الشره المرضي العصبي ، الذي يشار إليه بشكل أكثر شيوعًا باسم الشره المرضي ، هو اضطراب أكل خطير قد يهدد الحياة. الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض بشكل دوري يفرطون في تناول الطعام ، ويفرطون في الطعام بحماس مفرط ، ثم "يطهر" بمحاولة التخلص من السعرات الحرارية الزائدة باستخدام طرق غير صحية. في أغلب الأحيان ، هناك محاولات متكررة للحث على التقيؤ بشكل مصطنع وشغف مفرط بالتمارين البدنية الثقيلة. احيانا المرضى "يشفون" حتى بعد تناول وجبات خفيفة صغيرة او وجبات عادية.
وهكذا يمكن تصنيف حالات الشره المرضي إلى نوعين:
- الشره المرضي مع "التطهير" الذي يشمل القيء القسري أو تعاطي المسهلات أو مدرات البول أو الحقن الشرجية بعد نهم ؛
- العصاب النهمي دون "التطهير" - في الحالات التي يحاول فيها الشخص التخلص من السعرات الحرارية ومنع زيادة الوزن من خلال الصيام أو اتباع نظام غذائي صارم أو ممارسة الرياضة بشكل مفرط.
ومع ذلك ، ضع في اعتبارك أن هذين النوعينغالبًا ما تتحد الاضطرابات في سلوك الأكل ، وبالتالي فإن التخلص من السعرات الحرارية الزائدة بأي من هذه الطرق يمكن أن يسمى "التطهير".
إذا كنت تعاني من هذا المرض ، فعلى الأرجح أنك شديد القلق بشأن وزنك وقياسات جسمك. ربما تحكم على نفسك بقسوة بسبب العيوب الخيالية في المظهر. نظرًا لأن الشره المرضي يرتبط في المقام الأول بتقدير الذات وبعد ذلك فقط - مع الطعام ، يصعب التغلب على مثل هذا الاضطراب. ومع ذلك ، فإن العلاج الفعال عادة ما يجعلك تشعر بتحسن كبير ، وتطور عادات الأكل الصحية ، والقضاء على المضاعفات الخطيرة.
الأعراض
إذا كان المريض يعاني من العصاب النهمي ، فيمكن التعبير عن أعراض الاضطراب على النحو التالي:
- أفكار ثابتة حول الوزن والمظهر ؛
- خوف لا ينتهي من السمنة ؛
- الشعور بالخروج عن السيطرة على سلوك الأكل الخاص بك ؛
- الإفراط في الأكل لدرجة الانزعاج أو الألم ؛
- تناول المزيد من الطعام أثناء نوبة الجوع أكثر من المعتاد ؛
- قيء قسري أو تمرين مفرط لمنع زيادة الوزن بعد الأكل ؛
- تعاطي المسهلات أو مدرات البول أو الحقن الشرجية بعد الوجبات ؛
- حساب صارم للسعرات الحرارية أو تجنب بعض الأطعمة بين آلام الجوع ؛
- الإفراط في تناول المكملات الغذائية أو المستحضرات العشبية المخصصة لفقدان الوزن.
أسباب
لا يزال العلماء يحققون في الأسباب الدقيقة لتطور هذا المرض. تشمل العوامل التي يمكن أن تسهم في اضطرابات الأكل الخصائص البيولوجية والرفاهية العاطفية والمعايير الاجتماعية وظروف أخرى.
عوامل الخطر
إشارة متكررة للغاية ومستمرة تدخل المخ "أريد أن آكل" تشير إلى استعداد الشخص لاضطراب الأكل. العوامل التالية تساهم في تطور الاضطراب:
- الانتماء إلى الجنس الأنثوي. في أغلب الأحيان ، يتم تشخيص الشره المرضي عند الفتيات والنساء.
- العمر. عادة ما تظهر الأمراض في الفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 17 و 25 سنة.
- علم الأحياء. إذا كانت عائلة المريض المباشرة (الأشقاء أو الوالدان أو الأطفال) عرضة لاضطرابات الأكل ، فقد يظهر الاضطراب نفسه في النهاية. لا ينكر العلماء إمكانية وجود استعداد وراثي للشره المرضي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يلعب نقص السيروتونين في الدماغ دورًا مهمًا. الوزن الزائد عند الطفل أو المراهق يزيد من خطر الإصابة بالأمراض في المستقبل.
- مشاكل نفسية وعاطفية. يساهم عدم الاستقرار العقلي ، بما في ذلك اضطراب القلق وتدني احترام الذات ، في زيادة الإشارة العادية "أريد أن آكل". يبدأ الشخص في الإفراط في الأكل بسبب الإجهاد ، والرأي السيئ عن نفسه ، ووجود الطعام في الثلاجة ، والمعاناة من الوجبات الغذائية ، وببساطة بسبب الملل. في بعض الحالات ، يتفاقم الوضع بسبب الحالة النفسيةالاصابات والتلوث البيئي الشديد.
- ضغط من الاعلام. على قنوات التلفزيون والإنترنت ، في مجلات الموضة ، يرى الناس باستمرار الكثير من العارضين والممثلين النحيفين. يبدو أن وفرة الشخصيات المثالية في مجال الأعمال الاستعراضية تعادل الانسجام مع النجاح والشعبية. ومع ذلك ، لا يزال من غير المعروف ما إذا كانت القيم الاجتماعية تنعكس في وسائل الإعلام أو ، على العكس من ذلك ، وسائل الإعلام هي التي توجه الرأي العام.
- ضغوط العمل ذات الصلة. الشهية غير المنضبط شائعة جدًا بين الرياضيين المحترفين والممثلين والراقصين وعارضات الأزياء. غالبًا ما يزيد المدربون والأقارب عن غير قصد من خطر الإصابة بالعُصاب لدى الرياضيين من خلال إلهام الرياضيين الشباب لفقدان الوزن والبقاء خفيفًا وتقليل حصص الطعام من أجل تحسين جودة التمرين.
علاج
عادة ما يتطلب الشره المرضي مجموعة من العلاجات المتعددة ؛ الأكثر فعالية هو الجمع بين العلاج النفسي ومضادات الاكتئاب.
في أغلب الأحيان ، يمارس الأطباء نهج الفريق ، عندما لا يشارك في العلاج أخصائي فقط ، ولكن أيضًا أفراد أسرة المريض ، وكذلك المعالج أو غيره من الأطباء المعالجين.
علاج نفسي
العلاج النفسي ، أو الإرشاد النفسي ، هو مناقشة الاضطراب والمشاكل المرتبطة به مع طبيب متخصص. وبحسب البحث فإن الأنواع التالية من الإرشاد النفسي تتميز بفعاليتها المثبتة:
- علاج سلوكي معرفي يسمح للمريضتحديد المعتقدات والسلوكيات غير الصحية والسلبية بشكل مستقل واستبدالها بآراء وعادات أكثر ملاءمة ؛
- العلاج الأسري الذي يهدف إلى التدخل الأبوي المستهدف في سلوك الأكل غير الصحي للطفل المراهق ؛
- علاج شخصي يحلل الصعوبات في العلاقات الوثيقة ويحسن مهارات الاتصال وحل المشكلات.
الأدوية
يمكن أن تقلل مضادات الاكتئاب من شدة أعراض علم الأمراض مثل العصاب النهمي. غالبًا ما يكون العلاج على شكل دورات من بروزاك ، وهو مثبط انتقائي لاسترداد السيروتونين (SSRI).
كيف تتكيف مع المرض بنفسك
- ذكر نفسك باستمرار بما يعتبر وزنًا طبيعيًا لجسمك.
- قاوم الرغبة في اتباع نظام غذائي أو تخطي وجبات الطعام لأن هذا يمكن أن يؤدي إلى الإفراط في تناول الطعام.
- ضع خطة للتعامل مع الضغط العاطفي. القضاء على أو تحييد مصادر التوتر
- ابحث عن نماذج إيجابية تساعدك على تعزيز ثقتك بنفسك.
- مارس هواية ممتعة يمكن أن تصرف انتباهك عن التفكير في الإفراط في تناول الطعام و "التطهير".
العمل الهادف على نفسك هو أفضل علاج للشره المرضي ، حيث يسمح لك بتهدئة جوع الذئب ومنع الحاجة إلى حرق السعرات الحرارية الزائدة.
