متلازمة التعب المزمن هي حالة ، حتى بعد الراحة ، لا يكون هناك زيادة في القوة وعودة القدرة على العمل. يظهر هذا الاضطراب كنتيجة لنمط حياة نشط للغاية ، فضلاً عن التأثير السلبي للوضع البيئي المتدهور. تعتبر هذه المتلازمة من أمراض العالم المتحضر. علاوة على ذلك ، يتزايد عدد الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض سنويًا بمعدل مرتفع. يصعب تشخيص متلازمة التعب المزمن وبالتالي يصعب علاجها بشكل فعال.
سبب ظهور المرض هو حدوث العصاب. يتعرض هذا المرض للمراكز التنظيمية المركزية للجهاز العصبي اللاإرادي. سكان المدن المكتظة بالسكان وكبار المسؤولين والسياسيين ورجال الأعمال والمعلمين والأطباء وموظفي النقل هم الأكثر عرضة للخطر. حاليًا ، يتعرض الشباب أيضًا لمتلازمة التعب المزمن. الأطباءحتى الأطفال تم تشخيص إصابتهم بهذا المرض
متلازمة التعب المزمن التي تكمن أسبابها في عوامل مختلفة ، محتملة بسبب:
- نشاط عاطفي وفكري غير متوازن ؛
- الأمراض المزمنة
- الظروف البيئية والصحية غير المواتية ؛
- الازدحام المفرط
- الالتهابات الفيروسية ؛
- الحساسية الغذائية
- تعاطي الكحول والسجائر ؛
- المواقف العصيبة
الإرهاق ، الذي يندرج تحت تعريف المزمن ، يمكن أن يكون سببه نقص في مضادات الأكسدة وفيتامينات ب ، وكذلك المغنيسيوم ول-كارنيتين.
الأعراض الأولى لهذا المرض هي الضعف والنعاس وقلة الطاقة والخمول. يجب أن يبدأ علاج متلازمة التعب المزمن بمجرد ظهورها. تتطلب صحة الإنسان اهتمامًا خاصًا في وجود عوامل أكثر خطورة. في مرحلة متأخرة من تطور المرض ، يظهر العدوان والاكتئاب وفقدان الذاكرة الجزئي ونوبات الغضب واللامبالاة وآلام المفاصل والحمى وتفاقم الأمراض المزمنة المختلفة. في حالة حدوث هذه الأعراض ، من الضروري استشارة أخصائي لتجنب المزيد من الاضطرابات في الجهاز العصبي والمناعة.
علاج متلازمة التعب المزمن نهج متكامل لصحتك. في حال عدم إمكانية الرفض لفترةالعمالة تحتاج:
- اتبع الروتين اليومي ؛
- راحة جيدة ؛
- تناول نظام غذائي متوازن مصمم بشكل فردي ؛
- زيارة معالج تدليك ؛
- اذهب للتدليك المائي
- ممارسة العلاج
- إجراء تدريب تلقائي.
علاج متلازمة التعب المزمن يتضمن تعيين دورة من المهدئات ومجمعات الفيتامينات. يتم تحقيق تأثير جيد مع تنفيذ إجراءات العلاج بالأكسجين. مفيد لمثل هذا المرض والوخز بالإبر. ينصح المريض بالمشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق
في نصيحة الطب التقليدي ، يمكنك العثور على مجموعة متنوعة من الوصفات التي تسمح لك بإعادة الجسم إلى القوة التي يحتاجها. عرض المعالجين:
- عسل بالمكسرات المبشورة ؛
- خليط من التوت البري وعصير الليمون
- مغلي أوراق نبات القراص ؛
- ضخ الثوم للكحول ، إلخ.
يمكن أن يستمر علاج متلازمة التعب المزمن لعدة أشهر ، ويمكن أن يمتد لمدة عامين أو ثلاثة أعوام. قد يتناوب المرض بعد فترات هدوء طويلة مع فترات من التفاقم.
