بمجرد الشعور بألم في الرقبة عند قلب الرأس ، لا يكون الشخص في عجلة من أمره لرؤية الطبيب ، مفضلاً اعتبار هذا مظهرًا من مظاهر تنخر العظم ، والذي يحدث كثيرًا حتى عند الشباب.
في الواقع ، يمكن أن تسبب آلام الرقبة العديد من الأمراض. كيف تتخلص من هذا المرض؟ سيساعد الاختصاصي المؤهل في تحديد أسباب المرض والقضاء على الانزعاج واختيار أفضل طريقة للعلاج.
أسباب
يمكن أن تحدث آلام الرقبة عند إدارة رأسك بسبب مجموعة متنوعة من المشاكل الصحية ، ولا تتعلق دائمًا بهذا الجزء المحدد من الجسم.
إصابات
إصابة الأقراص الفقرية والمفاصل والفقرات والأربطة والعضلات - كل هذا يمكن أن يسبب الألم. للحصول على علاج فعال ، تحتاج إلى الاتصال بأخصائي الصدمات الذي سيحدد طبيعة الإصابة ويصف العلاج المناسب.
اضطرابات الجهاز المناعي
يمكن لأمراض مثل التهاب الفقار والتهاب المفاصل والأمراض الروماتيزمية أيضايسبب الم في الرقبة عند قلب الرأس. التطبيب الذاتي في مثل هذه الحالات غير مقبول ، لذا من الضروري استشارة متخصص.
اضطرابات العمود الفقري
يمكن الشعور بألم مستمر في الرقبة في أمراض مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل. السبب الرئيسي لداء العظم الغضروفي هو نمط الحياة المستقر. بالإضافة إلى ذلك ، هناك رأي مفاده أن مثل هذا المرض يحدث بسبب الشيخوخة الطبيعية للجسم ، حيث يبدأ العمود الفقري يفقد قدرته على الحركة ويتعظم بمرور الوقت.
لكن هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تسرع هذه العملية. هذه هي التدخين ، والسمنة ، والنشاط البدني المفرط ، ونمط الحياة الخامل ، والوضعية السيئة. ستساعد تمارين معينة في تخفيف الأعراض ، ولكن يجب على الطبيب فقط تحديد نوع النشاط البدني الذي سيكون مفيدًا. في بعض الأحيان يكون من الضروري الخضوع لدورة علاجية قبل بدء الدراسة
الأمراض المعدية
آلام الرقبة هي نتيجة التهاب العظم والنقي ، والسل ، وشلل الأطفال ، والكزاز ، والتهاب السحايا ، وأمراض معدية أخرى. في هذه الحالة ، زيارة الطبيب ضرورية فقط ، وفي بعض الأحيان قد يكون العلاج في المستشفى ضروريًا.
أورام
ألم شديد في الجانب الأيمن من الرقبة والذي ينتشر إلى الكتف الأيمن قد يكون سبب أورام العمود الفقري العنقي. بالإضافة إلى ذلك فإن أمراض الأورام في الغدد الثديية والرئتين والكلى والغدة الدرقية تنتقل إلى العمود الفقري ، مما يؤدي إلى حدوث آلام في الرقبة. التشخيص في الوقت المناسب في مثل هذه الحالات أمر ضروري.
أسباب أخرى لآلام الرقبة
وأخيرا ،يمكن الشعور بألم الرقبة على الجانب الأيسر ، وكذلك على اليمين والخلف ، بعد إقامة طويلة في وضع غير مريح ، والنوم في الوضع الخطأ ، من انخفاض حرارة الجسم ، وإجهاد العضلات. عادة ما تختفي هذه الآلام من تلقاء نفسها. لتسريع هذه العملية ، تحتاج إلى أداء تمارين بدنية بسيطة أثناء العمل على الكمبيوتر ، وأخذ فترات راحة. إذا أمكن ، حاول ألا تكون في مسودات الهواء ولا تجلس تحت المكيف.
أنواع آلام الرقبة
يختلف الألم في هذا الجزء من الجسم:
- ألم حاد في الرقبة والكتفين وعدم القدرة على قلب الرأس. تستمر الأحاسيس غير السارة في أي وضع من الجسم.
- ألم بين العنق والرأس. في أغلب الأحيان ، يشعر بالألم من جانب واحد فقط ، ويصبح أكثر حدة عند التقليب أو رفع الرأس.
- ألم بالرقبة يمتد إلى الظهر
في كثير من الأحيان يشعر الشخص بالخدر وآلام في شد الرقبة.
ألم أمام
مثل هذه الأعراض قد تشير إلى أمراض الجهاز التنفسي العلوي والحلق والغدة الدرقية. في أمراض الحلق ، بالإضافة إلى الألم عند البلع ، هناك زيادة في درجة الحرارة. تضخم الغدة الدرقية أو غيرها من علامات مرضها هو سبب لزيارة أخصائي الغدد الصماء.
إذا اشتد الألم عند لف الرقبة ، وامتد إلى عظمة الترقوة ، وعند الفحص ، تشعر بألم في العضلات - تحتاج إلى الاتصال بطبيب فقري.
ألم في الظهر
في هذه الحالة على الأرجح هناك مشكلة في الظهر أو الجهاز العصبي. من المهم تحديد المصدرألم ، لأنه يوجد في مؤخرة العنق عدد كبير من الألياف العصبية والعضلات والأربطة.
قد ينتشر الألم على جانبي الرقبة إلى الذراعين أو الكتفين أو عظام الترقوة أو لوحي الكتف. بالإضافة إلى الألم ، قد يشعر الشخص بخدر وتوتر وتيبس في الرقبة وألم عند محاولة قلب أو إمالة رأسه. عندما تعطى إزعاج للأذن ، تظهر مشاكل في السمع والدوخة ، من الضروري استشارة الأنف والأذن والحنجرة.
يحدث الألم العضلي بعد الحمل الزائد ، وانخفاض درجة حرارة الجسم. الألم الشديد لمدة طويلة يتطلب زيارة الطبيب.
الطحن والألم في الرقبة من الأعراض التي يجب أن تنبهك. قد يشير هذا إلى مشاكل في العمود الفقري. قد يكون هذا العرض مصحوبًا بصلابة في الرقبة ، وصداع ، وما إلى ذلك.
الألم عند الطفل سبب للعناية الطبية الفورية. إذا لم يبدأ العلاج في الوقت المناسب ، فقد يؤدي ذلك إلى تشوه في الرأس والجذع وتقصير العضلات ومشاكل خطيرة أخرى.
ما هو آلام عنق الرحم و آلام عنق الرحم؟
يسمى الألم الغامض والخفيف بآلام عنق الرحم. في الأساس ، إنه مزمن. يصعب على الإنسان التحرك ، فسرعان ما يتعب ولا يستطيع النوم بشكل طبيعي. عنق الرحم هو ألم حاد في الرقبة يتسم بالحدة ويحدث فجأة. ويسمى أيضا "ألم الظهر".
التشخيص
الوصف الدقيق للأعراض وطبيعة الألم يساعد الطبيب في اختيار طرق البحث والتشخيص الدقيق. عمر المريض لا يهم ، منذ تنخر العظم ، المناعة الذاتيةوالأمراض المعدية يمكن أن تصيب الإنسان في أي عمر.
عند بدء الفحص ، يجب على الطبيب أولاً معرفة الأعراض التي لوحظت في الشخص ومدة ظهورها ، وتحت أي ظروف تشتد ، ثم يشعر برفق بالمنطقة المصابة.
إذا كان الشخص يعاني من ألم مستمر في الرقبة ، فمن الضروري أولاً وقبل كل شيء استبعاد أمراض الغدة الدرقية والأورام المختلفة. لهذا ، بالإضافة إلى الاختبارات السريرية والكيميائية الحيوية ، من الضروري إجراء اختبارات لتحديد مستوى الهرمونات وعلامات الورم الرئيسية.
سيساعد الفحص بالأشعة السينية في الكشف عن تنخر العظم و هشاشة العظام ، اعتلال الفقار ، إزاحة الفقرات. إذا كان الشخص يعاني من دوار وطنين الأذن ومشاكل في الرؤية والسمع بالإضافة إلى آلام الرقبة ، فمن الضروري إجراء دراسة باستخدام التصوير بالرنين المحوسب والمغناطيسي ، وكذلك الموجات فوق الصوتية لتدفق الدم في الأوعية الرئيسية للرقبة ، تصوير الأوعية.
علاج
السؤال الأول لشخص واجه عرضًا مزعجًا مثل آلام الرقبة: كيف يعالج وكيف يتخلص من المشكلة؟ في معظم الحالات ، مع وجود ألم في الرقبة ، يكون العلاج الطبي كافياً ، والذي يعتمد على المسكنات. لتخفيف الالتهاب والتورم ، يتم وصف أدوية إضافية لمجموعات أخرى. ستحتاج أيضًا إلى دورات في العلاج الطبيعي ، وعلم المنعكسات ، وعلاج التمارين الرياضية ، والتدليك. لا يتم التدخل الجراحي إلا في الحالات الشديدة بشكل خاص.
للتخلص بسرعة من الآلام ، التخدير الموضعي ، المسكنات ، المستحضرات الهرمونية على شكلأقراص وحقن وبقع ومراهم. في بعض الحالات ، من الضروري تناول مضادات الاكتئاب ومضادات الاختلاج. بعد إصابات وعمليات الرقبة يتم وصف طوق خاص.
التأثير الجيد هو تأثير التيار الكهربائي على منطقة عنق الرحم ، خاصة مع إعطاء المسكنات في وقت واحد. الوخز بالإبر مفيد أيضًا لاستعادة الحركة وقوة العضلات.
Phonophoresis - إدخال المسكنات في المنطقة المؤلمة باستخدام الموجات فوق الصوتية - طريقة جيدة للتخفيف من حالة الشخص.
نتائج جيدة في علاج آلام الرقبة يتم الحصول عليها عن طريق العلاج اليدوي مما يساعد على إرخاء العضلات وتخفيف التورم والتوتر فيها.
يمكن أن يكون الألم المتقطع في الرقبة علامة على ضعف العضلات. إذا لم يتم تعزيزها ، فلن تختفي المشكلة. في هذه الحالة ، ستكون تمارين العلاج الطبيعي مفيدة. بادئ ذي بدء ، عليك أن تعتاد على أداء التمارين في الصباح. قبل النهوض من السرير ، قم بالتمدد جيدًا مع شد كل عضلة. الوقوف ، قم بعمل حركات دورانية للرأس ، عدة إمالة في اتجاهات مختلفة. يجب أداء التمارين كل يوم ، بعضها يمكن أن يتكرر في يوم العمل.
من المهم عدم التوقف عن العناية برقبتك بعد انتهاء العلاج وزوال الألم. إذا كان وضعك أثناء العمل خاطئًا ، ولا تأخذ فترات راحة من العمل وتنسى التمارين البدنية ، فإن آلام الرقبة لن تستغرق وقتًا طويلاً.
العلاج الجراحي
عند القرص الغضروفيالقرص ، اعتلال النخاع ، اعتلال الجذور يتطلب التدخل الجراحي. في نفس الوقت ، يتم إزالة أجزاء من الفقرات التي تسبب إصابة الحبل الشوكي. نادرًا ما يتم اللجوء إلى التدخل الجراحي ، لأن احتمالية حدوث مضاعفات وحوادث عالية ، على الرغم من أن سبب الألم بهذه الطريقة في العلاج قد تم التخلص منه حقًا.
الأساليب الشعبية
إذا لم يكن الألم من أعراض الأمراض الخطيرة ، يمكنك استخدام وصفات الطب التقليدي لتخفيف آلام الرقبة. ماذا نعالج في هذه الحالة؟
كمادات من نباتات مثل الأرقطيون ، والملفوف ، والألدر ، وحشيشة السعال تساعد في تخفيف الألم. تتم العملية يوميا بالليل
ديكوتيون من لحاء الصفصاف يساعد على استرخاء العضلات وتخفيف الالتهاب والألم. الناردين له تأثير مماثل
في الداخل من المفيد استخدام ضخ جذر الأرقطيون. لتحضيره ، تحتاج إلى قطع جذر الأرقطيون الصغير (1 ملعقة كبيرة) ، صب 200 مل من الماء المغلي. يبث لعدة ساعات. اشرب المحلول لمدة أسبوعين ، نصف كوب ثلاث مرات في اليوم.
في بعض الأحيان ، ترتبط آلام شد الرقبة بالزكام ، وفي هذه الحالة يساعد ضغط أوراق الملفوف. تحتاج إلى أخذ ورقتين من الملفوف ، وفرك واحدة بصابون الغسيل ، ورشها بصودا الخبز وتغطيتها بأخرى. ثم يتم وضع الكمادة ليلاً على الرقبة ، ملفوفة بغطاء علوي.
يمكنك عمل مرهم الشفاء. لتحضيرها ، خذ صفار بيضة واحدة ، وملعقة صغيرة من زيت التربنتين ، وملعقة كبيرة من الخل. يفرك المرهم على الرقبة ويلف في وشاح دافئ
بطاطايخفف الألم تماما. عليك أن تأخذ بضع حبات من البطاطس وتسلقها في قشرها ، وتعجنها قليلاً ، وتعلق على مكان مؤلم وتلف وشاحًا في الأعلى. حتى لا تحترق ، يتم دهن البطاطس بقطعة قماش مطوية عدة مرات. من الأفضل القيام بمثل هذا الضغط في الليل. بعد اكتمال الإجراء ، يُفرك العنق بالكولونيا ويُلفَّف بحرارة. في الصباح ستشعرين بتحسن كبيرالبارافين غالبا ما يستخدم في علاج الآلام التي يجب دهنها على المنطقة المصابة ساخنة في طبقتين مغطاة بقطعة قماش زيتية وملفوفة. يتم الاحتفاظ بالضغط لمدة لا تزيد عن نصف ساعة.
الوقاية
من أجل منع آلام الرقبة ، حاول تغيير وضع جسمك كثيرًا أثناء العمل ، وتخلص من العادات السيئة والوزن الزائد ، ولا تنس التمارين في الصباح ، واذهب إلى المسبح ، والصالة الرياضية. التدرب على التمارين البدنية ، لا تفرط في ذلك ، في هذه الحالة ، بدلاً من التأثير الإيجابي ، يمكنك الحصول على العكس. يجب جرعات النشاط البدني ، ويجب زيادتها تدريجياً
عند العمل على جهاز كمبيوتر ، تحتاج إلى الاهتمام بالتنظيم المناسب لمكان العمل. يجب أن تكون الظهر والرقبة والذراعين في وضع مريح. تأكد من أن الشاشة موازية لعينيك. تذكر أن تأخذ استراحة كل ساعة يمكنك استخدامها لقليل من التمارين
انتبه للوضع الذي تنام فيه وتستيقظ. إذا كنت تحب النوم على معدتك ، فلا ينبغي أن تتفاجأ أنك في الصباح تعذب من الألم في منطقة عنق الرحم. تعلم أن تستيقظوتنام على ظهرك. يجب أن تكون المرتبة صلبة. حاول أيضًا ألا تكون في المسودات ولا تصاب بالبردألم الرقبة عند إدارة رأسك لا يحدث فقط. غالبًا ما يكون ناتجًا عن أسباب خطيرة ، وكلما بدأ العلاج مبكرًا ، كان ذلك أفضل. لكن الاستخدام غير المنضبط للأدوية التي تخفف الألم يمكن أن يضر فقط. لذلك أولا وقبل كل شيء تحتاج إلى مراجعة الطبيب لتحديد سبب الألم وطرق العلاج.
