جسم الإنسان له بنية ووظائف معقدة للغاية. يلعب الحديد دورًا مهمًا في حياة الإنسان. توجد هذه المادة في الدم بنسبة 70٪ من إجمالي احتياطي الجسم ، و 30٪ منها جزء مما يسمى بالوحدات غير الهيمية: جزيئات البروتين والإنزيمات وتركيبات الخلايا.
لا يتم تصنيع Ferrum داخل الجسم ، لذلك ، من أجل الأداء الطبيعي والنشاط الحيوي لهذا الأخير ، يجب أن يأتي من البيئة الخارجية. إذا كانت المادة المذكورة غير كافية ، فقد يلاحظ الشخص علامات نقص الحديد في الجسم. هذه المقالة مخصصة لهذا الموضوع.
لماذا يحتاج الشخص إلى الحديد
عمليا جميع المواد في جسم الإنسان تلعب دورا ، والحديد ليس استثناء. نعلم جميعًا من المدرسة أن الحديد ينقل الأكسجين إلى جميع أنحاء الجسم ، وبفضل ذلك نستمر في العيش. بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي الحديد في دم الإنسان عددًا من الوظائف المفيدة بنفس القدر ، بما في ذلك ربط وإزالة الجذور الحرة. علاوة على ذلك ، فإن هذه المادة تؤثر بشكل مباشرتكوين مناعة طبيعية للإنسان وتشارك في تكوّن النخاع في الخلايا العصبية أو بالأحرى الألياف.
يمكن أن يؤدي انخفاض مستوى الحديد في الدم إلى حدوث عدد من الاضطرابات المعقدة. هذه الظاهرة خطيرة بشكل خاص على الأطفال ، لأن أجسامهم لم تتشكل بشكل كامل. كما يشكل نقص الحديد أثناء الحمل خطرًا أيضًا. في هذه الحالة يعاني جسم كل من الأم والجنين.
القيمة اليومية للحديد
حتى لا ينزعج الشخص من العلامات المزعجة لنقص الحديد في الجسم ، يجب الانتباه إلى المعلومات حول الحاجة اليومية لهذه المادة. وفقًا للبيانات الطبية ، يحتاج الرجال إلى ما يقرب من نصف كمية الحديد مثل النساء والأطفال. معدلهم اليومي حوالي 10 ملغ ، بينما يحتاج الجنس اللطيف إلى استهلاك ما لا يقل عن 15-20 ملغ من الحديد يوميًا.
إذا لوحظت معايير الاستهلاك هذه ، فقد لا تظهر علامات نقص الحديد في الجسم حتى بعد نزيف حاد. الحقيقة هي أن الجسم لديه القدرة على تجميع مخزون احتياطي من هذه المادة وتجديد الملليغرام المفقود منها.
أسباب نقص الحديد عند البالغين
يحدث سوء التغذية لدى البالغين لأسباب عديدة. تختلف قاعدة وجود الحديد في الدم ، كما ذكرنا سابقًا ، بين الرجال والنساء ، والنساء هن اللاتي يعانين في أغلب الأحيان من نقص هذه المادة. والحقيقة أن السبب الرئيسي لنقص الحديد فيها هو عوامل مثل النزيف الغزير أثناء فترة الحيض ، أو وجود الحمل أو الخطورة.الحميات. في الجزء الذكري من السكان ، يتشكل نقص الحديد في كثير من الأحيان بسبب زيادة المجهود البدني ومشاكل في الجهاز الهضمي: القرحة الهضمية ، والرتج والبواسير. في كلا الجنسين ، يمكن أن يحدث نقص الحديد بسبب العلاج طويل الأمد بالمضادات الحيوية والأسبرين. يُعرف هذا النوع من المرض أيضًا باسم فقر الدم الدوائي.
نقص الحديد عند الأطفال: الأسباب
في الطفولة يعتمد معدل الحديد في الدم على عدة عوامل (الوزن والعمر مثلا) ويمكن أن يحدث نقصه لعدة أسباب لا تعتمد دائما على تغذية الطفل ونشاطه. أولاً ، يجدر التمييز بين مجموعتين من هذه الاضطرابات ، بعضها يحدث حتى أثناء نمو الجنين ، بينما يتطور البعض الآخر في عملية نمو وتطور الطفل بعد الولادة. تشمل الحالة الأولى مجموعة متنوعة من الأمراض في الأم ، مما يؤدي إلى اضطرابات الدورة الدموية في المشيمة ، والنزيف أثناء الحمل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن وجود جنينين أو أكثر في الرحم والخداج وفقر الدم الناجم عن نقص الحديد عند النساء يلعب دورًا.
في الحالة الثانية ، تكمن أسباب نقص الحديد في الربط المبكر للحبل السري ، التغذية الاصطناعية في الأشهر الأولى من حياة الطفل بخلائط غير قابلة للتكيف. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون سبب نقص الحديد هو النمو السريع بسبب التغذية غير السليمة (تحدث هذه الظاهرة في كل من السنة الأولى من العمر وفي سن المراهقة) ، واضطرابات الجهاز الهضمي مع عدم كفاية التغذية.هضم الحديد والتغيرات الهرمونية.
علامات نقص الحديد في الجسم
في كثير من الأحيان ، لا يعاني الشخص الذي يفتقر إلى أي مواد في الجسم من أي أعراض واضحة في المرحلة الأولى من النقص. ومع ذلك ، يمكن غالبًا ملاحظة علامات نقص الحديد في الجسم في المراحل المبكرة. عادة ما تحدث الأعراض التالية:
- تعب وتعب وضعف الذاكرة
- صداع و آلام عضلية
- اضطرابات النوم
- تقصف وتساقط الشعر
- شحوب الجلد والأغشية المخاطية ؛
- حرقان في اللسان
وإلا كيف يمكن أن يظهر نقص الحديد نفسه؟ قد تشمل أعراض نقص الحديد ، وخاصة في مرحلة الطفولة ، زيادة العصبية ، والبكاء ، وقلة الشهية. في كثير من الأحيان ، يصاب الطفل الذي يعاني من هذا النوع من فقر الدم بإدمان الطعام المنحرف (أكل التراب والرمل والطباشير). من الممكن أيضًا في كثير من الأحيان ملاحظة الرغبة الشديدة في استنشاق الكيروسين وأبخرة البنزين خلف المريض. أو قد يشعر برغبة في استنشاق الصابون والمواد الكيميائية الأخرى بشكل متكرر.
في دورة معقدة وغير معالجة ، يمكن أن يؤدي نقص الحديد في الجسم إلى حدوث تغييرات في الأغشية المخاطية للفم والبلعوم. ونتيجة لذلك ، يعاني المريض من الجفاف المستمر في الفم وصعوبة بلع الطعام بسبب هذه الظاهرة. كما يتغير إدراك التذوق بسبب التغيرات المرضية في براعم التذوق (اللسان "المصقول" أو "المصقول").
كيف نعالج نقص الحديد
بفي حالة فقر الدم الناجم عن نقص الحديد ، يجب أن يبدأ العلاج في أقرب وقت ممكن. وتشمل الإجراءات العلاجية الإلزامية تعويض النقص في المادة المذكورة باستخدام الأدوية (ملح أو غير ملح) وتطبيع التغذية والحفاظ على مستوى كاف من الحديد في الدم.
وتجدر الإشارة إلى أنه بدون الحبوب ، أي الأدوية التي تؤخذ عن طريق الفم ، يكاد يكون من المستحيل التخلص من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. لهذا السبب يقوم المتخصصون أولاً وقبل كل شيء بتقييم حالة الجهاز الهضمي للمريض ، وعندها فقط يصفون الأدوية الأنسب له.
لتحقيق أقصى تأثير علاجي من تناول مكملات الحديد ، من المهم مراعاة عدة شروط:
- جرعات الأدوية بناءً على احتياجات جسم كل مريض على حدة.
- تناول الأدوية خلال فترة أعظم نشاط للجهاز الهضمي أي بعد الأكل.
- بالاشتراك مع مستحضرات الحديد ، يصف حمض الأسكوربيك والبنكريسين لتحسين امتصاص الأدوية وحماية الجهاز الهضمي من التعرض للمركبات الكيميائية الناتجة.
- يجب أن يكون الحد الأدنى من دورة العلاج بمكملات الحديد شهرين على الأقل.
إذا تمت مراعاة هذه المعايير ، فمن الممكن استعادة توازن المواد في الجسم ، ونتيجة لذلك سيعيد المريض الأداء الطبيعي لجميع الأعضاء تقريبًا.
الأدوية التي تحتوي على الحديد
في أغلب الأحيان في علاج أخصائيي فقر الدم بعوز الحديداستخدام المستحضرات المحتوية على الحديد المختزل بالهيدروجين وكذلك المركبات العضوية: اللاكتات أو الكربونات الحديدية أو مالات الحديد أو أسكوربات الحديد أو الحديد اللبني.
الأدوية الأكثر فعالية هي Hemostimulin و Ferroaloe و Ferroplex و Ferrokal و Fervoken وغيرها الكثير. بالإضافة إلى ذلك ، سيحتاج المريض إلى تضمين لحم العجل ومخلفاته (الكلى والكبد) والخضروات من عائلة الباذنجان (الطماطم والباذنجان) والتوت (التوت البري والكشمش ونبق البحر ووركين الورد) في النظام الغذائي. سيكون من المفيد شرب المشروبات من أوراق نبات القراص والفراولة وكذلك الوركين المجففة
يجب أن يتم علاج نقص الحديد في الجسم تحت إشراف أخصائي. لا يسمح بالاختيار الذاتي للأدوية ، خاصة في حالة فقر الدم بسبب نقص الحديد عند الأطفال والنساء الحوامل
