في عملية التطور البشري ، اكتسبت قدمه تصميمًا فريدًا إلى حد ما. في الحالة الطبيعية ، يحتوي هذا الجزء من الهيكل العظمي على قوسين: عرضي (بين قواعد الإصبع) وطولي (على طول السطح الداخلي). يلعب كلاهما دورًا مهمًا للغاية: فهما يساعدان في الحفاظ على التوازن وحماية الجسم من الاهتزاز أثناء المشي. بمعنى آخر ، تعمل الخزائن كممتص للصدمات.
إذا كانت ناعمة وتصبح مسطحة ، فإن الاهتزاز أثناء المشي يتم التخلص منه بسبب خصائص امتصاص الصدمات في العمود الفقري ومفاصل الساق. نظرًا لحقيقة أن عناصر الهيكل العظمي هذه غير مصممة لأداء مثل هذه المهام ، فإنها تفشل بسرعة. وهكذا ، جنبا إلى جنب مع القدم المسطحة ، يصاب الشخص بالجنف والتهاب المفاصل. وتجدر الإشارة إلى أن الهيكل غير المنتظم للأقبية نموذجي لعدد كبير إلى حد ما من الناس.
يجب أن يقال أن القدم المسطحة يمكن أن تكون مكتسبة وخلقية.
في الحالة الثانية ، سبب المرض هو قصور خلقي في النسيج الضام. ومع ذلك ، حتى سن الخامسة أو السادسةمن الصعب تحديد علم الأمراض.
يمكن أن تتطور القدم المسطحة (المكتسبة) نتيجة الصدمة. كقاعدة عامة ، هذه هي كسور في العقدة والكاحلين وعظام الكاحل.
يمكن أن يتطور الكساح المسطح نتيجة الضغط العالي على الأجزاء الضعيفة من القدم.
يتطور علم الأمراض ذو الطبيعة الإحصائية (في 81٪ من الحالات) بسبب ضعف العضلات. أهمية خاصة لهذا الضعف في القدم ، في أسفل الساق والأربطة.
السبب الأكثر شيوعًا لعلم الأمراض هو الحمل الزائد على الخزائن. يحدث هذا عادة نتيجة ارتداء حذاء خاطئ.
اختيار هذه الطرق أو تلك العلاج يعتمد على درجة القدم المسطحة. في نفس الوقت يستحيل التخلص من هذا المرض بالطرق المحافظة في سن أكبر. من الممكن القضاء تمامًا على علم الأمراض فقط في مرحلة الطفولة. هذا يتطلب الوقاية في الوقت المناسب من القدم المسطحة.
التكوين السليم للقوس ممكن مع التدريب المستمر للأربطة والعضلات. تتضمن الوقاية من القدم المسطحة تمارين مختلفة تهدف إلى تقوية الجهاز العضلي والرباطي. كتدريب ، يتم استخدام المشي على الحجارة والرمل والعشب الصلب. كما تعلم ، بدون تمرين ، تضعف العضلات. التمرين المنتظم يبقيهم متناسقين.
تتضمن الوقاية من القدم المسطحة اختيار الأحذية المريحة المثلى. غالبًا ما يكون سبب تطور القدم المسطحة عند النساء هو ارتداء الكعب العالي. هذا يرجع إلى حقيقة أن الدعم في مثل هذه الأحذيةلا يتم إجراؤها على القدم بأكملها ، ولكن فقط على رؤوس عظام مشط القدم. وهذا بدوره يؤدي إلى تشوه المقاطع
الوقاية من القدم المسطحة في المنزل تتضمن أنشطة بسيطة. ينصح الخبراء بالتدليك المنتظم والجمباز على القدمين. ستساعد الحمامات في تخفيف التوتر.
الوقاية من القدم المسطحة عند الأطفال لها أهمية كبيرة. اختيار الأحذية المريحة في هذه الحالة له أهمية قصوى. عليك أن تعرف أن الطفل لا ينبغي أن يرتدي حذاءًا لشخص ما. في الحذاء المكسور ، يحدث توزيع غير صحيح للحمل على القدم. يجب أن تحتوي أحذية الطفل على كعب صغير وظهر صلب وقوس ناعم. كإجراء وقائي ، قد يوصي الطبيب بنعال خاصة للأقدام المسطحة. ستساعد الحمامات في تخفيف التوتر.
