تلعب القدم دورًا مهمًا في حركة الإنسان ، وأي انحراف في هذا الجزء من الجسم يمكن أن يؤدي إلى أحاسيس مزعجة وحتى مؤلمة. يحاول معظم الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة أن يشفيوا أنفسهم ، لكن مثل هذا القرار قد يكون خطيرًا ، ومن ثم لن يزداد الألم في القدم فحسب ، بل قد ينتقل المرض إلى مرحلة أخرى.
تصنيف الآلام
من المهم الانتباه إلى نوع الألم ووقت حدوثه بالضبط. يوجد ألم عند المشي وأحياناً عند الراحة.
- ألم منتشر.
- ألم مترجم في مكان واحد محدد.
- ألم يغطي القدم بالكامل
يلعب موقع الألم دورًا مهمًا ، فقد يكون هذا هو السبب الجذري. لا ينصح بإزالة الأسباب بنفسك ، وإلا فهناك خطر عدم تجنب المضاعفات.
آلام الكعب وعلاجه
يمكن أن يحدث ألم في القدم في منطقة الكعب لأسباب عديدة:
- نتوء الكعب يرتبط بنمو عظام القدم في منطقة الكعب. الأشخاص الذين يعانون من الأقدام المسطحة وذات الأقواس العالية معرضون للخطر.أقدام. يمكن أن يحدث الألم ليس فقط في ساق واحدة ، ولكن في كلا الساقين في نفس الوقت. ستبدأ المشكلة في الظهور أثناء المشي ، وستنتقل بمرور الوقت إلى مستوى جديد ، حيث سيكون المريض قادرًا على الشعور بأعراض غير سارة حتى أثناء الراحة. قد يشمل العلاج ارتداء أحذية خاصة مع نعال لتقويم العظام. في حالات نادرة ، قد يتم تقديم العلاج الجراحي للمرضى.
- يجب عدم تجاهل آلام القدم الشديدة ، لأن السبب قد يكون مختبئًا في مرض مثل التهاب اللفافة. يشعر المريض بألم شديد في الصباح. جوهر المرض هو التهاب نسيج ضام خاص يسمى اللفافة ، والذي يغطي عظم القدم البشرية من الكعب نفسه إلى أصابع القدم. يجب إعطاء الرجل المصابة راحة كاملة. ينصح المريض بتناول مسكنات الآلام. في المستقبل ، يجب أن ترتدي الحذاء المناسب بنعل ناعم ، فهي ستدعم بشكل مثالي قوس القدم.
- يستحيل عدم ملاحظة كدمة أنسجة الكعب ، بسبب ظهور كدمة. هذا لا يعني إطلاقا أن الشخص أصيب في مكان ما ، ربما تكون الورم الدموي بعد المشي على سطح غير متجانس. قد يكون الأشخاص الذين يفضلون ممارسة رياضة المشي لمسافات طويلة في خطر. يمكن علاج آلام القدم بمراهم خاصة تقلل الورم الدموي وبالطبع يجب ترك الساق في حالة راحة.
- يمكن أن تؤذي القدم عندما تنكسر العقدة. إن العظام الموجودة في منطقة الكعب هي الأكثر هشاشة فيهاالقدم ، وإذا نما معًا بشكل غير صحيح ، فقد يظل الشخص أعرجًا مدى الحياة. يتم إجراء العلاج في هذه الحالة فقط من قبل طبيب متمرس ، يقوم أولاً وقبل كل شيء بتطبيق ضمادة ضيقة ويصف مخدرًا. في حالات خاصة تكون الجراحة ضرورية.
على أي حال ، في أول العلامات غير السارة ، يجب أن تولي اهتماما كافيا واستشارة أخصائي.
ألم في قوس القدم
يحدث ألم القدم غالبًا في القوس. أسباب ذلك كالتالي:
- التهاب اللفافة مرض يترافق مع التهاب في العضلات. العلاج هو تخفيف الآلام في أسرع وقت ممكن يليها حقن الستيرويد.
- السبب الأكثر شيوعًا هو القدم المسطحة ، والتي تسبب ألمًا في القدم. بسبب حقيقة أن الساق تتغير ، يتسطح قوس القدم. من المهم أن نلاحظ أنه حتى عمر أربع سنوات ، فإن الأقدام المسطحة عند الطفل هي القاعدة ، لأن الجسم لم يتشكل بشكل كامل بعد ، ولكن في سن أكبر ، يستحق الأمر دق ناقوس الخطر ، لأن هذا بالفعل مرض. يتمثل العلاج الرئيسي في التصحيح بمساعدة الأحذية الخاصة ، في الحالات الصعبة بشكل خاص ، يتم استخدام التدخل الجراحي. كمادات باردة لتخفيف الآلام
ألم في الحافة الخارجية للقدم كيف نعالجها
عندما يكون هناك ألم شديد في القدم فإن السبب هو كسر في مشط القدم. يتم تحديد الألم على طول الحافة الخارجية للقدم بالكامل ، حيث يوجد عظم مشط القدم. كقاعدة عامة ، يمكن ملاحظة الألم بعد الإصابة. هذا يرافقه إضافيةأعراض مثل التورم والكدمات. لا يمكن تأكيد الكسر إلا بالأشعة السينية. بادئ ذي بدء ، يجب أن يعتني المريض بالراحة التامة ، لذلك يمكن وضع الجص على الساق. لتخدير الساق يتم وضع البرد ومخدر موضعي. إذا كانت الحالة صعبة بشكل خاص ، ففي بعض الأحيان تكون الجراحة ضرورية.
علاج آلام مقدمة القدم
ألم في القدم عند المشي كثيرا ما يحدث في جزئها الأمامي وهذا بسبب مثل هذه الأمراض:
- عند المشي تبدأ متلازمة الألم في الزيادة بسبب التهاب حاد في مقدمة القدم ، وهذا المرض يسمى ألم مشط القدم. تؤدي الأحذية غير المريحة والنشاط البدني الشاق إلى تفاقم الأعراض بمرور الوقت ، ومن ثم يلزم العلاج الفوري. يجب ارتداء أحذية مريحة واستخدام نعل خاص لتوزيع الحمل بالتساوي على القدم بأكملها.
- يمكن أن يحدث الألم في منطقة إصبع القدم الكبير ، وهذا بسبب مرض مثل التهاب السمسم. يجب على النساء ارتداء أحذية بكعب مسطح أو منخفض مع نعل داخلي خاص. أثناء الآلام الشديدة يجب وضع الثلج على منطقة الإصبع وإعطاء حقنة مخدرة.
ألم القدم ناتج عن مشاكل في النهايات العصبية ، والسبب مخفي في نمو الأنسجة المصاحبة لأعصاب القدم. بالإضافة إلى الألم ، يمكن أن يشعر المريض أيضًا بتنميل في أصابعه. يُطلق على هذا المرض اسم ورم مورتون العصبي وهو أكثر شيوعًا عند النساء اللواتي يعشقنارتداء الكعب العالي. العلاج الأساسي هو تخفيف الآلام بأدوية الألم ، وفي الحالات الصعبة يتم إعطاء حقنة بالستيرويدات واختيار نعال خاصة
الألم في مقدمة القدم يعيق الحركة بشدة ، لذلك العلاج ضروري.
اسباب الام في اصابع القدم وعلاجها
منطقة الإبهام هي الأكثر إيلامًا ، باستثناء مرض مثل التهاب المفاصل ، لأنها تؤذي جميع الأصابع في نفس الوقت.
فيما يلي الأسباب الرئيسية للألم بالقرب من الإبهام:
- يصاحب النقرس ترسب أملاح حمض البوليك في المفاصل. في هذه الحالة ، يوصى بأن يتبع المريض نظامًا غذائيًا وأن يستهلك أقل قدر ممكن من الملح. سيكون الطبيب قادرًا على وصف أدوية خاصة للمساعدة في منع الانتكاسات.
- أحيانًا يواجه الشخص نموًا في العظام داخل القدم ويبدأ ظهور نتوء في إصبع القدم الكبير. يسمى هذا المرض بالتهاب الجراب ، كما أنه يسبب ألمًا شديدًا في القدمين. يتكون العلاج من ارتداء أحذية مريحة أو قيام الجراح بإزالة النمو.
- تسبب أظافر القدم المغروسة الكثير من الألم في منطقة القدم ، ويبدأ الجلد في النمو ويغطي صفيحة الظفر بالكامل ، وبطبيعة الحال ، هذا يسبب أعراض غير سارة عند المشي. الخطر الرئيسي هو أنه بالإضافة إلى العملية الالتهابية ، قد يصاب الشخص المريض بعدوى. يتكون العلاج من تبخير الظفر وتصحيحهالختان والتدخل الجراحي في الحالات الخطيرة بشكل خاص
- لا يمكن استبعاد الكسور الناتجة عن الصدمة. يمكن أن يعتمد علاج الكسر فقط على مدى تعقيده ، وفي بعض الحالات تكون الجراحة مطلوبة.
- يمكن أن تظهر الذرة على الأصابع في أغلب الأحيان بسبب حقيقة أن النسيج يتكاثف ، فإنه يصاب عند المشي ويتشكل جرح. يجب تشحيم الذرة بمرهم خاص ومعالجتها ببيروكسيد الهيدروجين.
بالطبع ، يعتقد الكثير من الناس أن الألم في الإبهام ليس مشكلة يجب الانتباه إليها. لكن في الحقيقة ، يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة ، لذلك من الأفضل مراجعة الطبيب.
أسباب أخرى لآلام القدم وعلاجها
يمكن أن يحدث ألم في منطقة القدم أيضًا لأسباب أخرى مرتبطة بأمراض خطيرة.
- الاعتلال العصبي. غالبًا ما يحدث عند مرضى السكر ، ويمكن تحديد موقعه بدقة في منطقة أصابع القدم. هذا الألم له اختلافاته الخاصة ، فهو ، كما كان ، وخزًا وحرقًا. العلاج بالتخلص من المرض الكامن
- التهاب الأوتار. المرض مرتبط بعملية التهابات الاوتار التي تربط عظام العضلات.
لا يستبعد أن تسبب أي إصابة ألماً في القدم.
التشخيص
رغم ما يسبب آلام القدم فإن الطبيب لا يصف العلاج إلا بعد التشخيص. الاختصاصي الذي يتعامل مع آلام الساق هو جراح العظام. سيساعد الفحص الأولي في تحديدمشكلة ، كما يصف الطبيب أنواعًا إضافية من التشخيصات ، مثل:
- أشعة.
- قدم التصوير بالرنين المغناطيسي.
بناءً على نتائج التشخيص ، سيتمكن جراح العظام من إجراء التشخيص أو وصف العلاج أو إرسال فحص إضافي إلى متخصصين آخرين. عادة ما يتم العلاج بمساعدة الأدوية ، كما يتم وصف تمارين العلاج الطبيعي أو العلاج بالرنين المغناطيسي.
الوقاية
يمكن أن تكون أسباب وعلاج آلام القدم مختلفة تمامًا ، لكن من المهم أن نتذكر أن الوقاية يمكن أن تكون أفضل من أي علاج ، والذي يتضمن القواعد التالية:
- ارتداء أحذية مريحة بكعب متوسط
- حدد النشاط البدني المناسب للساقين.
- تدليك القدمين مرتين أسبوعيا
- حارب الوزن ، التزم بالوجبات الغذائية
- إذا كنت تعاني من أعراض مزعجة مرتبطة بالساقين ، فاستشر الطبيب.
لا ينصح بأي حال من الأحوال بالتشخيص الذاتي. يمكن فقط للأخصائي تحديد المرض ووصف العلاج.
