النوم على بطنك من الأنشطة المفضلة للمرأة. أثناء الحمل ، يفطمون من هذا الوضع ، لأنه من المستحيل الضغط على الجنين. لمدة 9 أشهر من الإنجاب ، سئمت النساء من النوم على جنبهن وظهرهن ، لذلك يحلمن بالنوم على بطنهن بعد الولادة.
بعد ولادة الطفل بطريقة طبيعية لا توجد مشاكل في ذلك. هل يمكنني النوم على بطني بعد الولادة القيصرية؟ ستنظر المقالة في ما إذا كان يمكن للمرأة أن تأخذ مثل هذا الموقف في المنام.
ولادة قيصرية
الولادة هي عملية طبيعية لكنها مؤلمة وصعبة للغاية لأي امرأة. ومع ذلك ، إذا تمت الإشارة إليها ، فقد يتم تحديد موعد لها لإجراء عملية قيصرية. وتشمل هذه: انزياح المشيمة الكامل أو الجزئي ، تسمم الحمل المصحوب بمضاعفات ، الوضع المستعرض أو المائل للجنين ، الأورام والندوب على الرحم ، الحمل المتعدد (3 والمزيد).
العملية القيصرية - العملية التي يتم إجراؤها في أغلب الأحيان باستخدام شق تجويف عرضي على طول خط البكيني مع خياطة تجميلية.
مشاعر بعد الجراحة
ما تشعر به المرأة التي خضعت لعملية قيصرية قبل بضع ساعات ، هي فقط هي نفسها وكل من خضع لها يعرف. يبدأ الرحم الناتج عن الأدوية الخاصة بالتقلص بشكل مكثف. الغرز على معدتي تؤلمني. في اليوم الأول بعد العملية ، تعطى المرأة حقنة مسكنات لتخفيف حدة الألم. لبعض الوقت يؤلم المرأة أثناء المخاض أن تضحك وتقوم بأي شيء يسبب حتى أدنى توتر في تجويف البطن.
في الأيام الأولى ، عندما سئل الأطباء عما إذا كان من الممكن النوم على المعدة بعد الولادة القيصرية ، أجاب الأطباء أن الأمر لا يستحق ذلك. حتى أن مثل هذا الوضع يمكن أن يضر. تخاف المرأة من الاستلقاء على بطنها ، لأنه مرتبط بحدوث ألم شديد وتتجنبه في الوقت الحالي.
ستتحسن حالة المرأة بالفعل في اليوم الخامس ، وستبدأ الغرز في الشد بشكل أقل. ستبدأ في فهم كيفية الجلوس أو المشي أو الاستلقاء مع أقل قدر من الانزعاج لجسدها.
لذلك ، مرة واحدة في المنزل بعد الخروج ، يمكن للمرأة أن تحقق حلمها القديم - النوم على بطنها (وبعد الولادة القيصرية ، لن يسبب أي إزعاج إذا تم كل شيء في الوقت المناسب).
الأخطاء الشائعة
العملية القيصرية هي عملية كاملة يتم إجراؤها على المرأة إذا لم تستطع الولادة لسبب ماعلى المرء. لذلك يجب أن تتم الاستعادة وفقًا للقواعد.
تجرى العملية تحت تأثير التخدير العام وعلى المرأة تجنب الحركات النشطة لمدة يومين. هذا ضروري حتى لا تؤذي جسمك.
خلال الأسبوع الأول يصف الطبيب المسكنات للمرأة. يتم إلغاؤها فقط بعد التفريغ ، عندما يتم شد اللحامات قليلاً. بعد الولادة القيصرية ، يحتاج جسد الأنثى إلى فترة نقاهة طويلة
تشمل أخطاء هذه الفترة:
- يرتدي ضمادة توضع بعد الولادة
- تمرين
- نوم الليل على المعدة ؛
- استخدام طوق لتقليل الخصر.
تجد الكثير من النساء أنهن بحاجة لارتداء ضمادة بعد العملية لأنها ستقلل من الحمل على الجسم وتدعم عضلات البطن. هذا سوف يمنع الألم.
ومع ذلك ، لا يُسمح بارتداء الضمادة إلا بعد إزالة الغرز. إذا قمت بذلك في وقت سابق ، فقد يتسبب ذلك في نزيف خطير. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الأعضاء الداخلية تعود إلى مكانها ، وهذا يضع ضغطًا معينًا على الرحم. إذا حدث هذا باستمرار ، فبسبب النزيف البطني ، يمكن أن تتأثر المرأة بشدة. يمكنك ارتداء ضمادة بعد فحص الطبيب
لذلك ، يُسمح بالنوم على بطنك بعد الولادة القيصرية بعد شهر من العملية. إذا كان الشفاء سريعًا ، فيمكنك القيام بذلك بعد أسبوعين.
ماذا سيحدث للتماس
تسأل النساء متى يمكنهن النوم على بطنهن بعد الولادة القيصرية لأنهن يقلقن من الغرز. يقول الاطباء انها لن تتفرق اذا لم تكن هناك حركات مفاجئة
انهض من السرير وانقلب بعناية. الرعاية المناسبة للدرز ضرورية أيضًا. في المستشفى ، يتم ذلك من قبل الطاقم الطبي ، وبعد الخروج ، يجب على المرأة اتباع جميع توصيات الطبيب بشكل مستقل. سيسمح هذا للجسم بالتعافي بشكل أسرع.
يلتئم التماس تمامًا خلال 1 ، 5-2 ساعات ، على الرغم من أنه غير محسوس. ويرجع ذلك إلى حقيقة أنها تقع على الرحم ، وبالتالي فهي تطول لفترة أطول.
القلق على هذه المرأة لا يستحق كل هذا العناء ويسمح لها بالنوم على بطنها عندما يتوقف الألم عن مضايقتها.
إيجابيات النوم على معدتك
هل يمكنني النوم على بطني بعد الولادة القيصرية؟ فترة الشفاء مختلفة لكل امرأة. في المتوسط 1-2 شهر. لاستعادة وظائف الأعضاء الداخلية بسرعة ، يوصي الخبراء بالنوم على معدتك في الليل. تشمل مزايا هذا الوضع:
- تقليل مخاطر الالتصاقات الداخلية
- تطبيع الجهاز الهضمي ؛
- تشكيل ندبة صحيح ؛
- انتعاش عضلات البطن
- إنشاء عمليات التمثيل الغذائي ؛
- اختفاء الهلابة ؛
- إصلاح سريع للأنسجة ؛
- استرخاء عضلات الظهر.
يمكن للمرأة أن تنام على بطونها فقط بإذن من الطبيب. سيكون قادرًا على تحديد كيفية تأثير ذلكالحالة العامة لجسد المرأة أثناء المخاض
سلبيات النوم على معدتك
يسمح للمرأة بالنوم على بطنها بعد ولادة قيصرية إذا لم تشعر بأي إزعاج. لا يستطب في الحالات التالية:
- ثني الرحم. هذا يمكن أن يثير صعوبات في انسحاب الهلابة ، مما يساهم في تطوير العملية الالتهابية.
- أمراض القلب. النوم في هذه الحالة يسبب تغيرات في معدل ضربات القلب وصعوبات في التنفس
- أمراض العمود الفقري. يمكن أن يؤثر وضع النوم هذا سلبًا على أسفل الظهر. كما أنه يؤدي إلى تدهور الصحة العامة للمرأة.
عيب النوم على معدتك هو زيادة الرضاعة. بالنسبة لبعض النساء ، ينتفخ الثدي بشدة ويبدأ حليب الثدي في التدفق.
آراء الخبراء
غالبًا ما تهتم النساء في المخاض عندما يستطعن الاستلقاء على بطنهن بعد الولادة القيصرية ، لأنهن يخشين الإضرار بحالة الخيط الخارجي أو الداخلي الموجود على الجدار الأمامي للرحم.
لكن الأطباء يسمحون لك بالنوم في هذا الوضع ، لكن بعد زوال الألم ، وسيزول الخوف من إيذاء نفسك بحركة غير مبالية.
ينصح بعض الأطباء بالتخلي عن هذا الوضع في غضون يومين بعد الجراحة ، لأن نظام النشاط يجب أن يكون لطيفًا. علاوة على ذلك ، تم رفع القيود. إذا كانت المرأة تشعر بالراحة في النوم على بطنها ، فيمكنها فعل ذلك بحرية ، كما أن بعض الأطباء متأكدين.
بعد العملية ، انها ليست ممتعة فقط ، ولكنها مفيدة أيضًا:
- يمكن أن يقلل هذا الموقف من احتمالية التطورالالتصاقات الداخلية والنواسير في منطقة الخياطة بعد الجراحة
- أنسجة عضلات البطن تتعافى بشكل أسرع ، وتعود نغمتها.
- يحسن عمل أعضاء الجهاز الهضمي.
- يتقدم تقلص الرحم بسرعة ، مما له تأثير إيجابي على صحة المرأة.
- استرخاء عضلات الظهر يؤدي إلى تطبيع الموقف والمشية
- Lochia يترك أسرع.
قبل النوم على بطنها بعد ولادة قيصرية ، يجب على المرأة الاتصال بطبيبها. لا داعي للخوف من هذا السؤال ، لأنه معقول وطبيعي.
تعليمات خطوة بخطوة
هل يمكنني الاستلقاء على بطني بعد ولادة قيصرية؟ آراء الأطباء بالإجماع ، وهذا يمكن ويجب القيام به. لكن كل شيء يجب أن يتم بشكل صحيح وتدريجي.
إليكم ما ينصح الأطباء النساء بفعله:
- لأول مرة ، يُسمح بالتدوير في غضون ساعات قليلة بعد العملية. لا يمكن القيام بذلك إلا إذا سارت الأمور على ما يرام ولم تكن هناك مضاعفات. لا يمكنك الاستلقاء على بطنك الا بإذن من الطبيب
- في البداية تشعر المرأة بألم شديد ، لذلك لن تكون قادرة على الصمود لأكثر من 10-15 دقيقة في هذا الوضع. لكن لا ينبغي أن تتحمل ، فقد يؤثر ذلك سلبًا على الرضاعة. تحتاج المرأة إلى التدحرج عدة مرات خلال النهار ، وسرعان ما ستلاحظ أن الألم يختفي تدريجياً.
- لا تنم على بطنك طوال الليل ، خاصة إذا كان الوضع غير معتاد. حتى تتمكن من خلق مشاكل لنفسها من خلال النوم. وللأم المرضعة النوم مهم جدا
- إذا كنت تنام على معدتكلا تنجح المرأة في النهار أو الليل ، فلا بد من التخلي عن هذه المجهودات. يمكنك فقط شغل هذا المنصب بشكل دوري لفترة قصيرة عندما تسنح الفرصة.
- لا ينصح بأي حال من الأحوال بارتداء ضمادة بعد الولادة في الليل. يمكن أن يعطل الدورة الدموية ويقلل من التأثير العلاجي لوضعية الاستلقاء.
التعافي في فترة ما بعد الجراحة لكل امرأة هو عملية فردية وتعتمد على العديد من العوامل. لذلك ، أنت بحاجة إلى التركيز على صحتك ونصيحة الطبيب ، وليس على توصيات النساء الأخريات في المخاض.
يطرح أخرى
مسموح بالنوم على جانبك ، ولا يوجد موانع لذلك. بالنسبة لأولئك الذين يمارسون النوم المشترك مع طفل ، ستكون هذه الوضعية هي الأنسب. لهذا ، لا يتعين على المرأة تغيير موقفها. لكن هذا الوضع له أيضًا علامة ناقص - ترتخي عضلات البطن إلى حد ما في هذا الوضع. لذلك يبقى مسترخيًا ويستغرق وقتًا أطول للتعافي.
أيضًا ، لا يُمنع المرأة من النوم على ظهرها. ومع ذلك ، قبل ذلك ، تحتاج إلى وضع ضمادة بعد الولادة. لكنها غير مناسبة للنوم ، لذلك لا ينصح باستعمالها في الليل. إذا كانت المرأة تقضي الكثير من الوقت على ظهرها ، فلا يتم استبعاد تشكيل خط قبيح على جدار البطن الأمامي.
لكن هناك وضعيات تمنع النساء من إجرائها بعد الولادة القيصرية لأسباب مختلفة. لا ينصح بقضاء وقت طويل في وضعية الجلوس. في هذه الحالة يتدفق الدم إلى الرحم ويزداد الحمل عليه.
الخلاصة
هل يمكنني النوم على بطني بعد الولادة القيصرية؟ وفقًا للخبراء ، يمكن ويجب القيام بذلك. من المستحسن فقط القيام بذلك بشكل صحيح. في البداية ، تستلقي المرأة على بطنها لمدة 10-15 دقيقة وتحت إشراف الطاقم الطبي. عندما يهدأ الألم قليلاً ، يمكنها القيام بذلك عدة مرات في اليوم والبقاء في هذا الوضع لفترة طويلة. المهم أن تستمع لمشاعرك ونصيحة طبيبك.
