حسب نتائج العديد من الدراسات العلمية ، أصبح من المعروف أن حوالي 86٪ من جميع الأمراض لها أساس نفسي. من بين أسباب ظهور الأمراض المختلفة ، يحتل المجال العاطفي للشخص مكانة رائدة ، والعوامل الثانوية هي تأثير البيئة الخارجية: العدوى ، والفيروسات ، وانخفاض درجة حرارة الجسم ، وما إلى ذلك. يعتقد العديد من الأطباء أن الإمساك ليس استثناءً في هذه الحالة ، فهو يحدث بسبب الانزعاج النفسي للشخص. لذلك فإن علم النفس الجسدي للإمساك يعتبر من قبل المهنيين الطبيين كأحد العوامل في ظهور المرض.
وصف المشكلة
الإمساك هو حركات الأمعاء الصعبة. هذا المرض متأصل في نصف السكان البالغين والأطفال على كوكب الأرض. عادة ، يتراوح عدد حركات الأمعاء من ثلاث مرات في اليوم إلى ثلاث مرات في الأسبوع. مع الإمساك ، هناك شعور بعدم اكتمال إفراغ الأمعاء بعد حركات الأمعاء ، وكمية صغيرة من البراز. المشاركةتشير إحدى هذه العلامات إلى أن الشخص يعاني من الإمساك ، وسيتم مناقشة علم النفس الجسدي أدناه. يظهر هذا المرض بين سن الخامسة والعشرين والأربعين ثم يزداد سوءاً. في الشيخوخة ، يحدث المرض في كثير من الأحيان. من المعتاد التمييز بين الإمساك العضوي والوظيفي. الأول يتضمن تغييرات تشريحية في الأمعاء ، بينما الثاني - اضطراب في المجال النفسي والعاطفي.
إمساك وظيفي
مع هذا النوع من المرض ، هناك نقص في التغوط لمدة تصل إلى ثلاثة أيام ، وألم وانتفاخ ، وحث مطول على التبرز ، والتي تنتهي بالنجاح. في هذه الحالة ، لا تحدث تغييرات في الأمعاء. ينتمي الإمساك الوظيفي إلى مجموعة من الأمراض التي تتحد في متلازمة القولون العصبي (متلازمة القولون العصبي). غالبًا ما تكون مزمنة ولا تلتئم دائمًا.
كثير من الناس الذين يعانون من هذا المرض لا يعتبرون أنفسهم مرضى ، لا يلجأون إلى الأطباء ، لأن المرض لا يؤثر على نوعية حياتهم. يذهب أشخاص آخرون إلى الطبيب لأنهم يعانون من شعور بعدم الراحة يؤثر على حياتهم. عند إجراء مقابلات مع المرضى ، يكشفون عن علم النفس الجسدي للإمساك ، والذي يتجلى في وفرة من التوتر والعصاب ، والاضطرابات العقلية والاضطرابات العاطفية ، كما تؤثر بعض الظروف المعيشية. لذلك ، ليس فقط أخصائي الجهاز الهضمي يجب أن يتعامل مع العلاج ، ولكن أيضًا طبيب أعصاب مع طبيب نفساني.
إمساك نفسي
في كثير من الأحيان بسبب مشاكل نفسيةالإمساك ، علم النفس الجسدي ، وأسبابه ستناقش لاحقًا. مع الإمساك النفسي ، لوحظت اضطرابات في الجهاز العصبي اللاإرادي للإنسان ، مما يؤدي إلى إبطاء حركة الأمعاء. يعاني حوالي عشرة بالمائة من الناس من هذه المشاكل ويذهبون إلى المرحاض مرة كل ثلاثة أيام. يعتبر بعض الخبراء أن هذا هو المعيار الذي لا يتطلب العلاج. عادة ما يكون من الصعب تحديد سبب الإمساك النفسي لدى الشخص ، حيث يتطلب التشخيص وجود أعراض أخرى مثل الانتفاخ والأرق أو آلام البطن.
فرويد على المشكلة
عند دراسة مشكلة الاضطرابات المعوية ، وجد طبيب نفسي نمساوي أن علم النفس الجسدي للإمساك عند البالغين يتجلى في الغالب عندما يكون لدى الشخص شخصية عنيدة ، وميل إلى التوفير وحب عميق للنظافة. يُشار الآن إلى هذه الصفات الثلاث عمومًا باسم ثالوث فرويد الشرجي. بالطبع ، هذا الافتراض مثير للجدل ، اليوم ليس من الواضح كيف تؤثر هذه العوامل على تطور علم الأمراض.
قال سيغموند فرويد أنه عندما يجبر الآباء الأبناء على مشاركة كل ما لديهم أو ، على العكس من ذلك ، يميلون إلى الجشع ، فإن الطفل يكتسب نوعًا من الشخصية القابضة. عندما يكبر ، يصبح متحفظًا ومسيطرًا ، ويتميز بالعناد والمحافظة والقسوة في بعض الأحيان. مثل هؤلاء الناس لا يتسامحون مع الفوضى ، فمن الصعب أن ينفصلوا عن الماضي. يتميز هذا النوع من الشخصية بعقلية عميقة تتجلى في القيود والحاجة المستمرة.
هذه السمات الشخصية قوية جدًا ، مثل علم النفس الجسدي للإمساك. الأشخاص المصابون بهذا المرض هادئون ظاهريًا ، لكن في الداخل يعانون من توتر شديد جدًا ، مما يجعل من الصعب على الأمعاء الاسترخاء.
Sinelnikov V. V. عن مشكلة الإمساك
يدعي Sinelnikov ، طبيب المعالجة المثلية ، أن الإمساك هو رمز لعدم الرغبة في التخلص من الأفكار التي عفا عليها الزمن ، فالشخص في هذه الحالة يتمسك باستمرار بماضيه ، ويخشى التخلي عن شيء ما في الحياة ، خوفًا من عدم قدرته على ذلك. تعويض الخسارة - مثل علم النفس الجسدي للإمساك. يقول Sinelnikov أنه من أجل التخلص من المرض ، من الضروري إزالة جميع الأشياء القديمة غير الضرورية من المنزل ووضع أشياء جديدة في مكانها. يعتقد العديد من علماء النفس والأطباء النفسيين أن الأمراض تنشأ بسبب تصور خاص للعالم من حولنا. للعثور على سبب المرض ، عليك الانغماس في عالمك الداخلي وفهم ما يمكن أن يؤثر سلبًا على حالتك الجسدية. تحتاج إلى تعلم الاسترخاء نفسيا ، والتخلص من ضبط النفس والأفكار القديمة والقيود ، وتطوير التفكير الإبداعي والمزاج الجيد.
علم نفس الإمساك عند البالغين والمراهقين
علم النفس الجسدي للإمساك عند المراهقين والبالغين هو وجود أسباب نفسية عند الناس لتطور المرض. يشار إليها عادة باسم:
- الإجهاد. الشخص الذي يعاني من ضغوط نفسية باستمرار هو أكثر عرضة للإمساك من الشخص المتوازن. المشاعر السيئة والغضب والخوف ويسبب البعض الآخر ضيقًا شديدًا في عضلات الشرج ، مما يؤدي إلى صعوبة في التغوط. يمكن أن يحدث الإمساك أيضًا بسبب الخوف من تغيير شيء ما في الحياة ، والتخلي عن الماضي.
- امراض الجهاز العصبي و الاضطرابات النفسية
- ملامح الشخصية. الأشخاص المنسحبون وغير المنفصلين ، لا يشاركون مشاعرهم وخبراتهم ، قد يواجهون مشاكل في شكل إمساك متكرر.
- تغيير جدول العمل بشكل متكرر ، حيث لا يطور الشخص عادة الذهاب إلى المرحاض في نفس الوقت ، يقيد الرغبة في التبرز ، ويؤجلها إلى وقت آخر. كل هذا يسبب تصلب البراز مما يجعل التبرز صعب
- كثرة السفر والرحلات التي يكون فيها الشخص غير مرتاح للتغوط في ظروف غير مألوفة ، مما يؤدي إلى عدم القدرة على الاسترخاء وضعف التغوط.
علم النفس الجسدي للإمساك عند الأطفال
تحدث ظاهرة الإمساك النفسي عند الأطفال من سن عامين ، عندما يتعلم الطفل بشكل مستقل الذهاب إلى المرحاض. هذه إحدى الوظائف الأولى التي تتضمن وجود الوعي لدى الطفل ، وتشكيل ضبط النفس والتنظيم الذاتي. لكن الطفل يشعر بالحاجة إلى التبرز بالتحديد ، مما يؤدي إلى تصلب البراز. يحدث هذا في بعض الحالات بسبب حقيقة أن التغوط في بعض الأحيان يسبب الألم وعدم الراحة. سيتذكر الطفل مثل هذه الأحاسيس في المرة القادمة ، ويرفض الذهاب إلى المرحاض ، حتى لا يشعر بالأحاسيس غير السارة مرة أخرى. هذه هي علم النفس الجسدي للإمساك في حجم صغيرحبيبي
في حالات أخرى ، يحدث علم الأمراض في رياض الأطفال ، حيث توجد بيئة جديدة غير مألوفة. التجارب العصبية والضغوط التي تنشأ في نفس الوقت تسبب صعوبة في حركات الأمعاء. أيضًا ، في بعض الحالات ، يكون آباء الأطفال ، الذين يعلمونهم استخدام القصرية ، متطلبين ومثابرين للغاية ، ويجبرون الطفل على "القيام بذلك". سلوك هؤلاء الآباء يسبب إمساكًا نفسيًا
أعراض الإمساك
يمكن أن يتراوح معدل تكرار حركات الأمعاء لدى الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض من مرة كل ثلاثة أيام إلى مرة في الأسبوع. في بعض الحالات يكون هناك ألم في البطن ، شعور بالامتلاء ، يختفي بعد التغوط. الأعراض المتكررة هي الانتفاخ وفقدان الشهية وطعم سيء في الفم. في الوقت نفسه ، يعاني البالغون من انخفاض في القدرة على العمل ، والصداع ، والعصبية ، واضطراب النوم.
علاج الامساك النفسي
الآن أنت تعرف ما هي علم النفس الجسدي للإمساك. العلاج ضروري لفترة طويلة ، بما في ذلك العمل على الذات ، والقضاء على المجمعات والخبرات ، ومصادر التوتر. للتخلص من المرض ، يوصي علماء النفس باستعادة التفكير الإيجابي ، وتعلم الإيمان بنفسك ، وإدراك الأحاسيس الجديدة. يجب أن يكون الشخص قادرًا على ضبط الإيجابية ، وأن يكون في مزاج جيد ، ونقله إلى الأشخاص من حوله. يوصى أيضًا بتعلم كيفية الاسترخاء بمساعدة التدريبات والتأمل.
من خلال الالتزام بهذه القواعد والنصائح ، يمكنك أيضًا استخدام الأدوية للإمساك ، وسيساعدك النهج المتكامل على التخلص منهمن المشكلة. تستخدم التحاميل والمستحضرات والمعلقات والحقن الشرجية كأدوية. تحتاج أيضًا إلى تناول الطعام بشكل صحيح ، وأن تعيش أسلوب حياة نشطًا ، وأن تشرب الكثير من الماء. أهم قاعدة هنا هي الذهاب إلى المرحاض في الوقت المناسب عند المكالمة الأولى ، فلا يمكنك تحمل وتأجيل هذا الإجراء. يوصى بتدريب الجسم على التبرز في نفس الوقت كل يوم.
علاج الاطفال
طفل يعاني من الإمساك النفسي. يتم تشجيع الآباء على الانتباه إلى شكاوى أطفالهم في الوقت المناسب ، مثل قلة الشهية أو الألم أو الانتفاخ. يجب أن تتنوع تغذية الطفل بالخضروات والفواكه ومنتجات اللبن الزبادي. إلى جانب ذلك ، يجب على الآباء التحدث مع أطفالهم عن مشاكلهم ، ومن الضروري معرفة سبب الإمساك وشرح كيفية التعامل مع الطفل معهم.
يمكنك إخبار الطفل أنه من غير الآمن التحمل ، لأنك يمكن أن تمرض. لكن لا يمكنك تخويف الأطفال. عليك التحلي بالصبر والثناء على الطفل حتى لو حاولت الذهاب إلى المرحاض ، وإن لم تنجح. كما يوصى بتقليل السيطرة على الطفل ، مما يمنحه مزيدًا من الحرية. لا يمكن القول أن الذهاب إلى المرحاض أمر قبيح ومثير للاشمئزاز ، حيث يتطور لدى الأطفال شعور بالذنب.
بالطبع الإمساك النفسي مشكلة مزعجة ، لكن يمكن القضاء عليها من خلال توجيه الجهود لتغيير العادات والنظام الغذائي والنظام الغذائي.
