تحلم كل فتاة بالحمل ، ولتحقيق ذلك بشكل أسرع ، سيكون من المفيد جدًا حساب موعد الإخصاب المثالي. يعرف الجميع تقريبًا عن الإباضة اليوم ، لكن القليل منهم فقط سمع عن أيام الخصوبة. تسمى هذه الأيام بفترة معينة قبل الإباضة وبعدها ، عندما يكون احتمال الحمل مرتفعًا بشكل خاص. يوم الخصب - ما هو وكيف
تحديد ذلك؟ سيتم مناقشة هذا في المقال.
يوم خصب - ما هو؟ العلاقة مع الإباضة
في هذه الأيام ، كقاعدة عامة ، تبدأ قبل خمسة أو ستة أيام من بداية الإباضة ، لكن هذا لا يعني أنها الأكثر ملاءمة للحمل. يعتبر اليوم الأكثر احتمالية هو اليوم الأخير قبل بداية الإباضة. هذا يرجع إلى حقيقة أن العمر الافتراضي للحيوانات المنوية يصل إلى عدة أيام ، ولا يمكن إخصاب البويضة إلا لمدة اثني عشر إلى ثمانية عشر ساعة. لذلك من المهم تحديد يوم الإباضة من أجل حساب أيام الخصوبة والتي تعتبر الأكثرمواتية لإنجاب طفل.
تحديد وقت التبويض بلون التفريغ
بمساعدة مخاط الرحم الذي تسميه النساء بالإفرازات يمكنك تحديد يوم التبويض. قبل أن تبدأ أيام الخصوبة مباشرة ، يتغير لون الإفراز. سيصبح شفافًا تقريبًا ، ويكتسب ليونة وأقل كثافة. يوم الخصوبة - ما هو؟ لماذا تتغير الاختيارات؟ هذا يرجع إلى حقيقة أن الإفراز غني بالبروتينات والأملاح والجلوكوز. أنها توفر مكانًا مثاليًا لحياة الحيوانات المنوية. في الواقع ، تحدث الإباضة في منتصف فترة أيام الخصوبة ، خلال "ذروة المخاط" ، عندما يكون هناك الكثير منه بحيث يستحيل عدم استخدام الفوط اليومية.
يوم خصب - ما هو؟ كيف تحسبها باستخدام درجة الحرارة؟
عند معظم النساء ترتفع درجة الحرارة قبل هذه الأيام بمقدار 0.2-0.6 درجة. هذا بسبب تأثير هرمون البروجسترون. يتم قياس درجة الحرارة في فتحة الشرج وتسمى القاعدية. كيف تقيسه؟ يتم تحديد المستوى في الصباح ، حتى قبل النهوض من السرير. ترتفع درجة الحرارة ، مما يعني أن أيام الخصوبة قد حان ، ويزداد احتمال حدوث الحمل. يجب مراقبة درجة الحرارة لعدة أشهر ، ويجب تسجيل جميع النتائج. سيكون من الأفضل عمل طاولة خاصة لهذا الغرض. من المهم أن نتذكر أن العدوى المختلفةيمكن أن يكون للأمراض وتعاطي الكحول وقلة النوم تأثير قوي على توقيت الإباضة. أعط الأفضلية لنمط حياة صحي ، إذن ستنجح بالتأكيد! أيضا ، يجب على الأم الحامل زيارة أخصائي واجتياز اختبارات مختلفة ، وشرب بعض أنواع الفيتامينات المركبة لتهيئة الجسم للحمل. إذا لم تظهر خططك الفورية للولادة المستقبلية للأطفال ، فتأكد من تذكر وسائل منع الحمل ، خاصة خلال الأيام الأكثر ملاءمة للحمل.
