المعجنات اللذيذة مع القرفة ضعف قليل لكثير من الأسنان الحلوة. لكن يعتقد أن هذه التوابل مفيدة للمرأة. كيف يمكن للقرفة أن تساعد الجنس اللطيف؟ منذ العصور القديمة ، استُخدمت أعواد القرفة في الشرق لعلاج الأمراض المختلفة. تمت إضافة مسحوق التوابل لمستحضرات التجميل. سنحاول في المقال معرفة ما هي فوائد ومضار القرفة للمرأة ، وما تأثيرها على الجسم وكيفية استخدام البهارات بشكل صحيح لتحقيق تأثير إيجابي.
قليلا من التاريخ
القرفة أو القرفة السيلانية نبات دائم الخضرة ينمو في الغابة. إنه ينتمي إلى عائلة الغار. عادة ما يتم جمع اللحاء خلال موسم الأمطار. يمكن شراء التوابل مطحونة ولفها في أنبوب.
يعود تاريخ هذا النبات إلى العصور القديمة. من عند-نظرًا لارتفاع تكلفتها ، فقد تم تقديمها غالبًا كهدية للملوك والأباطرة والملوك. كان سعره يساوي الذهب. تم إحضار القرفة إلى مصر من الصين.
في العصور الوسطى كان التجار يبيعونها ويشترونها في الإسكندرية. في نهاية القرن الخامس عشر اكتشف التجار من البرتغال سريلانكا ، مما أتاح لهم فرصة استخدام القرفة كما يحلو لهم لأكثر من مائة عام.
بعد ذلك ، تم تحرير سريلانكا من قبل الهولنديين ، وبدأ التجار في زراعة هذه التوابل في بلدان أخرى. بدأت زراعته في جزر الهند الغربية وآسيا وسيشل.
كيف تبدو قرفة سيلان في الطبيعة يمكن رؤيته في الصورة أدناه.
لأغراض تجارية ، يزرع النبات في البرازيل وفيتنام ومصر وغرب الهند على جزر مثل مدغشقر وسومطرة وجافا. لكن التوابل من سريلانكا لا تزال تُعرف بأنها أفضل قرفة. لها رائحة أكثر حساسية ودفء وطعم حلو ولحاء رقيق.
في روسيا ، يمكنك العثور على كل من القرفة وقريبتها من عائلة القرفة في المتاجر. تنمو كاسيا في الصين ولحاءها أكثر خشونة وسمكًا. نظرًا لهيكل النبات ، فإن أعواد التوابل الحقيقية تكون أرق ، مثل الرائحة نفسها.
اليوم ، يتم استخدام التوابل في جميع أنحاء العالم. الغرض الرئيسي هو تحضير الحلويات والشوكولاتة والمشروبات الكحولية والمصاص والمخللات. لكن ما هي فوائد ومضار القرفة لجسم المرأة؟ بعد كل شيء ، ليس من قبيل الصدفة أنه حتى في العصور القديمة استخدمه كدواء.
القيمة الغذائية والفوائد الصحية
تحدث عن مفيديمكن أن تكون خصائص القرفة طويلة جدًا. هذه القائمة واسعة جدا. تحتوي تركيبة التوابل على زيوت عطرية ، وحمض التانينات ، وراتنج ، ومغنيسيوم ، وبوتاسيوم ، وكالسيوم ، وفيتامينات E ، و C ، و PP ، و B5 ، و B6 ، بالإضافة إلى الألياف الغذائية التي تمنحها العديد من الصفات المفيدة.
القيمة الغذائية لكل 100 جرام:
- سعرات حراريه: 247 كيلو كالوري
- الدهون: 1 ، 24.
- بروتينات: 3 ، 99.
- الكربوهيدرات: 27 ، 49.
القرفة لها تأثير مطهر ومضاد للبكتيريا ، وتعتبر عامل جيد مضاد للفيروسات ومضاد للالتهابات ، ويمكن استخدامها كمنتج طبي منشط ، منعش ، معرق ومدر للبول. بشكل منفصل ، يجب أن يقال عن خصائصه المضادة للأكسدة ، والتي من خلالها يمكن استخدامه في تحضير العديد من الأدوية.
بعد الدراسات ، ثبت أن القرفة مفيدة للنساء والرجال المصابين بداء السكري. الشيء أنه يحتوي على مادة البوليفينول التي تسهل امتصاص الأنسولين. يمكن أن يكون لهذه التوابل ، عند استخدامها بشكل صحيح ، تأثير إيجابي على الجسم كله. فيما يلي نظرة فاحصة على تأثير توابل النساء.
فوائد القرفة لجسم المرأة
لأغراض طبية تستخدم القرفة للأمراض التالية:
- مرض السكري من النوع 1 و 2. في هذه الحالة يتم تناول 3-6 جرام من البهارات في اليوم لإزالة الكوليسترول وخفض السكر في الدم.
- مرض الزهايمر. لن تساعد التوابل في علاج هذا المرض ، لكن وجد العلماء أن القرفة تستطيع ذلكتبطئ تطورها.
- التهاب المفاصل وهشاشة العظام. تحتوي البهارات على الكثير من المنجنيز الضروري لاستعادة نسيج العظام.
- الالتهابات الفطرية. تموت المكورات العنقودية الذهبية والإشريكية القولونية تحت تأثير سينمالدهيد ، وهو جزء من التوابل.
- إسهال. القرفة تسهل مرور الغازات ولها تأثير قابض.
- انفلونزا ، برد. الشاي الساخن بهذه البهارات يخفف الألم ويسهل التنفس ويسبب التعرق ويحسن النغمة العامة ويزيل انتفاخ الغشاء المخاطي.
سمات إيجابية أخرى
صبغات ماء القرفة والكحول تستخدم لعلاج أمراض العيون والأورام والقروح. يتم استخدامها لقتل البكتيريا المسببة للأمراض ، وكذلك ترياق لدغات الثعابين.
المستحضرات الطبية بالقرفة تساعد في مواجهة الاكتئاب وتخفيف التوتر والتغلب على الاضطرابات النفسية. ثبت أن القرفة لها تأثير مفيد على الجهاز العصبي.
ما فائدة القرفة للمرأة؟ تقول المراجعات إنها مساعد جيد في مكافحة رائحة الفم الكريهة. للقيام بذلك ، امضغ قطعة صغيرة من عود القرفة. غالبًا ما يمكن قراءة هذه النصائح في العديد من المنتديات المواضيعية.
خصائص مفيدة للقرفة للنساء لانقاص الوزن
الميزة الرئيسية للجنس العادل ، الذين يريدون الحصول على قوام رشيق ، هي قدرة القرفة على تسريع عملية التمثيل الغذائي. إذا كنت تأكل هذه التوابل كل يوم ، يمكنك فقدان الوزن دون ألم وبسرعة. هذه النتيجة ممكنة بسبب عدةالفوائد الصحية للقرفة للمرأة:
- تحفيز الهضم
- تطبيع مستويات السكر في الدم.
- إزالة متسارعة للسوائل الزائدة والسموم
- قلة الشهية
يجب أن يكون مفهوما أن توابل واحدة لتأثير حرق الدهون ليست كافية. من الضروري الحد من الدهون ، والطحين ، والدهون ، والحلو ، وشرب كمية كافية من الماء - عندها فقط ستساعدك التوابل على فقدان تلك الوزن الزائد.
وصفات لانقاص الوزن
ينصح الخبراء الفتيات بفقدان الوزن بشرب كوكتيل الكفير: لكوب واحد من الكفير ستحتاج إلى نصف ملعقة صغيرة من مسحوق القرفة ، نفس الكمية من جذر الزنجبيل المبشور ، القليل من الفلفل الحار. الأفضل شرب المشروب في الصباح
بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك إضافة القرفة إلى إبريق الشاي (1 ملعقة صغيرة) مع الشاي الأخضر أو الأسود. يجب الإصرار على المشروب جيداً وتناوله طوال اليوم.
إذا كان مشروبك المفضل هو القهوة ، فلا مشكلة. يمكنك إضافة 2 جرام من البهارات إليه في فنجان ، واخلطه واشربه. يمكنك أيضًا رش القليل من التوابل على أي طبق.
في حالة عدم وجود التهاب الجلد ، الآفات الجلدية ، الدوالي والأورام ، يمكن لفه بالقرفة والعسل. يتم أخذ نصف ملعقة من التوابل لكل مائة جرام من العسل ، ويتم خلط المكونات جيدًا وتوضع تحت الفيلم على المناطق التي تعاني من مشاكل في طبقة رقيقة. يجب أن يستغرق المشي بقناع الجسم هذا ساعة واحدة.
عند الحيض
ما فائدة القرفة للمرأة غير إنقاص الوزن؟ لكنه لا يؤدي فقط إلى تسريع عملية التمثيل الغذائي ، ولكنه مفيد أيضًا في الحفاظ على الصحة.البنات:
- تخفيف آلام الدورة.
- يقلل من أعراض الدورة الشهرية ، بما في ذلك التهيج.
- يزيد من النغمة الكلية للجسم
- تطبيع الدورة الشهرية
Spice تساعد على تحسين رفاهية الجنس العادل أثناء الحيض وتضمن الأداء الطبيعي.
مثير للشهوة الجنسية
ليس سرا أن رائحة التوابل تنتمي إلى مجموعة "المباعة". غالبًا ما يتم استخدامه في أماكن البيع بالتجزئة المختلفة لزيادة المبيعات.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن التوابل قادرة على زيادة الرغبة الجنسية واستثارة المناطق المثيرة للشهوة الجنسية ، وهو أمر مفيد. القرفة للسيدات مقوي جنسي قوي ومثبت علميًا.
مزاج سيء
من المعروف أن القرفة تعمل على تطبيع عمل الجهاز العصبي. استخدام هذه البهارات يساعد على التخلص من المزاج السيئ والتوتر والأرق والاكتئاب
العطر
ما مدى فائدة القرفة لجسم المرأة حتى الآن؟ لا يمكن تناول التوابل فحسب ، بل يمكن أيضًا الاستمتاع بالرائحة. يعتبر العلاج بالروائح في الطب أحد طرق العلاج البديلة. يجب أن تعلم أن تأثير الروائح اليوم على عمل جميع أنظمة جسم الإنسان قد تم إثباته علميًا.
القرفة لها رائحة زاهية. لها رائحة دافئة وغامضة وحارة تشبه حكاية خيالية شرقية. إنه يحفز النشاط الإبداعي تمامًا ، وينغمس في التفكير الإيجابي ، ويجعلك تحلم ، وله تأثير إيجابي على النشاط العقلي. رائحة التوابل التي تملأ المنزل تخلقجو ودود ومريح لا مكان فيه للنزاعات والصراعات الصغيرة
مستحضرات التجميل
كما لاحظ خبراء التجميل الخصائص المفيدة للقرفة للنساء. بعد كل شيء ، له تأثيرات مضادة للالتهابات ومطهر ومنشط. نتيجة لذلك ، غالبًا ما تستخدم التوابل في تحضير الأقنعة والكريمات ومستحضرات التجميل الأخرى.
علاوة على ذلك ، فإن هذه المستحضرات مناسبة ليس فقط للبشرة ، ولكن أيضًا للشعر. ومن الجدير بالذكر أن زيت القرفة مفيد في مكافحة ظاهرة مزعجة مثل السيلوليت. يستخدم كأحد مكونات الأغطية المضادة للسيلوليت.
ضرر
التوابل لها خصائص مفيدة وموانع للنساء. يجب عدم تناول القرفة بجرعات كبيرة وبدون انقطاع. يمكن أن يؤدي استخدام التوابل إلى صداع شديد ومشاكل في الكبد وإرهاق.
أيضًا ، احرص على إدراجه في الوجبات إذا كنت تعاني من الأمراض التالية:
- الأشكال الحادة لأمراض الجهاز الهضمي ؛
- القرحة الهضمية موانع مباشرة ؛
- ردود الفعل التحسسية تجاه التوابل ، التعصب الفردي ؛
- ضعف تخثر الدم ، القرفة تخففها أكثر
- ارتفاع ضغط الدم ؛
- امراض القلب و الكبد و الكلى
من المهم معرفة أكثر من مجرد الفوائد الصحية للقرفة للنساء. وتلعب موانع الاستعمال دورًا مهمًا ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالحمل. يحظر إدخال هذه التوابل في نظامك الغذائي أثناءوقت انتظار الرضيع وعند الرضاعة. في الحالة الأولى ، قد تزداد نبرة الرحم ، مما يؤدي إلى الإجهاض أو الولادة المبكرة. في الثانية ، تنتقل البهارات إلى حليب الثدي ، مما قد يؤدي إلى رفض الطفل تناول الطعام ، حيث لا يحب الكثير من الأطفال طعم القرفة.
مهم
يمكن تناول مسحوق القرفة المخفف بالماء أو الحليب فقط. خلاف ذلك ، هناك مخاطر عالية لتهيج الأغشية المخاطية للحلق والمريء.
لنفس السبب لا يمكنك استنشاق البهارات خاصة مع امراض الجهاز التنفسي. في بعض الناس ، تسبب التوابل ردود فعل تحسسية على الجلد في شكل انتفاخ وطفح جلدي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يتسبب التعصب الفردي أيضًا في الاختناق.
كيفية استخدام
معرفة مدى فائدة القرفة للمرأة ، فإن السؤال الذي يطرح نفسه هو كيفية استخدامها بشكل صحيح. يُعتقد أن التوابل الطازجة هي الأكثر فائدة ، لذلك يتم طحنها قبل الوجبات بوقت قصير. وفقًا للتقاليد ، للكشف عن الرائحة ، يتم تجفيف العصي قليلاً في مقلاة ، وبعد ذلك يتم سحقها في الخلاط أو في ملاط التوابل.
في الأطباق الساخنة - الحساء والمعجنات والحبوب - توضع البهارات قبل دقيقتين من استعدادها. يضاف إلى كتل الخثارة والسلطات والعصائر والمشروبات قبل التقديم مباشرة. تمتزج القرفة جيدًا مع الكحول. لتحفيز نشاط الدماغ ، يمكن إضافة التوابل إلى قهوة الصباح أو الشاي أو الكاكاو.
الجرعة اليومية الموصى بها من القرفة 3-5 جرام. لكن لا تفرط في تناول الطعام أكثر من ستةالجرام خطرة على الكبد لوجود الكومارين
وصفات
- شاي القرفة الكلاسيكي. لوجبتين ، تحتاج إلى عشرة جرامات من القرفة السيلانية المطحونة. نسكب التوابل في 300 مل من الماء المغلي ويقلب جيدا. يتم ترشيح مشروب بارد قليلاً من خلال القماش القطني. يمكن إضافة العسل والليمون إلى الشاي حسب الرغبة. يُنصح الفتيات اللواتي يرغبن في خسارة أرطال زائدة بإضافة شرائح من جذر الزنجبيل إلى هذا الشاي.
- مشروب الكفير مثالي ليوم الصيام. لتحضيرها ، تُسكب ملعقة صغيرة من القرفة في 1.5 لتر من مشروب الحليب المخمر مع نسبة صغيرة من محتوى الدهون ، وتخلط جيدًا وتستهلك طوال اليوم. يمكن استخدام هذا الكوكتيل كبديل للعشاء خلال الأسبوع.
- من فوائد القرفة للمرأة التخلص من السموم. سوف يساعد عصير القرفة على التعامل مع هذه المهمة. بالإضافة إلى ذلك ، فهو مفيد كوسيلة وقائية ضد مرض البري بري. اغمس في الخلاط: كوب من الكفير ، وزوجين من الخوخ ، وتفاحة خضراء ، وملعقة كبيرة من النخالة ، وربع ملعقة صغيرة من القرفة. تخلط المكونات وتوضع في الثلاجة لمدة ثلاثين دقيقة. أفضل وقت لتناوله هو في ساعات الصباح.
قرفة و عسل
هذا الخليط مفيد بشكل خاص ويساعد في علاج العديد من الأمراض:
- يزيل الكولسترول السيئ ؛
- يعيد الجهاز البولي التناسلي
- يقوي المناعة ؛
- يعالج الالتهابات الجلدية والطفح الجلدي ؛
- يقوي الشعر
- يعامل اللدغاتالحشرات ؛
- عسر الهضم
- انتفاخ ؛
- يساعد في وجع الاسنان
- يستخدم لعلاج الانفلونزا و نزلات البرد و اكثر
العسل ومعجون القرفة يُدهن على الخبز يخفضان الكوليسترول ويقللان من خطر الإصابة بالنوبات القلبية.
التخلص من التعب و الشعور بطفرة في الطاقة يوميا باستعمال نصف ملعقة من العسل و القرفة في كوب من الماء في الصباح وبعد العشاء.
مستحضرات التجميل
- قناع لاستعادة الشعر. هذه الأداة مناسبة لمن يريد أن يرى نتيجة سريعة وفي نفس الوقت لا يلجأ إلى المستحضرات الكيميائية. يصنع قناع من القرفة كالتالي: يتم خلط ملعقتين صغيرتين من العسل وزيت الزيتون وملعقة صغيرة من البهارات. يتم وضع الخليط بالكامل ، بعد تسخينه في حمام مائي ، على شعر مبلل وملفوف بالبولي إيثيلين ومنشفة. يُحفظ القناع على الرأس لمدة 45 دقيقة ، ثم يغسل بالشامبو ويشطف بالماء والخل.
- مقشر لتنظيف الوجه. يتم خلط نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام العادي والسكر مع ملعقة صغيرة من زيت اللوز أو الخوخ وملعقة صغيرة من القرفة. يوضع الخليط على الوجه بحركات تدليك ثم يترك لمدة 10 دقائق. بعد انقضاء الوقت ، يتم غسل القناع ووضع مرطب على الجلد. يمكن تنفيذ الإجراء مرة واحدة في الأسبوع.
- للبشرة الدهنية التي تعاني من مشاكل. اخلطي قطرتين من زيت القرفة مع بياض البيض المخفوق وأضيفي نصف ملعقة صغيرة من عصير الليمون. احتفظ بالتكوين على الوجه لمدة 15 دقيقة. يسمح بإجراء العملية مرتين في الأسبوع أو أقل ،إذا استمر التأثير.
للبشرة الجافة والتجاعيد. يتم خلط ملعقة صغيرة من محلول زيتي من فيتامين هـ (توكوفيرول أسيتات) مع ملعقة صغيرة من زيت القرفة الأساسي ونفس الحصة من دقيق الشوفان المطحون ناعماً ، وتضاف هناك ملعقة كبيرة من اللبن الرائب. يوضع الخليط على الوجه ويتراوح عمره بين 15 و 20 دقيقة. تقدم مرتين في الأسبوع
يجب أن نفهم أن الأقنعة تحتوي على مكونات يمكن أن تسبب الحساسية. لذلك ، يجب إجراء اختبار الحساسية قبل الاستخدام. للقيام بذلك ، يتم تطبيق قناع صغير على السطح الداخلي للساعد. بعد 15 دقيقة ، يجب ألا تظهر أي علامات حساسية على الجلد: حكة ، احمرار ، إلخ.
رأي أنثى
التعليقات حول الخصائص المفيدة للقرفة لدى النساء إيجابية في الغالب. تقول الفتيات أنه عند استخدام القرفة ، تتحسن الحالة خلال الدورة الشهرية بشكل ملحوظ ، كما يقل الألم أثناء الحيض. تقييمات كوكتيلات الكفير جيدة أيضًا. هذا المشروب شائع لدى الفتيات الراغبات في إنقاص الوزن.
الموقف السلبي تجاه التوابل هو في الغالب من النساء اللواتي لا يحبون رائحة أو طعم القرفة ، وكذلك أولئك الذين لديهم عدم تحمل فردي للتوابل.
الخلاصة
ما فائدة القرفة لجسم المرأة؟ تشير مراجعات الجنس العادل إلى أن التوابل ضرورية للسيدات. في الواقع ، بمساعدة القرفة ، لا يمكنك فقط تخفيف أعراض الدورة الشهرية ، ولكن أيضًا يمكنك ترطيب بشرتك ووزنك وصحتك العامة. الشيء الرئيسي هو أن تتذكر ما يجب كسرهالجرعات الموصى بها للاستخدام اليومي لا تستحق العناء: هذا محفوف بعواقب وخيمة على الجسم.
