مرض السكري مرض يصيب الجسم بسبب ارتفاع نسبة السكر في الدم. الجلوكوز حيوي للصحة ، فهو ينشط الخلايا ويجعل الدماغ يعمل. يتم نقل السكر من الدم إلى الخلايا عن طريق الأنسولين ، وهو هرمون ينتجه البنكرياس. عندما لا يكون ذلك كافيًا ، يحدث تراكم زائد للجلوكوز ، مما يؤدي إلى عواقب وخيمة.
يمكن أن يأتي مرض السكري في عدة أنواع أو مراحل:
- مقدمات السكري هي حالة يكون فيها نسبة السكر في الدم أعلى مما ينبغي ، لكنها ليست عالية بما يكفي لتصنيفها على أنها مرض.
- يمكن أن يحدث سكري الحمل أثناء الحمل عندما تنتج المشيمة هرمونات معينة تجعل الخلايا أكثر مقاومة للأنسولين. كقاعدة عامة ، في مثل هذه الحالة ، يزيد البنكرياس من إنتاجه للتغلب على هذه المقاومة. لكن في بعض الأحيان لا يزال هذا غير كافٍ ، ثم يبقى الكثير من الجلوكوز في الدم.
- داء السكري من النوع 1 ، المعروف أيضًا بمرض السكري الأحداث أو السكري المعتمد على الأنسولين ، هو مرض مزمن يصيب البنكرياسينتج القليل جدًا من الأنسولين أو لا ينتج الأنسولين على الإطلاق. يحدث هذا لأن الجهاز المناعي يهاجم ويمنع الخلايا المنتجة للأنسولين. ونتيجة لذلك يتراكم السكر في الدم.
- داء السكري من النوع 2 (السكري الذي يصيب البالغين أو غير المعتمد على الأنسولين) هو مرض مزمن يقاوم فيه الجسم تأثيرات الأنسولين أو لا ينتج ما يكفي منه.
الأعراض
تعتمد أعراض مرض السكري على مدى ارتفاع نسبة السكر في الدم. قد لا يعاني الأشخاص المصابون بمقدمات السكري أو داء السكري من النوع 2 في المراحل المبكرة من أي أعراض على الإطلاق. تشمل العلامات الشائعة للمرض:
- زيادة العطش
- شعور قوي بالجوع ؛
- فقدان الوزن غير المبرر
- وجود الكيتونات في البول
- تعب
- ارتفاع ضغط الدم ؛
- رؤية مشوشة
- عدوى متكررة.
التشخيص
لاكتشاف داء السكري ، يتم إجراء اختبار الدم الهيموجلوبين السكري ، والذي يوضح مستوى الجلوكوز (في المتوسط) في الدم الذي حدث خلال الأشهر القليلة الماضية. ومع ذلك ، لا يمكن إجراء تشخيص دقيق بناءً على نتيجة هذا الاختبار وحدها. بعد كل شيء ، قد تكون زيادة السكر لأسباب أخرى. قد يكون تحليل البول ، وفحص الدم السريع بين عشية وضحاها ، واختبارات أخرى أكثر تحديدًا.
علاج
علاجقد تشمل حقن الأنسولين وأدوية مختلفة. لكن أهم علاج هو الحفاظ على وزن صحي من خلال التغذية السليمة والتمارين الرياضية.
ماذا يمكنك أن تأكل مع مرض السكري؟ خلافا للاعتقاد السائد ، لا يوجد نظام غذائي خاص. ما عليك سوى تناول الأطعمة الصحية الغنية بالألياف وقليلة الدهون والسعرات الحرارية (مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة) وقلل من المنتجات الحيوانية والكربوهيدرات المكررة والحلويات. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على مرضى السكري ممارسة التمارين الهوائية كل يوم لتحسين حساسية الأنسولين.
