الضغط على الصداع هو حالة شائعة يجب على كل شخص التعامل معها ، بغض النظر عن العمر. ونتيجة لذلك ، يؤدي هذا إلى اكتئاب الحالة العامة ، والذي يتجلى في اضطراب النوم ، وانخفاض الأداء ، وقلة المزاج وزيادة التهيج. يمكن أن تكون أسباب هذه الحالة مختلفة ، بدءًا من قلة النوم العادية إلى الإصابة بأمراض في الجسم.
ملامح الضغط على الصداع
إذا كان الانزعاج مؤقتاً يمر دون أي إزعاج للشخص فلا يجب أن يسبب ذلك أي إنذار. قد يكون هذا بسبب تشنج الأوعية الدموية. لكن في حالة الألم الضاغط المطول الذي يمنع الشخص من العيش والعمل بشكل كامل ، يجب على المرء الانتباه إلى ذلك ومعرفة سبب العملية المرضية.
الضغط على الصداع يقع في فئتين رئيسيتين:
- الابتدائية - لا علاقة لهاالأمراض ؛
- ثانوي - كعرض من أعراض الأمراض المصاحبة.
أخطر الأحاسيس المزعجة التي تظهر فجأة دون استفزاز عوامل ولا تهدأ على مدى فترة طويلة.
الأسباب الرئيسية والموقع
يمكن أن تسبب بعض الأمراض الانزعاج. يمكنك تحديد سبب الألم من خلال توطينه.
- زيادة الضغط داخل الجمجمة. في هذه الحالة ، يوجد صداع ملح في الجبهة ينتشر من أعلى الرأس إلى العينين. غالبًا ما يتم الشعور بمظاهر الانزعاج ولها طابع مؤلم. قد يكون هذا النوع من الألم من أعراض السكتة الدماغية.
- ارتجاج وإصابة في الرأس. في هذه الحالة ، يضغط الصداع الشديد من جميع الجهات. يظهر الإحساس غير السار في اليوم التالي للإصابة أو بعد أسبوعين.
- الانفلونزا والسارس. تسبب هذه الأمراض صداعًا ضاغطًا يمكن أن ينتشر في جميع أنحاء الرأس أو يكون موضعيًا تمامًا في الجبهة أو العينين أو مؤخرة الرأس أو الصدغ.
- التهاب السحايا. يتجلى المرض في صداع شديد يضغط على العينين. الاختلاف المميز في علم الأمراض هو الحمى والتدهور الحاد في حالة المريض.
- ارتفاع ضغط الدم. في هذه الحالة ، يضغط الصداع على الصدغين ، وينتشر في البداية من مؤخرة الرأس. تشمل الأعراض الإضافية الحمى في الرأس وطنين الأذن والغثيان.
- أمراض الجهاز التنفسي الفيروسية. في هذه الحالة سبب صداع خفيف يضغط على العينين ،هي السموم التي تتراكم نتيجة النشاط الحيوي للفيروسات. يؤدي هذا إلى تورم الأوعية وزيادة ضغطها بواسطة الأنسجة المجاورة.
- تنخر العظم العنقي. يظهر إحساس غير مريح بعد النوم ، إذا نام الشخص في وضع غير مريح ، ويمكن أن يحدث أيضًا نتيجة انعطاف حاد في الرأس. في هذه الحالة يشعر بالألم من جانب واحد ويصاحبه طنين أو وميض "ذباب" أمام العينين أو فقدان السمع.
- فقر الدم. يتميز علم الأمراض بانخفاض حاد في عدد خلايا الدم الحمراء في الدم ، وتتمثل وظيفتها في نقل الأكسجين في جميع أنحاء الجسم. بالإضافة إلى الآلام فقر الدم مصحوب بدوخة وإغماء وضعف عام.
- الصداع النصفي. في هذه الحالة ، يظهر الصداع على جانب واحد في منطقة العين والجبهة ، ثم ينتشر بعد ذلك إلى أعلى الرأس. غالبًا ما يكون الانزعاج مصحوبًا برهاب الضياء
- التهاب الجيوب الأنفية والجبهة (التهاب الجيوب الأنفية ، التهاب الجيوب الأنفية الجبهي). على خلفية هذه الأسباب ، فإن الصداع يضغط على العينين أو أن هناك شعور بالامتلاء داخل الرأس. يتم تسهيل ذلك من خلال تراكم المخاط داخل الجمجمة الذي لا يجد مخرجًا بسبب تورم الأنسجة المجاورة.
العوامل المؤثرة
بالإضافة إلى الأمراض ، يمكن أن يكون سبب عدم الراحة هو انتهاك نمط الحياة المعتاد أو التأثيرات الخارجية:
- عادات سيئة. يؤثر هذا العامل سلبًا على مرونة جدران الأوعية الدموية ، ويؤدي أيضًا إلى زيادة مستويات الكوليسترول إلى مستوى حرج.علامات. هذا يمكن أن يؤدي إلى تطور النوبة القلبية والسكتة الدماغية.
- الجوع. في حالة عدم وجود الجلوكوز الذي يغذي الدماغ ، يظهر الصداع أيضًا. يمكن أن يكون الانزعاج بسبب الحميات الغذائية المختلفة.
- آثار البرد. قد يكون ظهور ألم ضاغط في الجبهة وأعلى قليلاً رد فعل من الجسم على درجات الحرارة المنخفضة في حالة عدم وجود غطاء للرأس.
- رد فعل للحرارة. يؤدي الارتفاع الحاد في درجة الحرارة بمقدار 5 درجات إلى زيادة احتمالية الإصابة بنوبة الصداع النصفي بنسبة 7.5٪. يحدث هذا على خلفية توسع الأوعية الدموية الواقعة تحت العصب الثلاثي التوائم.
- تسمم الكحول. ونتيجة لذلك ، يشعر المرء بصداع شديد الضاغط ناتج عن نقص الأكسجين في الدماغ.
- نظام غذائي غير متوازن. الأطعمة الحارة والدهنية والمالحة ، وكذلك تلك التي تحتوي على كمية كبيرة من المواد الحافظة ، تثير تكوين لويحات الكوليسترول ، مما يقلل من سالكية الأوعية الدموية.
- الاكتئاب. في هذه الحالة ، فإن الألم الضاغط في الرأس هو علامة جسدية على حالة من الاكتئاب تتطور على خلفية انخفاض حاد في هرمون السيروتونين ("هرمون السعادة") في الجسم.
- الإفراط في تناول الكافيين. بالنسبة للبالغين ، لا يكفي شرب أكثر من كوبين من القهوة خلال النهار. تجاوز هذا الحد يمكن أن يسبب صداع
- فشل هرموني. يظهر الانزعاج نتيجة تغيرات في الجسم خلال فترة المراهقة والحمل وانقطاع الطمث.
- الإجهاد ، والإرهاق ، والعمل البدني الشاق ، وعدم الراحة المناسبة. الأحمال العادية سلبيةتؤثر على الرفاهية العامة للإنسان. لذلك ، يبدأ الجسم عاجلاً أم آجلاً بالفشل ، مما يشير إلى ذلك بصداع.
الخصائص
من الصعب الخلط بين آلام الرأس والأنواع الأخرى لما لها من سمات معينة.
الميزات الرئيسية:
- في البداية يوجد ألم في الصدغ والجبهة ، ثم ينتشر إلى مؤخرة الرأس ؛
- غالبًا ما يكون الانزعاج مصحوبًا بعدم الراحة في الرقبة ، والذي ينتقل لاحقًا إلى منطقة العين ؛
- في أغلب الأحيان ، يُلاحظ الألم من جانب واحد ويكون رتيبًا بشكل مؤلم ؛
- نوبات تستمر من 15 دقيقة إلى عدة ساعات.
الأعراض المصاحبة الخطيرة لا يجب تجاهلها
بالإضافة إلى الألم الضاغط في الرأس ، قد يكون هناك إزعاج إضافي. لذلك من المهم مراقبة حالة المريض والاستجابة للأعراض الخطيرة في الوقت المناسب لأنها يمكن أن تؤدي إلى عواقب صحية خطيرة.
العلامات الرئيسية التي تتطلب دخول المستشفى:
- درجة حرارة الجسم 39 درجة فأكثر ؛
- كلام غير متماسك
- النعاس المستمر
- فقدان الوعي
- يتقيأ بلا راحة ؛
- انخفاض في حدة البصر
- فقدان الإحساس
- توقف عن التنفس
- صداع لا يهدأ بعد تناول المسكنات
وجود واحد على الأقل من الأعراض المدرجة بالتزامن مع الضغطيجب أن يكون الصداع سبباً للقلق واستدعاء سيارة إسعاف.
الإسعافات الأولية
لوقف الأعراض المزعجة ، يوصى باستخدام الأدوية ذات التأثير السريع.
في هذه الحالة ، الأدوية التالية هي الأكثر فعالية:
- "فانيجان" ؛
- "كيتانوف" ؛
- "أسبرين" ؛
- "Sedalgin" ؛
- "ايبوبروفين" ؛
- "Spazmalgon" ؛
- باراسيتامول
لكن يجب أن تفهم أن هذه الأدوية توفر فقط الإسعافات الأولية وتخفيف الألم مؤقتًا. فهي ليست مناسبة لعلاج المرض. مع تكرار حدوث نوبات الألم ، من الضروري الخضوع للفحص
وصفات منزلية لحل المشكلة
في حالة حدوث هجوم لمرة واحدة من صداع ضغط ناتج عن عامل خارجي ، يمكنك استخدام بعض التوصيات للقضاء على الإحساس غير السار.
- يجب أن تستلقي على الأريكة وتتخذ وضعية مريحة. في نفس الوقت من المهم أن تسترخي قدر المستطاع ولا تثقل نفسك بالعمل الذهني ، لذلك يجب أن تتوقف عن الاستماع ومشاهدة أي شيء.
- بلل منشفة في ماء بارد ، اعصرها وضعها على جبهتك. هذا سوف يساعد في تخفيف التوتر العصبي.
- يوصى أيضًا بغسل وجهك بالماء البارد ومسح منطقة الرقبة. إذا أمكن ، خذ حمامًا باردًا. بعد ذلك يمكنك شرب الماء البارد أو الشاي البارد إذا لم يكن هناك غثيان.
- تهويةالغرفة تفتح النافذة لكن حتى لا توجد مسودات
- بعد أن يهدأ الألم ، يوصى بعدم تحميل نفسك بأي عمل أثناء النهار.
إذا استؤنفت النوبات لاحقًا ، فلا يجب عليك تأجيل الذهاب إلى الطبيب بعد الآن.
ما هي أهمية المساعدة المتخصصة؟
الصداع ، الضغط على العينين أو على منطقة أخرى من الرأس ، غالبا ما يكون فقط من أعراض المرض. لذلك ، كلما أسرعنا في تحديد السبب الرئيسي لحدوثه وعلاجه ، قل تأثيره على الصحة.
تكرار حدوث الألم يجب أن يكون سببًا لرؤية أخصائي ، لأن أي تجاهل للمشكلة ، وكذلك العلاج الذاتي بشكل عشوائي لن يؤدي إلا إلى تفاقم الموقف بشكل كبير.
التشخيص
لتحديد سبب الانزعاج ، يجب عليك استشارة المعالج. يقوم الطبيب أولا وقبل كل شيء بمقابلة المريض لوجود أعراض مصاحبة بالإضافة إلى الصداع.
قد تكون هناك حاجة للامتحانات التالية في المستقبل:
- CT (التصوير المقطعي المحوسب) - يساعد في العثور على المناطق التي تكون فيها حركة تدفق الدم مضطربة ، كما يؤكد أو يدحض وجود الإصابات ؛
- التصوير بالرنين المغناطيسي - يساعد في التعرف على الورم
- دراسات معملية - تأكيد ودحض وجود عملية التهابية في الجسم.
بعد كل الدراسات يقوم الطبيب بالتشخيص ويصف مسار العلاج
طبيعلاج
بناءً على التشخيص المعمول به ، يمكن وصف الأدوية لعلاج مرض يسبب صداعًا ملحًا:
- مضادات التشنج ؛
- مضادات الاكتئاب ؛
- خافض للحرارة ، ومضاد للالتهابات والمسكنات ؛
- الأدوية الخافضة للضغط ؛
- عقاقير مضادة للفيروسات ؛
- الأدوية الوريدية ؛
- منتجات حديد
يمكن استخدام بعض الأدوية المدرجة في وقت واحد لتخفيف الألم وعلاج المرض الأساسي. ولكن كيفية الجمع بينهما بشكل صحيح والجرعة التي يجب تناولها ، يمكن للطبيب المعالج فقط توضيحها.
علاج شعبي
يمكن استخدام الطب التكميلي لتخفيف نوبة الصداع التي تضغط على مؤخرة الرأس أو في منطقة أخرى. إن عملهم مهم بشكل خاص عندما يظهر إحساس غير سار بسبب بعض العوامل المثيرة.
- 10 غ من القرفة تصب 50 مل من الماء الساخن. بعد 30 دقيقة ، أضيفي 10 جم من السكر إلى الخليط. اشرب العلاج لمدة 1 ملعقة كبيرة. ل. كل ساعة حتى يهدأ الألم
- 20 غ من جذر حشيشة الهر صب 250 مل من الماء المغلي. اغلي المزيج لمدة 30 دقيقة باستخدام حمام مائي. بعد ذلك ، اتركيه واتركيه لمدة ساعة ، يصفى. اشرب المنتج ثلاث مرات في اليوم قبل الأكل ، وشرب 50 مل من المشروب دفعة واحدة
- ضع قشر الليمون الطازج على الصدغ والجبهة حتى يهدأ الألم.
الوقاية
لمنعنوبات متكررة من الألم ، ينبغي اتباع توصيات بسيطة. وهي تشمل الأفكار الأساسية لنمط حياة صحي من شأنه أن يساعد في الحفاظ على الصحة وتحسينها.
- يجب أن يكون النوم 8 ساعات.
- تحكم باستمرار في وضعيتك لتجنب انحناء العمود الفقري.
- تمرن على التمرين ، مما سيساعد على تطبيع الدورة الدموية.
- قم بعمل تدليك خفيف بشكل منتظم للمناطق التي بها مشاكل تسبب الانزعاج.
- استبعد الأطعمة الثقيلة أو السريعة من النظام الغذائي ، مع إعطاء الأفضلية للفواكه والخضروات.
- تخلص من العادات السيئة
- تمشي بانتظام في الهواء الطلق
- تمكين الجسم من الاسترخاء التام بعد التمرين
الضغط على الألم في الرأس ليس هو القاعدة ، لأنه يشير إلى فشل في الجسم. لذلك كلما أسرعنا في الكشف عن سبب ظهوره ، زادت سرعة عودة الشخص إلى أسلوب حياته المعتاد.
