معيار ضغط الدم المرتفع عند البشر هو 120 ملم زئبق. st ، أقل - 80 مم زئبق. فن. لا يمثل الانحراف عن هذه القيمة دائمًا انتهاكًا لوظائف الأجهزة والأنظمة. تؤثر خصائص الجسم والعمر والطول ووزن الجسم ونمط الحياة بشدة على هذه المؤشرات. عمر الشخص ذو أهمية خاصة.
يعد انخفاض ضغط الدم لدى المراهقين مشكلة خطيرة غالبًا ما يتم التغاضي عنها. في غياب العلاج المناسب ، قد تتطور الانحرافات الصغيرة إلى شكل مزمن من انخفاض ضغط الدم الشرياني في المستقبل.
ما هو ضغط الدم
ضغط الدم هو الفرق في ضغط السوائل في نظام القلب والأوعية الدموية عن الضغط الجوي. يعتبر المؤشر من أهم المؤشرات. يحدد حالة الأعضاء والأنظمة وكذلك الجسم ككل.
نظرًا لحقيقة أن الدم يتحرك تحت تأثير ناقل الضغط في الأوعية التي شكلها القلب ، سيكون الضغط الأقصى في البطين الأيسر للقلب. أقل قليلاً - في الشرايين ، منخفضة - في الشعيرات الدموية.
معنى المؤشرات
قلب الانسانهي عبارة عن مضخة نابضة وظيفتها الرئيسية هي تناوب فترات الانكماش والاسترخاء.
الانقباضي (القيمة العليا) - الضغط في الأوعية التي تنقل الدم من القلب إلى الأعضاء خلال الفترة التي ينقبض فيها العضو الليفي العضلي (القلب) ويدفع الدم للخارج. خلال مرحلة الانقباض (الانقباض) ، يتم إخراج الدم من البطينين الأيمن والأيسر ويتم ضخه في الدورة الدموية الجهازية والرئوية على التوالي.
الانبساطي (قيمة أقل) - يظهر الضغط مقاومة الأوعية الدموية الطرفية. خلال مرحلة الاسترخاء (الانبساط) ، تمتلئ البطينات بالدم استعدادًا لمرحلة الانقباض التالية.
إرشادات ضغط الدم للمراهقين
قبل أن تفهم سبب انخفاض ضغط الدم لدى المراهق ، عليك أن تفهم ما هي المؤشرات لهذه الفئة العمرية التي تعتبر القاعدة.
عوامل مختلفة مثل الجنس والعمر لها تأثير كبير على ضغط الدم. في الأطفال ، يكون نطاق المؤشرات أقل من البالغين. الأمثل لجميع الفئات العمرية فوق السابعة عشرة من العمر هو ضغط 120/80 ملم زئبق. فن. حتى لا يتم الخلط بينه وبين الصيغ ، تم تقديم متوسط البيانات للمراهقين.
بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 12 عامًا ، يعتبر ضغط الدم الانقباضي في حدود 110-126 ملم زئبق طبيعيًا. الفن الانبساطي - 70-82 ملم زئبق. فن. في سن 13-15 عامًا ، يكون الضغط الأعلى هو 110-136 ، والضغط السفلي هو 70-86. في المراهقين الذين تتراوح أعمارهم بين 15 و 17 عامًا ، تكون مؤشرات الضغط الانقباضي والانبساطي 115-140-75-95 ملم زئبق. فن.على التوالي.
تعتمد هذه المعايير على مؤشرات معينة:
- مرونة ، من تجويف الأوعية ، تطور الشبكة الشعرية ؛
- يمكن تتبع انخفاض ضغط الدم لدى مراهق تتراوح أعمارهم بين 14 و 15 عامًا خلال فترة البلوغ ، عندما يتأخر تكوين نظام الأوعية الدموية عن احتياجات الجسم ؛
- الإجهاد المرتبط بالتكوين النشط للنفسية (النظرة العالمية).
أعراض انخفاض ضغط الدم
تم تصميم نظام الرعاية الصحية بحيث يخضع الطفل لفحص طبي مرة في السنة. بقية الوقت ، يجب على الأوصياء أنفسهم التحكم في صحة الأطفال. يمكنك التعرف على انخفاض ضغط الدم لدى المراهق من خلال علامات معينة. ستكون أساسية للاتصال بأخصائي:
- التعب المتكرر و السريع
- متعب المظهر.
- يصرف الانتباه
- دوار.
- رؤية مشوشة
- ضربات قلب قوية أو غير منتظمة.
- زيادة العطش
- جلد شاحب.
- ضيق في التنفس
- انخفاض في درجة حرارة الجسم.
الأكسجين غير الكافي للدماغ بسبب انخفاض ضغط الدم يؤدي إلى الشعور بعدم الأمان في الاتجاه في الفضاء ، والإرهاق ، ولا يستطيع المراهق التركيز. عند تغيير وضعية الجسم يفقد التوازن مصحوبة بنوبات من الدوخة تصل إلى الإغماء. في الطب ، تسمى هذه الحالة انخفاض ضغط الدم الانتصابي.
ما هو تخفيض الضغط الانتصابي
الحالةيُطلق على الشخص الذي يتميز بنقص تدفق الدم إلى العضو الرئيسي للجهاز العصبي المركزي انخفاض ضغط الدم الانتصابي. يحدث هذا غالبًا خلال فترة البلوغ.
الأعراض التي غالبا ما تصاحب الانهيار الانتصابي هي ألم الصدر ، مشاكل في المسالك البولية ، جفاف الجلد. تشمل الأسباب قلة تدفق الدم إلى المخ أو تأخر استجابة القلب لتعديلات الموقف.
العوامل المؤثرة في خفض الضغط لدى المراهقين
انخفاض ضغط الدم عند الأطفال حالة خطيرة. يمكن أن تكون أسباب انخفاض ضغط الدم لدى المراهقين مختلفة. يمكن أن تكون قابلة للعكس ، مثل الجفاف ، أو خطيرة ، مثل فقر الدم.
الأسباب الرئيسية تشمل:
- نظام غذائي ضعيف التوازن (نقص الفيتامينات ، الأطعمة البروتينية ، الأطعمة المصنوعة من الحديد).
- تجاهل الروتين اليومي ، قلة النوم
- المواقف العصيبة
- الجفاف - يستهلك المراهق سائلًا أقل بكثير من اللازم.
- أدوية تؤثر على توتر الأوعية الدموية
- قصور الغدة الكظرية حيث يوجد نقص في القشرانيات المعدنية
- فقر الدم هو تركيز منخفض بشكل غير طبيعي لخلايا الدم الحمراء.
- عدوى بكتيرية.
مراهق يبلغ من العمر 15 عامًا قد يعاني من انخفاض في ضغط الدم بسبب التغيرات الهرمونية. هرمون التستوستيرون الذكري له تأثير قوي على جسم الإنسان والدماغ. بمجرد أن يبلغ الشاب سن البلوغ ، يبدأ الجسم في إنتاج مستوى من هذامواد. إن زيادة عمل الغدة النخامية وإفراز الهرمون في الدم يمثلان عبئًا قويًا على الجسم. تحت تأثير الأندروجين ، تتشكل السمات المميزة للرجال البالغين. يجد المراهقون صعوبة وطويلة في التعود على مثل هذه التغييرات
كل هذه الأسباب مرتبطة بالاضطرابات الوظيفية. هناك أيضًا عوامل عضوية تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم لدى المراهق. ترتبط بمشاكل صحية خطيرة ، ويحاولون التعرف عليها في أقرب وقت ممكن:
- اضطراب الغدة النخامية و الغدة الدرقية (داء السكري)
- أمراض الجهاز الدوري: التهاب الوريد الخثاري ، الدوالي ، أمراض القلب.
- أمراض الجهاز الهضمي
مثل هذه الاضطرابات تشكل تهديدا خطيرا للشباب ، يجب أن يكون تشخيصها وعلاجها تحت إشراف صارم من الأطباء.
منع انخفاض ضغط الدم
بعد معرفة أسباب انخفاض ضغط الدم لدى المراهق ، ما يجب القيام به ، أصبح من السهل بالفعل معرفة ذلك. إذا أصبحت الأمراض المختلفة عوامل في حدوث علم الأمراض ، يتم وصف العلاج الدوائي. في جميع الحالات الأخرى ، يتم تطبيع الضغط بمساعدة نظام غذائي صحي ، وتقليل التوتر ، والعلاج الطبيعي.
إذا كان الطفل يعاني من مشاكل نفسية ، فعليك أن تتحدث معه ، حاول أن تكسبه. في سن 15-17 ، ينهي الأطفال المدرسة ويخطوون أولى خطواتهم المستقلة الجادة. بالنسبة للعديد من طلاب المدارس الثانوية ، فإن النفس ليست مستعدة لمثل هذه التغييرات. قد يكون انخفاض ضغط الدم لدى مراهق يبلغ من العمر 16 عامًا مرتبطًا بالإجهاد الناتج عن هذه الأحداث.
طرق الشفاء: التغذية السليمة
الشباب يحبون الوجبات السريعة والأطعمة المجمدة. الفتيان والفتيات لا يعرفون كيف ولا يحبون الطبخ. غالبًا ما يطلبون البيتزا أو يذهبون إلى ماكدونالدز أو أماكن أخرى للوجبات السريعة. يجب ، إذا لم يتم التخلص منها ، التقليل من هذه التغذية. يجب أن يشتمل النظام الغذائي للمراهق على:
- الكربوهيدرات ضرورية لتوفير الطاقة. وتشارك هذه المواد العضوية في عملية التمثيل الغذائي ، في بنية الحمض النووي والحمض النووي الريبي. العصيدة مع العسل هي وجبة فطور لذيذة ومغذية. الكربوهيدرات غنية بالخبز والمعكرونة والحبوب الكاملة والمكسرة على شكل حبوب.
- يساعد البروتين على استعادة العضلات. الهيموجلوبين هو أحد البروتينات المعقدة. وهي مسؤولة عن نقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم. نقصه يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم. المصادر الرئيسية للبروتينات هي لحم البقر والأسماك الدهنية والبقوليات والمكسرات.
- الفاكهة هي واحدة من الأطعمة القليلة التي تجمع بنجاح بين المذاق والفوائد التي لا تقدر بثمن. تحتوي الفاكهة على كمية كبيرة من الفيتامينات ، ولها خصائص مضادة للميكروبات ، وتزيل السموم ، وتخفض نسبة الكوليسترول. ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم خطير بشكل خاص في مرحلة المراهقة.
كثيرا ما تأكل الفتيات القليل جدا. خوفًا من اكتساب أرطال زائدة ، ترفض الشابات تناول الطعام. يظهر فقدان الشهية الذي يصاحب معظم الأمراض. عند المراهقين بعمر 16 سنة ، قد يكون انخفاض ضغط الدم بسبب نقص متلازمة الشهية.
الروتين اليومي
لا ينبغي أن حياة طالب في المدرسة الثانويةهو فقط عن التعلم. وإلا فإنها ستصبح عبئا عليه. يمكن أن يسبب الإجهاد المفرط المستمر ضررًا خطيرًا للنفسية. يُنصح بمراعاة النظام: استلقِ واستيقظ في نفس الوقت. إذا لزم الأمر ، أضف النوم أثناء النهار ، ولكن ليس على حساب النوم الليلي.
بعد الحصة ، تحتاج إلى تعليم ابنك المراهق أن يأكل. يُنصح بتناول الطعام بصحبة أحد الوالدين ، في هذا الوقت يمكنك أن تسأل الطفل عن الأخبار في المدرسة. من خلال مشاركة خبراته وعواطفه ، يفرغ الشاب الروح النفسية ، ويقلل من التوتر والاكتئاب إلى أدنى حد.
المشي لمسافات قصيرة في الحديقة لتحسين الحالة المزاجية. وسيساعد الهواء النظيف في إعادة ضغط الدم المنخفض إلى حالته الطبيعية عند المراهق. تعمل الراحة النشطة على تحسين أداء أجهزة وأعضاء الجسم. يجب أن يكون النشاط البدني معتدلاً ولا يشكل عبئاً على الطفل.
علاج انخفاض ضغط الدم بالعلاج الطبيعي
العلاج المعقد الذي يهدف إلى تطبيع الضغط يشمل العلاج الطبيعي. لها تأثير علاجي من العوامل الطبيعية والمتطورة صناعيا والطبيعية على الجسم. الإجراءات متخصصة في الوقاية والتعافي من الاضطرابات المختلفة للجهاز العصبي المركزي والجهاز العضلي الهيكلي والأعضاء والأنظمة الداخلية. تستخدم الطرق التالية لعلاج انخفاض ضغط الدم:
- أنواع مختلفة من مساج اليدين ومنطقة الياقة وعضلات الساق.
- الرحلان الشاردي (إجراء يتعرض فيه الجسم لنبضات كهربائية) مع كبريتات المغنيسيوم ، فينيليفرين.
- دش نفاث: مروحة دائرية
- حمامات التسريبالنعناع ، العرعر.
العلاج الطبيعي يعيد الضغط بشكل فعال وسريع.
انخفاض ضغط الدم في سن المراهقة ليس حكماً بالإعدام
يعد انخفاض ضغط الدم لدى المراهق من سن 15 إلى 17 عامًا مشكلة شائعة. يجب أن يخضع الطفل المصاب بأعراض انخفاض ضغط الدم لتقييم طبي في البداية. سيساعد التشخيص في الوقت المناسب للمرض على تجنب انتقاله إلى شكل مزمن. مع الأسباب الوظيفية ، يجب إجراء العلاج بشكل شامل حتى لا تحدث انتكاسات في المستقبل.
