الاهتمام بصحة الفرد أمر مهم لكل شخص. هناك أشخاص يتجاهلون هذه المسألة بدرجة أكبر أو أقل ، وهناك من يعتنون بأنفسهم بطريقة جنونية ، ويبحثون عن بعض العيوب في أنفسهم ويصنعون فيلًا من ذبابة. فقط في الكلمات يبدو كل شيء سخيفًا ومثيرًا للسخرية ، ولكن في الواقع ، تعمل مثل هذه العلامات كإشارة إلى أن العصاب المراقي يتطور. شخص يغرق نفسه في حالة مرضية ، يجعل الدماغ يعتقد أن نوعًا ما من المرض يعيش في الجسم وبالتالي يدمر نفسه.
ما هو المراق؟
لنبدأ بالصياغة الدقيقة لهذا المصطلح. Hypochondria هو اضطراب عصبي يصاحبه قلق مستمر بشأن صحة المرء. يصبح الشخص مشبوهًا ، وينسب نوعًا من المرض إلى عضوه أو كائنه ككل ، بينما في الواقع لا يوجد شيء من هذا النوع على الإطلاق. لفهم ماهية المراق تمامًا ، يجب عليك الرجوع إليهالطب النفسي. يمكن أن يكون اضطرابًا مستقلاً في الجهاز العصبي المركزي ، أو نتيجة لمرض عقلي خطير آخر. يُعرف Hypochondriacs عن طريق البصر لجميع الأطباء في العيادة المحلية. يتم فحصهم باستمرار ، ويشتكون من آلام مختلفة ، و "سوء أداء" عضو أو آخر ، ووجود بعض الأعراض غير المرغوب فيها. في الحقيقة بعد الفحص اتضح ان الجسم سليم تماما
أسباب المرض
الأفراد المشبوهون المعرضون للاكتئاب والقلق المستمر ، وكذلك الأشخاص الذين لديهم درجة عالية من الإيحاء ، هم مرشحون واضحون لمرض مثل المراق. تعتبر الأعراض والعلاج مسألة فردية بحتة ، حيث أن كل شخص يعاني من هذا الاضطراب بطريقته الخاصة. السبب الأكثر شيوعًا لحدوثه هو حالة مؤلمة ، على سبيل المثال ، وفاة شخص عزيز بسبب نوبة قلبية. نتيجة لذلك ، ينسب الإنسان لنفسه عيبًا في القلب وهو واثق تمامًا من أن المصير نفسه ينتظره. أيضًا ، يمكن أن يعتمد العصاب المراقي على حالات الرهاب - خوف شديد من الإصابة بالمرض. في مثل هذه الحالات ، يمكن إجراء تشخيصين. الأول هو العصاب الهستيري ، حيث يصاحب سلوك المريض سلوك لائق. والثاني هو اضطراب الوسواس القهري ، حيث يكرر المريض بانتظام طقوس معينة وتطارده الأفكار الوسواسية.
الأعراض
المريض نفسه في مكتب المعالج (جراح ، طبيب عيون ، طبيب قلب - منأي شيء) يمكنه التعبير عن مجموعة متنوعة من الأعراض الخاصة بالضيق. يمكن أن تبدأ بألم في المعدة وتنتهي بتغير في لون الجلد. في الواقع ، الأمور مختلفة قليلاً:
- متلازمة هيبوكوندريا تدخل الإنسان في حالة من الضعف والاكتئاب ، وتجعله عصبيًا ، وتحرمه من النوم والانتباه.
- حسنًا ، كما قلنا أعلاه ، أعراض عقلية بحتة - الخوف من المرض والقلق المفرط على صحة المرء.
وتجدر الإشارة إلى أنه في حالة ظهور مثل هذه الانحرافات في تفكير الشخص للتو ، يجب عليك الاتصال فورًا بمعالج نفسي. في هذه الحالة ، يمكن تهدئتها والقضاء عليها تمامًا حتى لا يدرك المريض أنه يعاني من المراق. تكون الأعراض والعلاج في المراحل اللاحقة من الاضطراب أكثر تعقيدًا. في هذه الحالة ، يطور المريض سمات شخصية معينة على أساس مرضي ، والتي يكاد يكون من المستحيل تصحيحها.
هيكل المرض
يتكون العصاب المراقي بشكل أساسي من ثلاثة مكونات:
- ألم بشري غير موجود
- عدم الاستقرار العاطفي.
- اضطراب فكري محدد.
يمكن تفسير ذلك على النحو التالي. على سبيل المثال ، أثناء الوجبة تتتبع صعوبة طفيفة في مرورها عبر المريء. كل واحد منا سيبتلع كل شيء بالماء وينسى. يبدأ المراق على الفور في التفكير في هذا الموضوع ، قائلاً إن عمل المريء معطل ، والطعام عالق هناك ، مما يتسبب فيالسعال وضيق التنفس أزعج كلامه ولم يدخل إلى المعدة حتى تمتص جميع المواد المفيدة ، وبالتالي لم يحصل الجسم على الجرعة المطلوبة من الفيتامينات ، فلن يتمكن من العمل بشكل طبيعي.. كل هذا ينهار على مستوى اللاوعي ، والشخص يجبر ببساطة على الشعور بالألم وعدم الراحة الذي لا يوجد.
اختلافات المرض
في الممارسة الطبية ، غالبًا ما يكون هناك أشخاص مهتمون بصحتهم ، ليس فقط من جانبهم ، ولكن من أقرب أقربائهم. تقليديا ، يمكن تقسيمها إلى مجموعتين: المراق للوالدين ومرض الأطفال. أول من يهتم بقلق شديد بصحة طفلهم ، يتركه باستمرار في المنزل ، ويعالج ويهتم بما هو أكثر من المطلوب. يشعر هؤلاء الأخيرون بالقلق من أن أسلافهم قد تقدموا في العمر ، وبالتالي ، فإن أجسامهم تصبح أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المختلفة. تجدر الإشارة إلى أن أعراض العصاب المراقي لدى النساء على وجه الخصوص لا تعتني بأنفسهن فحسب ، بل تهتم بأطفالهن أيضًا. لذلك ، فإن النصف الجميل من السكان أكثر عرضة لهذا الاضطراب العقلي.
أنواع المراق
اعتمادًا على مسار المرض ، تعلم الأطباء التمييز بين ثلاثة أنواع من أنواعه.
- نوع القلق - يعاني المريض باستمرار من مشاعر قد يشعر بها أنه ليس على ما يرام. عضو أو آخر "ينكسر" فيه باستمرار ، تظهر آلام غير موجودة وتصاحبها أفكار هوسية حول هذا الموضوع. يبدو له باستمرار أن الأطباء الذين زارهم بالفعلغير كفء. وسرعان ما سيجد أخصائيا حقيقيا يكتشف مرضه ويعالجه.
- النوع الاكتئابي - على خلفية الأمراض المخترعة ، يقع المريض في حالة اكتئاب ذهني. يرى أي معاملة ميؤوس منها ويائس.
- النوع الرهابي - في هذه الحالة ، يتسبب العصاب المراقي في الشعور بالخوف من أن هذا المرض سيتم استبداله بمرض آخر أكثر خطورة. او المريض يخاف الموت
الوقاية
الغريب أن معظم المرضى المصابين بهذا الاضطراب يظلون أشخاصًا مناسبين في جميع مجالات الحياة الأخرى. لذلك ، يخبرهم طبيب نفسي بالتفصيل عن كيفية التغلب على العصاب المراقي ، ويبدؤون معًا في العمل. في عدد من الإجراءات قد يكون هناك علاج اجتماعي ، علاج نفسي جماعي. في هذه الحالة ، يلتقي الشخص بأشخاص يعانون من نفس الأشياء التي يعاني منها ، ويغير أفكاره تدريجيًا عما يحدث. كممارسة فردية ، يتم استخدام التنويم المغناطيسي والاسترخاء وتعليمات عقلية مختلفة. يتم تشجيع المرضى بشدة على ممارسة اليوجا والتأمل ، وقراءة الكتب التعليمية والتواصل مع الناس.
العصاب الغضروفي: العلاج ، الأدوية ، الإجراءات
يحدث أن المريض ببساطة لا يرى الآفاق الحقيقية ومن المستحيل إقناعه. يرفض زيارة الطبيب النفسي ، ولا يعتقد أن كل هذا نتيجة أفكاره فقط. في مثل هذه الحالات ، يكون التدخل الطبي ضروريًا ، على أساسهاخضع للعلاج في عيادة الطبيب. في أغلب الأحيان ، توصف المراقون منشط الذهن ومضادات الاكتئاب ، إذا تم إهمال الحالة بشكل خاص ، ثم المهدئات. اختيار الدواء فردي بحت ، لذلك من المستحيل إعطاء أسماء دقيقة. بالتوازي مع الأدوية ، يأخذ المريض جلسات الوخز بالإبر أو العلاج الانعكاسي أو العلاج سو جوك. إلى جانب ذلك ، ينصح الأطباء النفسيون بالمشاركة في ما يسمى بالعلاج الجمالي. من الضروري زيارة الحدائق المزهرة ، والاستمتاع بالبحر أو الجبال - باختصار ، الاستمتاع بجمال الطبيعة التي تهدئ وتهدئ.
نصيحة لأولئك الذين يحيطون المراق
في أغلب الأحيان ، يكون أفراد العائلة والأصدقاء متشككين للغاية بشأن مثل هذه الأمراض "الوهمية". إنهم يسمون هؤلاء الأشخاص مرضى وهميين ، متمارضين ، أو "ممثلين". قلة من الناس يعرفون أن مثل هذا الموقف لا يؤدي إلا إلى تفاقم حالتهم الصعبة. يجب أن نتذكر أن هذا ليس تخيلًا على الإطلاق وليست لعبة تمثيلية ، بل هو اضطراب عقلي حقيقي يأكل الشخص من الداخل. يحتاج الأشخاص المقربون إلى التعبير عن فهمهم وتعاطفهم مع "أمراض" المراق ودعمه والاستماع إليه وفهمه. يتم استخدام هذه الممارسة من قبل الأطباء النفسيين ، الذين يستمعون بعناية لجميع شكاوى الألم وعدم الراحة ويأخذونها على محمل الجد. بالحديث عن هذا ، ينتقل المريض تدريجياً إلى الأسباب الحقيقية لهذه "الآلام" ، وفي معظم الحالات يتبين أن الملل والفراغ الداخلي والحزن والاكتئاب يقفون وراءهم.
