يجب أن يحصل جسم أي شخص مهما كان وزنه وعمره على جميع الفيتامينات والكالسيوم والمغنيسيوم والزنك والنحاس وغيرها بالكميات الضرورية. لهذا ، التغذية في الوقت المناسب والمتوازنة مهمة.
القيمة اليومية للزنك
هذا المعدن مشارك في جميع العمليات الكيميائية الهامة التي تحدث في جسم الإنسان. يتراوح متوسط احتياج الجسم للزنك من 10 إلى 25 مجم ، وتعتمد الجرعة على الوزن والعمر ونمط الحياة. على سبيل المثال ، أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ، في حالة الإجهاد البدني والعقلي الشديد ، من المهم زيادة تناول الزنك.
معنى الزنك
مع نقص في هذا العنصر الدقيق ، حاسة الشم وبراعم التذوق تكون باهتة. يتوقف المريض عن الشعور بمذاق الطعام ، وبدون روائح يصبح العالم غير موصوف على الإطلاق وغير مثير للاهتمام. يعتبر الزنك وفيتامين هـ من مضادات الأكسدة الممتازة. مع تدهور الظروف المعيشية البيئية ، تقل كمية الزنك في الجسم تلقائيًا. ونتيجة لذلك ، يحتاج الإنسان إلى استخدام الأطعمة الغنيةهذا عنصر التتبع الطبيعي. ضروري لتخليق الأحماض النووية ، التحلل المائي للبروتينات ، الكربوهيدرات ، الدهون.
يحتوي الكبد على إنزيم خاص يعزز تكسير الجلوكوز ، وإطلاق الطاقة. إذا كان الحديد والمغنيسيوم والزنك والفيتامينات B و C موجودة بكميات قليلة ، تنخفض العمليات البصرية ، ويزداد التعب ، ويتحول الجلوكوز إلى دهون الجسم. يشارك الزنك في تخليق هرمون الأنسولين في البنكرياس ، أي أنه ضروري للوقاية من مرض السكري. بالإضافة إلى ذلك ، فإن لها تأثير إيجابي على البشرة ، مما يمنحها مظهرًا صحيًا وجذابًا. الزنك ضروري بشكل خاص لكبار السن. بفضل هذا العنصر الكيميائي ، لا يتطور إعتام عدسة العين ، وتتحسن الذاكرة ، ويتم الحفاظ على تنسيق الحركات.
مستحضرات تحتوي على فيتامينات ، كالسيوم ، زنك ، تساعد في محاربة حب الشباب ، تقلل من خطر الإصابة بنزلات البرد والالتهابات.
لماذا تحتاج النساء الفيتامينات والزنك
الزنك يساعد الجسم على إنتاج الهرمونات ، ويبطئ شيخوخة الجلد. يتأكد أخصائيو التجميل من أن قوة صفائح الظفر ومرونة الجلد وكثافة ولمعان الشعر تعتمد على هذا المعدن. الزنك مهم بشكل خاص للنساء الحوامل. بدونها ، لن تتمكن الأم الحامل من التعامل مع الضغوط التي تنشأ أثناء الحمل. في هذه الحالة ، فإن مركب "الفيتامينات من أ إلى الزنك" مناسب. تقييمات هؤلاء النساء اللائي جربن بالفعل هذا المستحضر الصيدلاني على أنفسهن إيجابية في الغالب. الدواء يساعد على منع تطور مثل هذا الخطيرأمراض مثل تسمم الحمل.
الزنك للرجال الحقيقي
يحتاج النصف القوي للبشرية إلى عنصر التتبع هذا خلال فترة البلوغ. من أجل إنتاج كمية كافية من هرمون التستوستيرون الذكري ، هناك حاجة إلى جميع العناصر النزرة والفيتامينات - من أ إلى الزنك. تقييمات الرجال الذين عانوا من تأثير الأدوية التي تحتوي عليها هي تأكيد مباشر على فعاليتها.
مع وجود كمية كافية من عنصر كيميائي مثل الزنك في الجسم ، يحتفظ الرجل بالنشاط الجنسي طوال حياته ، ويقل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا. يعالج العجز الجنسي بمستحضرات أساسها الزنك.
مركب فيتامين للأطفال
يحتاج الأطفال أيضًا إلى جميع العناصر النزرة والفيتامينات ، من أ إلى الزنك. تتقارب آراء أطباء الأطفال المختلفين حول هذا الدواء ، ويؤكد الخبراء تأثيرهم الفعال على تقوية العضلات ، وعمليات الهضم ، والتنمية الشاملة. يسبب نقص العناصر النزرة اضطرابات عصبية خطيرة ، وخللًا في الجهاز الهضمي ، وانخفاض المناعة ، والتخلف العقلي ، والبلوغ.
خيارات للمستحضرات التي تحتوي على العناصر النزرة والفيتامينات
عند اختيار عقار ، انتبه إلى أنه يحتوي على جميع العناصر النزرة ، من أ إلى الزنك ، وفيتامينات جميع الفئات. من المهم للنباتيين أن يدرجوا في نظامهم الغذائي الأطعمة التي تحتوي على كمية كافية من المغذيات الدقيقة والمغذيات الكبيرة المقدار والمعادن. يمكنك كبديل للخضروات والفواكهالنظر في المضافات النشطة بيولوجيا. إنها ليست أدوية ، لذلك تُباع في الصيدليات بدون وصفة طبية. مركب "من أ إلى زنك" مثالي للنساء ، فهو يحتوي على فيتامينات بكميات تتوافق مع معايير الاستهلاك اليومي ، لكن الاستشارة الأولية مع الطبيب لن تكون ضرورية.
جميع العناصر المهمة (من أ إلى الزنك) ، فيتامينات جميع المجموعات موجودة في مركب Doppelherz Active. يوجد هنا 27 مكونًا ضروريًا للفرد ، مما يضمن العمليات الطبيعية والنشاط الكامل. هذا الدواء مناسب لنقص الفيتامين ، وانخفاض النشاط البدني والعقلي ، واضطرابات التمثيل الغذائي ، وعدم كفاية كمية الأملاح المعدنية ، والضغط المستمر. بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول الأقراص الفوارة يساعد في محاربة الاكتئاب ، ويعزز المناعة ، ويعيد القوة والطاقة المفقودة إلى الجسم.
تقريبا جميع العناصر (من أ إلى الزنك) ، فيتامينات ب ، ج ، د بكميات مناسبة في التحضير "إيفالار زنك + فيتامين ج". المجمع مهم بشكل خاص أثناء وباء نزلات البرد. بمساعدتها ، يمكنك تلبية احتياجات الجسم بالكامل من حمض الأسكوربيك وتشبعه بالزنك بنسبة 80٪. تشير التعليمات الخاصة بهذا الدواء إلى أنه يجب تناوله طوال الفترة الوبائية بأكملها. مع الاستخدام المنتظم طويل المدى لهذا المركب ، ستعمل جميع أنظمة الدفاع في الجسم بشكل كامل وسلس.
الزنك والمعادن والفيتامينات موجودة بكميات كافية في التحضير"بلوبيري فورتي". يحتوي على أنثوسيانين العنبية والزنك والفيتامينات التي تسمح بالحفاظ على الرؤية الطبيعية مع زيادة إجهاد العين.
الخلاصة
تقدم الصيدليات حاليًا العديد من المستحضرات الصيدلانية التي تحتوي على جميع الفيتامينات والمعادن ، بما في ذلك الزنك والحديد والنحاس. عند اختيار المركب ، من المهم أولاً الحصول على المشورة المهنية من طبيبك من أجل تجنب النتائج السلبية من الإفراط في أو نقص المواد الكيميائية المهمة للجسم.
بالإضافة إلى تضمين المكملات الغذائية ، من المهم مراجعة نظامك الغذائي اليومي. يمكن استخدام منتجات الألبان والأسماك والمكسرات والمأكولات البحرية والحبوب الكاملة كمصادر ممتازة للعناصر النزرة المفيدة ، بما في ذلك الزنك. في هذه الحالة ، يجب استخدام المنتجات المستخدمة بنسب معينة. من المهم استخدام جميع المجمعات والمكملات التي تحتوي على المكونات الضرورية للجسم بترتيب صارم. وإلا فقد تكون هناك مشاكل في توافق العناصر الكيميائية ولن تحصل على النتيجة المرجوة.
