لكي تتمتع الفتاة ببشرة جميلة وصحية ، عليك بذل الكثير من الجهود. كما سيستغرق تنفيذ الإجراءات اللازمة بعض الوقت. لكن أولاً ، سنحاول معرفة سبب ظهور البشرة الجافة. الأسباب والعلاج موضوعان مهمان سيتم مناقشتهما بشكل أكبر في المقالة.
لماذا توجد مشكلة؟
يمكن أن تكون أسباب جفاف الجلد مختلفة تمامًا. هذا هو علم الوراثة السيئة. هل تعاني والدتك من جفاف الجلد؟ هذا يعني أن هناك كل فرصة لاكتساب نفس المشكلة مثل الميراث. أيضًا ، مع تقدم العمر ، يفتقر الجلد إلى الرطوبة. ثم يبدأ يفقد مرونته ويصبح جافًا. كما يمكن أن يحدث التقشير بسبب نقص الفيتامينات في الجسم المسؤولة عن إفراز الدهون بكميات كافية من الغدد الدهنية للترطيب.
تلجأ العديد من النساء إلى مستحضرات التجميل المختلفة ، معتقدين أنها بهذه الطريقة ستنقذ الموقف. وفي بعض الحالات يستخدمون مستحضرات التجميل الهرمونية. هذا ضار جدًا بحالة البشرة في المستقبل. إذا بدأت الفتاة في استخدام الكريمات والمستحضرات التي تعتمد على الهرمونات ، فعليها أن تفهم ذلك عندما تقرر التوقف عن الاستخدامبهذه الوسائل ، لن يكون الجلد قادرًا على العمل بشكل طبيعي. ماذا يعني ذلك؟ بعد أن كانت الفتاة تستخدم مستحضرات التجميل الهرمونية لبعض الوقت وتوقفت فجأة عن وضعها ، تتدهور حالة الجلد بشكل حاد. يصبح خامل وجاف وقد يكون رمادي اللون.
لذلك ، قبل استخدام مستحضرات التجميل الهرمونية ، استشيري طبيب الجلدية إذا كان ذلك ضروريًا أو يمكنك الاستغناء عنه. وفقط بعد أن يصف لك الاختصاصي مثل هذه الأدوية ، ابدأ في استخدامها.
الأعراض
العلامات الرئيسية للبشرة الجافة:
- تصبغ يظهر على الجسم
- تصبح البشرة غير مرنة ؛
- يظهر تقشر ؛
- يمكن أن تصبح البشرة ملتهبة ، حمراء ولها إحساس حارق مزعج ؛
- شعور بالضيق خاصة على الوجه والرقبة والصدر.
يمكن أن يكون أصحاب البشرة الجافة من النساء من مختلف الأعمار. لكن كلما كبرت السيدة ، كلما بدأت هذه المشكلة تزعجها. قبل سن 25 ، قد لا تدرك الفتاة جفاف بشرتها. لأن هذه المشكلة يمكن أن تظل مخفية تمامًا. الجلد أملس ، المسام غير متضخمة ، لا يوجد حب شباب أو تشققات جلدية أكثر شدة ، ويعتبره الكثيرون طبيعياً. وفقط بعد سن 25 تبدأ علامات الجلد الجاف والخشن بالظهور.
لتقليل جفاف البشرة ، من الضروري تغذيتها ليس فقط من الخارج ، ولكن أيضًا من الداخل. من الضروري تناول الفيتامينات والعناصر النزرة الأخرى.
إذا كان لديك جافةالجلد ، ما يجب القيام به يمكن أن تخبر التجميل أو طبيب الأمراض الجلدية الخاص بك. المهم معرفة سبب الجفاف
طبيعة المظاهر
لفهم الفيتامينات اللازمة للبشرة الجافة ، عليك أن تعرف طبيعة مظهر نقصها على جسم المرأة.
إذا أصبحت بشرتك جافة ومتقشرة ومؤلمة ، فهذا يدل على نقص فيتامين أ في الجسم ، وهو المسؤول عن إنتاج الدهون.
إذا لاحظت ظهور المزيد من التجاعيد وفقد الوجه حدوده الواضحة ، فهذا يشير على الأرجح إلى نقص فيتامين سي في الجسم ، وهو المسؤول عن إنتاج الكولاجين.
الجلد الأحمر المتهيج يوضح وجود فائض من فيتامين (هـ) في الجسم ، لذلك يجب الانتباه إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على هذا العنصر.
فيتامينات ب مسؤولة أيضًا عن المظهر الصحي لبشرتك ، وغيابها أكثر وضوحًا. يصبح الجلد بطيئا. كما أنه يأخذ صبغة داكنة خاصة تحت العينين
الفيتامينات PP مسؤولة عن تجديد أفضل للبشرة. لذلك يجب تضمينها في النظام الغذائي.
لكي تبدو صحيًا ، تحتاج إلى إضافة الفيتامينات الضرورية من الجلد الجاف إلى الطعام. تحتاج أيضًا إلى عمل جميع أنواع الأقنعة والأغلفة. فقط معًا يمكنك تحقيق النتيجة المرجوة ، وسيبدو وجهك ويديك وجسمك جميلًا.
فيتامينات
اكتشف الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات التي نحتاجها للبشرة الجافة.
إذا كان لديك البري بري ، فحاولتناول المزيد من الأطعمة الخضراء والحمراء والبرتقالية. يحتوي الحليب أيضًا على نسبة عالية من فيتامين أ. لذا اشربه كثيرًا.
ستساعدنا ثمار الحمضيات المفضلة لدى الجميع على تجديد فيتامين سي. يمكن أن يكون الليمون واليوسفي والبرتقال والجريب فروت - اعتمادًا على من يحب أكثر. كمية كبيرة من هذا العنصر في وردة الوركين ، الكشمش ، رماد الجبل.
فيتامين إي هو الأكثر "ضررًا" على الإطلاق. يمكنك تجديده بالضغط على الحبوب على البارد. الزيت المستخرج منها يمكن وينبغي أن يؤكل أو يوضع على الوجه على شكل أقنعة مختلفة.
يمكن تعويض نقص فيتامين ب بسهولة عن طريق تناول الحبوب ومنتجات الألبان المختلفة بانتظام. كما توجد كمية كبيرة من هذا العنصر في بيض الدجاج.
توجد فيتامينات PP في لحم الخنزير والأسماك وكبد البقر والبطاطا والطماطم وأيضًا في بيض الدجاج. الجزر والتمر - كل هذا يمكن أن تستهلك نيئة. لن يمنع هذا العنصر الضروري من الامتصاص الجيد.
أقنعة
يمكن وضع فيتامينات للبشرة الجافة كقناع على الوجه و العنق و أعلى الصدر.
يمكن أن تكون الوسائل من التركيبات الزيتية التي تباع في الصيدليات ، وكذلك من المنتجات العادية.
ما الذي سيساعد إذا كانت المرأة تعاني من جفاف الجلد. ما يجب القيام به؟ يمكنك تجربة الأقنعة. قبل أن تقوم بتطبيق هذا العلاج على الجلد ، يجب أولاً تنظيفه من مستحضرات التجميل وأي شوائب. ثم لا تتردد في تطبيق الخليط. خصوصية ارتداء الأقنعة للبشرة الجافة هي بعد ذلكبعد غسله ، ما زلت بحاجة إلى استخدام مرطب لإصلاح التأثير.
علاج الطين
مفيد جدا قناع بالطين والفيتامينات A و E. يجب أن تكون المكونات الأخيرة في أمبولات يتم شراؤها من الصيدلية.
بضع قطرات من فيتامين وملعقة واحدة من زيت الزيتون. ثم تقوم بخلط كل ذلك مع الطين التجميلي. يجب أن تحصل على كتلة سميكة متجانسة. يجب أن يوضع على الوجه حتى يتماسك تمامًا. لا يمكنك التحدث أثناء العملية. نظرًا لأن القناع سيشد الجلد ، ومع حركات تقليد ، فإن الطين سوف يسقط ببساطة من الوجه. لن يستغرق هذا الإجراء أكثر من نصف ساعة. يغسل القناع بالماء. ثم يفرك الوجه جيداً حتى يجف تماماً وبعد ذلك يتم دهن الكريم.
تذكر أنه يجب تخزين أمبولات الفيتامين المفتوحة في مكان بارد ومظلم.
منتجات فيتامين هـ
الجلد حول العينين ، وكذلك في مناطق أخرى ، يمكن أن يكون عرضة للجفاف. ولكن نظرًا لأن الجلد تحت العين رقيق جدًا وحساس ، فلا ينبغي أن يكون القناع "عدوانيًا". لذلك ، من الضروري التقديم وكذلك الشطف بعناية فائقة. تحتاج أيضًا إلى عمل أقنعة كإجراء وقائي لمنع ظهور التجاعيد المبكرة.
هذا العلاج يتطلب زيت زيتون (ليس أكثر من ملعقة واحدة) ومحلول زيت من فيتامين هـ. يخلط كلا المكونين ويضعهما برفق على الجلد حول العينين. أزل بعد عشرين دقيقةوسادات قطنية. يمكنك أيضًا استخدام مناديل مبللة خاصة. تذكر أنه عند إزالة القناع من تحت العين ، من الضروري إحداث أقل تأثير ميكانيكي ممكن. بما ان الجلد رقيق جدا و قابل للتمدد السريع
فيتامين المغذيات
قناع مغذي آخر ومفيد جدا لجميع أنواع البشرة. من الضروري تناول العسل وخلطه بالزيت النباتي ، وفي النهاية أضف صفار بيضتين. تخلط جميع المكونات حتى تصبح ناعمة. قبل وضع القناع على بشرة الوجه ، قم بتدفئة المزيج قليلاً في حمام مائي ، لكن حتى لا يكون ساخنًا. ثم اتركي القناع على وجهك لمدة 20 دقيقة. ثم اغسل وجهك بالماء الدافئ ، أو يمكنك إزالة القناع بقرص مغموس في مغلي الزيزفون.
نصائح
لا تنسى أنه من الضروري وضع القناع على الوجه بحركات تدليك خاصة. سوف يشد الجلد ، ويمنع الشيخوخة المبكرة.
ليس لدى الكثير من النساء الوقت لصنع الأقنعة في المنزل. في هذه الحالة ، يمكنك حل المشاكل عن طريق تقطير بضع قطرات من الفيتامينات في مرطب. ستمنع هذه الطريقة أيضًا بشرتك من الجفاف.
الخلاصة
الآن أنت تعرف ما هي أفضل الفيتامينات للبشرة الجافة. نأمل أن تساعدك توصياتنا في حل مشكلة مماثلة
