في كثير من الأحيان يستخدم الناس زيت السمك للمفاصل. من الصعب المبالغة في تقدير فوائد أحماض أوميغا 3 ، التي تساهم في تطبيع مجموعة متنوعة من الوظائف في جسم الإنسان. يمنع هذا المنتج تطور الأمراض المرتبطة بالعمر ، مثل هشاشة العظام والتهاب المفاصل. الدواء قادر على أن يكون له تأثير قوي ومضاد للالتهابات على جميع أنظمة وأعضاء الجسم. هذا هو سبب استخدام زيت السمك ليس فقط للمفاصل ، ولكن أيضًا لأغراض أخرى. يمكنك التعرف على فوائد هذا المنتج من هذه المقالة.
فوائد لجسم الانسان
يتضمن تكوين الدهون العديد من المواد المفيدة المختلفة التي تؤثر بشكل إيجابي على وظائف وهيكل المفاصل. بالإضافة إلى حقيقة أن زيت السمك مفيد جدًا للمفاصل ، فإن هذه الأحماض الدهنية يمكن أن تمنع بدء العملية الالتهابية ،التدمير المرتبط بالعمر في أنسجة العظام والغضاريف. يشجع المنتج أيضًا على إنتاج مركبات محددة مضادة للالتهابات.
يحتوي زيت السمك على كمية كبيرة من فيتامين أ ، الذي لا غنى عنه ببساطة للأربطة والعظام. هذا هو السبب في أن الكثير من الناس يفضلون تناول زيت السمك للمفاصل. يقوي هذا الفيتامين العظام ويشارك أيضًا في بنيتها. بالإضافة إلى ذلك ، يساهم العنصر في التجديد السريع للخلايا. يحتوي زيت السمك على فيتامين د الذي يزيد من مرونة الغضروف ويقلل من خطر الإصابة بأمراض الجهاز العضلي الهيكلي.
لالتهاب المفاصل
إذن ، اكتشفنا أن زيت السمك للمفاصل والأربطة مفيد جدًا. هذا هو السبب في أنها تستخدم في كثير من الأحيان في مرض مثل التهاب المفاصل. يتجلى المرض في شكل تشوه شديد في المفاصل يحدث عند تدمير طبقة الغضروف. يسبب التهاب المفاصل ، كقاعدة عامة ، ألمًا شديدًا ليس فقط أثناء الحركة ، ولكن أيضًا أثناء الراحة. مع التقدم في السن يحدث نقص في المعادن والفيتامينات في جسم الإنسان مما يؤثر سلبًا على حالة المفاصل ومرونة وهيكل نظام العظام والغضاريف.
في كثير من الأحيان ، يصف الخبراء زيت السمك للمرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل ، ولكن مع أدوية أخرى. الأحماض الدهنية الموجودة في كبسولات هذا الدواء تمنع العملية التدميرية في المفاصل ، وبالتالي تطيل من وظائفها وأدائها. تعمل الإنزيمات على تعزيز تكسير وامتصاص الجلوكوز ، مما يؤدي إلى ذلكالوقاية من مرض السكري الذي يثير تطور الفصال العظمي
لهشاشة العظام
زيت السمك يساعد أيضا المفاصل مع هشاشة العظام. نتيجة لتطور هذا المرض ، لوحظ تليين الأنسجة الضامة ، مما يجعل المفاصل والعظام هشة ، ويزيد من خطر حدوث الاضطرابات والكسور. تتميز هشاشة العظام أيضًا بألم وتشوه في المفاصل ، يمكن أن يتفاقم بسبب أدنى حركة. فيتامين د الموجود في زيت السمك يقوي العظام ، ويطبيع التمثيل الغذائي للفوسفور والكالسيوم ، ويعيد مرونة أنسجة الغضاريف. سيساعد استخدام الكبسولات في العلاج المعقد على تقليل الألم بشكل كبير ، فضلاً عن تحسين ديناميكيات العلاج بالكامل.
كيف تأخذ لعلاج المفاصل؟
يمكن تناول هذا المنتج كمكمل غذائي أو تناوله بشكل طبيعي مع الطعام. يجب ألا تقل الجرعة اليومية لأمراض الجهاز العضلي الهيكلي عن 2.5 جرام وللتعويض عن حاجة الجسم لهذا المنتج يجب تناول زيت السمك في كبسولات للمفاصل بمقدار 7 قطع في اليوم ولكن في نفس الوقت تناول السمك الدهني مرتين في الأسبوع.
مؤشرات للاستخدام
بالإضافة إلى علاج أمراض المفاصل والأربطة وكذلك الوقاية من الأورام الخبيثة ، سيكون زيت السمك مفيدًا في الحالات التالية:
- الأمراض الفيروسية.
- نقص فيتامين
- أمراض الجلد
- عيوب تجميلية وضرر بالجلد
- الرضاعة و الحمل
- رد فعل تحسسي
- آلام المفاصل والعظام متقطعة.
- اهزم الجهاز القلبي الوعائي
موانع للاستخدام
ناقشنا فوائد زيت السمك للمفاصل. ومع ذلك ، فإن هذا المنتج له بعض موانع الاستعمال. بعض الناس يجب أن يستهلكوا زيت السمك بحذر شديد وبكميات محدودة. هذا ينطبق بشكل خاص على أولئك الذين لديهم حساسية من الإنزيمات والمأكولات البحرية الموجودة في الكبسولات. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينصح بزيت السمك لمن يعانون من الأمراض التالية:
- أمراض الكلى و الكبد
- الآفات المزمنة والحادة في الجهاز الهضمي.
- الكثير من فيتامين د
- ضعف وظيفة الغدة الدرقية.
- أمراض القلب والأوعية الدموية الشديدة.
- السل
جرعة زائدة و آثار جانبية
في معظم الحالات ، يتم تحمل استخدام زيت السمك بشكل جيد ، ولا يثير أي ردود فعل سلبية من جسم الإنسان. نادرًا ما يعاني الأشخاص المصابون باضطرابات طفيفة في الجهاز الهضمي من الإسهال وحرقة المعدة. جرعة كبيرة من زيت السمك تزيد من خطر النزيف. لا ينصح الخبراء بتناول مستحضرات زيت السمك مع الفيتامينات والمركبات المعدنية في نفس الوقت.
إذا كنت ترغب في تجنب جرعة زائدة ، يجب عليك اتباع الجرعات التي وصفها طبيبك. الحقيقة هي أن وجود كمية زائدة من الفيتامينات A و E و D في الجسم يمكن أن يؤدي إلى الانهيار والنعاس وضعف العضلات والغثيان. تشمل الآثار الجانبية الأخرى لهذا الدواء ضربات القلب البطيئة أو السريعة واضطراب النوم ومشاكل التنفس. في حالة حدوث أي تغيير غير مرغوب فيه يجب التوقف عن استخدام زيت السمك وكذلك استشارة الطبيب.
الخلاصة
عانى كل شخص على كوكبنا مرة واحدة على الأقل في حياته من عدم الراحة في العظام والمفاصل. يمكن أن يحدث هذا لأسباب مختلفة تمامًا: نمط الحياة ، والوراثة ، والشيخوخة. الطب الحديث قادر على أن يقدم لمرضاه العديد من الأدوية والإجراءات المختلفة للقضاء على هذه الأعراض غير السارة. ومع ذلك ، لا يزال زيت السمك هو الأكثر طبيعية في الوقت الحاضر. هذا المنتج معروف للناس منذ الطفولة.
في وقت سابق ، كان زيت السمك سائلًا لزجًا برائحة كريهة يجب شربه ، مع التغلب على الاشمئزاز. اليوم ، تقوم شركات الأدوية بتصنيع هذا المنتج على شكل كبسولات. في الوقت نفسه ، يوصي الأطباء باستخدامه للعلاج ، وكذلك للوقاية من مجموعة متنوعة من الأمراض ، بما في ذلك أمراض المفاصل والعظام. ومع ذلك ، قبل استخدام هذا العلاج ، تأكد من استشارة أخصائي ، حيث توجد موانع للاستخدام.
