تطور الطب يجعل من الممكن إيجاد علاج مناسب للعديد من الأمراض. لكن لا تزال بعض الوصفات الشعبية لا تفقد شعبيتها. لذلك ، مع نزلات البرد ، لا يزال الكثير من الناس يستخدمون استنشاق البطاطس. يعتبر هذا الإجراء فعالاً وبسيطًا ، وتوفره وتكلفته المنخفضة يجعلانه ذائع الصيت. يعتبر الأطباء أيضًا أن استنشاق البخار مفيد ، لكن لا يمكن استخدامه دائمًا. من أجل أن يحقق هذا العلاج النتائج المرجوة ، من الضروري اتباع قواعد معينة ، لمعرفة كيفية التنفس فوق البطاطس عند السعال أو سيلان الأنف ، وما هي موانع هذا الإجراء والآثار الجانبية.
استنشاق البخار
يستخدم هذا الإجراء منذ فترة طويلة لعلاج نزلات البرد. خصوصيتها أن المريض يستنشق البخار الساخن الذي يسخن ويرطب الغشاء المخاطي للجهاز التنفسي.طرق. ينشط تدفق الدم إلى الغشاء المخاطي ، وهو عمل الزغابات التي تطهر المسالك الهوائية من المواد الغريبة ، ويخفف البلغم ويجعل التنفس أسهل. للاستنشاق ، يتم استخدام الغلايات وأواني الماء الساخن وغيرها من الأجهزة. في الآونة الأخيرة ، ظهرت أجهزة الاستنشاق المصنوعة في المصنع والتي تتيح لك ضبط درجة حرارة المحلول.
لكن الأساليب الشعبية لا تزال شائعة عندما يتنفسون فوق مغلي الأعشاب أو البطاطس المسلوقة. على الرغم من أن هذه الإجراءات لها عيوب ، على سبيل المثال ، يمكنك حرق نفسك ، إلا أنها لا تزال فعالة لنزلات البرد. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي البخار الساخن إلى تفاقم حالة المريض إذا كان لديه ميل إلى الوذمة أو في وجود عمليات قيحية. مع ارتفاع درجة الحرارة ، تشتد هذه العملية الالتهابية ، ويتسارع تكاثر البكتيريا.
ملامح استنشاق البطاطس
في هذا الإجراء ، يتم استخدام البطاطس المقشرة والدرنات في قشرتها أو حتى القشور. يجب غليها لفترة معينة ، وتجنب التبريد القوي ، وتنفس البخار. على عكس استنشاق البخار التقليدي ، يكون استنشاق البطاطس المصابة بسيلان الأنف والسعال أكثر فعالية. تحتوي هذه الخضار على مواد لها خصائص مضادة للالتهابات والجراثيم ومضيق للأوعية. بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين C والبيوفلافونويد التي تقوي جدران الأوعية الدموية.
عند استنشاق البخار الساخن ، تستقر هذه المواد على الغشاء المخاطي للقناة التنفسية. لذلك فإن هذا البخار يساعد على تسهيل التنفس وتسريع إفراز المخاط وتقوية دفاعات الجسم.تكون فعالة بشكل خاص في اليوم الأول لنزلات البرد. ولكن ، عند الاستقرار على الغشاء المخاطي ، تستمر المواد المفيدة من البطاطس في العمل لبعض الوقت ، مما يزيد من فعالية الإجراء.
عمل مفيد
الاستنشاق ببخار البطاطس يستخدم في علاج نزلات البرد. إنها فعالة بشكل خاص في المرحلة الأولية ، لأنها تسمح لك بالتخلص من احتقان الأنف وتخفيف التهاب الحلق ومنع المضاعفات. بالإضافة إلى ذلك ، فهي جيدة للمساعدة في تخفيف السعال الجاف مع نزلات البرد. عند استخدامه بشكل صحيح ، يكون للاستنشاق التأثير التالي:
- يخفف احتقان الأنف
- ينعم ويرطب الغشاء المخاطي للجهاز التنفسي
- يجعل التنفس أسهل ؛
- ينحف ويزيل المخاط
- يخفف السعال الجاف
- يخفف الدغدغة و بحة الصوت
- يزيل الازدحام
- يحسن تدفق الدم إلى الجهاز التنفسي
- يسرع التعافي.
مؤشرات للاستخدام
الاستنشاق بالبطاطس مفيد لنزلات البرد والسعال. أنها تقضي بشكل فعال على احتقان الأنف ، وتسريع إطلاق الجيوب الأنفية من المخاط ، والشعب الهوائية من البلغم. تطبيق مثل هذه الإجراءات لنزلات البرد والانفلونزا والتهاب الشعب الهوائية والتهاب الحنجرة والتهاب البلعوم الأنفي والتهاب الجيوب الأنفية والتهاب الأنف. هذه طريقة علاجية مساعدة تقلل بشكل كبير من كمية الأدوية التي يتم تناولها. بعد 2-3 عمليات ، يلاحظ المريض أن التنفس أصبح أسهل ، واختفى التهاب الحلق ، وانخفض السعال.
تحظى هذه الاستنشاق بشعبية خاصةحمل. أنها تساعد المرأة على التعامل مع نزلة برد خفيفة أو القضاء على السعال الجاف دون استخدام الأدوية. ويعتقد أيضًا أن مثل هذه الإجراءات تقضي على السعال الذي يسبق نوبة الربو القصبي. يمكن استنشاق هؤلاء المرضى عدة مرات في اليوم.
موانع
استنشاق البخار فعال في نزلات البرد ، لكن يجب استخدامه بشكل صحيح. لا يمكن لجميع الناس أن يتنفسوا فوق البطاطس المصابة بسيلان الأنف أو السعال. هناك موانع معينة لاستخدام مثل هذا الإجراء. بادئ ذي بدء ، تشمل موانع الاستعمال الأطفال الذين تقل أعمارهم عن عام واحد ، ولا يمكن للأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة الاستنشاق إلا على النحو الذي يحدده الطبيب وتحت إشراف شخص بالغ. لا تستخدم مثل هذه الإجراءات لعلاج كبار السن المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية. وبالنسبة لمن يدخنون فإن الاستنشاق لن يكون فعالاً لأن النيكوتين يضيق الأوعية الدموية.
بالإضافة إلى ذلك ، يمنع استنشاق البطاطس في مثل هذه الحالات:
- عند ارتفاع درجة حرارة الجسم ؛
- التهاب الأذن، التهاب الحلق؛
- التهاب رئوي ؛
- سيلان بالأنف أو سعال مجهول المنشأ
- للعدوى البكتيرية بمخاط أصفر أو أخضر سميك ؛
- ارتفاع ضغط الدم ؛
- نزيف في الأنف متكرر ؛
- وجود عملية التهابية قيحية.
ما تحتاجه للاستنشاق
بالنسبة للإجراء ، لا تفسد البطاطس الصغيرةالحجم بحيث يتم طهي جميع الدرنات جيدًا. يجب غسلها وسكبها بالماء بحيث تغطي البطاطس فقط. يمكنك بعد ذلك استنشاق درنات كاملة أو عجنها أو تصريف الماء أم لا. هناك خيارات مختلفة لهذا الإجراء. تحتاج فقط إلى معرفة مقدار طهي البطاطس في قشرها بعد الغليان للاستنشاق. هذا يعتمد على حجم الدرنات ، عادة من 10 إلى 25 دقيقة. لا ينبغي أن تكون البطاطس نيئة ، لكن لا ينبغي أن تتركها تتفتت.
في أغلب الأحيان ، يتم استنشاق البطاطس في قدر كبير تم طهيه فيه. ولكن يمكنك نقل الدرنات إلى إبريق الشاي وإدخال قمع في صنبورها. تحتاج إلى التنفس فوق هذا القمع. سيقلل ذلك من خطر الإصابة بحروق بخار الوجه. وآخر شيء تحتاج إلى التقاطه للاستنشاق هو بطانية. إنه أفضل من المنشفة لأنها تخلق تأثيرًا دافئًا. تحتاج فقط إلى محاولة اختيار مادة لا تسبب الحساسية. وتحتاج إلى تغطية نفسك بطريقة تمنع دخول الهواء البارد.
كيف نتنفس البطاطس بالبرد
بعد تحضير التركيبة للاستنشاق ، يجب وضع المقلاة على الطاولة أو السرير. يُنصح بلفها بمنشفة حتى تبرد بشكل أبطأ ولا يصاب المريض بالحرق. عند تنفيذ الإجراء في السرير ، تحتاج إلى استخدام حامل المقلاة حتى لا يضطر المريض إلى الانحناء إلى مستوى منخفض. خذ معك منديلًا أو منشفة رقيقة تحت الأغطية لمسح العرق والمخاط المتدفق من أنفك. إذا كان الشعر طويلاً ، فأنت بحاجة إلى تثبيته جيداً.
بعد ذلك ، تحتاج إلى الانحناء على المقلاة وتغطية نفسكمنشفة أو بطانية كبيرة يُنصح بعدم السماح بالوصول إلى الهواء البارد ، مما يلغي فعالية الإجراء. من الضروري استنشاق البخار حتى لا يحرق الغشاء المخاطي. إذا كان المريض يعاني من سيلان في الأنف ، فأنت بحاجة إلى الشهيق من الأنف والزفير من خلال الفم. عندما يكون الأنف محشوًا ، يُنصح بالاستنشاق بالتناوب من خلال كل منخر ، مع إغلاق الثانية بإصبعك.
لكن الأهم هو معرفة كيفية التنفس فوق البطاطس عند السعال ، حيث يتم استخدام هذا الإجراء غالبًا لهذا الغرض. في هذه الحالة ، تحتاج إلى الشهيق ، وفتح فمك على اتساعه حتى يدخل البخار إلى الجهاز التنفسي ، والزفير من خلال الأنف. إذا كان المريض يعاني من سعال وسيلان في الأنف في نفس الوقت ، فمن الضروري أن يستنشق بالتناوب إما من خلال الأنف أو عن طريق الفم ، مع أخذ نفسين لكل منهما.
يجب أن يكون الاستنشاق فوق البطاطس من 5 إلى 15 دقيقة. من المهم أن تتبع حالتك. إذا ساءت الحالة أو امتلأت الأنف بشكل أكبر ، فمن الأفضل إيقاف العملية.
قواعد الإجراء
لكي يكون الاستنشاق فعالًا حقًا ، عليك اتباع بعض القواعد. الشيء الرئيسي هو إجراء الإجراء في موعد لا يتجاوز 1.5 ساعة بعد تناول الطعام. وبعد ذلك من غير المرغوب فيه الخروج إلى الشارع. يوصى بالاستلقاء على الأرض وتغطيتها بدفء وعدم التحدث أو الأكل أو الشرب لمدة نصف ساعة. لذلك يفضل الشهيق قبل النوم
تنفس ببطء وقياس وعمق أثناء الإجراء. لا يمكنك الانحناء بشكل منخفض جدًا فوق المقلاة ، فقد يؤدي ذلك إلى حروق في الغشاء المخاطي. بالإضافة إلى ذلك ينصح بمراقبة درجة حرارة البخار فلا يجب أن تزيد عن 40-50 درجة.
لاسيساعد مثل هذا الاستنشاق إذا انتقل المرض إلى شكل صديدي ، وكذلك في حالة عدوى بكتيرية. يمكن أن تتفاقم مثل هذه الأمراض فقط تحت تأثير البخار الساخن. وأثناء الحمل ، لا يمكن استخدام هذه الطريقة إلا بعد استشارة الطبيب في حالة عدم وجود موانع. لكن مع ذلك ، يجب ألا تزيد مدة الإجراء عن 5 دقائق ، وعندما يتم إجراؤها لا يمكنك تغطيتها بالكامل.
وصفات استنشاق
إلى جانب الطريقة المعتادة لاستنشاق البطاطس ، عندما يتم سلقها في قشرها ، هناك العديد من الوصفات الأقل شيوعًا. لكنها تعتبر فعالة ، حيث يتم إجراؤها باستخدام مكونات أخرى تكمل وتعزز خصائص البطاطس. هناك عدة طرق لإجراء الاستنشاق.
- تُسلق البطاطس الصغيرة في قشرها في كمية قليلة من الماء. لا ينبغي أن يغلي بشكل ناعم ، لا تصرف الماء بعد الطهي.
- إذا سلق البطاطس بقشور الشوفان سيزيد من التأثير على الجهاز التنفسي ويساعد في السعال.
- يمكنك أيضًا أن تتنفس فوق البطاطس المقشرة والمهروسة قليلاً. ويعتقد أنه بهذه الطريقة يعطي المزيد من المواد المفيدة
- إذا قمت بتصفية المرق بعد سلق البطاطس وأضفت إليه بضع قطرات من زيت الكافور أو اللافندر أو القرنفل الأساسي ، فيمكن أيضًا استخدام هذه التركيبة للاستنشاق. إنه فعال بشكل خاص في الأمراض الفيروسية.
- يمكنك جمع قشور البطاطس المغسولة و المجففة و في حالة البرد استخدمها للاستنشاق. إذا ظهرت عليها براعم ، فهذا أفضل ، لأنها تحتوي على المزيد من العناصر الغذائية. يجب أن يتم غليها وتنفيذ الإجراء كما هو الحال مع البطاطس كاملة.
- عند السعال ، يكون استنشاق البطاطس والملح والصودا أكثر فعالية. تحتاج إلى إضافة بعض الصودا والملح إلى المقلاة ، وهرس البطاطس بالشوكة.
استنشاق للاطفال
يعتبر هذا الإجراء الطريقة الأكثر أمانًا وفعالية لعلاج الزكام. لكن في السنوات الأخيرة ، كان الأطفال يفعلون ذلك أقل فأقل. الأطفال حتى عام من استنشاق البطاطا موانع بشكل صارم. وفي سن ما قبل المدرسة ، من الضروري إجراء العملية بعناية ، حيث يمكن أن يصاب الطفل بالحرق. لذلك يوصى بأن تجلس الأم مع الرضيع تحت الأغطية. تأكد من أن البخار ليس ساخنًا جدًا. ومدة الاجراء للاطفال 5-10 دقائق
لطالما اعتبر استنشاق البطاطس أفضل علاج لنزلات البرد. لكن لا يمكنك استخدامها بدون نصيحة الطبيب. يمكن أن يؤدي الإجراء غير السليم إلى تفاقم حالة الطفل المريض ، ويسبب انسداد مجرى الهواء. هذا يرجع إلى حقيقة أن الشعب الهوائية عند الأطفال ضيقة للغاية. يمكن أن يؤدي تورم المخاط من البخار الساخن إلى تداخلها. علاوة على ذلك ، كلما كان الطفل أصغر سنًا ، زاد خطر حدوث مثل هذه المضاعفات.
استنشاق بالبطاطس: مراجعات
هذا الإجراء معروف وشائع بين الناس لفترة طويلة. أولئك الذين تم استنشاقهم بالبطاطس في مرحلة الطفولة يستمرون في العلاج بهذه الطريقة. لاحظوا أنه إذا تم الاستنشاق عند ظهور الأعراض الأولى لنزلات البرد ، فإن الشفاء يحدث بشكل أسرع. يساعد الإجراء أيضًا في علاج السعال الجاف. هذه الطريقة محبوبة بشكل خاص من قبل أولئك الذين يحاولون شرب كميات أقل.الأدوية.
ولكن هناك أيضا ملاحظات سلبية. يعتقد البعض أن الاستنشاق غير فعال ، والأدوية المشتراة وشراب السعال يساعد بشكل أفضل. معارضو الإجراء الآخرين يعتبرونه غير آمن ، حيث يمكنك حرق نفسك بالبخار. هناك أيضًا من قاموا بالاستنشاق ، دون مراعاة موانع الاستعمال ، التي ساءت حالتهم بسببها. لكن في الواقع ، فإن تطبيق هذا الإجراء فردي تمامًا. إذا قمت بتطبيقه مع موانع واتبعت جميع القواعد ، فسوف يساعد ذلك في تسريع الشفاء وتقليل كمية الأدوية التي يتم تناولها.
