الأنسولين ينتج من البنكرياس. هذا هرمون خاص مسؤول عن إزالة السكر الزائد من الدم. هذه هي الوظيفة المعروفة على نطاق واسع. لكن الأنسولين يؤدي أيضًا وظائف أخرى لا تقل أهمية.
عمل الأنسولين
ينتمي الأنسولين إلى فئة الهرمونات متعددة الببتيد ، والتي تعتبر مهمة جدًا لـ "الكون العضوي" للإنسان بأكمله. ما هي الوظائف التي يجب أن يؤديها؟
- يسلم الأحماض الأمينية للخلايا العاملة. يساعد الهرمون على "فتح" الخلية لتسمح بدخول الجلوكوز ، وهو مصدر للطاقة.
- يشارك في عملية بناء الأنسجة العضلية.
- بفضل الهرمون ، يتم توصيل البوتاسيوم والأحماض الأمينية أيضًا إلى الخلايا.
يمكن أن تترافق التقلبات في مستوى هذا الهرمون متعدد الببتيد مع صداع وألم عفوي في الجهاز الهضمي ونعاس وإمساك. في حالة حدوث اضطرابات في البنكرياس ، يتعطل الإنتاج الطبيعي للأنسولين.
نورما
المستويات المنخفضة أو المرتفعة من الأنسولين في الدم هي إشارة إنذار ، تحتاج إلى فهمها في الوقت المناسبالأسباب واتخاذ الإجراءات اللازمة للحفاظ على صحتك لسنوات قادمة
المعيار لوجود هرمون في الدم هو 5.5 إلى 10 mcU / ml. هذا متوسط. على معدة فارغة ، يكون مستواه من 3 إلى 27 mcU / ml. ومع ذلك ، عند النساء أثناء الحمل ، يكون المستوى الهرموني الطبيعي أعلى قليلاً من 6-27 mcU / ml. يزداد هذا الرقم أيضًا عند كبار السن.
بحاجة إلى معرفة: يتم قياس مستويات الأنسولين على معدة فارغة فقط. بعد الأكل ، يزداد معدله دائمًا. اختبار الدم هذا ، عندما يأكل الشخص في الصباح ، لن يكون صحيحًا. ترتفع مستويات الأنسولين بعد الأكل خلال فترة المراهقة. في الطفولة ، لا يوجد مثل هذا الاعتماد في إنتاج الهرمون.
في البيئة الطبية ، من المعروف أيضًا أن مستوى 11.5 mcU / ml هو بالفعل مؤشر على حالة ما قبل السكري. أي أن داء السكري المكتسب يتطور.
أنسولين الدم المرتفع
ماذا سيحدث لصحة الإنسان عند زيادة الأنسولين؟ يمكن أن يكون سكر الدم طبيعيًا بشكل مؤقت فقط في مثل هذه الحالة. يؤدي تناول الكربوهيدرات فقط إلى حقيقة أن البنكرياس يحتاج إلى الحفاظ على الأنسولين باستمرار عند مستوى عالٍ. لكن بمرور الوقت ، تصبح الأنسجة مقاومة للهرمون ، وتستنفد الغدة مواردها. مستويات الأنسولين تبدأ في الانخفاض.
الجلوكوز أثناء مروره في طبقات الدهون ؛ يتم تخزين الجليكوجين (الطاقة غير المستخدمة) في الكبد. لا تخرج مستويات السكر في الدم عن النطاق فورًا ، خلال أسبوع أو أسبوعين. هذه العملية بطيئة. ارتفاع مستويات هرمون الأنسولين- هذا غير موات تمامًا مثل خفضه. بمرور الوقت ، يصبح الشخص مهددًا بمثل هذه الأمراض:
- مرض القلب الإقفاري ؛
- مرض الزهايمر
- تكيس المبايض عند النساء ؛
- ضعف الانتصاب عند الرجال ؛
- ارتفاع ضغط الدم.
إذا تم الكشف عن ارتفاع الأنسولين في الدم ، فماذا يعني ذلك؟ وهذا يعني أن الجلطات الدموية لا تذوب ، ويزيد ضغط الدم ، وتضطرب مرونة الأوعية الدموية ، ويحتفظ بالصوديوم في الكلى. أي أن الوضع الصحي يزداد سوءًا طوال الوقت. وفقًا للحسابات التقريبية ، يزداد خطر الإصابة باحتشاء عضلة القلب لدى هؤلاء الأشخاص بمقدار مرتين تقريبًا.
علامات ارتفاع الأنسولين
من الأفضل اكتشاف مقاومة الأنسولين في أقرب وقت ممكن. حتى يخضع الجسم لعمليات مرضية كبيرة. لمعرفة ما إذا كان الأنسولين في الدم مرتفعًا أم لا ، يكفي أن يقوم الطبيب بمقابلة شخص ومعرفة ما إذا كانت هذه المشاكل تزعجه:
- التعب المزمن
- صعوبة في التركيز
- ارتفاع ضغط الدم ؛
- زيادة الوزن ؛
- بشرة دهنية ؛
- قشرة الرأس
- الزهم.
إذا تم العثور على أكثر من واحد من هذه الأعراض ، يجب إجراء اختبار جلوكوز الدم على الفور. وإذا كان المريض ينزعج من وقت لآخر بسبب نوبات نقص السكر في الدم (انخفاض السكر ونقص حاد) ، فيتم وصف نظام غذائي خاص. ثم يتم الحفاظ على مستوى السكر بشكل أساسي باستخدام محلول الجلوكوز.
أسباب ارتفاع الأنسولين.الأنسولين
من المهم معرفة سبب ارتفاع مستويات الأنسولين. قد تكون الأسباب مختلفة. على سبيل المثال:
- جوع مطول
- نشاط بدني كثيف ؛
- حمل
- تناول بعض الأدوية ؛
- هناك الكثير من الأطعمة الغنية بالجلوكوز في النظام الغذائي ؛
- ضعف وظائف الكبد
ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون السبب هو سوء التغذية لفترات طويلة وجلب الجهاز العصبي إلى الإرهاق الكامل. فأنت بحاجة إلى راحة طويلة وتغذية جيدة حتى تعود مستويات الهرمون إلى طبيعتها.
ومع ذلك فإن هذا الشذوذ ناتج عن ورم في البنكرياس يسمى الورم الأنسولين. في حالة السرطان ، ترتفع مستويات الأنسولين دائمًا. يصاحب الورم الأنسولين أيضًا أعراض مؤلمة أخرى أكثر خطورة.
- ضعف في العضلات
- اهتز.
- ضعاف البصر
- ضعف النطق
- صداع شديد.
- تشنجات
- الجوع والعرق البارد.
تظهر الأعراض بشكل رئيسي في ساعات الصباح الباكر. سرطان البنكرياس غير قابل للشفاء. يمكن قطع الورم ومراقبته فقط بحيث لا يكون هناك أورام ثانوية في المخ أو الكبد.
كيفية خفض مستويات الأنسولين؟
لكن في بعض الأحيان يحدث أن يتم الكشف عن ارتفاع الجلوكوز في التحليل ، في حين أن الأنسولين في الدم يتوافق تمامًا مع القيم الطبيعية. يشير هذا التحليل إلى حدوث مرض السكري الوشيك. يؤدي نمط الحياة الخامل والقليل إلى زيادة الوزن ومتلازمة التمثيل الغذائي. يسميهم أطباء الغدد الصماءمجموعة من عوامل حالة ما قبل السكري.
مقاومة الجسم للأنسولين تسمى مقاومة الأنسولين. هذه هي الخطوة الأولى نحو متلازمة التمثيل الغذائي. يتم تشغيل هذه الآلية عند تناول الكثير من الأطعمة السكرية واعتياد الجسم على مستويات الأنسولين المرتفعة. ثم ، على الرغم من حقيقة أن البنكرياس ينتج المزيد من هرمون متعدد الببتيد ، لا يمتص الجسم الجلوكوز كما ينبغي. هذا يؤدي إلى السمنة. لكن في بعض الأحيان يكون هذا بسبب رفض الفركتوز لأسباب وراثية.
لمنع عملية "حجب" الأنسولين ، تحتاج لمساعدة الجسم. يجب أن يدخل الجلوكوز العضلات ، ويتم تنشيط عملية التمثيل الغذائي ، ويعود الوزن إلى طبيعته. هذا يعمل على تطبيع مستوى الهرمونات الجنسية. هذا يعني أنك بحاجة إلى ممارسة الرياضة والتحول إلى طعام صحي يناسب لياقتك وأسلوب حياتك.
أنسولين منخفض. السكري
انخفاض الأنسولين يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم تدريجياً. لا تستطيع الخلايا معالجة الجلوكوز من الطعام. هذا الوضع خطير للغاية. من السهل ملاحظة زيادة مستويات السكر. المصاحب لنقص أعراض الجلوكوز مثل:
- تنفس سريع
- تدهور الرؤية
- فقدان الشهيه
- قلقة احيانا من القيء و الام المعدة
المستويات المنخفضة جدًا من هذا الهرمون المهم تتميز بالعوامل التالية:
- يشعر بالجوع الشديد
- قلق من القلق غير المعقول
- عطشان
- ارتفاع درجة الحرارة والتعرق.
انتهاكيؤدي إنتاج الأنسولين في النهاية إلى الإصابة بمرض السكري من النوع 1.
يتطور هذا النوع من مرض السكري لدى الأطفال والشباب في كثير من الأحيان بعد بعض الأمراض. في هذه الحالة ، من الضروري مراقبة مستوى الجلوكوز باستمرار باستخدام مقياس الجلوكوز.
اعتلال الأعصاب السكري. عقابيل مرض السكري
نظرًا لأن الأنسولين يرفع مستويات الجلوكوز في الدم ، فإن الجهاز العصبي يتعطل بمرور الوقت. بعد 10 إلى 15 عامًا من ارتفاع نسبة السكر في الدم باستمرار ، يبدأ الاعتلال العصبي السكري. وهي مقسمة إلى عدة أنواع: مستقلة ، محيطية وبؤرية. في أغلب الأحيان ، يصاحب مرضى السكر علامات اعتلال الأعصاب المحيطية. هم:
- تنميل أو تنميل في الأطراف ؛
- عدم تناسق ؛
- من الرصيد ؛
- وخز وخدر وألم في الأطراف (غالبًا في القدمين).
لمنع المزيد من التطور للاعتلال العصبي ، تحتاج إلى التبرع بالدم باستمرار لتحليل ومراقبة مستويات السكر. يجب تجنب التدخين والمشروبات الكحولية.
بالطبع يحدث المرض أيضًا لأسباب أخرى - إصابات ، التعرض لمواد سامة ، أسباب أخرى. لكن في أغلب الأحيان ، مرض السكري المكتسب ، والذي يتطور ببطء وتدريجي يدمر جدران الأوعية الدموية والأنسجة العصبية ، هو سبب الاعتلال العصبي.
الجلوكوما واضطرابات الدورة الدموية هي أيضًا من عواقب مرض السكري. يتم تقليل الدورة الدمويةحتى تكون تقرحات على الأطراف يتبعها البتر.
علاج مرض السكري
حسب فحوصات سكر الدم سيصف الطبيب العلاج اللازم. في مرض السكري ، الذي يكون السبب على وجه التحديد هو عدم كفاية إفراز البنكرياس (النوع 1) ، يجب عليك حقن الأنسولين مرتين في اليوم. كما يصف الطبيب نظامًا غذائيًا خالٍ من السكروز ، والذي يجب اتباعه بثبات طوال الحياة.
حسنًا ، غالبًا ما يكون مرض السكري من النوع 2 ناتجًا عن الإجهاد ونمط الحياة غير المستقر ، ونتيجة لذلك يرتفع الأنسولين في الدم. يُسمى هذا النوع بمرض السكري غير المعتمد على الأنسولين ويتم علاجه بأدوية معينة. يُنصح بإيجاد أي رياضة ترضيك وممارسة نشاط بدني معتدل للعضلات. ومع ذلك ، يجب أيضًا فحص مستوى الأنسولين باستمرار والذهاب إلى الاستشارات مع طبيب الغدد الصماء المعالج.
التغذية السليمة لمرضى السكر
أساس علاج مرض السكري هو النظام الغذائي. يعتمد ذلك على مستوى الأنسولين. إذا كان الأنسولين مرتفعًا في الدم ، فيجب اتباع التوصيات التالية.
- منتجات الألبان صحية لكنها قليلة الدهن
- حبوب كاملة.
- سمك قليل الدسم.
- بيض مسلوق لا يزيد عن 3 قطع. لمدة 7 أيام.
- يجب تجنب اللحوم وخاصة لحم الخنزير الدهني
من الضروري تناول الطعام في الساعات المخصصة بدقة. ثم ينتج الجسم جميع الإنزيمات الهضمية الضرورية في الوقت المناسب.
أمن المهم أيضًا أن تكون الحصص صغيرة ، لكن عليك أن تأكل 5 أو حتى 6 مرات في اليوم.
نعلم أن الأنسولين يرفع نسبة السكر في الدم ، لذلك بالنسبة لأولئك الذين يعانون من النوع المعتمد على الأنسولين من مرض السكري ، فإن النظام الغذائي أكثر صرامة. في مثل هذا النظام الغذائي ، يجب حساب جميع السعرات الحرارية بدقة بحيث يكون هناك ما يكفي من الأنسولين لتحويل كل جزيء من السكروز إلى طاقة.
الحياة بدون عادات سيئة هي أفضل وقاية
في الواقع ، مثل مرض السكري ، لا يوجد علاج تقريبًا. في حالات نادرة ، يمكن ملاحظة تحسن في حالة المريض. في حال خضوعه باستمرار لسيطرة الأطباء
لكن على الأرجح ، حتى مع السيطرة المستمرة على السكر ، سيتطور المرض وينتج إما عن ورم سرطاني أو سمنة شديدة وضيق في التنفس ونوبة قلبية.
من الأفضل أن تمشي في كثير من الأحيان ، وحماية جهازك العصبي من الإجهاد غير الضروري من خلال النشاط البدني والموقف البهيج في الحياة. اتباع نظام غذائي معتدل ، بدون دهون زائدة ، بدون وجبات سريعة يطيل حياتك ويخلصك من العديد من الأمراض. ليس فقط من اختلالات الانسولين
