارين خاصة بالحوامل هدفها الوقاية من الام الظهر والدوالي.
أصناف من هذه المحاكاة
هناك عدة تعديلات على هذا الجهاز. يحتوي الحامل الفردي (MTB-1) أيضًا على كتلتين دوارتين (علوي وسفلي) وواحد علوي ، وهو ثابت. يمر حبل عبر الكتل ، والتي بدورها مرتبطة بمجموعة من الأوزان. تسمح لك المقابض القصيرة والطويلة بإصلاح وضعك أو ضعفك. يتم وضعها على قضبان عمودية وسفلية. يمكن أن يكون هناك أيضًا رفان ، وأربعة (عموديًا). يتكون جهاز محاكاة Bubnovsky MTB-2 من رفين ومقعد. بفضل عوامل الترجيح ، يتم تحقيق تأثير مضاد الجاذبية ، أي أنه لا يوجد ضغط على العمود الفقري. يرجع ذلك إلى حقيقة أن جهاز المحاكاة مجهزالكثير من الأوزان المختلفة ، يمكنك تحديد الترجيح المناسب لك بشكل فردي. يمكن لهذا الجهاز أن يحل محل الصالة الرياضية بأكملها ، فقط إذا قمت بتحديد مجموعة من التمارين بشكل صحيح. ومع ذلك ، إذا لم يكن هناك وقت أو فرصة لزيارة الصالات الرياضية ، فيمكنك شراء معدات تمارين Bubnovsky للمنزل.
كم تكلفة المعدات
للممارسة المنزلية ، يعد تعديل MTB-1 هو الأنسب. يعتمد السعر على مجموعة الأوزان التي يتضمنها الطقم (20-100 كجم) ، وعلى ارتفاع الإطار الرأسي. أيضًا ، يمكن تضمين الجدار السويدي في التجميع. الخيار الأمثل للمنزل هو جهاز محاكاة Bubnovsky ، الذي يتراوح سعره بين 68000 و 90000 روبل. تكمل العديد من الصالات الرياضية (والمرافق الطبية) مرافقها بخيارات أكثر تكلفة. ستكلف التعديلات مع الجدار السويدي حوالي 170000 روبل. يمكن إجراء مجموعة واسعة من التمارين على أربعة دعامات عمودية. يتم تثبيت جهاز محاكاة Bubnovsky (السعر حوالي 280.000 روبل) بشكل أساسي في المراكز الصحية.
ما هي التمارين التي يمكن القيام بها على جهاز المحاكاة
النقاط الرئيسية التي تميز هذا الجهاز هي نظام تخفيف الضغط ومقاومة الجاذبية. أثناء التدريب ، يكون جسم الإنسان في حالة من عدم اليقين. في هذا الوقت ، تسترخي العضلات والمفاصل وتمتد. يتم تقليل الحمل عدة مرات. هذا يساهم في اختفاء الألم. بسبب التمدد ، يتم أيضًا تقليل الاتصال المتبادل للمفاصل. شكرا لهذا الغضروف أقل عرضة للتآكل. التدريبات على جهاز محاكاة Bubnovsky متنوعة تمامًا. باستخدام اليدين يمكنك تمرين عضلات منطقة عنق الرحم والكتفين بشكل جيد. يمكنك أيضًا أداء حركات عرضية أو متدرجة بساقيك. هذا يقوي العمود الفقري ، ويعزز الدورة الدموية المكثفة في أعضاء الحوض. يوصي الخبراء بمثل هذه التمارين لأمراض النساء المختلفة. لآلام الظهر ، تكون الانحناءات الخلفية فعالة (تقف على أربع). تجدر الإشارة إلى أن جميع التمارين يتم اختيارها بشكل فردي. أولاً ، يخضع كل مريض لفحص طبي من قبل أخصائي يقوم بتقييم مناطق الانضغاط الرئيسية. تتكون الدورة الكاملة للعلاج من 3 مراحل (حوالي 3 أشهر في الوقت المناسب). ينصح باستراحة قصيرة بينهما (حوالي أسبوع).
ميزات وفوائد تقنية دكتور بوبنوفسكي
جهاز محاكاة Bubnovsky متعدد الوظائف آمن تمامًا ، وبعض البرامج مصممة خصيصًا للأطفال والنساء الحوامل. يتم تفريغ العمود الفقري أثناء هذه التمارين ، وهو أمر مهم للغاية في حالة الإصابة بأمراض خطيرة مثل الفتق والكسور. تتم إزالة أعراض الألم فقط بسبب الاحتياطيات الداخلية لجسمنا ، وليس بسبب الأدوية. بدلاً من ذلك ، يتم تدريب عضلات العمود الفقري العميقة ، وهذا يؤدي إلى تعزيز تغذيتها بالمواد المفيدة والعناصر الدقيقة. بالإضافة إلى ذلك ، عند شراء جهاز محاكاة للاستخدام المنزلي ، لا داعي لزيارة الصالات الرياضية. يجعل من الممكن العمل عملياجميع مجموعات العضلات: العضلة ذات الرأسين ، العضلة ثلاثية الرؤوس ، البطن ، أنسجة الألوية ، إلخ. مجموعة التمارين المختارة جيدًا ليس لها تأثير مفيد على عضلات الجسم فحسب ، بل تعزز أيضًا تدفق الدم إلى أنسجة العظام. نتيجة لذلك ، تستعيد المفاصل حركتها السابقة وتقوي الأوتار والأربطة.
