ظهر مسطح - حالة يتم فيها تقليل المنحنيات الفسيولوجية في العمود الفقري بشكل كبير. المرضى الذين يعانون من هذه الأعراض لا يمكنهم الحفاظ على وضعية واحدة لفترة طويلة ، لأن هذا يسبب ألمًا شديدًا في العمود الفقري. يتعب هؤلاء الأشخاص بسرعة ، ولا يمكنهم العمل بشكل طبيعي ، ويشكون من أحاسيس الألم غير السارة. بسبب الانخفاض في قيمة العمود الفقري ، قد يعاني الشخص من الصدمات الدقيقة في النخاع الشوكي والدماغ ، مما يؤدي إلى الألم وأعراض أخرى غير سارة.
وصف الحالة
الأعراض الرئيسية للظهر المسطح هي آلام شديدة في الفخذ والوركين وأعلى الظهر. للحفاظ على وضع الجسم ، يجب على المرضى ثني وفك الساقين عند الوركين والركبتين. تعتبر هذه الأعراض خطيرة للغاية ، لأنها نتيجة لذلك يمكن أن تؤدي إلى الإعاقة ، وتقيد حركة الشخص بشكل كبير ، وتؤدي إلى الحاجة إلى استخدام الأدوية المخدرة والأدوية بانتظام. يوجد العديد من الصور للظهر المسطح
مع هذه المتلازمة يحدد الأطباء الأعراض التالية:
- رقبة طويلة ؛
- على التواليرئيس ؛
- أكتاف منخفضة للأمام قليلاً ؛
- مسطح البطن والصدر والأرداف ؛
- شفرات الكتف متخلفة عن الظهر ، والتي تظهر بقوة على خلفية الجسم.
يمكن لمثل هذا المرض ، مع العلاج والتشخيص في الوقت المناسب ، أن يؤدي إلى تطور مرض سكوليوت.
لماذا يظهر؟
يحتوي العمود الفقري الصحيح من الناحية الفسيولوجية على بعض الانحناءات المهمة للحفاظ على الموقف في وضع واحد وضمان المشي المستقيم للشخص. مع انحناءات خفيفة أو ناعمة ، يبدأ الشخص في تطوير مثل هذه الحالة بنشاط مثل الظهر المسطح.
أيضًا ، قد يكون سبب هذه الآفة هو حدوث انتهاكات في بنية الأقراص الفقرية أثناء تآكلها السريع. يمكن أن تتطور الانتهاكات في تشريح الظهر مع تشققات انضغاطية في الفقرات والتهاب الفقار اللاصق وهشاشة العظام. من المهم أن تتذكر أن الظهر المسطح والموقف السيئ يرتبطان ببعضهما البعض بشكل مباشر.
في كثير من الأحيان يتم تشخيص هذه الحالة عند الأطفال الذين يعانون من نوع من الإعاقات الجسدية أو قلة النشاط ، على سبيل المثال ، أولئك الذين ظلوا في الفراش لفترة طويلة بسبب مرض معين. غالبًا ما يحدث مثل هذا المرض على خلفية القدم المسطحة واضطرابات أخرى في بنية الأعضاء.
بالإضافة إلى الأطفال المتأخرين في النمو البدني ، يمكن أن يحدث الضرر أيضًا عندما ينمو الجسم بسرعة كبيرة ، وكذلك عندما يتأخر نمو العضلات خلف عظام الهيكل العظمي.
تشخيص الآفات
عند تشخيص شقةمرة أخرى في الطفل ، يقوم الطبيب بجمع سوابق عن حالة المريض (متلازمة الألم ، عدم الراحة ، الجراحة الحديثة) ، كما أنه يولي اهتمامًا خاصًا للأعراض التي يظهرها المريض عندما يكون في وضع واحد لفترة طويلة.
تعتبر الدراسة التشخيصية الرئيسية التي تساعد على إجراء تشخيص دقيق بمثابة فحص بالأشعة السينية مع صورة جانبية. يعطي معلومات دقيقة حول حالة الأقراص والفقرات وانفتاح الحبل الشوكي. بالإضافة إلى ذلك ، يصف الطبيب التصوير المقطعي والتصوير بالرنين المغناطيسي.
ميزات العلاج
سيتم وصف علاج الظهر المسطح من قبل الأخصائي المعالج بعد اتخاذ جميع التدابير التشخيصية والتشخيص الدقيق. قبل البدء بالعلاج من المهم تحديد سبب التشوه بدقة مما يتطلب تصحيح محور العمود الفقري.
بالعلاج القياسي يصف الطبيب للمريض دورة من تمارين العلاج الطبيعي تساعد على تصحيح محور العمود الفقري واستعادة حالته بسرعة.
إجراءات العلاج العامة
ينصح جميع المرضى ، بغض النظر عن التشخيص ، باتباع خطة العلاج العامة التالية لعلاج الظهر المسطح:
- ارتدِ الأحذية التصحيحية فقط التي ستساعد في استعادة الموقف وتشكيل الانحناء الصحيح. بناءً على فحوصات العظام ، في الطفولة ، قد يتشكل الظهر بسبب أطوال الأرجل المختلفة أو أحجام الأحذية غير المناسبة.
- استرح على صلبة أو شبه صلبةسرير. يجب اختيار المرتبة في سرير الطفل حسب الأحاسيس. إذا كان الطفل يعاني من ألم مزعج بعد الاستيقاظ من النوم فمن المهم اختيار سرير أنعم له وكذلك وسادة بعرض الكتفين.
- من أجل تقوية الهيكل العضلي للظهر بشكل جيد ، من المهم التحرك بانتظام ، وممارسة التمارين البدنية ، وممارسة الرياضة.
- أثناء الإقامة الطويلة على الطاولة ، من المهم مراقبة وضعك بعناية مع ظهر مسطح ، ولا تقف على ساق واحدة لفترة طويلة ، وكذلك لا تحمل حقيبة على كتف واحد.
الأدوية
استخدام الأدوية يساعد في القضاء على الأعراض المزعجة للمرض والاضطرابات الأخرى التي تمنع الشخص من التحرك بشكل طبيعي وممارسة الرياضة. للقضاء على الأمراض وتحسين الحالة العامة ، يصف الأخصائي الأدوية التي تهدف إلى تحسين الدورة الدموية والأدوية المضادة للالتهابات ومرخيات العضلات. للتخلص من متلازمة الألم ، يتم استخدام مخدر Novocain في أغلب الأحيان.
تمرين علاجي
تم اختيار تمارين الجمباز مع ظهر مسطح لكل مريض على حدة. الهدف الأساسي لمثل هذه التربية البدنية هو استعادة الحركة السابقة للعمود الفقري عند إمالته في اتجاهات مختلفة ، لتقوية عضلات الكتفين والصدر.
التربية البدنية العلاجية وتمارين متلازمة الظهر المسطح تستخدم للقضاء على التشوه وزيادة الحركة واستعادة حالة العمود الفقري وتحسين قدرة الجسم على التحملالأحمال وتطبيع الجهاز العصبي للمريض. عند القيام بالتمارين لا يسمح الطبيب بالتقوس الشديد ، لأنها تزيد فقط من متلازمة الألم وتؤدي إلى تفاقم الحالة العامة.
الأطباء المحترفون ، جنبًا إلى جنب مع مجموعة من تمارين الظهر المسطحة للعلاج ، يضيفون إجراءات على لوح Evminov المائل ، ومجموعة الجمباز وغيرها من الأجهزة التي تساعد أيضًا على تقوية عضلات الجسم. أيضًا في العلاج ، من المعتاد استخدام التدليك وتمارين التنفس والعلاج الميكانيكي.
عند تقويم الحداب الصدري ، يتضرر الصدر بشدة ، مما قد يؤدي إلى تطور مشاكل في الجهاز التنفسي والقلب والأوعية الدموية في الجسم.
لوقف عملية تقلص الرئتين ، غالبًا ما يضيف المتخصصون فصولًا وفقًا لـ Strelnikova و Katarina Schroth إلى مجمع التمارين العلاجية. لتقوية جسم الطفل ، يجب أن تبدأ أيضًا في المشاركة في الألعاب النشطة والسباحة والمشي لمسافات طويلة.
تدليك
عند معالجة الظهر المسطح يمكن تحقيق تأثير جيد من استخدام جلسات المساج. يحسن هذا الإجراء عملية التمثيل الغذائي ويعيد الدورة الدموية الطبيعية ويخفف الألم أثناء الحركة. في الوقت نفسه ، يقوم معالج تدليك محترف بتصحيح العمود الفقري ، ويقوي العضلات ، ويحسن أداء الجهاز التنفسي والأقسام المهمة الأخرى.
في هذه الحالة يمكن للمريض اختيار إحدى طرق التدليك التالية:
- محلي. هذا النوع من التدليكيؤثر على المفاصل والعضلات التي تتحمل أكبر قدر من التمارين الرياضية. تتراوح مدة الإجراء من 15 إلى 20 دقيقة ، ويتم إجراؤه يوميًا.
- يتم التدليك العام كل أسبوع لمدة 30-40 دقيقة لكل جلسة
- تدليك مسبق. مثل هذا الإجراء ضروري لإعداد العضلات والمفاصل لتمارين العلاج الطبيعي المعقدة. تستغرق العملية 10 دقائق.
مجموعة من التمارين حسب بول براغ
مجموعة من التمارين تساعد على تحقيق انحناء لأجزاء منفردة من الظهر المسطح. في غضون 6 أشهر فقط ، سيتمكن المريض من إيقاف تطور العملية المرضية وحتى التخلص منها تمامًا. للقيام بذلك ، يحتاج المريض فقط إلى أداء 5 تمارين. تعتمد طريقة العلاج هذه على مراقبة الكلاب والقطط التي تقوس ظهورها باستمرار عند تمددها.
طريقة العلاج هذه عبارة عن تمرين مصمم خصيصًا للقدرات الفسيولوجية للإنسان ، دون استخدام الحركات المفاجئة.
يجب أن تبدأ في تنفيذ تمارين العلاج الطبيعي أولاً بحركات التأرجح ، والتي بمرور الوقت ستزيد من السعة الإجمالية.
تقنية التنفيذ
صحة التمرين ومدته تعتمد بشكل مباشر على الدافع:
- القضاء على الألم في الرأس وأسفل الظهر ، وتخفيف حالة الجزء العلوي من الظهر ، يمكنك استخدام التمرين التالي: الاستلقاء على الأرض ، والوجه لأسفل ، ويجب وضع راحة اليد تحت الصدر ، والساقين متباعدتين بعرض الكتفين بعيدا، بمعزل، على حد. بمرور الوقت ، يجب أن ترفع جذعكلأعلى ، قوس ظهرك واتكئ على راحة يدك. في هذه الحالة ، يجب أن يكون الحوض فوق الرأس ، وتقويم الأطراف. يصل عدد التكرارات في المرات الأولى إلى 2-4 مرات ، بعد زيادة هذا الرقم إلى 12.
- تقوية عضلات أسفل الظهر والهيكل العظمي ، واستعادة عمل الكلى والكبد والمرارة بالطريقة التالية: يبقى الوضع كما هو في التمرين السابق ولكن عند رفع الحوض في هذه الحالة ، يجب أن يستدير أولاً إلى اليمين ثم إلى اليسار.
- يمكنك تهدئة العضلات وتخفيف الحمل الثقيل من خلال التمرين التالي: اجلس على الأرض ، ضع يديك خلف ظهرك ، ثم اتكئ عليها ، ثم يجب أن ترفع حوضك ، وتستريح على ساقيك وذراعيك المستقيمة. ارفع الجذع إلى وضع أفقي ، ثم أنزله إلى الخلف.
- يمكنك تحسين حالة العمود الفقري وأعصاب العمود الفقري بالتمرين التالي: استلق على ظهرك ، لف ذراعيك حول جسمك ، ولمس ركبتيك بذقنك. في هذا الموضع ، يجب أن تصلح لمدة 5 ثوان ، وتقوم بإجراء 2-4 عمليات تكرار.
- تمرين فعال آخر هو الزحف في جميع أنحاء الغرفة على أربع. عند القيام بالتمرين ، يجب خفض الرأس ، وتقوس الظهر ، ورفع الحوض.
تمارين إضافية
يحدد المتخصصون تمارين أخرى للظهر المسطح ، ويتم إجراؤها مع رفع الساق من وضعية الانبطاح:
- مقص. ترتفع الأرجل المستقيمة ، مفترقة إلى الجانبين ، ثم يتم تجميعها معًا ، تتناوب الأرجل اليمنى واليسرى. كلما كانت الأرجل السفلية موجودة بالنسبة للأرض ، كلما كان التدريب أكثر صعوبة ، ولكن يمكن تحقيق تأثير ذلك.أكثر من ذلك بكثير.
- دراجة. الأطراف بدورها ترفع وتنحني وتفكك ، محاكية ركوب الدراجات. يجب ثني الساقين أولاً للأمام ، ثم للخلف.
- زاوية. ارفع كلا الساقين دفعة واحدة حتى يتم الحصول على الزاوية اليمنى بين الجذع والساقين. شغل هذا المنصب لمدة 30 ثانية ، ثم كرر
أيضًا ، يمكن للطبيب أن يصف تمارين تهدف إلى تطوير الصدر وزيادة قعس القطني. على سبيل المثال ، يساعد تدوير طوق في تطوير التنسيق وتحسين التوازن العام وتشغيل جميع العضلات.
بظهر مسطح يجب الإلتزام بتمارين الجمباز حسب كل توصيات الأخصائي. من المهم أن تتذكر أنه مع إصابة الظهر هذه ، تكون العضلات في حالة استرخاء دائمًا ، لذلك تساعد التمارين في الحفاظ على الوضع الطبيعي والتخلص من المتلازمة. والمهم في هذه الحالة انتظام التنفيذ.
مصادر إضافية للمساعدة
إذا لم تبدأ في تصحيح ظهرك في الوقت المناسب ، يمكن أن تؤدي المتلازمة إلى مضاعفات خطيرة على صحة الطفل. تتميز طرق العلاج التالية:
- ارتداء مشد تقويم العظام ، والذي لا يعطي دائمًا نتيجة جيدة ، وأحيانًا يضعف حالة عضلات الظهر أكثر ؛
- عملية - يتم تعيينها فقط عندما يهدد انحناء المحور الخلفي حياة الطفل ؛
- العلاج اليدوي - مساج و تمارين علاجية و علاج حركي
قبل التثبيتظهر مسطح من المهم التحضير بعناية للعملية وزيارة الطبيب
