يستخدم كولاجين السمك كمادة تعمل على إبطاء شيخوخة الجلد والشعر. يمكنه أيضًا تخفيف الألم وتسريع عملية تجديد المفاصل. يؤثر المنتج على حسن سير جهاز المناعة ، ويمنع الآثار السلبية للسموم والكائنات الدقيقة والخلايا السرطانية.
أهمية الكولاجين
هذا البروتين معروف للجميع ، وعمله مرتبط بشكل أساسي بالجلد. يؤدي اختفاء مادة من الجسم إلى حقيقة أن الأدمة تفقد مرونتها وترهل وتظهر عليها التجاعيد. ليس من المستغرب ، لأن هذا المكون يشكل 70٪ من الخلايا البروتينية للجلد. ومع ذلك ، فإن وظائفه أوسع بكثير.
الكولاجين هو بروتين هو المكون الرئيسي للنسيج الضام المسؤول عن مرونته. يوجد في العديد من خلايا الجسم. الكولاجين هو جزء ليس فقط من الجلد ، ولكن أيضًا جزء من الأوتار والشعر والعظام والأظافر والمفاصل. مادة مرنة ودائمة مسؤولة عن صحة الجلد والعظام والمفاصل. بالإضافة إلى أن الكولاجين يحمي بعض الأعضاء الداخلية مثل الكلى والكبد والمعدة.
مؤشرات للاستخدام
ينصح باستخدام كولاجين السمك للأشخاص من جميع الأعمار. يمكنك البدء في تناول المكملات الغذائية بهذه المادة في وقت مبكر من سن 30 ، حيث يوجد في هذا الوقت انخفاض في مستوى الكولاجين الطبيعي في الجسم ، مما يبطئ معدل التجدد ، ويبدأ الجلد في التلاشي. بالإضافة إلى ذلك ، يوصى باستخدامه للنساء أثناء انقطاع الطمث ، والأشخاص الذين يعانون من أمراض الأدمة (بغض النظر عن العمر) ، أو تساقط الشعر ، أو آلام المفاصل أو العظام.
اعراض نقص الكولاجين
بعد 25 سنة تقل كمية هذه المادة في الجسم فتبدأ أولى علامات الشيخوخة بالظهور. معدل فقدانه يعتمد على نمط الحياة والتغذية والنشاط البدني وساعات النوم اليومية.
أعراض نقص الكولاجين في الجسم كالتالي:
- فقدان مرونة الجلد والخمول والتجاعيد ؛
- ظهور علامات التمدد و السيلوليت
- ضعف وتقصف وتساقط الشعر
- زيادة خطر الإصابة بحساسية الجلد ؛
- إضعاف العظام والمفاصل الآلام المصاحبة لهذه العملية
المشاهدات
من أجل عدم تجنب الشيخوخة المبكرة أو المفاجئة للغاية ، يمكن تناول الكولاجين داخليًا ، على سبيل المثال في شكل مكملات غذائية ، أو خارجيًا على شكل كريمات ومراهم. ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أنه ليس كل نوع من البروتين الموجود في مستحضرات التجميل أو المكملات الغذائية فعال ومفيد للجسم.الإنسان.
أحد أنواع هذه المادة المستخدمة في مستحضرات التجميل هو الكولاجين البقري. في الواقع لا يظهر خصائص نشطة وليس له تأثير فعال جدا على الجسم. على العكس من ذلك ، فإن كولاجين السمك هو بروتين نشط يمتصه الإنسان جيدًا. يجدر الانتباه إلى مصدر هذا المنتج. الأكثر فعالية هي الكولاجين المائي من جلد الأسماك البحرية.
خصائص مفيدة
الكولاجين البحري المشتق من الأسماك هو الأكثر تشابهًا في تركيبته مع الكولاجين البشري. يحتوي على جزيء أصغر ، مما يجعله الأكثر امتصاصًا لجميع أنواع البروتين المستخدمة في مستحضرات التجميل والمكملات الغذائية.
المنتج سهل الهضم نسبيًا ويزود الجسم بالأحماض الأمينية (الجلايسين والبرولين والهيدروكسي برولين). استهلاكه بكميات كبيرة يفيد المفاصل والجلد والأعضاء الحيوية والأوعية الدموية والجهاز الهضمي والعظام. Hydroxyproline هو عنصر مهم في الحلزون الثلاثي الكولاجين ، وانخفاض مستويات المادة في الجسم يسبب تدهور المفاصل وشيخوخة الأنسجة.
يساعد هذا المنتج في تخفيف الألم المرتبط بانهيار الأنسجة الضامة وإصلاح التلف. لذلك ينصح بالبروتين للأشخاص الذين يعانون من آلام الروماتيزم أو المفاصل أو العظام.
الخصائص المفيدة لكولاجين الأسماك هي كما يلي:
- يبطئ عملية شيخوخة الجلد وظهور أعراض مثل جفاف البشرة والتجاعيد وفقدان المرونة والتغييرالألوان.
- يساعد على تنظيم ترطيب أنسجة الجسم.
- يسرع عملية التئام الجروح و الندبات. هذا النشاط بسبب القدرة على استعادة النسيج الضام.
- يمنع ظهور علامات التمدد ويقلل من العلامات الموجودة.
- يساعد على التخلص من السيلوليت. كولاجين السمك يجعل النسيج الضام أكثر مرونة ، والأنسجة الدهنية موزعة بالتساوي ولا تسبب سماكة.
- بروتين يقوي الشعر ويبطئ تساقطه
- يقوي بنية الأظافر.
كيف تأخذ كولاجين السمك؟
بروتين ليفي متوفر في شكل أقراص ، مسحوق و سائل
يمكن إضافة مسحوق كولاجين السمك إلى المشروبات: الماء ، الزبادي ، الحليب ، العصائر والعصائر. للبروتين طعم متعادل ، لذا فهو لا يغير نكهة القاعدة. الجرعة اليومية الموصى بها للبالغين حوالي 5 جرام أو 1 ملعقة صغيرة. لامتصاص الجسم للمادة بشكل فعال ، يجب أن يقترن بفيتامين سي
غالبًا ما يتم إثراء المنتج على شكل أقراص بمكونات أخرى تعزز تأثيره ، مثل الفيتامينات C و E وحمض الهيالورونيك أو الأعشاب البحرية. اعتمادًا على تركيز الكولاجين المائي للأسماك ، يجب على الشخص البالغ تناول كبسولة أو كبسولتين يوميًا.
كولاجين السمك الياباني
أرض الشمس المشرقة ، مع التكنولوجيا المتقدمة والوصول إلى البحر ، أثبتت نفسها كخبير حقيقي في إنتاج مستحضرات التجميل والمكملات الغذائية القائمة على الكولاجين. الأكثر شهرةالشركات المصنعة هي: Meiji ، Shiseido ، Rohto Episteme. لقد أصبحوا عمالقة في السوق العالمية. يقدم المصنعون اليابانيون الكولاجين بعدة أشكال: مسحوق ، أقراص ، مشروبات ، ومواد هلامية. تهتم الشركات أيضًا بتنوع تركيباتها ، لذلك ، بالإضافة إلى المادة الفعالة ، تحتوي منتجاتها على مكونات إضافية منتقاة بعناية ذات فعالية استثنائية في منع شيخوخة الجلد. تحتوي التركيبات على الإنزيم المساعد Q10 وحمض الهيالورونيك و GABA والببتيدات والسيراميد ومستخلصات الفاكهة والأعشاب والفيتامينات والمعادن.
المنتج الياباني هو الحل الأمثل ليس فقط للنساء المنشغلات اللواتي يقدرن الوقت والمكملات متعددة الوظائف ، ولكن أيضًا لجميع الأشخاص الذين يهتمون بصحتهم وحالتهم الجلدية.
كم من الوقت يستغرق العلاج
لا يتميز كولاجين السمك بمفعول طويل الأمد. هذا ليس بسبب أدائها السيئ ، ولكن بسبب خصائص جسم الإنسان ، حيث يتم تحديث روابط البروتين كل بضعة أشهر. لهذا السبب ، سيكون إدخال كولاجين السمك في نظامك الغذائي بشكل مستمر أكثر فعالية. وفقًا لتعليقات المستهلكين ، تظهر التغييرات الإيجابية الأولى بعد أسابيع قليلة من المكملات المنتظمة.
