التدليك السويدي هو إجراء يستخدم لأغراض علاجية ووقائية. في الوقت نفسه ، فهي أداة علاج نفسي قوية تعزز الاسترخاء وتخفيف التوتر والاسترخاء التام والقضاء على الآثار المتبقية من المواقف العصيبة.
التدليك السويدي ، الذي يتكون من مزيج من الأساليب العربية والروسية القديمة واليونانية والصينية ، له تأثير مفيد للغاية على الجسم. في هذا الصدد ، هذا الإجراء فعال للقضاء على العديد من الأمراض.
للمساج السويدي تأثير مفيد على المفاصل. يهدف الإجراء أيضًا إلى شد الأنسجة العصبية والعضلية. هذا النوع من التدليك مفيد بشكل خاص لأولئك الذين عانوا من الإجهاد الشديد أو الجراحة.
تم تطوير تقنية هذه التلاعبات العلاجية في بداية القرن التاسع عشر بواسطة Henrik Ling من ستوكهولم. كانت المهمة الرئيسية التي واجهها الطبيب هي تحسين الدورة الدموية للشخص. التدليك السويدي ، على عكس العديد من الإجراءات المماثلة الأخرى ، أعمق وأقوى. يساهمحقيقة أن الأختام تعجن وأن حزم الأوعية الدموية العصبية ، وكذلك العضلات ، ممتدة ، لأن التلاعب المكثف يؤثر على الأنسجة العميقة. حاليًا ، يعد هذا النوع من التدليك من أكثر أنواع التدليك شيوعًا في أوروبا. إذا ذهبت إلى مكتب طبي أو صالون تجميل ، فسيتم تنفيذ هذا الإجراء من قبل متخصصين مؤهلين تأهيلاً عالياً. ومع ذلك ، هناك خمس تقنيات أساسية يمكن للجميع تعلمها لتحقيق الصحة لأحبائهم.
يجب ألا تكون التلاعبات التي تتم أثناء التدليك السويدي قاسية. يجب توخي الحذر بشكل خاص في بداية الإجراء. تساهم الحركات البطيئة في دراسة أفضل للأنسجة الرخوة والعضلات. يجب استخدام كريمات أو زيوت خاصة. لا تسبب حركات التدليك احتكاكاً ولا يسبب الشعور بحرقة الجلد.
الطرق الرئيسية لإجراء الشفاء هي النقر والاحتكاك والعجن والدقات الإيقاعية ، وكذلك الاهتزاز. في المرحلة الأولى من التدليك ، يجب القيام بحركات أصابع ناعمة وبطيئة ، والتي يبدو أنها تتعرف على الجسم. وبالتالي ، فإن الظهر جاهز للتنصت. يتم إجراء هذه التلاعبات أيضًا ببطء. يستخدم راحة اليد والقبضة والأصابع. في المرحلة التالية ، يتم عمل الجسم عن طريق العجن. يتم تثبيت الأنسجة الرخوة في الأصابع ، ثم يتم سحبها للخلف وبعد ذلك فقط يتم تحريرها. تتم عمليات التلاعب أيضًا بشكل متساوٍ وسلس.
الخطوة التالية هي الاحتكاك. يتم ضغط أنسجة الجسم في هذه المرحلة من التدليك وفي نفس الوقتيتم سحبها إلى الجانب. بعد ذلك يتم عمل حركات تؤدي إلى الاهتزاز. يجب أن يتم إجراؤها بإيقاع وسرعة. ينتهي التدليك السويدي باللكمات. لا يجب أن تخاف منهم. تتم المناورة برفق وإيقاع ولا تسبب الألم.
تدليك سويدي ، تتراوح أسعاره من 1000 إلى 1800 روبل ، يمكن إجراؤه في المركز الطبي. سيقوم أخصائي متمرس بإجراء عملية يشعر بعدها المريض بالتأكيد بالراحة والتجدد.
