لفترة طويلة كان الناس يزرعون الكتان. غالبًا ما يستخدم المعالجون الشعبيون البذور ، التي لطالما اعتبرت فوائدها الصحية مهمة. خدم هذا المنتج الطبيعي في القضاء على العديد من الأمراض. والآن هناك رأي مفاده أن الكتان هو غذاء خارق حقيقي للبشرية. للبذور ، التي أثبت العلم فوائدها ، الكثير من الصفات الإيجابية. عند استخدامه ، يتم تقليل مخاطر الإصابة بأمراض الأوعية الدموية والقلب ، ويتم منع تطور مرض السكري والأورام.
تحتوي بذور الكتان الصغيرة على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية. ومع ذلك ، فقد تم منحه خاصية المنتج بفضل ثلاثة مكونات. أولها أوميغا 3. كمية صغيرة تساوي ملعقة كبيرة تحتوي على 1.8 جرام من هذه الدهون الصحية. يحتوي الكتان أيضًا على مجموعة من المغذيات النباتية تسمى "قشور". البذور ، التي ترتبط فوائدها بهذا المكون ، ذات قيمة عالية في الطب. بالمقارنة مع المنتجات الأخرى ، فإنها تحتوي على قشور أكثر 75-80 مرة.
تحتوي بذور الكتان على فائدة صحية أخرىالمكون البشري. هم من الألياف. علاوة على ذلك ، كلا النوعين موجودان في المنتج النباتي: قابل للذوبان وغير قابل للذوبان. الشكل الأول من الألياف وهو انتفاخ المعدة يساهم في سرعة إفراغها. في الوقت نفسه ، يزيل الكوليسترول الزائد وحمض الصفراء من الأمعاء من الجسم. في الوقت نفسه ، فإن الألياف القابلة للذوبان (أو كما يطلق عليها أيضًا البكتين) قادرة على امتصاص كمية كبيرة من السائل وتتحول إلى كتلة تشبه الهلام في المعدة. يتيح لك ذلك الشعور بالامتلاء في وقت مبكر. بالإضافة إلى ذلك ، يزيل البكتين الكولسترول الزائد والأحماض الصفراوية من الجسم ويمنعها من دخول مجرى الدم.
الكتان له مجموعة متنوعة من الآثار المفيدة على صحة الإنسان. تستخدم البذور ، التي تستخدم فوائدها في القضاء على الأمراض المختلفة ، في العديد من مجالات الطب. وفي جميع المجالات هذا المنتج فعال جدا
للوقاية من السرطان ينصح باستخدام بذور الكتان. الفوائد (يعتمد استخدام العلاج بالأعشاب في هذه الحالة على عمل مكونين رئيسيين) ذات صلة بشكل خاص بسرطان القولون والبروستاتا والثدي. أوميغا 3 والقشور الموجودة في بذور الكتان تمنع السرطان من الظهور والنمو والانتشار.
المستحضرات العشبية تساعد أيضًا في علاج أمراض الأوعية الدموية والقلب. يصبح هذا ممكنًا نظرًا لقدرة بذور الكتان على مكافحة العمليات الالتهابية تمامًا وتقليل مستويات الكوليسترول في الدم ،استعادة تدفق الدم في الأنسجة وتطبيع إيقاع القلبالاستخدام اليومي للقشور يعمل على استقرار مستويات السكر. هذا يسمح باستخدام بذور الكتان في القضاء على مرض السكري. الليغنان ، وكذلك أوميغا 3 ، عوامل فعالة مضادة للالتهابات في حالات مثل الربو ومرض باركنسون.
تكمن فوائد بذور الكتان للنساء في قدرتها على تقليل شدة الهبات الساخنة. في الوقت نفسه ، يكفي تناول ملعقتين كبيرتين من منتج نباتي طبي مرتين في اليوم. نتيجة ايجابية تتحقق خلال اسبوعين
