ربما لا يوجد شخص واحد لن يتضايق من الصداع. يوجد الآن عدد هائل من العلاجات والأدوية. لكن من المهم معرفة أسباب الصداع ، ولا يبدأ العلاج إلا بعد ذلك. مع الهجمات المتكررة ، من الضروري استبعاد الأمراض الخطيرة ، ولا يستطيع القيام بذلك إلا أخصائي.
أسباب الألم
في الدوائر الطبية ، يسمى الصداع صداع الرأس. يمكن أن يكون أصله ذا طبيعة مختلفة ، وغالبًا ما تتطور نوبات الصداع على خلفية الحالات والأمراض التالية:
- زيادة توتر الأوعية الدموية ، والتي يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم أو داخل الجمجمة. نتيجة لذلك ، يتطور تجويع الأكسجين للأنسجة وتعطل عمليات التمثيل الغذائي.
- أورام خبيثة
- التكوينات الكيسية.
- آفات عصبية.
- الداء العظمي الغضروفي العنقي يثير توتر العضلات في مؤخرة الرأس وتشنج الأوعية.
- فقر الدم
- المعديةالامراض الحادة او المزمنة وخاصة التي تحدث مع الحمى
- أمراض البرد
- الحساسية لتغيرات الضغط الجوي وتغيرات الطقس
- اضطرابات الأكل عندما يكون هناك نقص طويل الأمد في الفيتامينات والمعادن الأساسية.
- تشوهات الغدة الدرقية.
- أمراض الأعضاء التناسلية
- استنفاد النشاط البدني.
- قلة الراحة والنوم الليلي
- صداع ما بعد الصدمة بعد إصابات الدماغ الرضية.
- آفات فيروسية أو بكتيرية في الجهاز التنفسي.
- العمليات الالتهابية في الجهاز العصبي المركزي مثل التهاب السحايا.
- العلاج بأدوية معينة. الأدوية الهرمونية التي توسع موسعات الأوعية الدموية يمكن أن تثير نوبات الصداع.
- تسمم الجسم بمنتجات استقلاب الكحول الإيثيلي ، النشاط الحيوي للبكتيريا أو الكائنات الطفيلية.
- أورام في الغدد الكظرية تثير إفراز الأدرينالين.
يمكن أن يكون محرضو نوبات الصداع عدة عوامل في نفس الوقت ، لذلك يجب وصف العلاج بعد معرفة السبب.
تصنيف صداع
اعتمادًا على أصل وآلية الحدوث ، يتم تمييز عدة أنواع من الصداع.
الابتدائية. تندرج أنواع الألم التالية في هذه الفئة:
- الصداع النصفي
- صداع التوتر (التشخيصسيساعد في معرفة السبب) ؛
- شعاع أو كتلة الألم ؛
- ألم منتظم موضعي في المنطقة الأمامية أو الزمنية.
الألم الثانوي غالبًا ما يرتبط بـ:
- إصابات في الرأس ؛
- أمراض الدماغ ؛
- اضطرابات الأوعية الدموية في العمود الفقري العنقي ؛
- العلاج بأدوية معينة ؛
- الأمراض المعدية ؛
- اضطرابات عقلية
- خلل في هيكل الجمجمة أو تجويف الأنف أو الأذنين أو العينين.
الآلام الثانوية ، كقاعدة عامة ، ليست اضطرابات مستقلة ، لكنها تظهر نتيجة عمليات مرضية أخرى في الجسم.
المظاهر السريرية لعلم الأمراض
يعاني ما يقرب من 90٪ من السكان من شكل رئيسي من أشكال الصداع. في نصف الحالات ، يشخص الأطباء صداع الرأس على خلفية الإرهاق ، يعاني حوالي 40٪ من المرضى من الصداع النصفي.
صداع التوتر حاد و مزمن ، عندما تزعج النوبات المريض حتى 10-15 مرة في الشهر. تظهر الأعراض بشكل فردي ، ولكن غالبًا ما يتم ملاحظتها:
- ظهور القلق
- حالة اكتئاب.
- الألم ثابت أو عرضي.
- متلازمة الألم غالبًا ما تكون موضعية على كلا الجانبين في المنطقة الأمامية أو الزمنية. يمكن أن تغطي الرأس بالكامل.
الألم يضغط أو ينفجر
محرضو آلام التوتر هم في الغالب العوامل التالية:
- قلة الهواء النقي و الذي يتم ملاحظته خلال فترة طويلةالعمل في غرفة خانقة.
- البقاء في وضع غير مريح لفترة طويلة.
- نشاط بدني مفرط.
المشي في الهواء الطلق غالبًا ما يجلب الراحة الملحوظة عند ظهور صداع التوتر.
مظهر من مظاهر آلام الصداع النصفي
قلق من نوبات الصداع النصفي؟ ما يجب القيام به؟ تحتاج أولاً إلى تأكيد أنه صداع نصفي. يتميز هذا النموذج بالأعراض التالية:
- انتيابي الألم
- قبل أي هجوم ، تغير المزاج ، والدوخة قد تزعج
- متلازمة الألم لها طابع نابض ذو شدة قوية.
- يظهر الألم على جانب واحد ، غالبًا في المنطقة الأمامية والصدغية ، لكنه ينتشر بعد ذلك إلى الجزء الجداري ، وظهر الرأس والرقبة.
- هناك قابلية متزايدة للأضواء الساطعة والأصوات العالية.
- غثيان و قيء
الرياضة غالبا تزيد الألم وتجعلك تشعر بسوء
لعلاج الصداع النصفي ، من المهم مراعاة تواتر النوبات. يعاني بعض المرضى من علم الأمراض كل أسبوع تقريبًا ، بينما يعاني البعض الآخر من هذا الألم عدة مرات في السنة.
الصداع العنقودي
تختلف الأسباب والأعراض قليلاً عن الأنواع السابقة. غالبًا ما يقلق ممثلي السكان الذكور. لم يتم توضيح الأسباب الدقيقة ، لكن العديد من الخبراء يربطون هذا النوع من الألم باستعداد وراثي.
يتجلى الألم العنقودي في الأعراض التالية:
- تظهر نوبة صداع حادة لا تطاق ،في كثير من الأحيان في الليل.
- يمكن أن يستمر الألم من 20 دقيقة إلى 2-3 ساعات.
- النوبات تتكرر كل يوم لعدة أشهر.
للصداع المنتظم ، يجب أن يتم فحصك وبدء العلاج الذي أوصى به طبيبك.
الإسعافات الأولية للصداع
إذا تجاوزت فجأة نوبة صداع شديد ، يمكنك التخفيف من الحالة بالطرق التالية:
- اتخذ وضعًا مريحًا ، إذا سمحت الظروف والظروف ، فمن الأفضل الاستلقاء.
- يمكنك المشي في الهواء الطلق أو على الأقل فتح نافذة في الغرفة.
- تجول في نقاط الانعكاس على الصدغ ، ودلك رأسك
- شرب كأسين من الماء ، ولكن في درجة حرارة الغرفة.
- ضع ضغطًا على الرأس باستخدام الماء مع الخل أو محلول من الزيت العطري.
لتخفيف النوبة يمكنك تناول مسكن متاح في الصيدلية بدون وصفة طبية.
العلاج الدوائي
في أغلب الأحيان ، تستخدم المسكنات المخدرة وغير المخدرة والعقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات والأدوية المركبة لتخفيف الألم.
لكن عند بدء علاج الصداع ، من المهم أن نتذكر أن الاستخدام غير المنضبط والمطول للمسكنات يمكن أن يؤدي إلى تأثير معاكس في شكل متلازمة مؤلمة أثناء تناول الدواء. حتى أقراص Nurofen الآمنة نسبيًا ، لا توصي تعليمات الاستخدام للبالغين بتناول جرعات كبيرة وأكثر من 3مرة في اليوم
من بين الأدوية التي يوصي بها الأطباء في أغلب الأحيان لمرضاهم ما يلي:
- باراسيتامول.
- أسكوفين.
- حبوب "نوروفين". توصي تعليمات الاستخدام للبالغين بتناول الدواء بعد الوجبات.
- ابوكلين
- زالديار يساعد بشكل جيد ، حيث أنه يحتوي على المادة الفعالة ترامادول.
- إذا كانت متلازمة الألم ضعيفة ، فيمكنك تناول "ميجرينول" المحتوي على الباراسيتامول والكافيين.
لديه تقييمات جيدة "Spasmalgon" من الصداع ، حيث أن له تأثير معقد ، ويقلل من الألم ، ويخفف من التشنج
من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات ، التالية لها أقصى قدرة مسكنة:
- "Motrin" و "Nalgezin"، التي تحتوي على naproxen كمكوِّن نشط.
- "كيتانوف" ، "كيتورولاك". للأدوية تأثير علاجي سريع.
يمكن شراء هذه الأدوية من أي صيدلية بدون وصفة طبية. عند حدوث صداع في الصدغ والجبهة ، يجب تناول قرص واحد. يوصى بالاستقبال التالي في موعد لا يتجاوز 4-6 ساعات. يجب أن يؤخذ في الاعتبار أيضًا أن مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية يمكن أن تهيج الغشاء المخاطي في المعدة ، لذلك يتم وصفها بحذر في حالة القرحة المعدية المعوية.
إذا كنت قلقًا بشأن الصداع النصفي ، فسوف يساعدونك:
- Imigran.
- ناراميج.
- استرخ.
لكن تناول مثل هذه الأدوية يجب ألا يتم إلا بتعليمات الطبيب. إذا تم تقليل الجرعة ، فلا يمكنك انتظار التأثير ، ولكن معتجاوز هناك خطر حدوث مضاعفات.
إذا كان الصداع من أعراض أمراض أخرى ، فيجب معالجة المرض الأساسي.
وصفات الطب التقليدي
ليس من الضروري دائمًا اللجوء فورًا إلى مساعدة المسكنات المخدرة وغير المخدرة ، يمكنك استخدام العلاجات الشعبية لتخفيف الألم. فيما يلي بعض الوصفات للمساعدة في إدارة الألم الخفيف إلى المتوسط:
خذ ملعقتين كبيرتين من المذاق واسكب لترًا من الماء المغلي. يترك لمدة ساعة ، يصفى ويشرب نصف كوب 4 مرات في اليوم. هذا العلاج جيد للتخلص من الصداع الناتج عن ارتفاع ضغط الدم
- اخلطي ملعقة من الشاي الأسود ذي النوعية الجيدة مع 15 جم من جذور الناردين ونفس الكمية من البابونج. أضف ملعقة صغيرة من بذور الكمون. قم بغلي ملعقة من الخليط بالماء المغلي بكمية 200 مل ، وأصر على شرب 100 مل في الصباح وعند النوم للصداع العصبي ، على خلفية اضطرابات النوم.
- تفرم أغصان التوت وتصب لترًا من الماء المغلي وتبقى على نار خفيفة لمدة 20 دقيقة. اتركيه ينقع لمدة ساعتين ، ثم تناول 200 مل ثلاث مرات في اليوم قبل الوجبات.
هناك العديد من المسكنات الآمنة ، لكنها لن تساعد مؤقتًا في التعامل مع الصداع إلا إذا تسببت فيه أمراض خطيرة في الجسم.
طبيب عاجل
في بعض الحالات يجب عدم تأجيل زيارة أحد الاختصاصيين ، حيث يحتاج المريض إلى عناية طبية عاجلة.العناية الطبية مطلوبة إذا:
- الصداع يأتي فجأة وشديد. قد يشير هذا العرض إلى تمدد الأوعية الدموية في الدماغ. مثل هذه الحالة المرضية تشكل خطورة على حياة المريض ، لذلك فهي تتطلب تدخل جراحي عاجل.
- الرأس يؤلم باستمرار ، وفي كل مرة تزداد شدة متلازمة الألم. هذا قد يشير إلى ورم في النمو في الرأس.
- على خلفية صداع ، يظهر خدر في الأطراف ، ضعف البصر.
- يظهر صداع وضيق في التنفس ، ترتفع درجة حرارة الجسم. قد يكون من بين الأسباب التهاب الحلق الشائع ، وأمراض خطيرة في عضلة القلب.
- صداع متكرر لوحظ عند كبار السن. يمكن أن تشير إلى تطور التهاب العصب الخامس ، التهاب الشرايين الصدغي ، أو غيرها من الاضطرابات الخطيرة.
- ظهر صداع بعد السقوط وإصابة في الرأس ، ويرافقه ضعف في الكلام ، وارتباك ، وتنميل في الذراعين أو الساقين.
- لا تنقص المتلازمة المؤلمة بالرغم من تناول المسكنات
- الألم المنهك كل يوم.
- قلق من صداع الطفل الذي ظهر لأول مرة و لا يزول لفترة طويلة.
- في كل مرة تزداد شدة الصداع ويزداد اضطرابها أكثر فأكثر.
- صداع مصحوب بألم في العينين أو حول الأنف أو الأذنين.
- نوبات شديدة بسبب الاضطرابات الهرمونية.
إذا صاحب أي صداع قيء أو تشنجات أو فقدان للوعي فهو ضرورياتصل بالطبيب على الفور
ما هي الفحوصات اللازمة للصداع؟
في كثير من الأحيان ، يشكو المرضى من أن تناول حبوب منع الحمل أثناء ظهور الصداع لا يجلب الراحة أو يساعد في تخفيف المتلازمة لفترة من الوقت. من أجل العلاج الفعال ، من المهم تحديد ليس فقط طبيعة الألم ، ولكن أيضًا نوعه وأسبابه.
على سبيل المثال ، إذا كان الشخص يعاني من آلام التوتر أو الألم العنقودي ، فمن غير المرجح أن تساعده أدوية الصداع النصفي. يبدأ التشخيص بزيارة الطبيب ومحادثة سرية.
يتم استخدام الطرق التالية للتشخيص:
- مخطط الدماغ. مثل هذه الدراسة تجعل من الممكن تقييم وظائف الدماغ.
- تحديد عتبة الألم. كل شخص يرى الألم بنفس الشدة بشكل مختلف. أولاً ، هذا مجرد إزعاج طفيف ، والآخر ، ألم ملموس. لتحديد ، يتم استخدام جهاز خاص ، ويتم تثبيت الأقطاب الكهربائية على الذراع ، وزيادة قوة التيار تدريجيًا ، يقوم الطبيب بإثارة تقلص العضلات. في المرضى الذين يعانون من الصداع ، تظهر الأحاسيس المؤلمة بالفعل عند الحد الأدنى من القيم الحالية.
- فحص بالموجات فوق الصوتية لأوعية الدماغ. يسمح لك هذا بتحديد ما إذا كان هذا المرض وراثيًا أم مكتسبًا.
الفحص الأكثر دقة هو التصوير بالرنين المغناطيسي. يسمح لك بالعثور على أسباب الصداع عند فشل الاختبارات الأخرى
فقط بعد فحص شامل وتوضيح الأسباب ، يمكن للطبيب أن يوصي بدواء فعال.
تشخيص الم في الراس
في أغلب الأحيان ، يلجأ الشباب إلى متخصصين لعلاج الصداع. عند التشخيص ، يتم الكشف عن الشكل الأكثر شيوعًا - ألم التوتر أو الصداع النصفي. غالبًا ما يتم الخلط بين هذين الشكلين ، ومن الصعب إجراء تشخيص دقيق. يتم اكتشاف ذلك فقط عندما لا يشعر المريض بتحسن في حالته بعد تناول الأدوية المضادة للصداع النصفي.
يتم تشخيص الصداع الأولي من خلال نهج سريري فقط ، والذي يتضمن:
- تشخيص ايجابي مبني على شكاوى المريض و الفحص
- التشخيص السلبي يتضمن تحديد علامات علم الأمراض وفحص كامل.
- تشخيص رسمي على أساس التصنيف الدولي.
يمكن تفسير انخفاض فعالية علاج الصداع من خلال حقيقة أن العديد من المرضى لا يذهبون إلى الأطباء معهم ، معتبرين أنه عرض ضئيل. ونتيجة لذلك ، فإن العلاج غير كافٍ ، وهو غالبًا لا يخفف من حالة المريض ، ويؤدي إلى تفاقمها بمرور الوقت.
منع نوبات الصداع
إذا نظرنا في التدابير الوقائية ، فهي أكثر صلة بألم التوتر ، حيث تظهر على خلفية روتين يومي مضطرب وأسلوب حياة. لتقليل تكرار مثل هذه الهجمات ، يجب:
- احرصي على نوم صحي وكامل للجسم
- مراجعة النظام الغذائي وإزالة الأطعمة الضارة منه الوجبات السريعة.
- تعلم الاسترخاء عاطفيا ، والتعامل مع التوتر
- قبل الذهاب إلى الفراش ، تمشِ في مكان منعشاحرصي على تهوية غرفة النوم
إذا تم تحديد سبب الصداع بعد إجراء فحص شامل ، ولم يكن مرتبطًا بأي حال من الأحوال بأمراض خطيرة في الجسم ، فإن الإجراءات التالية ستساعد في التأقلم:
- تدليك خفيف للرأس والرقبة.
- هدوء و هدوء حتى لا تتضايق من الاصوات العالية و الأضواء الساطعة
- ضعي قطرتين من النعناع أو زيت اللافندر على منديل ، فرائحتها ستخفف الألم.
من أجل أن تصاب بالصداع في حالات نادرة قدر الإمكان ، تحتاج إلى إدخال القواعد التالية في حياتك:
- ممارسة الرياضة أو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تنظيم الوضع الصحيح للعمل والراحة.
- احصل على نوم جيد بانتظام.
- تجنب المواقف العصيبة ، إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فعليك إتقان تقنيات الاسترخاء.
- استثناء من النظام الغذائي المدخن ، المالح ، المحتوي على مواد حافظة ومحسنات النكهة التي يمكن أن تسبب الصداع.
- عند ظهور الصداع عليك محاولة التخلص منه بوسائل بسيطة: التدليك ، المشي ، الراحة ، ثم تناول الحبوب.
إذا أصبح الصداع رفيقًا متكررًا للحياة ، فلا يجب عليك العلاج الذاتي ، وإلا فقد تفوتك المشكلات الخطيرة.
