ظاهرة عندما يريد الشخص أن يأكل شيئًا غير عادي توجد غالبًا في الحياة اليومية. يمكن أن يكون الجليد أو الطين أو الورق أو أي شيء آخر لا يقل غرابة. لكن الرائد بلا شك في تغيير العادات الغذائية هو الطباشير. لرؤية هذا ، فقط انظر إلى المنتديات. "أنا آكل الطباشير!" ، "أفكر في الأمر طوال الوقت!" - هذه الرسائل كثيرة جدًا ، ولا تقل بمرور الوقت. لذلك ، من المفيد فهم أسباب هذه الظاهرة وما إذا كانت غير ضارة بجسم الإنسان.
لماذا تريد أن تأكل الطباشير
ماذا يحدث في الجسم إذا كان يشير إلى خلل بطريقة غير عادية؟ عندما سئل الأطباء عن سبب رغبتهم في تناول الطباشير ، أجابوا ، أولاً وقبل كل شيء ، قد يشير هذا إلى انخفاض في مستويات الهيموجلوبين. يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد لأسباب مختلفة: النظام الغذائي غير المتوازن ، والجراحة ، والنزيف ، وتناول بعض الأدوية ، والأمراض المزمنة. لذلك ، إذا قال الشخص "أنا آكل الطباشير" ، فإن أول شيء يحتاج إلى القيام به هو إجراء فحص الدم ، والذي سيساعد في تحديد النقص.الحديد في الدم. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يعاني حوالي 2 مليار شخص من فقر الدم. يتطور هذا المرض عندما يكون هناك فرق بين الجسم المستخدم والحديد الذي يأتي مع الطعام. في كثير من الأحيان ، عند حدوث مشكلة مماثلة ، لن يكون نظام غذائي واحد كافياً. تنقذ المستحضرات المصممة خصيصًا المحتوية على الحديد. مع العلم بهذا ، يجب على الشخص الذي يرغب باستمرار في تناول الطباشير زيارة الطبيب للتشخيص والعلاج.
فقر الدم الناجم عن نقص الحديد يؤدي إلى حقيقة أن جسم الإنسان يصبح أعزل ضد الأمراض الخطيرة. لذلك ، يجب ألا تتجاهل مثل هذه الأعراض التي تبدو غير ضارة مثل الرغبة في قضم قطعة من الطباشير.
ما الذي تبحث عنه
إذا كان الشخص يستطيع أن يقول عن نفسه "أنا آكل الطباشير!" ، فإن المظاهر الأخرى لفقر الدم الناجم عن نقص الحديد يجب أن تنبهه أيضًا. من بينها شحوب الجلد ، والضعف ، والخفقان ، وانخفاض المناعة ، وهشاشة الأظافر والشعر ، وضيق التنفس ، والخلفية النفسية والعاطفية غير المستقرة. تشير الأعراض المماثلة إلى أن فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو بالفعل متوسط الخطورة ، ولا غنى عن المساعدة الطبية.
غريب مألوف
من أجل التأكد مما إذا كان من الممكن أكل الطباشير ومدى أمانه للجسم ، عليك أن تفهم ماهية هذه المادة.
الطباشير هو صخرة رسوبية ذات أصل عضوي ، وهي واحدة من العديد من أنواع الحجر الجيري. أساس الطباشير هو كربونات الكالسيوم (تصل إلى 98٪) ، بالإضافة إلى احتوائه على الطباشيركميات صغيرة من كربونات المغنيسيوم وأكاسيد المعادن. الطباشير غير قابل للذوبان في الماء.
يستخدم هذا المعدن على نطاق واسع في الزراعة وإنتاج الورق والمعادن والسكر والزجاج والصناعات الكيماوية. لها الكثير من الخصائص المفيدة ، لكنها للأسف لن تؤثر على نقص الحديد في الدم بأي شكل من الأشكال. لذلك ، بالنسبة لسؤال ما إذا كان من الممكن تناول الطباشير المصاب بفقر الدم ، فإن الجواب يكمن في ملاءمة هذا الإجراء ، لأن تناول كربونات الكالسيوم لا يساهم بأي حال في القضاء على نقص الحديد.
اضطرابات الجسم الأخرى
بالإضافة إلى فقر الدم ، هناك بعض التشوهات الأخرى في جسم الإنسان التي يمكن أن تؤدي إلى تغيير في تفضيلات التذوق. تسبب اضطرابات الكبد أو الغدة الدرقية نقص الكالسيوم. مع الأداء غير السليم لهذا العضو ، قد يكون لدى الشخص رغبة في أكل الطباشير. ويفسر ذلك حقيقة أن الكالسيوم في مثل هذه الظروف يفرز من الجسم أسرع مما يدخل مع الطعام.
يمكن أن يكون نقص الفيتامينات هو السبب وراء رغبتك في تناول الطباشير. يمتص جسم الإنسان الكالسيوم فقط مع محتوى كافٍ من الفيتامينات D و E و C. وهي التي تنظم امتصاص هذا العنصر النزف ومستواه في الدم ودخول المعدن إلى أنسجة العظام والأسنان. لذلك ، حتى الأشخاص الأصحاء يمكن أن يشعروا برغبة لا تقاوم في تناول الطباشير - وهذه هي الطريقة التي يعوضون بها نقص الكالسيوم في الجسم.
أثناء الإنجاب
حسنًا ، من لا يعرف شيئًا غريب الأطوار اللطيف للمرأة أثناءحمل. ربما تكون الرغبة في قضم قطعة من الطباشير هي الأكثر شيوعًا. لكن هل كل شيء غير ضار كما يبدو للوهلة الأولى؟ إذا أردت أن تأكل الطباشير فماذا يعني ذلك أثناء الحمل
تظهر الدراسات أنه حتى في النساء اللواتي يتمتعن بصحة جيدة في وضع "مثير للاهتمام" ، تظهر أعراض نقص الكالسيوم في 17٪ من الحالات. يتجلى ذلك في شكل آلام في العضلات ، وشعور "بالزحف" ، وتشنجات عضلية. وفي حالات الحمل المعقدة بسبب الأمراض المصاحبة ، تصل هذه النسبة إلى 50. ويمكن أن يتسبب نقص الكالسيوم في ظهور أمراض خطيرة مثل هشاشة العظام وتلين العظام. يمكن أن يؤدي النقص المزمن لهذا العنصر النزف إلى تأخر نمو الجنين. لذلك ، يجب أن تتلقى الأم الحامل بالتأكيد الكمية اللازمة من الكالسيوم ، والمعيار 1400-1500 مجم في اليوم.
كيف تتجنب النقص في عنصر التتبع المهم هذا؟ وتجدر الإشارة إلى أن أكبر كمية توجد في كربونات الكالسيوم ، وهي عبارة عن طباشير. ومع ذلك ، يجب الإبلاغ عن تفضيلات الذوق غير العادية إلى طبيب التوليد وأمراض النساء حتى يتمكن من استبعاد فقر الدم الناجم عن نقص الحديد باستخدام الاختبارات المعملية.
أي نوع من الطباشير لا يمكن أكله
من أجل عدم الإضرار بالجسم ، تحتاج إلى تناول كربونات الكالسيوم "الصحيحة" فقط. ولكن من أجل العثور عليه ، عليك بذل بعض الجهود. لا الصيدلية ولا السوبر ماركت يبيعان مثل هذا "المنتج". لن تفعل أي من الطباشير القرطاسية ، فيالتي ، من أجل القوة ، يضاف الجبس والغراء ، ولا البناء - كما أنه يحتوي على الكثير من الإضافات الضارة. إذن أي نوع من الطباشير يمكنك أن تأكل؟ إذا كان الشخص لا يستطيع الاستغناء عن مثل هذه "الرقة" ، فمن الأفضل أن يأكل الطباشير الطبيعي الطبيعي المستخرج من المحاجر أو المستخرج من الصخور - فهو لا يحتوي على شوائب ضارة. كونه منتجًا طبيعيًا صديقًا للبيئة ، فإنه سيعوض نقص الكالسيوم في الجسم بطريقة طبيعية. يمكن شراء هذا الطباشير عبر الإنترنت.
عواقب سلبية
من غير المحتمل أن تسبب قطعة صغيرة من الطباشير ضررًا كبيرًا للجسم. لكن تناول كميات كبيرة من المعدن بانتظام يمكن أن يتسبب في ترسيب الكالسيوم في الكلى والرئتين. إذا تم تناوله دون حسيب ولا رقيب لفترة طويلة ، فسوف يتراكم المعدن في البنكرياس ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري والتهاب البنكرياس. الاضطرابات في عمل الجهاز القلبي الوعائي لن تجعلك تنتظر بعد عدة أشهر من شرب كميات كبيرة من الطباشير. يمكن أن تتكون حصوات الكلى أيضًا بسبب ارتفاع نسبة الكالسيوم. لذلك ، قبل اتخاذ قرار بشأن تناول الطباشير ، يجب أن يكون الشخص أيضًا على دراية بالعواقب السلبية لتناول هذا المنتج.
تعديل النظام الغذائي
بمعرفة سبب رغبتك في تناول الطباشير ، يمكنك تعديل النظام الغذائي بطريقة ، إن لم تقلل هذه الرغبة إلى الصفر ، فإنها تضعفها بشكل كبير. تحتاج إلى تناول الأطعمة الغنيةالكالسيوم والحديد. وتشمل هذه: الكبد ، لحم العجل ، الرمان ، الحليب ، الجبن ، الجبن ، سمك البحر ، الخضر.
