عانت كل فتاة أو امرأة من الاكتئاب مرة واحدة على الأقل في حياتها. لكن كيف تحدد المرض؟ ما هو مخفي تحت هذا المصطلح؟ وهل المرض قابل للعلاج
كلمة "اكتئاب" تعني قمع أي احتياجات ، رغبات ، في هذه الحالة يعاني الشخص من مشاعر سلبية ، قلق عميق. الدافع يختفي فجأة في مكان ما ، فأنت لا تريد أي شيء ، والسلوك السلبي ، واليأس ينشأ. يبدو أن المشاكل ليس لها حلول ولا يوجد مخرج. يصبح الشخص غير مبالٍ بكل ما يحدث حوله ، فهناك نقص في المبادرة ، وشعور بالذنب لأحداث الماضي والحاضر ، وشعور بعدم وجود آفاق للمستقبل.
علامات الاكتئاب عند النساء هي نفسها كل ما سبق. ومما يزيد الأمر تعقيدًا حقيقة أن الجنس الأنثوي مشهور بالضعف والحساسية والعاطفية. من المقبول عمومًا أن الرجال هم الجنس الأقوى والنساء هن الأضعف. لذلك ، فإن الأخير والأسوأ يعاني من حالة الاكتئاب ، والتي لوحظت بشكل متزايد في الناس من طبقات مختلفة من المجتمع. أصبحت علامات الاكتئاب عند النساء رفيقات حياتهن الحديثة. واختلال التوازن العقلي نفسه يسمى مرض القرن الواحد والعشرين.
أهم علامات الاكتئاب عند النساء
- الخلفية الهرمونية. كما تعلم ، عند النساء ، فإن مستوى الهرمونات في الجسم "يقفز" باستمرار. قد يكون هذا بسبب اللامبالاة والاكتئاب
- الجهاز العصبي. في الجنس العادل ، يمكن أن يحدث الاكتئاب بسبب اضطرابات مختلفة في الجهاز العصبي ، مثل التعب وانخفاض الانتباه والقلق والتوتر.
- مضادات الاكتئاب. على الرغم من أن مجموعة من هذه الأدوية يجب أن تقلل من علامات الاكتئاب لدى النساء ، إلا أنه إذا تم استخدامها بشكل غير صحيح ، يمكن أن يحدث التأثير المعاكس. لا تنس أن هذه الأدوية يجب أن توصف فقط من قبل أخصائي ، فقد يكون العلاج الذاتي في هذه الحالة خطيرًا. لا داعي لأن تكون غير مسؤول بشأن استخدام مضادات الاكتئاب.
- مزاج. يمكن أن تشمل علامات الاكتئاب عند النساء الحالة المزاجية السيئة. ولكن يجب تمييزه عن اضطراب الجهاز العصبي. ينشأ المزاج السيئ بشكل دوري ، ويتحول إلى مزاج جيد. مع الاكتئاب لا يحدث هذا ، فالإنسان يعيش في يأس دائم
- مشاكل عائلية. علامات الاكتئاب العميق: علاقة سيئة مع زوجها ، مشاكل مع طفل ، عدم الرضا عن الحياة الأسرية. المرأة هي حارسة الموقد ، فهي مرتبطة ارتباطًا وثيقًا بالعائلة ، وبالتالي فإن المشاكل المنزلية لها مثل هذا التأثير السلبي.
كيف تتخلص من هذا الشرط
بادئ ذي بدء ، يجب على المرأة أن تدرك ما هي المشاكل التي تعاني منها وما هي علامات الاكتئاب التي تعاني منها. إذا كنت لا تستطيع التعامل مع المرض بنفسك ، فمن الأفضل استشارة طبيب نفساني ،مما سيساعد بالتأكيد المرأة على التغلب على المرض. علاج الاكتئاب الشديد ليس فقط ممكنًا ولكنه ضروري! حاول أن تفعل أشياء ترفع معنوياتك ، ولا تتخذ قرارات مهمة بنفسك ، ولا تفرط في العمل. لا تشرب الكثير من القهوة ، فقد أكدت الدراسات منذ فترة طويلة تأثيرها السلبي على الجهاز العصبي. من المهم جدا أن تشعر بتحسن
لا تدع الاكتئاب يأخذك في الأسر
اقرأ المزيد في Sammedic.ru.
