متلازمة ما قبل الحيض تشمل الاضطرابات العصبية والنفسية ، ومظاهر التمثيل الغذائي المختلفة. اليوم ، هناك العديد من العلاجات لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية والتي من شأنها أن تخفف من حالة المرأة. للتخلص من المرض لابد من اتباع نهج متكامل
أسباب المتلازمة
أثناء الدورة الشهرية ، تخرج البويضة من الجريب. أثناء عملية الخروج ، ينفجر الجريب ويظهر الجسم الأصفر. هذا الجسم الصغير لديه الكثير من النشاط الهرموني. تتفاعل أجزاء الدماغ المسؤولة عن الحالة المزاجية وعملية التمثيل الغذائي ومظاهر الأوعية الدموية مع هذا النشاط. عادة ما تكون المتلازمة وراثية.
في وقت سابق ، جادل الخبراء بأن المتلازمة تظهر في النساء اللائي تعرضن لفشل في النظام الهرموني. لكن الأطباء اليوم يقولون إن المرضى يمرون بدورة تبويض منهجية وأنهم يتمتعون بصحة جيدة.
خلال متلازمة ما قبل الحيض ، هناك زيادة كبيرة في هرمون الاستروجين وانخفاض في الجستاجين. هرمون الاستروجين مسؤول عن احتباس السوائل في جسم الإنسان والصوديوم. بسبب هذا ، هناكانتفاخ ، صداع ، ثقل في الصدر. نتيجة لاحتباس السوائل ، تحدث الوذمة المعوية. هناك غثيان وإمساك وثقل في البطن. للإستروجين تأثير قوي على جزء الدماغ المسؤول عن الجهاز الحوفي (تكوين العواطف). مع المتلازمة السابقة للحيض ، يحدث انخفاض في الجلوكوز والبوتاسيوم ، مما يؤدي إلى ضعف في الجسم وانخفاض في النشاط. تحدد كمية الجيجاجين في الجسم وقت ظهور المتلازمة وكذلك مدتها.
أيضًا ، يساهم ظهور متلازمة ما قبل الحيض في عدم كفاية كمية الفيتامينات والأحماض المشبعة. وهذا يؤدي إلى تغيرات في المزاج ، وحمى ، ومشاكل في الأمعاء.
الأعراض
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من الأعراض التي تحدد مدى تعقيد حالة المرأة:
- انهيار عصبي. تتجلى في التهيج ، والاكتئاب ، والاكتئاب ، وتغيرات المزاج.
- اضطرابات الأوعية الدموية. يؤدي الي آلام في القلب ، غثيان ، حمى ، صداع.
- تغيير في التمثيل الغذائي. تتميز بالوذمة وتضخم الثدي وضيق التنفس والعطش والقشعريرة.
إذا أصيبت المرأة بالاكتئاب أثناء الدورة الشهرية ، فسوف تشعر بآلام ومضايقات أخرى بقوة أكبر. في كثير من الأحيان يتحول الاكتئاب إلى صداع نصفي يصعب علاجه.
علاج
هناك طرق مختلفة تساعد على تحسين الحالة العامة للمرأة
- علاج نفسي.
- طعام.
- استخدام الأدوية والطب البديل.
علاج نفسي
أحد العلاجات الفعالة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية هو العلاج النفسي. يتيح لك استخدام هذه الطريقة التخلص من الاكتئاب وتقلب المزاج والعدوانية المفرطة. للحصول على النتيجة ، يتم استخدام تقنيات خاصة للاسترخاء. غالبًا ما يتم تنفيذ هذه التقنية في دائرة الأسرة حتى يتمكن الأقارب من فهم مدى تعقيد حالة المرأة.
طعام
لتحسين الدورة الشهرية ، يجب تناول الأطعمة التي تحتوي على الألياف النباتية. تساعد الألياف على إزالة السوائل من الجسم ، على التوالي ، سيقل التورم. كل يوم تحتاج إلى تناول 70٪ كربوهيدرات معقدة و 20٪ بروتينات و 10٪ دهون. يجب تقليل كمية الدهون التي يتم تناولها ، حيث سيشارك الكبد في تبادل هرمون الاستروجين. من الضروري أيضًا التخلي عن لحوم البقر لفترة من الوقت. لأنه يحتوي عادة على هرمونات صناعية.
لا تأكل الأطعمة الحلوة والمالحة. يجب أيضًا تجنب المشروبات التي تحتوي على مادة الكافيين. يؤدي الكافيين إلى اضطراب النوم واضطرابات عصبية وسرعة الانفعال.
المخدرات
إذا ظهرت على المرأة العديد من علامات متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فعليك طلب المساعدة من أخصائي. سيكون قادرًا على تقديم المشورة بشأن استخدام الأدوية. هناك عدة أنواع من علاجات المتلازمة السابقة للحيض. يعتمد اختيار العلاج على سبب المتلازمة. لذلك من الضروري أخذ اختيار الدواء بجدية.
غالبًا ما يتم علاج المتلازمة بالعوامل الهرمونية. يعتبر استخدام الهرمونات أكثر فاعلية منذ أن يرتبط بمتلازمة ما قبل الدورة الشهريةفرط نشاط المبايض. تشمل الأدوية الهرمونية: الجستاجينات ، موانع الحمل ، الأندروجينات ، المنبهات. يتم وصف هذه الأدوية من قبل الطبيب فقط. يمكن أن يؤدي التناول الذاتي للهرمونات إلى مضاعفات
تحاول معظم النساء تجنب العلاج بالهرمونات. في هذه الحالة ، يمكن أن تنقذ العلاجات غير الهرمونية لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية. وتشمل هذه الفيتامينات والمعادن والأدوية العشبية والعوامل الفعالة في الأوعية ومدرات البول والأدوية ذات التأثير الأيضي والمؤثرات العقلية والأدوية غير الستيرويدية. عادة ما يكون مسار العلاج بالعوامل غير الهرمونية من ستة إلى سبعة أشهر. بعد التوقف عن تناول الأدوية ، يستمر مفعولها ما يقرب من أربعة إلى خمسة أشهر. بعد هذه الفترة الزمنية لا بد من تكرار مسار العلاج
"دوفاستون" و "نوركولوت"
إذا اكتشف الطبيب وجود كمية كبيرة من الإستروجين ، فسوف يصف استخدام المركبات بروجستيرونية المفعول. تشمل مجموعة الجستاغين أدوية مثل Norkolut و Duphaston.
مضادات الهيستامين
مع زيادة ملحوظة في السيروتونين أو الهيستامين في جسم المريض ، يصف الطبيب مضادات الهيستامين. وتشمل هذه "Suprastin". عادة ما يتم شرب الحبوب في الليل قبل يومين من ظهور متلازمة ما قبل الحيض. والتوقف عن تناول الدواء في أول يوم من أيام الحيض.
"Aminalon" أو "Nootropil"
تستخدم "Aminalon" و "Nootropil" للاضطرابات العقليةحالة المرأة. هذه الأدوية هي علاجات فعالة لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية. الدواء موصوف من قبل الطبيب ، ويحظر اقتنائه واستعماله بنفسك دون استشارة طبيب مختص. يجب أن يشربوا خلال أربعة عشر يومًا من اليوم الأول من الحيض. علاوة على ذلك ، للحصول على التأثير ، من الضروري تكرار مسار العلاج لمدة ثلاثة أشهر.
Parlodel
يوصف هذا العلاج لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية إذا كانت هناك زيادة في كمية البرولاكتين. تحتاج إلى شرب الدواء لمدة أسبوعين ، بينما تحتاج إلى البدء قبل يومين من المتلازمة.
مدرات البول
تستخدم مدرات البول عند حدوث الوذمة الشديدة. يجب أن يشربوا قبل أربعة أيام من الدورة الشهرية. سيكون من الممكن التوقف عن تناول اليوم الأول من الحيض. أما إذا كانت الحالة الوذمية مصحوبة بصداع شديد ومشاكل في الرؤية ، يتم وصف دياكارب.
ديكلوفيناك
إذا اتسمت متلازمة ما قبل الحيض بألم شديد مستمر ، فعادة ما يصف المختصون عقار "ديكلوفيناك". يتم العلاج في غضون ثلاثة أشهر. ثم عليك التوقف عن تناول الدواء. عادة ، بعد ثلاثة أشهر من تناول العلاج ، تظهر أعراض المتلازمة مرة أخرى ، لكنها تصبح أقل وضوحًا. يعتبر العديد من الخبراء أن ديكلوفيناك هو أفضل علاج لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، لأنه يزيل العديد من الأعراض ويخفف من المتلازمة لمدة ستة أشهر.
Afobazol
يتم وصف "Afobazol" ومضادات الاكتئاب الأخرى من قبل طبيب نفسي. "Afobazol" هو علاج لالدورة الشهرية ، من تقلبات المزاج والعصاب. الدواء نهاري حيث لا يؤثر على النشاط اليومي. للحصول على التأثير ، يجب أن تشربه في غضون ستة أشهر.
فيتامينات
لفيتامينات أ و هـ تأثير إيجابي على جسد الأنثى. يمكن شرب الفيتامينات أو إعطاؤها عن طريق الحقن العضلي. مسار العلاج ثلاثون يومًا. إذا لم يكن للفيتامينات أي تأثير فعليك البدء في تناول فيتامينات B6 والمغنيسيوم الشهر المقبل.
علاج الدورة الشهرية بالعلاجات الشعبية
يتم تحديد استخدام الطب البديل من خلال الخصائص الفريدة للمستحضرات العشبية ، والتي يمكن أن تقضي على الألم ، وتطبيع عمل الأمعاء ، وتهدئة الجهاز العصبي. من أجل الحصول على نتيجة من التطبيق ، من الضروري استخدام الأعشاب باستمرار وبدء العلاج قبل أيام قليلة من ظهور متلازمة ما قبل الحيض المزعومة. لن تطول النتيجة إذا استخدمت المرأة الأعشاب شهريًا.
Potentilla Grass
تساعد هذه العشبة على تسكين آلام المعدة عن طريق تقوية الرحم. للتطبيق ، تحتاج إلى عمل مغلي من العشب. للقيام بذلك ، صب ملعقة كبيرة من سينكويفويل المسحوق مع كوب من الماء المغلي واتركه يغلي لمدة نصف ساعة على نار خفيفة. ثم يتم ترشيح ديكوتيون ، وينقسم إلى ثلاثة أجزاء ويشرب طوال اليوم.
النعناع
النعناع هو مهدئ لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية. لتحضير علاج ، تحتاج إلى سكب ملعقتين كبيرتين من الأوراق بالماء المغلي (500 مل) وتركها تتشرب لمدة ساعتين. ثم تحتاج إلى تصفية التسريب ، وتقسيمه إلى أربعة أجزاءوشرب طوال اليوم
نبات القراص
يساعد نبات القراص على التخلص من التورم وتخفيف التوتر والتهيج. يعتبر نبات القراص أيضًا مهدئًا لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية. يتم تحضير المرق على النحو التالي: صب ملعقة كبيرة من نبات القراص مع كوبين من الماء المغلي المصفى وتغلي لمدة نصف ساعة. تحتاج إلى شرب مغلي في الصباح والمساء قبل الوجبات.
إلدربيري
سيساعد تسريب زهور البلسان في التخلص من أعراض متلازمة ما قبل الحيض. للقيام بذلك ، صب ملعقتين كبيرتين من الزهور مع كوبين من الماء المغلي. ثم تحتاج إلى ترك التسريب لمدة ساعة. بعد ساعة يمكنك شرب الدواء مائة جرام قبل وجبات الطعام. عادة ما يكون طعم النقع مر ، لذلك يمكن تناوله بملعقة حلوى من العسل.
توت العليق
من أفضل المهدئات للـ PMS ، وفقًا لمعظم النساء ، التوت. يمنع توت العليق الاكتئاب ويخفف الألم. لتحضير مغلي ، تحتاج إلى تناول ملعقتين كبيرتين من الأوراق المسحوقة وصب لتر واحد من الماء المغلي. يجب إحضار الخليط الناتج إلى الغليان ، وتصفيته وتغطيته بغطاء. يجب تناول المرق ثلاث مرات يوميا قبل الوجبات
الخلاصة
أسباب متلازمة ما قبل الدورة الشهرية مختلفة. لكي ينجح العلاج ، هناك حاجة إلى مساعدة أخصائي. تعتبر العلاجات الهرمونية أحد أفضل علاجات المتلازمة السابقة للحيض. تساعد الهرمونات في وقت قصير على التخلص من المرض. لكن البياناتالمخدرات لها سلبياتها. إذا تم استخدامه بشكل غير صحيح ، فقد يتبع ذلك مضاعفات.
العلاجات غير الهرمونية فعالة أيضًا. لكن من أجل الحصول على نتيجة من العلاج ، فإن الاستخدام المنتظم للأدوية ضروري.
تختار معظم النساء أيضًا الطب التقليدي في علاج متلازمة ما قبل الحيض. الجانب الإيجابي لهذا النوع من العلاج هو عدم وجود ردود فعل سلبية على جسد المرأة. ولكن من أجل تجنب أعراض الدورة الشهرية تمامًا ، يجب أن تشرب مغلي باستمرار.
