تقريبا أي رياضة مرتبطة بالإصابات. وأكثرها شيوعًا هي الكدمات والالتواءات والخلع العادي ، بما في ذلك مفاصل الركبة والكتف. هذه إصابات شائعة لا مفر منها أثناء التدريب والمنافسة. ولكن مع ذلك ، فإن الاضطرابات هي التي يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة. لذلك ، يجب معالجة إصاباتهم على الفور. لكن إذا كان كل شيء بسيطًا للغاية مع مفصل الركبة ، فإن ترميم مفصل الكتف يتطلب المزيد من الوقت والجهد.
أكثر ما يضر حزام الكتف هو ركوب الدراجات ، وفنون الدفاع عن النفس ، وكرة اليد ، والتزلج ، والتزلج على الجليد. تتضمن هذه الرياضات السقوط المستمر الذي يمكن أن يؤدي إلى خلع مفصل الكتف. قد تختلف درجة الإصابة. هذا هو التواء خفيف وتمزق كامل في الأربطة. في أسوأ الحالات ، تصبح عظمة الترقوة بارزة مرئية - في الطب ، تسمى هذه الإصابة أعراض "مفاتيح البيانو".
إذاضع في اعتبارك الأعراض الرئيسية لخلع مفصل الكتف ، فلا يوجد الكثير منها. لكنهم يوضحون طبيعة الضرر. لذلك ، يتضح إصابة المفاصل بألم شديد وتورم. الإسعافات الأولية للخلع هي الإصلاح الآمن للطرف في الوضع الأكثر راحة وغير مؤلم. يمكن القيام بذلك باستخدام منديل أو أي قماش عريض آخر. لتقليل التورم ، ضع كيس ثلج على المنطقة المتضررة.
إذا لم تكن الإصابة شديدة ، وتمزق الأربطة قليلاً ، فبعد فترة ستشفى نفسها. لكن لن يكون من الضروري القيام بتمارين خاصة لمفصل الكتف يوميًا من أجل استعادة الحركة الكاملة له بسرعة. العلاج الطبيعي مفيد أيضًا. إذا كانت الإصابة أكثر تعقيدًا ، فإن الأربطة ممزقة ، لكن الضرر لا يؤثر على منطقة الكتف والكتف الترقوة ، فإن أفضل علاج هو التنظير المفصلي. يمكن أن تكون عواقب مثل هذه الإصابة خطيرة للغاية ، وفي بعض الحالات يتطور التهاب مفصل الكتف.
في بعض الأحيان ، مع خلع مفصل الكتف ، لا يمكن تجنب الجراحة. من الضروري إذا كان الضرر يؤثر على الأربطة بين الترقوة والكتف. هذه ، بالطبع ، عملية بسيطة ، لكن مخاطرها ترجع إلى حد كبير إلى حقيقة أنه لا يوجد تحت عظمة الترقوة أعصاب فحسب ، بل أوعية دموية كبيرة أيضًا. لذلك ، هناك دائمًا خطر إلحاق الضرر بها. يتم تنفيذ العملية نفسها من أجل خياطة الألياف الممزقة معًا وتثبيت المفصل بمساعدة براغي خاصة.(سلك).
فترة ما بعد الجراحة معقدة للغاية. بسبب السحابات المعدنية ، فإن حركة الأطراف محدودة. عندما تحاول رفع ذراعك في حزام الكتف ، ينشأ التوتر ، مما يسبب لك إزعاجًا شديدًا. نظرًا لإمكانية كسر البراغي المعدنية ، فعادة ما تتم إزالتها بأسرع ما يمكن. تتم إزالة الغرسات فقط في حالة حدوث عملية التهابية. يساعد العلاج الطبيعي وتدليك مفصل الكتف على تقوية العضلات وزيادة قدرتها على التحمل. يمكنك العودة إلى الرياضة والبدء في التدريب مرة أخرى في موعد لا يتجاوز ثلاثة أشهر.
