أعراض نقص حمض الفوليك: أهم المظاهر وطرق العلاج

2024 مؤلف: Curtis Blomfield | [email protected]. آخر تعديل: 2024-01-02 05:37

أحيانًا يشار إلى حمض الفوليك مازحا باسم "فيتامين المتفائل". هذه المادة لها تأثير على الجهاز العصبي ، وإنتاج الهيموغلوبين ، والشهية ، والمناعة. ينتمي حمض الفوليك إلى مجموعة فيتامينات ب ونقصه اختبار خطير للكائن الحي كله.

دور حمض الفوليك في التمثيل الغذائي وعمل الجهاز العصبي المركزي

فيتامين ب_{9، أو حمض الفوليك ، مسؤول عن عملية إصلاح خلايا الدم القديمة وتشكيل خلايا الدم الجديدة. هذا يضمن الحفاظ على مستوى الهيموجلوبين عند مستوى كافٍ لعملية التمثيل الغذائي الصحية. يتم إنتاج البروتين في خلايا الهيموجلوبين. ومطلوبة لإعطاء الجسم الحديد الذي بدونه يتطور فقر الدم بعوز الحديد.}

حمض الفوليك ضروري لعملية التمثيل الغذائي الصحية. التمثيل الغذائي للدهون والكربوهيدرات مستحيل مع النقص الخطير في فيتامين ب 9. إذا حدث نقص حمض الفوليك ، وأعراضه واضحة ، لدى مرضى السكري ، فإنهم يصابون بالسمنةبسبب انتهاك التمثيل الغذائي للدهون.

يتم تصنيع حمض الفوليك من قبل الجسم بكميات ضئيلة - ولهذا السبب من المهم للغاية الحصول على ما يكفي من هذا الفيتامين من الطعام أو المكملات الغذائية.

أعراض نقص حمض الفوليك

سيقترح طبيب الغدد الصماء المتمرس بسرعة نقص فيتامين ب_{9بمجرد النظر إلى المريض (بالطبع ، يجب تأكيد هذا التخمين باستخدام الاختبارات المعملية):}

• شحوب الجلد ؛
• خمول ، انحناء ، قلة الحيوية لدى المريض ؛
• نحافة غير طبيعية أو بالعكس سمنة
• التهيج ، والاكتئاب ، والعدوان غير الدافع ؛
• ظلال زرقاء مميزة تحت العيون مع شحوب عام للوجه ؛
• رعشة في الأطراف ، تشنج عصبي ، رعشة في الشفتين و الجفون ؛
• درنات على بشرة الوجه
• حب الشباب ، حب الشباب ، الصدفية ، البهاق على جلد الوجه واليدين ؛
• تعب سريع مشاكل النوم

تختلف أعراض نقص حمض الفوليك في جسم المرأة في أن الحالة الهرمونية يمكن أن تجري بعض التعديلات على الصورة السريرية المعتادة. قد لا تعاني المرأة من إرهاق - ولكن على العكس من ذلك ، تكون مليئة بالطاقة بشكل مفرط. تحدث مثل هذه الحالة ، على سبيل المثال ، عندما يقترن فرط نشاط الغدة الدرقية بنقص B_{9. أعراض نقص حمض الفوليك فردية للغاية ويمكن أن تختلف اختلافًا جذريًا لكل مريضة. شخص ما قلق ، وشخص ما ، على العكس ، مفرطهدوء. غالبًا ما يخلق مزيج نقص الفيتامينات والمشاكل الهرمونية صورة سريرية غير متوقعة.}

أسباب نقص حمض الفوليك في الجسم

السبب الرئيسي هو سوء التغذية. قهوة على الفطور ، نودلز سريعة التحضير على الغداء ، برغر للعشاء: هذه الأنواع من الطعام تعجز جسم الإنسان بسرعة كبيرة. لمنع نقص الفيتامينات والمعادن ، من الضروري أن تكون الخضروات والفواكه ولحم العجل والدجاج والسمان وبيض الدجاج والجبن والكفير والحليب والأسماك المطبوخة في المنزل موجودة في النظام الغذائي كل يوم. مع التغذية السليمة ، فإن أعراض نقص حمض الفوليك لن تؤثر على الشخص أبدًا.

السبب الشائع الثاني هو تعاطي الكحول. يطرد الإيثانول احتياطيات حمض الفوليك ، مما يجبر الكبد على استخدامه لتلبية احتياجات الجسم من التسمم. الأشخاص الذين يشربون الكحول أكثر من مرة في الأسبوع مضمونون أن يعانون من أعراض نقص حمض الفوليك.

السبب التالي هو مشاكل في عمل الأمعاء: التهاب القولون ، القرحة ، الاورام الحميدة ، التآكل. تؤدي هذه الأمراض إلى انقطاع امتصاص مكونات مفيدة في الدم. مرض الثلاسيميا يعطل التمثيل الغذائي الطبيعي لخلايا الدم الحمراء. نتيجة لذلك ، يمنع مرور المواد المفيدة إلى الدورة الدموية وأنسجة الأعضاء.

يتطلب الحمل أيضًا زيادة كمية حمض الفوليك في النظام الغذائي ، لأن الجنين "يأخذ" حوالي 60٪ من إجمالي كمية حمض الفوليك من الأم أثناء النمو والنمو.في الجسم.

أدوية لعلاج نقص فيتامين B9

نظرنا في الأسباب والأعراض الرئيسية لنقص حمض الفوليك في الجسم. علاج مثل هذه الحالات ليس مسألة يوم واحد. من المهم ليس فقط سد نقص الفيتامينات ، ولكن أيضًا الحفاظ عليه في المستوى المناسب ، وتناول الطعام بشكل صحيح. ماذا يصف الأطباء عادة؟

يمكنك تناول عقار "حمض الفوليك" بشكله النقي من شركة الأدوية المحلية "MosPharm" أو اختيار مركبات الفيتامينات المتعددة. وأشهرها مصممة لتعويض نقص حمض الفوليك في الجسم (أسباب النقص - سوء التغذية) وهي كالتالي:

• "سوبرادين" مركب من الفيتامينات المعدنية يتم إنتاجه على شكل سوائل وأقراص فوارة للذوبان في الماء. تكلفة التعبئة والتغليف من خمسمائة إلى سبعمائة روبل. حبة واحدة تحتوي على 20 ملغ من حمض الفوليك. بالإضافة إلى فيتامين ب_{9، يحتوي المستحضر على المدخول اليومي الضروري من جميع فيتامينات ب الأخرى ، والكالسيوم ، والمغنيسيوم ، واليود ، والسيلينيوم ، والزنك ، والمنغنيز ، والحديد.}

• "Doppelherz Active from A to Zinc" - فيتامينات متعددة مناسبة للرجال والنساء والمراهقين. تكلفة الطرد (وهو ما يكفي لمدة شهر من القبول) حوالي أربعمائة روبل. يحتوي المركب على الكمية المثلى من الفيتامينات والمعادن لشخص ذو نشاط بدني معتدل والذي نادرا ما يتعرض للتوتر والاضطراب.
• "الأبجديةClassic "مركب متعدد الفيتامينات لا يلبي الحاجة فقط إلى حمض الفوليك ، ولكن أيضًا لجميع فيتامينات ب الأخرى ، والمعادن (الكالسيوم ، والمغنيسيوم ، واليود ، والسيلينيوم ، والزنك ، والمنغنيز ، والحديد).
• "Vitrum Beauty" هو مركب من الفيتامينات والمعادن تم إنشاؤه خصيصًا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل البشرة. تحتوي حبة دراج واحدة على 30 ملغ من حمض الفوليك ، بالإضافة إلى مجموعة كاملة من فيتامينات ب وخلاصة خميرة البيرة. تركيبة "Vitrum Beauty" متعددة المكونات لها تأثير علاجي على الجلد ويمكن أن تساعد في محاربة نقص حمض الفوليك.

بالطبع ، الوقاية مهمة للغاية ، لكن المزيد عن ذلك لاحقًا.

عواقب نقص حمض الفوليك

ما الذي يهدد نقص حمض الفوليك؟ فيما يلي النتائج الأكثر شيوعًا لهذا الشرط:

• أرق ، مشاكل في مراحل النوم
• اكتئاب ، خلل النطق ، وهن ، اكتئاب ؛
• زيادة القلق والعدوان غير الدافع
• اضطراب الجهاز الهضمي ؛
• تطوير القرحة الهضمية
• مشاكل في امتصاص الحديد ونتيجة لذلك فقر الدم
• عند الرجال - العقم، العجز الجنسي؛
• للنساء ، نقص حمض الفوليك يعقد مسار الأمراض المرتبطة بالاختلالات الهرمونية.

فقر الدم بسبب نقص الحديد بسبب نقص حمض الفوليك

فقر الدم بسبب نقص الحديد هو حالة شائعة تتطور بسبب اختلال فيتامين ب_{9في جسم البالغين والأطفال. يمكن أن يحدث نقص حمض الفوليك المزمنليس فقط سببًا للتهيج والوزن الزائد ، بل يؤدي أيضًا إلى أمراض خطيرة في الأعضاء الداخلية. على وجه الخصوص ، يعاني البنكرياس ، مما يساهم في انقطاع إنتاج الأنسولين ومضاعفات لدى مرضى السكر (وإذا لم يكن هناك مرض السكري ، فيمكن أن يحصل على دفعة).}

لا جدوى من علاج فقر الدم بسبب نقص الحديد الناجم عن نقص B_{9. يجب أولاً معالجة أعراض نقص حمض الفوليك ، ثم تختفي علامات نقص الفيريتين من تلقاء نفسها.}

استجابة الجهاز العصبي لنقص حمض الفوليك

المريض الذي يكون جهازه العصبي حساسًا لنقص B_{9يصبح حرفياً لا يطاق: سريع الانفعال ، عدواني ، قلق. هو نفسه يعاني من هذه الحالة. غالبًا ما يلجأ المرضى إلى أطباء الأعصاب والأطباء النفسيين في محاولة للحصول على العلاج ، لكن قلة من الأطباء يتذكرون أن سبب هذه الأعراض يمكن أن يكون نقصًا عاديًا في حمض الفوليك.}

علامات نقص حمض الفوليك (قمنا بالفعل بتسمية أسباب هذه الحالة) من الجهاز العصبي:

• ضعف مستمر ، ارهاق مزمن
• أرق ، مشاكل في مراحل النوم
• تهيج ؛
• عدوان غير مدفوع حتى ضد الأحباء

إذا كانت هذه الحالات مصحوبة بشحوب ، مشاكل جلدية (الصدفية ، حب الشباب ، الشرى) - يجب أن تفكر في نقص حمض الفوليك.

التوافقحمض الفوليك مع فيتامينات ومعادن أخرى

قد يقلل الريبوفلافين من امتصاص البيريدوكسين والفولات. عند الحقن العضلي يجدر أخذ استراحة بين هذه الأدوية لمدة ساعتين.

حمض الفوليك له تأثير إيجابي على امتصاص الحديدوز. لذلك ، عند تناول مستحضرات الحديد ("Sorbifer Durules") ، من المنطقي شرب حمض الفوليك بالتوازي.

الاستهلاك المتزامن لمستحضرات الفولات مع المشروبات الكحولية أو صبغات الكحول (Corvalol ، Valoserdin) غالبًا ما يؤدي إلى امتصاص غير كامل لفيتامين B 9_{، حيث يتم نقل معظمه مباشرة إلى الكبد لاستخدامه في محاربة تسمم الجسم}

الوقاية من نقص حمض الفوليك في الجسم

الدور الرئيسي هو التغذية الجيدة. مع اتباع نظام غذائي سيء ، فإن ظهور أعراض نقص حمض الفوليك أمر لا مفر منه. الأطعمة التي يمكن أن تعوض عن نقص فيتامين ب_{9في الجسم:}

• بيض الدجاج والسمان
• سبانخ ، كرفس ، قرنبيط ؛
• فواكه حمضيات
• منتجات الألبان: الحليب المخمر ، الجبن ، الكفير ؛
• مكسرات (لوز ، فول سوداني ، كاجو ، فستق) ؛
• لحم ديك رومي

يجب أن تكون هذه الأطعمة موجودة في النظام الغذائي كل يوم ، فلا داعي للجوء إلى تناول الأدوية لتجديد حمض الفوليك.