الصحة العقلية والصحة العقلية هما في الواقع شيئان مختلفان تمامًا. وفي حالة الدونية من جانب أو آخر ، سيتغير سلوك الشخص ، ومن المرجح أن يكون هذا ملحوظًا. لهذا السبب ، يجب الحفاظ على مستويات الصحة العقلية والصحة العقلية.
تعريف المصطلحات
للإجابة على سؤال كيف تختلف الصحة النفسية عن الصحة النفسية ، يجب أولاً فهم هذين المصطلحين.
الصحة النفسية هي ميزات معينة تسمح للشخص بالتصرف بشكل ملائم وبنجاح في التكيف مع البيئة. تتضمن هذه الفئة عادةً مدى توافق الصور الذاتية التي يتكون منها الشخص مع الواقع الموضوعي ، بالإضافة إلى الإدراك المناسب للذات ، والقدرة على التركيز على شيء ما ، والقدرة على تذكر بعض الأشياء.بيانات المعلومات والقدرة على التفكير النقدي
على النقيض من الرفاه العقلي الجيد هو الانحرافات ، فضلا عن مجموعة متنوعة من الاضطرابات والأمراض النفسية البشرية. في نفس الوقت ، إذا كانت النفس سليمة ، فهذا لا يضمن الصحة العقلية على الإطلاق.
مع نفسية كاملة وكفاية كاملة ، يمكن أن يصاب الشخص بمرض عقلي حاد. ببساطة ، الشخص لا يريد أن يعيش. يمكن أن يكون عكس ذلك تمامًا: حالة ذهنية رائعة ، مصحوبة بانحرافات عقلية وعدم كفاية.
تحت تعريف الصحة النفسية لا تقع فقط على الصحة العقلية ، ولكن أيضًا على حالة الفرد. أي أن هذا نوع معين من الرفاهية ، حيث يتم الجمع بين الروحانية والشخصية ، حيث يكون الشخص في حالة جيدة في الحياة ، بينما تكون شخصيته في حالة نمو واستعداد للمضي قدمًا.
يصف الرفاه النفسي الشخصية ككل ، فهو يشير إلى عدة مجالات في وقت واحد: المجالات المعرفية والتحفيزية والعاطفية وكذلك الإرادية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تنسب هنا مظاهر مختلفة من الثبات.
معايير الحالة العقلية
الصحة هي أساس الحياة البشرية كلها ، وضمان معين للنجاح وأن كل شيء سيكون على ما يرام. إنه أحد المتطلبات الأساسية لتحقيق الأهداف في الحياة. في العديد من الثقافات ، لا يقتصر الأمر على قيمة فرد واحد فحسب ، بل يمثل أيضًا أحد الأصول العامة الضخمة.
عادة ما تؤخذ الأسس النفسية للصحة الجسدية والعقلية والاجتماعية في الاعتبارجوانبه. تم الكشف عن معايير تقييم الرفاهية العقلية بشكل كامل بواسطة A. A. Krylov. كما أنها تنطبق على الحالة النفسية.
يفرد العالم المعايير وفقًا لكيفية ظهورها (عمليات ، خصائص مختلفة). يعتقد كريلوف أن الشخص الذي يتمتع بالترتيب العقلي يمكن أن يتميز بالخصائص التالية:
- الأخلاق (أي الشعور بالضمير والشرف) ؛
- التركيز ؛
- اتزان ؛
- موقف متفائل تجاه الحياة
- مطالبات كافية
- الشعور بالواجب
- قلة الحساسية ؛
- الثقة ؛
- قلة الكسل
- طبيعية عامة ؛
- يتمتع بروح الدعابة
- الاستقلال ؛
- المسؤولية
- الصبر ؛
- ضبط النفس ؛
- احترام الذات
- الإحسان تجاه الآخرين
بناءً على معايير الصحة النفسية والصحة العقلية التي استنتجها كريلوف ، من الممكن أن نستنتج أن النفس الطبيعية ، كمكوِّن معين للرفاهية بشكل عام ، تتضمن مجموعة من هذه الخصائص التي تساعد على تأسيس التوازن وإتاحة الفرصة للشخص لأداء وظائفه في المجتمع.
الشخص الذي لديه نفسية طبيعية يتكيف مع الحياة في المجتمع ، ويؤدي دورًا مباشرًا فيه.
معايير الحالة النفسية
في العلم ، تم تطوير موضوع الرفاه النفسي الطبيعي بالتفصيل بواسطة IV Dubrovina. فرقتكمن الصحة العقلية من النفسية في حقيقة أن الأول يشير إلى العمليات والآليات الفردية للنفسية البشرية ، والثاني يرتبط ارتباطًا مباشرًا بالشخصية بشكل عام ، كما أنه يرتبط ارتباطًا وثيقًا بأعلى مظاهر الإنسان ، إذا جاز التعبير. يا روح.
المصطلح يجعل من الممكن إبراز مشاكل الصحة النفسية والعقلية. تعطي دوبروفينا ملاحظة مفادها أن الشخص الطبيعي نفسياً قادر على امتلاك صفات مثل الاكتفاء الذاتي وفهم وقبول الذات. كل هذا يعطي الشخص الفرصة لتطوير نفسه في سياق العلاقة مع العالم الخارجي والناس في مختلف الظروف الثقافية والاقتصاد والبيئة والمجتمع من واقعنا.
بالإضافة إلى كل ما سبق ، يتمتع الأفراد الطبيعيون نفسياً بصفات مثل:
- استقرار العواطف
- حسب نضج مشاعرهم ؛
- ملكية مشتركة مع سلبية الفرد والعواطف الناتجة عنها ؛
- المظهر الطبيعي لمشاعرك و مشاعرك
- القدرة على الاستمتاع بحياتك
- القدرة على الحفاظ على صحتك المعتادة ؛
- تصور كافٍ لشخصية الفرد ؛
- أكبر تقريب للصور الذاتية للأشياء الحقيقية المنعكسة ؛
- القدرة على التركيز على موضوع معين
- القدرة على تذكر بيانات المعلومات ؛
- القدرة على معالجة البيانات بالمنطق ؛
- حرجةالتفكير ؛
- إبداع ؛
- معرفة الذات
- إدارة أفكارك.
إذن ما هو الفرق بين الصحة العقلية والنفسية للإنسان؟ الأول هو مجموعة ديناميكية معينة من خصائص نفسية الفرد ، القادرة على الحفاظ على الانسجام بين احتياجاته واحتياجات المجتمع. إنها أيضًا شرط أساسي لتوجيه الإنسان نحو تحقيق هدف الحياة.
عادة ما يتم تفسير القاعدة النفسية على أنها القدرة على عيش الفرد ، باعتبارها قوة هذه الحياة بالذات ، والتي تم تزويدها بالتطور الأكثر اكتمالاً ، فضلاً عن القدرة على التكيف والنمو الشخصي في التغيير ، في بعض الأحيان بيئة غير مواتية ، لكنها عادية تمامًا بالنسبة للأغلبية. كل هذا شرط أساسي لرفاهية نفسية طبيعية.
منظمة الصحة العالمية
ما الفرق أيضًا بين الصحة العقلية والنفسية للإنسان؟ تعرف منظمة الصحة العالمية العقلية على النحو التالي: إنها حالة مزدهرة يكون فيها الفرد قادرًا على تحقيق إمكاناته الخاصة ، ويكون قادرًا على التعامل مع الضغوطات والمهيجات المعتادة في الحياة ، وتقديم مساهمته الخاصة في الحياة الاجتماعية ، والقيام بعمله أكثر منتجة بحيث تحقق أعظم النتائج
تحدد منظمة الصحة العالمية المعايير التالية:
- الوعي (مقرونًا بشعور من الثبات) بالاستمرارية ، وكذلك هوية الشخص "أنا" الخاصة به على الصعيدين العقلي والجسدي.
- الشعور بالهوية وثبات تجارب المرء في مواقف من نفس النوع
- موقف نقدي تجاه الذات ، وكذلك النشاط العقلي للفرد ونتائجها.
- مراسلة ردود فعل مناسبة للنفسية على التردد ومعها قوة تأثيرات البيئة والظروف والمواقف المختلفة في المجتمع.
- القدرة على إدارة سلوك الفرد ، مع مراعاة الامتثال للأعراف والقوانين والقواعد الاجتماعية المختلفة.
- القدرة على تخطيط الأنشطة الخاصة بالفرد في الحياة ، إلى جانب القدرة على تنفيذ هذه الخطط.
- القدرة على تغيير الطريقة التي تتصرف بها اعتمادًا على كيفية تغير الظروف والمواقف في الحياة.
بالمناسبة ، هناك أيضًا يوم عالمي للصحة العقلية ، والذي يتم الاحتفال به عادةً في العاشر من أكتوبر. بدأ في عام 1992.
الاختلافات في مصطلح منظمة الصحة العالمية
تميز منظمة الصحة العالمية بين الصحة النفسية والصحة العقلية للإنسان بشكل أساسي لأن الرفاه العقلي يُعزى عادةً إلى عمليات منفصلة تمامًا عن النفس ، فضلاً عن آلياتها. النفسية ، بدورها ، تنسب عادة إلى الشخصية نفسها بشكل عام. وهذا يجعل من الممكن عزل الجانب النفسي لأي مشكلة.
قدمت دوبروفينا المذكورة أعلاه مصطلح "الصحة العقلية" في قاموس العلوم منذ وقت ليس ببعيد. إنها تعتقد أن الرفاه النفسي شرط ضروري للغاية لكي يعمل الشخص ويتطور بشكل كامل في هذه العملية.الحياة الخاصة.
الارتباط بين الحالة النفسية والحالة الجسدية لا يمكن إنكاره في الوقت الحالي
الخصائص النفسية لعمر المعمرين
استكشفت جيويت الأنواع النفسية كشكل من أشكال الصحة العقلية للأشخاص الذين نجحوا في العيش حتى سن متقدم جدًا (80-90 عامًا). أظهرت نتائج البحث أن كل هؤلاء الأشخاص امتلكوا الصفات التالية:
- تفاؤل بالحياة
- الهدوء على الصعيد العاطفي
- القدرة على الشعور بفرح حقيقي ؛
- الشعور بالاكتفاء الذاتي
- قدرة عالية على التكيف مع مواقف الحياة الصعبة.
صورة للنتيجة المرجوة
وهكذا ، إذا قمت بعمل صورة عامة للغاية للعالم الداخلي لشخص سليم بناءً على الخصائص الموضحة أعلاه ، يمكنك رؤية شخص مبدع ، عفوي ، يستمتع بحياته ، مرح ، منفتح على شيء جديد ، أبدًا التوقف عن معرفة نفسه والعالم من حوله ، ليس فقط باستخدام العقل ، ولكن أيضًا باستخدام الحدس والشهوانية.
مثل هذا الشخص يتقبل شخصيته تمامًا ، مع إدراك القيمة والتفرد المطلق للأشخاص المحيطين به. إنه أيضًا في تحسين ذاتي مستمر ويساعد الآخرين في ذلك.
مثل هذا الشخص قبل كل شيء يتحمل مسؤولية حياته على نفسه ، ويتعلم دروسًا مفيدة من المواقف غير الناجحة. حياته بالطبعمليء بالمعنى وجد نفسه.
عادة ما يقال عن هؤلاء الناس أنه "في وئام" مع نفسه ومع العالم المحيط به. من هذا ، يمكن استخلاص كلمة رئيسية لوصف مصطلح "الصحة العقلية". هذه الكلمة ستكون "انسجام".
توافق مع نفسك
الشخص الطبيعي نفسيا له جوانب مختلفة في الانسجام ، والتي تشمل العقلية والفكرية والجسدية والعاطفية. المعايير التي يمكن من خلالها تحديد مدى صحة شخص معين غامضة تمامًا في الواقع.
يتم تحديد مفاهيم الصحة العقلية والنفسية للفرد وقواعدها في الغالب من خلال العادات والتقاليد والمبادئ الأخلاقية والخصائص الثقافية والاجتماعية للمجتمع.
كان لدى الفايكنج القدماء مثل هؤلاء المحاربين ، وكان يطلق عليهم "الهائجون". خلال المعركة ، كانوا قادرين على الوقوع في حالة من نوع من النشوة القتالية. كان مثل هذا الشخص ببساطة لا غنى عنه في ساحة المعركة ، ولكن خارج هذا المجال ، يصعب وصف سلوك هذا المحارب بأنه مناسب.
أخصائي علم الأمراض غير حساس للغاية وحتى ساخر في مهنته قادر على تحقيق كامل إمكاناته ، بينما خارج جو العمل الخاص به يمكن أن يبدو غريبًا بعض الشيء في عيون الآخرين.
المعيار نفسه هو التوازن بين التكيف مع الواقع والواقع نفسه ، هذه هي مهمة تطوير شخصية الفرد وتأكيد الذات جنبًا إلى جنب معالشعور بالمسؤولية وبعض الطاقة الكامنة للنفسية والنشاط. نورم أيضًا هو القدرة على تخطي الصعوبات على طريق الحياة وقبول التحدي الذي يواجه العالم من حولك.
معايير الصحة العقلية
تتدهور نفسية الإنسان مع تقدم العمر (بعد حوالي 80 عامًا ، وأحيانًا قبل ذلك) وأثناء المرض. رفاهية النفس ليست شيئًا دائمًا على الإطلاق ، إنها ديناميكية. تشمل معايير هذه الحالة:
- القدرات العقلية. هذا مستوى فكري جيد ، القدرة على التفكير المنتج ، الرغبة في نتيجة إيجابية معينة ، مع الاعتماد على الحقائق الواقعية. يتضمن هذا المعيار أيضًا تحسين الذات والخيال.
- مفهوم الأخلاق. من المعتاد أن نقول عن هؤلاء الناس أن لديهم "روحًا". إنهم لا يتسمون بالغباء الأخلاقي على الإطلاق. في الوقت نفسه ، الموضوعية والعدالة متأصلة في مثل هؤلاء الناس. إرادتهم قوية ولكن بدون عناد. يتم التعرف على الاخطاء ولكن لا تعذب انفسهم
- تتكيف مع المواقف الاجتماعية المختلفة. هؤلاء الناس على اتصال بشرائح مختلفة من السكان من مختلف الأعمار. فهي تتميز بالسهولة فيما يتعلق بالرؤساء والدنيا ، جنبًا إلى جنب مع الشعور بالمسؤولية. لديهم إحساس جيد بالمسافة الاجتماعية ، وسلوكهم عفوي إلى حد ما.
- تفاؤل شخصي. هذه هي الطبيعة الجيدة للشخصية والاستقلال العاطفي. موقف واقعي من الحياة دون خوف من المخاطرة
- عاطفية ، لا يوجد فيها شك أو سذاجة إضافية ، بينما هناك نضارة عاطفيةالأحاسيس.
- مثير. وهذا يعني مراعاة آراء ورغبات الشريك المختلفة واحترام شخصيته.
دول مختلفة
لحالة الصحة النفسية للإنسان عدة مستويات. يأتي أولاً المستوى الإبداعي (العالي). هذه قدرة ثابتة على التكيف مع البيئة ووجود احتياطي من القوة للتغلب على الإجهاد ، بالإضافة إلى وضعية الحياة النشطة.
بعد ذلك يأتي التكيف (المستوى المتوسط). يتكيف الناس عادة مع المجتمع الذين يقعون تحته ، بينما يشعرون بنوع من القلق. لم يتكيفوا مع مواقف خارجة عن فهمهم.
المستوى الأخير (منخفض) يسمى غير قادر على التكيف. يتميز الأشخاص في هذا المستوى بالرغبة في التكيف مع الظروف ، لكن في نفس الوقت لا ينتبهون لقدراتهم ورغباتهم. أو ، على العكس من ذلك ، يتخذون موقفاً "هجومياً" ، راغبين في إخضاع العالم لرغباتهم. مثل هؤلاء الناس ، كقاعدة عامة ، يحتاجون إلى جلسات فردية ومساعدة نفسية.
هناك تعبير مفضل لدى الأطباء النفسيين مفاده أنه لا يوجد أشخاص أصحاء تمامًا ، ولا يوجد سوى نقص في الفحص. تشير بيانات E. Shaposhnikov إلى أن خمسة وعشرين أو ثلاثين بالمائة فقط من السكان لديهم مجموعة كاملة من المؤشرات النفسية العادية. في الوقت نفسه ، في مواقف حياتية معينة ، يمكن حتى لأكثر الأشخاص "العاديين" أن يتفاعلوا بشكل غير عادي إلى حد ما.
حوالي خمسين بالمائة من الناس يتوازنون على حافة الأعراف العقلية والانحرافات المختلفة. فيفي كل هذا ، يُعتبر ما يقرب من خمسة بالمائة مختلين عقليًا ويحتاجون إلى مساعدة مؤهلة. في البلدان المختلفة ، تختلف هذه الأرقام قليلاً.
