في حياة أي امرأة يأتي الوقت الذي تبدأ فيه بعض التغييرات في جسدها. حتى لا تفاجئك المشاكل الحتمية لمرحلة انقطاع الطمث ، فأنت بحاجة للتحضير مقدمًا واعتماد جميع طرق علاج مظاهرها.
لماذا يحدث انقطاع الطمث عند النساء؟
السبب الذي يحفز عملية سن اليأس هو انخفاض كبير في إنتاج الهرمونات الجنسية الأنثوية. الشيء هو أنه مع تقدم العمر ، تبدأ وظيفة المبيضين بالتلاشي تدريجيًا ، وقد تتوقف تمامًا. يمكن أن يستمر هذا الإجراء من ثماني إلى عشر سنوات ، ويسمى سن اليأس عند النساء. لا ينبغي أن ننسى أنه خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث ، تكون المرأة معرضة لاحتمال حدوث حمل غير مرغوب فيه. حدوث الحمل أثناء انقطاع الطمث أمر شائع جدًا ، وبالتالي فإن عدد عمليات الإجهاض التي يتم إجراؤها في هذه الفئة العمرية مرتفع للغاية. ومع ذلك ، فإن إنجاب الجنين ، مثل الإجهاض ، خلال فترة ما قبل انقطاع الطمث يكون أكثر صعوبة بالنسبة للنساء منه في سن مبكرة ، لذلك ، بالنسبة للسؤالوسائل منع الحمل يجب أن تؤخذ على محمل الجد
فترة انقطاع الطمث عند النساء مصحوبة بكتلة من الأعراض ، وليس من السهل التعرف عليها. دعونا نحلل أهم التغييرات التي يمكنك من خلالها تحديد بداية سن اليأس.
أعراض بداية سن اليأس
- انتهاك لدورة الحيض. من أهم أعراض بداية هذه الفترة عدم انتظام الدورة الشهرية. وفرة النزيف والفترات الفاصلة بين ظهورها تصبح غير متوقعة. في حالة ظهور هذه الأعراض ، يجب استشارة الطبيب فورًا حتى يتمكن من تحديد السبب الدقيق.
- ليس من غير المألوف أن تشتكي النساء في فترة ما قبل انقطاع الطمث مما يسمى بالهبات الساخنة. فجأة ، ينتشر شعور بالحرارة الشديدة ، ويخرج العرق الغزير ، ويصبح الجلد أحمر بشكل مكثف. تظهر هذه الأعراض في أي وقت من النهار ، حتى في الليل أثناء النوم. والسبب في ذلك هو رد فعل الغدة النخامية وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين.
- بالإضافة إلى أن أعراض سن اليأس تشمل الصداع واضطراب النوم. هناك مشاكل في النوم ، وتتكرر الهبات الساخنة وتسارع ضربات القلب. الصداع له طبيعة مختلفة ، وأحيانًا يكون نتيجة للاكتئاب. يعتبر الاكتئاب أحيانًا أيضًا نذيرًا باللحظة التي يبدأ فيها سن اليأس.
- نزيف خلل وظيفي من الرحم بسبب انقطاع الطمث لدى النساء أصبح أكثر شيوعًا. في البداية ، يبدأ الحيض في التباطؤ ، ثم فجأةنزيف. يصاحبها ضعف شديد وصداع مستمر وتهيج غير معقول.
فترة الذروة عند النساء: العلاج
وفقًا لملاحظات الأطباء حول العالم ، في العقود القليلة الماضية ، كانت هناك اتجاهات لتجديد بداية سن اليأس ، وقد سميت هذه الظاهرة بانقطاع الطمث المبكر عند النساء. على أي حال ، يجب ألا يتم العلاج إلا تحت إشراف دقيق من الطبيب المعالج وعندما تؤدي مظاهر انقطاع الطمث إلى تعقيد حياة المرأة حقًا. معظم العلامات مصحوبة بنقص في الهرمونات الجنسية ، لذلك ينصح الخبراء بالتحول إلى العلاج الهرموني. يتم اختيار الاستعدادات بشكل فردي بحت. النظام اليومي مهم جدا أثناء العلاج. من الضروري تجنب الإجهاد ، وتناول الطعام بشكل صحيح ، والتخلي عن كل العادات السيئة. سوف يؤدي الإرهاق أو التجربة القوية مرة أخرى إلى حدوث الصداع واضطرابات النوم عند انقطاع الطمث لدى النساء. التغذية في هذه الفترة لها خصائصها الفردية. من الضروري تناول المزيد من الخضار والفواكه النيئة ومنتجات الألبان ولحم البقر والحنطة السوداء ودقيق الشوفان. من الضروري رفض الدورات الأولى والثانية التي تحتوي على كمية كبيرة من التوابل. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عدم إساءة استخدام منتجات السكر والملح والدقيق.
