ارتفاع درجة الحرارة هو حالة مرضية حادة للإنسان ، تتجلى نتيجة التعرض الطويل لدرجة حرارة الجسم العالية. يتم تسهيل تطور الظاهرة المؤلمة من خلال التواجد تحت أشعة الشمس المفتوحة أو في غرفة حارة لفترة طويلة. أيضًا ، يزيد خطر ارتفاع درجة الحرارة من عدم الامتثال لنظام الشرب ، والنشاط البدني العالي في الطقس الحار ، والملابس الدافئة جدًا والإرهاق.
المعرضون للخطر هم كبار السن والأطفال وكذلك أولئك الذين يعانون من أمراض مختلفة في الجهاز القلبي الوعائي ونظام الغدد الصماء والذين يعانون من السمنة. تعتبر الإسعافات الأولية لارتفاع درجة الحرارة مهمة للغاية ، حيث تثير الحالة تعطيل العمل الوظيفي للقلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي المركزي.
علامات الانهاك عند البالغين
بمجرد أن تصبح مظاهر ارتفاع درجة حرارة الجسم ملحوظة ، الأولىيجب تقديم المساعدة على الفور. تشمل الأعراض الرئيسية لظاهرة مرضية ما يلي:
- ضعف حاد
- صداع شديد
- غثيان وقيء
- نقاط سوداء أمام العين ، تغيم و سواد في العيون ؛
- شعور حار
- آلام في البطن
- نزيف في الأنف ؛
- زيادة التنفس ومعدل ضربات القلب ؛
- بشرة حارة و جافة
- زيادة في درجة حرارة الجسم تصل في كثير من الأحيان إلى 40-42 درجة.
أيضًا ، نتيجة لارتفاع درجة الحرارة ، يمكن أن تبدأ التشنجات والهذيان والهلوسة وحتى فقدان الوعي لدى الشخص. إن الشكل الخاطف لضربة الشمس نادر الحدوث ويتجلى في فقدان مفاجئ للوعي لدى الشخص دون ظهور الأعراض المذكورة أعلاه.
في بعض الحالات ، إذا تركت دون علاج ، فقد تحدث الوفاة نتيجة للوذمة الدماغية.
أعراض ارتفاع درجة حرارة الطفل
كن مستعدًا لتقديم الإسعافات الأولية في حالة ارتفاع درجة الحرارة ، فالطفل لا يحتاج فقط عندما يكون في الشمس المفتوحة. في كثير من الأحيان ، يلف الوالدان الطفل بحرارة شديدة ، مما يؤدي إلى زيادة درجة حرارة جسمه. الجلد غير قادر على التنفس مما يسبب حالة مؤلمة
العلامات الرئيسية التي تشير إلى ارتفاع درجة حرارة الطفل هي:
- توقف الطفل عن التعرق. إذا كان الأطفال يتعرقون طوال الوقت في الشمس ، فهذا طبيعي ، لأن هذه هي الطريقة التي يبرد بها الجسم نفسه.
- دوار وضعف. طفل كسول يحاول الاستلقاء والراحة ، طفل يطلب ذراعيه عند المشي في الشارع ، يتنهد - كل هذاقد يشير إلى ارتفاع درجة الحرارة.
- زيادة في درجة حرارة الجسم. في بعض الأحيان يمكن أن يصل المؤشر إلى 40 درجة. يحتاج بعض الأطفال إلى الجري طوال اليوم تحت أشعة الشمس الحارقة لارتفاع درجة الحرارة ، وبالنسبة للبعض ، فإن 10 دقائق كافية. لذلك تحتاج إلى مراقبة حالة الأطفال بعناية وارتداء ملابسهم وفقًا للطقس.
- تشنجات وإغماء. يمكن أن تتطور النوبات بسرعة كبيرة في حالة حدوث مضاعفات عصبية. في هذه الحالة لا يمكنك الاستغناء عن المساعدة الطبية.
الإسعافات الأولية
في حالة ارتفاع درجة الحرارة ، يجب تقديم الإسعافات الأولية بهذا الترتيب:
- أولاً ، لف المصاب في ملاءة مبللة بالماء. في حالة عدم وجود منشفة ، فإن أي منشفة ستفي بالغرض. يمكنك أيضًا تبليل الملابس التي يرتديها الضحية. سيساعد التلاعب في تقليل درجة الحرارة بسرعة وفعالية.
- عندما تنخفض درجة الحرارة ويختفي الوعي ، يجب إعطاء الشخص ماء بارد للشرب.
- يجب أن تظهر للطبيب المصاب في نفس اليوم للتأكد من عدم وجود أي شيء آخر يهدد صحته.
مساعدة في التشنجات بسبب ارتفاع درجة الحرارة
في بعض الأحيان قد يعاني الضحايا من تشنجات ، والتي تتطلب أيضًا الإسعافات الأولية في حالة ارتفاع درجة الحرارة. هذه انقباضات عضلية مؤلمة تحدث فجأة في الساقين أو (نادرًا) في المعدة. يمكن أن تحدث التشنجات بعد عدة ساعات من العمل البدني النشط في الحرارة والتعرق الشديد للشخص. يكمن السبب أحيانًا في حقيقة أن الشخص قد استهلك سوائل كجزء منالتي ليس لها أملاح.
لتخفيف التشنجات ، تحتاج إلى نقل المريض إلى غرفة باردة ، حيث يجلس أو يستلقي فيه ، مع تقويم ساقه بعناية. ثم أعطه شرابًا من الماء البارد ويفضل أن يكون مملحًا قليلًا. لا ينبغي بأي حال من الأحوال إعطاء أقراص الملح للضحية ، لأنها يمكن أن تهيج المعدة وتسبب القيء. من الضروري فرك وتدليك العضلات المصابة برفق لمحاولة التخلص من التقلصات وتسكين الآلام.
ما لا يجب فعله عندما يسخن الجسم
الإسعافات الأولية لارتفاع درجة الحرارة مهمة للغاية ، لذلك من الضروري تقديمها بشكل صحيح ، دون ارتكاب أخطاء. لذلك يحظر على الضحية غمسه في حمام بماء مثلج ، أو إعطائه ماء بارد جداً للشرب ، أو تغطية جسده بالثلج. يمكن أن تسبب مثل هذه التلاعبات تقلصات مؤلمة. كما يمنع منعاً باتاً إعطاء الشخص المشروبات الكحولية والسوائل المحتوية على الكافيين.
إلى جانب هذا ، لا يمكنك:
- أغلق الضحية في غرفة خانقة. على العكس من ذلك لا بد من ضمان إمداد الأكسجين بفتح النوافذ والأبواب.
- حاول تعويض نقص السوائل بالمقويات والبيرة والكحوليات الأخرى. مثل هذه الإسعافات الأولية لارتفاع درجة الحرارة لن يؤدي إلا إلى تفاقم الحالة.
منع ارتفاع درجة حرارة جسم الانسان
في الطقس الحار ، يمكنك تجنب ارتفاع درجة الحرارة إذا اتبعت قائمة التوصيات التالية:
اشرب أكبر قدر ممكن من الماء. كل يوم ، وخاصة في الموسم الحار ، تحتاج إلى استخدامما لا يقل عن لتر ونصف إلى اثنين من السوائل - ماء نظيف وكمية صغيرة من الشاي الأخضر الخفيف
- قلل من استهلاك اللحوم في الصيف
- حاول تقليل استهلاك المشروبات الغازية والسكرية المحتوية على الكحول.
- حاول التخلص من الأطعمة الدسمة من النظام الغذائي خلال الموسم الحار
- فستان صيفي خفيف خفيف مصنوع من أقمشة طبيعية - كتان ، قطن.
- ارتدي قبعة ، ويفضل أن تكون ذات حواف عريضة وألوان فاتحة.
- يجب على النساء محاولة ارتداء أقل قدر ممكن من المكياج.
- حاول أن تكون أقل في الشمس المفتوحة ، ومن الأفضل استبعاد التعرض للأشعة المفتوحة تمامًا من الساعة 12 إلى 3 بعد الظهر.
- تجنب الإجهاد و الإفراط في ممارسة الرياضة
لا يمكن دائمًا تقديم الإسعافات الأولية لارتفاع درجة الحرارة من قبل الطبيب في الوقت المناسب ، لذلك قبل وصوله تحتاج إلى معرفة كيفية التصرف في المواقف الحرجة. باتباع التوصيات المذكورة أعلاه ، سيكون من الممكن تجنب العواقب غير السارة لحالة مرضية.
