واحدة من أكبر المشاكل التي تواجهها معظم النساء هو السيلوليت. يظهر دائمًا بشكل غير متوقع ، لكن التخلص منه صعب للغاية. على رفوف المتاجر والصيدليات ، نرى مجموعة متنوعة من المنتجات المضادة للسيلوليت. ومع ذلك ، لا تتسرع في شراء كل شيء. كريم واحد لن يساعد هنا
جرب الملح
ضع ملح البحر على المناطق التي تعاني من مشاكل وافركها لبضع دقائق. بعد ذلك ، استحم وضعي الكريم على بشرتك. سيعمل هذا الإجراء على تقوية النسيج الضام ، ويعطي النعومة والمرونة.
انقل أكثر
حتى أكثر علاجات السيلوليت فاعلية لن تنجح إذا بقيت ساكنًا. يساعد منع الركود الليمفاوي وترسب الدهون وتراكم الماء في الأنسجة على النشاط البدني المنتظم. فعالة جدا في هذه الحالة السباحة والمشي والجري وركوب الدراجة
التغذية السليمة
تخلص من الأطعمة الدسمة من نظامك الغذائي. حاول تجنب الدقيق والأطعمة المقلية. أعط الأفضلية للخضروات واليخنات وأطباق مخبوزة. تذكر أن الشوكولاتة سوف تتخلص من السيلوليت فقط إذا انتشرت على الجلد ولم يتم تناولها!
تدليك
ستعمل أي منتجات مضادة للسيلوليت بشكل أسرع إذا تم استخدامها أثناء التدليك أو بعده. الأيدي الماهرة للسيد ستنقذ بشرتك من النتوءات المكروهة في غضون أشهر قليلة.
بابونج وطين
العلاجات المنزلية للسيلوليت هي أيضًا فعالة جدًا. يزيل التورم ويمنح البشرة مرونة خاصة. امزج الطين العلاجي مع منقوع البابونج. قم بتطبيق الملاط الناتج على مناطق المشكلة. خذ حمامًا بعد عشرين دقيقة. لإصلاح التأثير ، دهن الجلد بكريم خاص.
سلطة ملفوف طازج
الكرنب الأبيض يساعد على إزالة السوائل من الجسم وحرق الدهون. كل هذا يسرع عملية التخلص من السيلوليت.
الطحالب
صممت لهذا الغرض طحالب خاصة. المواد المتضمنة في تركيبها تزيل السموم من مناطق المشاكل. للحصول على أقصى تأثير ، يتم تغطية فيلم بلاستيكي من الأعلى.
دش متباين
تفضل العديد من النساء اللواتي جربن علاجات السيلوليت المختلفة الاستحمام المتباين. تدفقات المياه الموجهة بدرجات حرارة مختلفة تحسن بشكل كبير دوران الأوعية الدقيقة في الدم. يجب توجيه رأس الروح من القدمين إلى القلب. قم بتغيير درجة الحرارة من الساخنة إلى الباردة. لا تغمر نفسك بالماء المثلج ، فقد يكون ضار بصحتك
بطاطس
سرد العديد من العلاجات للسيلوليت ، لن يسمي معظمنا هذه الخضار. ومع ذلك ، فهو يحتوي على كمية كبيرة من البوتاسيوم الذي يساهم في إفراز السوائل من الجسم. وتجدر الإشارة إلى أن البطاطس يجب أن تُسلق أو تُطهى.
فيتامين سي
يقوي النسيج الضام ويزيد من مرونته. سيتم تغطية الجرعة اليومية من فيتامين سي بـ 50 جرام من الكشمش الأسود أو الفلفل الأحمر أو تسريب 25 جرام من الوركين الجاف.
الإجهاد
كما تعلم كل الأمراض تسببها الأعصاب. والسيلوليت ليس استثناء. نتيجة للاضطراب والقلق والتوتر ، تتعطل العمليات الكيميائية الحيوية في الجسم ، ومن ثم تتعطل وظائف الأنسجة. كل هذا يساهم في تطور السيلوليت.
