هناك عدد كبير من الأمراض الخطيرة المرتبطة بمحدودية حركة الأطراف السفلية. هذه الأمراض مزعجة للغاية ، حيث يضطر المريض إلى طلب المساعدة من الآخرين باستمرار ، ويعيش حياة محدودة للغاية ، وفي بعض الأحيان لا يمكنه الاستغناء عن كرسي متحرك على الإطلاق. أحد هذه الأمراض الخطيرة هو التهاب المفاصل المشوه في مفصل الكاحل. ستعرض هذه المقالة أسباب هذه الحالة المرضية ، بالإضافة إلى الأعراض والعلاجات.
ما هذا المرض
تشوه مفصل الكاحل مرض مزمن خطير مصحوب بتغيرات تنكسية وضمورية في شكل وبنية نسيج الغضاريف. يتجلى المرض بشكل تدريجي. في البداية ، يبدأ الغضروف في فقدانهالوظائف وتتدهور بمرور الوقت. في ظل هذه الظروف ، تحتاج العظام إلى الوجود بطريقة ما ، لذلك تبدأ في الالتواء ، وتشكل حول نفسها نباتات عظمية. وبفضل هذا لا يفقد الشخص تمامًا قدرته على الحركة رغم أن هذه العملية تصبح صعبة للغاية.
لسوء الحظ ، ليس من الممكن دائمًا تحديد مثل هذا المرض والبدء في علاجه في الوقت المناسب. في بعض الأحيان لا تشعر بها حتى لعقد كامل ، بينما تتقدم ببطء وتدريجيا. يبدأ المرض ببساطة في "التهام" الغضروف. العلاج غير المناسب لا يمكن إلا أن يؤدي إلى تفاقم الوضع ويؤدي في النهاية إلى إعاقة كاملة.
الفصال العظمي المشوه لمفصل الكاحل: الأعراض الرئيسية
في الواقع ، يمكن لمثل هذا المرض أن يشعر به بمساعدة مجموعة متنوعة من العلامات. إذا لاحظت واحدًا منهم على الأقل ، فلا تؤجل الذهاب إلى الطبيب. لا تنس أن الفصال العظمي المشوه لمفصل الكاحل هو مرض خطير للغاية يمكن أن يؤدي إلى كرسي متحرك. إذن ، كيف تفهم أن شخصًا ما بدأ يصاب بهذا المرض:
- وجود الألم الذي يتفاقم بشكل كبير بفعل النشاط البدني
- غالبًا ما يعاني المريض من أزمة في المفاصل. عادة ، نادرًا ما ينتبه الناس لمثل هذه الأعراض ، لكنه فقط يشير إلى وجود المراحل الأولى من التهاب المفاصل.
- تشوه الفصال العظمي لمفصل الكاحل الأيمن يمكن أن يجعل نفسه محسوسًا أيضًا بمساعدة الإرهاق ، والذيلوحظ حتى بعد مجهود بدني طفيف. يمكن أن يحدث التعب الشديد حتى عند التحرك لمسافات قصيرة.
- الأنسجة العضلية في الأطراف السفلية تبدأ بالضمور تدريجياً.
- غالبًا ما يصاحب تشوه مفصل الكاحل الأيسر خلع في الأطراف السفلية ، حيث تبدأ وظيفة الأوتار والعضلات في الانهيار.
- تبدأ المنطقة المحيطة بالمفصل في الانتفاخ. غالبًا ما يحدث هذا بعد إقامة طويلة في وضع الوقوف.
- تلتهب المناطق المتضررة مما يؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة.
- ضعف وظائف الدعم والحركة في الأطراف السفلية.
كما ترى ، هناك الكثير من أعراض تشوه مفصل الكاحل (وفقًا لـ ICD-10 ، تم تعيين رمز M19 للمرض). ينصح بشدة أن تعتني بصحتك ، وحتى لو كان لديك واحد منهم ، اطلب استشارة طبيب مؤهل على وجه السرعة.
الأسباب الرئيسية لعلم الأمراض
عادة لا يحدث تشوه الفصال العظمي من الدرجة الأولى لمفصل الكاحل من تلقاء نفسه. لمظهره ، هناك حاجة إلى المتطلبات الأساسية. فيما يلي بعض الأسباب وراء حدوث مثل هذا المرض الخطير والمؤلم:
- وجود مجهود بدني قوي جدا. في كثير من الأحيان ، يحدث هذا المرض عند الرياضيين الذين يمارسون الرياضة بشكل احترافي. يجب أن يشمل ذلك أداء تمارين القوة والتمارين الحركية.
- الشخص يعاني من زيادة الوزن. الوزن الزائديضع الجسم الكثير من الضغط على مفاصلك. هذا ينطبق بشكل خاص على الأطراف السفلية.
- توزيع غير صحيح للحمل على الساقين. يجب أن يشمل ذلك أيضًا ارتداء أحذية غير مريحة ، خاصة تلك ذات الكعب العالي المفرط.
- يمكن أن تؤدي الإصابة إلى تشوه مفصل الكاحل (تم وصف أعراض وعلاج مثل هذا المرض في هذه المقالة).
- غالبًا ما يبدأ المرض في التقدم عند كبار السن. هذا يرجع إلى حقيقة أن أنسجة الغضروف تبدأ في التقلص تدريجياً. تصبح أقل مرونة وأقل مرونة وتتشقق في النهاية.
- أيضًا يمكن أن يحدث المرض إذا عمل الشخص في ظروف صعبة ، على سبيل المثال ، اضطر إلى الوقوف لفترة طويلة جدًا أو المشي باستمرار.
- أيضًا ، يمكن أن يكون المرض وراثيًا ويحدث على خلفية أمراض التهابية ومزمنة أخرى.
مرض من الدرجة الأولى
هناك ثلاث مراحل لهذا المرض. كل واحد منهم يتميز بأعراض معينة وكذلك ميزات العلاج
إذن ، في المرحلة الأولى ، يعاني المريض من ألم خفيف. إذا أجريت تشخيصًا للأجهزة ، فستلاحظ أن عظم الكاحل قد ازداد سماكة وبدأت فجوات المفاصل تضيق. عادةً ما تكون المرحلة الأولى من هذا المرض مصحوبة بانزعاج شديد في المفاصل أثناء الحركة ، وكذلك أثناء التمرين.
المرحلة الثانية
تشوه المفاصل من الدرجة الثانية يصاحبها بالفعل تشوه حاد في المفاصل. بينما يشكو المريضألم مستمر. هذه المرحلة يصاحبها إرهاق أثناء ممارسة أي تمرين بدني.
لا يزال من الممكن علاج تشوه مفصل الكاحل من الدرجة الثانية باستخدام الطرق المحافظة. ومع ذلك ، لا يمكن أن تحقق هذه التقنيات دائمًا نتائج ممتازة.
المرحلة الثالثة
تشوه مفصل الكاحل من الدرجة الثالثة هو أخطر أنواع هذه الأمراض وأكثرها إيلامًا. تتميز هذه الدرجة بأعراض واضحة للغاية. يفقد الشخص حركة المفاصل تمامًا ، وفي الوقت نفسه توجد آلام شديدة جدًا لا يمكن تخفيفها دائمًا حتى بمساعدة المسكنات الأكثر فاعلية. عادة في هذه الحالة يتم علاج الأمراض بمساعدة التدخل الجراحي.
ميزات العلاج
عادة ما يبدأ علاج تشوه مفصل الكاحل بالمرحلة الثانية ، حيث أن المرحلة الأولى تبدأ بأعراض قليلة ، لذلك من الصعب للغاية تحديد المرض بشكل صحيح. يوجد ببساطة عدد هائل من الطرق لعلاج هذه الحالة المرضية ، لكن بالتأكيد لا يجب عليك العلاج الذاتي ، لأنك لن تؤدي إلا إلى تفاقم حالتك. تأكد من الاتصال بجراح العظام ، وسيحدد بالفعل أفعالك الإضافية ، بناءً على الخصائص الفردية لجسمك.
ما هو النهج التقليدي
أول ما يجب فعله بناءً على نصيحة الأطباء هو إعادة الغضروف إلى مرونته السابقة. علاج او معاملة التشوهغالبًا ما يتم علاج التهاب مفصل الكاحل بالطرق المحافظة. يجب أن يشمل هذا:
- استخدام مستحضرات خاصة على شكل محاليل حقن يمكنها إعادة الغضروف إلى مرونته السابقة. يجب أن يشمل ذلك عقاقير مثل "موكاترين" و "رومالون" و "أرتيبارون" وغيرها الكثير. ما هو الدواء المناسب لك ، سيخبرك طبيبك.
- أيضًا ، أثناء العلاج ، يتم استخدام الأدوية التي يمكن أن تحسن عمليات التمثيل الغذائي في العضلات ولها تأثير مضاد للالتهابات على الجسم.
- إجراءات العلاج الطبيعي لها تأثير علاجي جيد.
- من المهم جدًا تقليل الضغط البدني على المفاصل. للقيام بذلك ، يجدر البدء في محاربة الوزن الزائد ، وكذلك ضبط أداء التمارين البدنية. من الضروري تطوير مثل هذا المعقد الذي يكون فيه الحمل على المفاصل التالفة ضئيلاً.
- أيضًا ، وفقًا للأطباء ، فإن التدليك الخاص ولفائف الطين لها تأثير علاجي جيد.
ملامح الغذاء
تشوه الفصال العظمي لمفصل الكاحل ، الذي قد تكون صورته مخيفة في بعض الأحيان ، سيكون من الأسهل علاجه إذا اتبعت المبادئ الغذائية الصحيحة. من المهم جداً تناول الأطعمة التي تحتوي على الجيلاتين ، حيث أنه مسؤول عن مرونة المفاصل.
تشمل هذه المنتجات الجيلي و الاسبيك. من المهم أيضًا أن تمد جسمك بجميع أنواع الفيتامينات. إذا كنت لا تستطيع تناول الطعام بشكل جيد ، فتأكد من تناول مكملات الفيتامينات والمعادن الإضافية.مجمع سيكون مناسبًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من أمراض المفاصل.
ميزات العلاج الشعبي
يعتقد الكثير من الناس أن مثل هذا المرض المزعج مثل التهاب المفاصل يمكن القضاء عليه باستخدام الأساليب الشعبية فقط. في الواقع ، هذا بعيد كل البعد عن القضية. يمكن للطب التقليدي ، بالطبع ، تسريع عملية الشفاء ، ولكن فقط إذا تم استخدامه في وقت واحد مع طرق علاجية أخرى. فيما يلي أكثر الوصفات الشعبية فاعلية للاستخدام الخارجي:
- اشتري أعشاب مثل الزنجبيل ، البرباريس ، نبات القراص ، الزعتر و القرنفل من الصيدلية. خذ ملعقة كبيرة من كل مكون واسكب الخليط الناتج بمائة ملليلتر من زيت عباد الشمس. الآن ضعها على النار وانتظر حتى تغلي. بعد ذلك ، قم بإزالته على الفور من على النار واتركه ليبرد. افرك هذا العلاج على المفاصل المصابة ليلاً. تأكد من عزلهم.
- حاول عمل ضغط من الفودكا والعسل وعصير الصبار. خذ جزءًا واحدًا من عصير الفودكا والصبار وأضف إليها جزأين من العسل السائل الطازج. امزج هذه المكونات واصنع منها ضغطًا عن طريق وضع الشاش على المفاصل المصابة. يمكن عمل هذه الكمادات يوميا.
- يوصى أيضًا بأخذ حمامات دافئة باستخدام إبر الصنوبر أو الشعير.
طرق العلاج الطبيعي
اليوم ، يحظى علاج تشوه مفصل الكاحل من الدرجة الثانية بمساعدة إجراءات العلاج الطبيعي بشعبية كبيرة. تسمح هذه التقنية للمريض بتسكين الألمالأحاسيس والعمليات الالتهابية ، وكذلك لتأسيس تدفق الدم في الأنسجة التالفة ووقف العمليات المدمرة. بالإضافة إلى ذلك ، سيكون لهذه الطريقة تأثير إيجابي على العضلات المرتبطة بمفصل الكاحل.
ومع ذلك ، لا ينبغي استخدام هذه الطريقة من قبل الأشخاص الذين يعانون من السرطان أو الالتهابات المزمنة.
الجمباز العلاجي
أيضًا ، يجب أن تكون عملية العلاج مصحوبة بتمارين رياضية خاصة. إذا أهملتهم ، فسيكون من الصعب جدًا تحقيق مغفرة. يجب ممارسة الرياضة يوميًا ، مع إعطائها حوالي ثلاثين دقيقة يوميًا. سوف يزداد الحمل تدريجياً. ما نوع التمارين المناسبة لك ، سيخبرك طبيب العظام في الاستشارة. بعد كل شيء لا تنسوا أن كل حالة فردية وتتطلب مقاربة خاصة.
ينصح الأطباء مرضاهم أيضًا بالتسجيل في المسبح. السباحة جيدة جدا للمفاصل
ميزات العلاج الجراحي
عادة توصف الجراحة للمرضى في الحالات التي يكون فيها المرض قد انتقل بالفعل إلى المرحلة الثالثة. لم يعد من المنطقي استخدام أي أساليب محافظة ، لأنها لن تحقق أي نتيجة. إذا لم يتم إجراء العملية في الوقت المناسب ، يخاطر المريض بقضاء بقية حياته على كرسي متحرك. ضع في اعتبارك الأنواع الرئيسية للجراحة:
- تقويم المفاصل. يتضمن هذا النوع من الجراحة حفظ جزء من الغضروف أثناء حدوث ذلكتجميد المفصل بطريقة اصطناعية
- تقويم المفاصل. في هذه الحالة ، سيتم استبدال المفصل التالف بالكامل بأطراف اصطناعية عالية الجودة. على الرغم من أن مثل هذه العملية صعبة للغاية ، إلا أن تأثير تنفيذها لا يزال مذهلاً.
الإجراءات الوقائية
يجب أن تعتني بصحة مفاصلك في سن مبكرة. بعد كل شيء ، بمرور الوقت ، تتآكل أنسجة الغضاريف ، مما يعني أن حالتك ستزداد سوءًا تدريجيًا. لذلك يجب على كل شخص اتباع التوصيات الوقائية من أجل ضمان حركة مفاصله لسنوات عديدة. ضع في اعتبارك ما يوصي به أطباء العظام لضمان صحة ممتازة للجهاز العضلي الهيكلي:
مراقبة نظامك الغذائي بعناية. تناول الأطعمة الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن. ستسمح لك التغذية السليمة أيضًا بالتخلص من الوزن الزائد. لا تنسى أن الكيلوغرامات الزائدة هي أحد الأسباب الرئيسية لمشاكل مفاصل الأطراف السفلية
- احرصي على الذهاب إلى المستشفى والبدء في علاج جميع العمليات الالتهابية والمزمنة في الجسم في الوقت المحدد.
- قم فقط بتلك التمارين الآمنة للمفاصل ولن تؤدي الى الاصابة
- تأكد من الإحماء قبل التمرين.
- حافظ على نمط حياة نشط وصحي: تحرك أكثر ، كن في الهواء الطلق كثيرًا ، تخلص من العادات السيئة.
- تناول مكملات الفيتامينات بانتظام المصممة لصحة العضلات والعظام.
بضع كلمات في الختام
تشوه مفصل الكاحل هو مرض خطير للغاية يمكن أن يؤدي إلى عواقب وخيمة للغاية. لا تنس أن صحتك بين يديك ، لذا اتبع جميع الإجراءات الوقائية من أجل الحفاظ على مفاصلك متحركة ومرنة لسنوات عديدة قادمة. إذا قام الطبيب بتشخيصك بتشوه مفاصل الكاحل ، ابدأ العلاج فورًا ، وإلا فقد تتأخر.
فقط التدابير الشاملة يمكن أن تؤدي إلى تأثير علاجي جيد ، لذلك لا تداوي نفسك. اتبع جميع وصفات الطبيب ، لأن حالتك اللاحقة ستعتمد على ذلك. لا تنجرف في استخدام الطب البديل. يجب أن تكون الوصفات من مجموعة الإسعافات الأولية الشعبية كإضافة إلى العلاج الدوائي المعقد وفقط بعد استشارة أخصائي.
