هل فكرت في كيفية إزالة الملح من الجسم؟ بشكل عام ، هذه المواد ، إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة ، تفرز عن طريق الكلى. ومع ذلك ، مع مشاكل التمثيل الغذائي أو سوء التغذية ، تترسب الأملاح ، مما قد يؤثر سلبًا على صحة الإنسان ويؤدي إلى ظهور عدد من الأمراض. وإذا كنت تعتقد أنه لا يوجد أحد يتمتع بصحة جيدة هذه الأيام وأن عملية التمثيل الغذائي لا تعمل بشكل مكثف كما ينبغي ، فإن المشكلة تصبح ذات صلة بشكل خاص.
بالطبع ، إذا تم العثور على انتهاك لتوازن الملح ، فقد حان الوقت للتفكير بجدية في كيفية إزالة الملح من الجسم. يمكن تحقيق ذلك بطرق مختلفة. على سبيل المثال ، هناك منتجات تساهم في إزالة الأملاح المترسبة. طريقة أخرى هي اتباع نظام غذائي سليم ومتوازن باستخدام إجراءات التطهير الخاصة.
يمكن أن تترسب الأملاح في الجسم لأسباب مختلفة:
- اضطراب التمثيل الغذائي ؛
- الاستعداد الوراثي لإيداع الأملاح ؛
- سوء التغذية ؛
- انتهاكات نظام الإخراج من الجسم.
أنواع تراكمات الملح
أملاح قلوية مثل الفوسفات أويمكن أن تسبب الكربونات تنخر العظم في أجزاء مختلفة من العمود الفقري. في هذه الحالة ، قد يظهر الصداع وآلام الكتفين والظهر واضطرابات الدورة الدموية في الدماغ. أصعب شيء في ظهور هذه الأملاح هو إزالتها من الجسم. طرق مثل التدليك توفر راحة مؤقتة فقط ، لأن رواسب الملح تنتقل فقط إلى أجزاء أخرى من الجسم ، ولا تتم إزالتها منه. لذلك من المهم جدا
تعرف على كيفية إزالة الملح من الجسم وأيها
غالبًا ما تترسب أملاح حمض اليوريك في أولئك الذين يحبون تناول اللحوم ، وكذلك الفواكه والخضروات الحمضية. تتراكم هذه الأملاح في مفاصل أجزاء مختلفة من الجسم مسببة التورم والألم.
هناك أيضًا أملاح أكسالات تتراكم في العضلات والمفاصل والعظام. غالبًا ما يشكلون أحجارًا صلبة جدًا. لإزالة أملاح الأكسالات ، في جميع الحالات تقريبًا ، يتم وصف العلاج لفترة طويلة.
كيفية تطهير الجسم من الاملاح الزائدة
- تحتاج إلى شرب الكثير من السوائل. إذا كان الجسم لا يحتوي على كمية كافية من الماء ، فإن عملية التمثيل الغذائي تتباطأ ، والأملاح تفرز بشكل سيء.
- في بعض الأحيان من الأفضل مراجعة الطبيب للحصول على المشورة. ربما سيقدم لك برنامج خاص لتطهير الجسم. من خلال اختبار البول ، يمكنك معرفة نوع الأملاح المودعة. يمكنك إجراء اختبار البول في المنزل. للقيام بذلك ، تحتاج إلى جمع بول الصباح في مرطبان وتركه يقف ليوم واحد. علاوة على ذلك ، سيشير لون الراسب إلى نوع الأملاح: أبيض - فوسفات ، كالسيوم وأملاح قلوية أحمر - حمض البوليك أسود - أكسالات.
- تخلص من الأملاح البيضاء بشاي الجزر البري. لتحضيره ، تحتاج إلى صب مظلة واحدة من الجزر المجففة بالبذور بالماء المغلي وتركها للشرب. اشرب ربع كوب أربع مرات في اليوم.
- سيخفف تسريب الكوبري الأملاح القلوية والكالسيوم. صب كوبًا ، ثلثه مليئًا بالتوت الطازج ، بالماء المغلي واتركه يشرب لمدة يوم. يمكنك استخدام هذا المنقوع بدلا من الشاي والقهوة.
- الحنطة السوداء والأرز جيدان بشكل عام لإزالة الأملاح. في المساء ، تُسكب ملعقتان كبيرتان من الحنطة السوداء المطحونة مع كوب من الكفير. يقلب ويأكل في الصباح. بعد 5 أيام من هذا الإفطار ، سيتحسن التمثيل الغذائي في الجسم بشكل ملحوظ. يمكن أن يساعد الأرز أيضًا جسمك. املأ طوال الليل بـ 3 ملاعق كبيرة. ملاعق أرز مع لتر ماء. في الصباح ، صفي الماء القديم واسكبه في الماء العذب ، ثم اتركه يغلي لمدة خمس دقائق. يُصفّى مرة أخرى ويُسكب طازجًا ويغلي أيضًا. يجب أن يتم الإجراء بأكمله 4 مرات. بعد ذلك ، عليك تناول الأرز المطبوخ بهذه الطريقة والامتناع عن الأكل لمدة ثلاث ساعات. سيقوم الأرز بجمع وإزالة جزء من الأملاح المترسبة من الجسم.
مع كل هذا ، من المهم مراعاة عدم إزالة الأملاح بمفردك للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكبد أو الكلى المزمنة. في هذه الحالة ، سيجيب الطبيب الجيد على سؤال حول كيفية إزالة الأملاح من الجسم. كن حذرا مع صحتك!
