التدليك اقدم علاج للتخلص من الكثير من الامراض. يعتمد تأثيره العلاجي على تنشيط الدورة الدموية والتمثيل الغذائي ، وتأثير مهدئ ومريح على الجهاز العصبي.
تدليك فعال للغاية على العضلات والأربطة المصابة والجنف والشفاء من الكسور. بعد ذلك يزول الألم بشكل أسرع وتستعيد المفاصل الحركة.
المشكلة الأكثر شيوعًا في عصرنا هي آلام الظهر. إنها لا تؤثر فقط على كبار السن ، بل تؤثر أيضًا على الشباب. سببهم الرئيسي هو مرض الأقراص الفقرية أو تنخر العظم. غالبًا ما يأتي هذا من نمط حياة غير مستقر ، والإجهاد ، والضعف ، وتخلف العضلات التي تدعم العمود الفقري.
يمكن أن تؤدي آلام الظهر المستمرة إلى الاكتئاب وتعطل جميع الأعضاء. لذلك ، عليك أن تبدأ في قتالهم في أقرب وقت ممكن. العلاج الأساسي لجميع أمراض العمود الفقري هو تدليك الظهر. يرجع تأثيره العلاجي إلى حقيقة أنه في نفس الوقت يتم إزالة تشنج العضلات وتقوية الأربطة الضعيفة. هذا يساعد على الاسترخاء ، والفقرات لا تضغط على بعضها البعض بنفس القدر.
تدليك الظهر العلاجي ينشط الدورة الدموية ويفتح تدفق الأكسجين والمواد المغذية إلى المناطق المصابة. يساعد في تخفيف التورم
والالتهاب يقلل الانزعاج
تدليك الظهر العلاجي لأي توطين للألم يجب أن يكون بطول العمود الفقري بالكامل. يُنصح بتدليك الأطراف المصاحبة للمنطقة الملتهبة ، مع الحرص على العمل على منطقة العنق والرقبة من أجل تحسين الدورة الدموية في الدماغ.
التدليك العلاجي يبدأ بضرب الظهر بالكامل ثم التدليك وفرك المناطق ذات الألم الأقل وضوحا. يتم استخدام تقنيات مثل الاهتزاز والتربيت والنشر. يتم إجراء جميع الحركات باتجاه العقد الليمفاوية. يجب أن يتم تبديلها ، دون انقطاع ، يوصى بالسكتات الدماغية بين الحركات.
بعد تدفئة كامل منطقة الظهر والرقبة والصدر يمكنك الانتقال لتدليك مناطق الألم. في المرحلة الحادة ، لا يمكن إجراء التعرض المكثف. عند
عرق النسا في منطقة أسفل الظهر جيدًا تحتاج إلى تدليك منطقة الحوض وعضلات الألوية.
عند بدء تدليك ظهر علاجي لشخص يعاني من آلام الظهر ، يجب ألا تزيد الجلسة الأولى عن 10 دقائق. مع انخفاض الألم ، تزداد مدة العلاج. ثم يمكنك العمل بشكل مكثف في المنطقة المصابة
يجب أن يكون تدليك عنق الرحم أكثر رقة. يتم استبعاد الضغط القوي والعجن. ليس تماماالإجراء الذي يتم إجراؤه قد يسبب تشنجات عضلية وألم متزايد.
يجب أن تكون حركات المعالج بالتدليك غير حادة وهادئة وسلسة وإيقاعية. يجب عدم تأخير مدة الجلسة. عند التدليك يجب مراقبة شعور المريض
لايمكنك عمل مساج علاجي للظهر للالتهابات الحادة و التفاقم و الامراض الجلدية. لكن حتى في حالة عدم وجود آلام في الظهر ينصح بعمل هذا الإجراء مرتين على الأقل في السنة.
