في الآونة الأخيرة ، تكتسب مكملات غذائية مثل "سبيرولينا" شعبية في سوق المكملات الغذائية. يتم تقييم الخصائص المفيدة وموانع هذا العلاج من قبل الخبراء بطرق مختلفة. يصر البعض على فعاليته ، والبعض الآخر لا يرى أي فائدة فيه. لكن من المعروف أن عقار "سبيرولينا" يصنع على أساس الطحالب التي تحمل نفس الاسم ، والتي تحتوي في تركيبتها على مادة فريدة من نوعها تعمل على إبطاء نمو الخلايا السرطانية. إذن من هو على حق؟ دعنا نحاول معرفة ذلك ومعرفة فوائد العلاج أعلاه.
ما هو سبيرولينا
تعطى بطبيعتها ، فريدة من نوعها في خصائصها ، الطحالب الخضراء الداكنة ، والتي تتميز بشكل حلزوني - سبيرولينا.
لاحظ العلماء أن المنتج أعلاه تمكن من العيش لأكثر من مليون سنة. تعتبر سبيرولينا نباتية رائعة للغاية بالنسبة لجسم الإنسان.خصائص وموانع مفيدة من هذه الطحالب واضحة إذا قمت بإجراء تحليل لتكوينها. يحتوي هذا المنتج على أكثر من 2000 من المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية الدهنية والإنزيمات الأساسية.
بالإضافة إلى ذلك ، تركز السبيرولينا حوالي 70٪ من البروتين. هناك حقيقة مثيرة للاهتمام بنفس القدر وهي أن 10 كجم من الجزر المجفف تحتوي على نفس الكمية من بيتا كاروتين مثل 10 جم من الأعشاب البحرية المذكورة أعلاه. وإذا كنت تأكل ملعقة واحدة فقط من السبيرولينا ، فيمكنك تلبية احتياجات الجسم اليومية من فيتامين سيانوكوبالامين (B12) بنسبة 300٪ تقريبًا.
بالنسبة للقيمة الغذائية ، فإن هذه الطحالب تتجاوز في هذا الصدد حتى الكافيار الأحمر والأسود ، وبيض السمان ، وشرائح سمك الحفش.
تكوين مفيد من سبيرولينا
لاحظ العلماء أن المنتج أعلاه يحتوي على مكونات ضرورية للغاية ، خاصة للرياضيين. هذا هو:
- أرجينين - ينظف الدم تمامًا من السموم والمواد الضارة الأخرى ، ويزيد أيضًا من الرغبة الجنسية.
- حمض الجلوتاميك - يؤثر على القدرات العقلية للإنسان ، ويساعد الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول على محاربة الإدمان على هذه المشروبات.
- الثيامين - يعمل على تطبيع معدل ضربات القلب ، ويهدئ الأعصاب والجهاز ككل ، ويزيل أعراض ضيق التنفس ، وله تأثير مفيد على النوم.
- الإينوزيتول - يزيل المواد المسرطنة والهرمونات الأنثوية الزائدة من الجسم ، ويعيد وظائف الكبد إلى طبيعتها.
- حمض الفوليك - المسؤول عن تكوين الهيموجلوبين في جسم الإنسان.
- "إكسير الشباب" أو التيروزين - يبطئ عملية الشيخوخة.
- سيستين -يدعم الأداء الطبيعي للبنكرياس.
- Phycocyanin هو المكون الوحيد في العالم الذي يمكن أن يمنع نمو الأورام ، أي الخلايا السرطانية. ومن المثير للاهتمام أن سبيرولينا فقط هي التي تحتوي عليه. الخصائص وموانع الاستعمال المفيدة المبنية على الحقيقة المذكورة أعلاه واضحة. بعد كل شيء ، هذه الطحالب ببساطة لها خصائص فريدة.
باستخدام سبيرولينا
الأعشاب البحرية المذكورة أعلاه تستخدم بشكل فعال في الصناعات التالية:
- دواء ؛
- مستحضرات التجميل
- علم التغذية.
بناءً على السبيرولينا ، يتم إنتاج الأدوية التي تساعد في العديد من الأمراض ، بما في ذلك فقدان الوزن.
في مستحضرات التجميل ، تستخدم هذه الطحالب لصنع أقنعة للبشرة والشعر. على سبيل المثال ، يتم تحضير قناع التجديد على النحو التالي: تحتاج إلى تناول 5 كبسولات من مستحضر سبيرولينا وتذويبها في الماء الدافئ بكمية 30 مل. ثم ضع السائل الناتج على الجلد لمدة نصف ساعة. بعد هذا الوقت ، اغسلي القناع بالماء. يصبح الجلد بعد هذا الإجراء أكثر نعومة ، وتختفي التجاعيد ، ويزداد لونه.
مؤشرات لاستخدام سبيرولينا
المنتج أعلاه موصى به من قبل خبراء للأشخاص المصابين بأمراض مثل:
- مرض السكري ؛
- نزلات البرد وأمراض فيروسية أخرى ؛
- الهربس
- حساسية ؛
- ارتفاع ضغط الدم ؛
- الربو القصبي
- مشاكل مع القلب و نظامه
- مرض الكبد ؛
- علم الأورام.
وتجدر الإشارة إلى أن السبيرولينا تمنع أيضًا تطور متلازمة صداع الكحول. بالإضافة إلى ذلك ، تتجلى خصائص هذه الطحالب في التأثيرات التالية على الجسم:
- يزيل المواد السامة منه ؛
- يساعد في محاربة الإجهاد التأكسدي في الدماغ ؛
- يمنع تطور الاضطرابات العصبية التنكسية ؛
- يحسن وظائف الرئة
- يخفض كمية السكر في الدم
- يزيد من مرونة الأوعية الدموية
- تطبيع ضغط الدم ؛
- يزيد المناعة.
سبيرولينا لفقدان الوزن
الوسائل القائمة على هذه الطحالب تستخدم بنشاط لمكافحة السمنة. في هذا الصدد ، يتجلى عقار "سبيرولينا" بنشاط. في الصيدلية ، يمكنك شراء العلاج أعلاه في كبسولات وتناول كبسولتين 3 مرات يوميًا للحصول على تأثير إيجابي. عقار "سبيرولينا" له التأثير التالي على فقدان الوزن بالجسم:
- تطبيع التمثيل الغذائي ؛
- يثري الجسم بالمواد المفيدة
- يقضي على الجوع
- يرضي الجسم بالكمية المطلوبة من البروتين
كيف تأخذ سبيرولينا؟ التعليمات
يُسمح لكل من البالغين والأطفال باستخدام السبيرولينا للأغراض الطبية. كيف تأخذ الدواء بشكل صحيح بناءً على الطحالب المذكورة أعلاه ، ستخبرك تعليمات الاستخدام:
- للبالغينالحد الأقصى للجرعة في اليوم هو 10 أقراص (يصفها الطبيب من 2 إلى 5 أقراص مرتين في اليوم) ؛
- للمرضى الصغار من سن 5 سنوات ، يوصي الخبراء بتناول 1-2 حبة سبيرولينا مرتين في اليوم.
تشير التعليمات أيضًا إلى التوصيات الخاصة التالية لتناول الدواء:
- للمرضى الذين يعانون من رائحة الفم الكريهة ، يشار إلى استخدام المكملات الغذائية "سبيرولينا" على شكل مسحوق ، والتي سبق أن تذوب في كوب من الماء الدافئ وتشطف مع تجويف الفم ؛
- لمرض السكري ، تناول 2-4 أقراص من الدواء أعلاه قبل الوجبات مرتين في اليوم ؛
- إذا كان المريض الذي تم وصفه لعقار سبيرولينا يعاني من اضطراب في الجهاز الهضمي ، فمن المستحسن استخدام هذا الدواء مع الطعام ، مع شرب الكثير من الماء ؛
- كمكمل غذائي ، تناول حبتين كل 12 ساعة
شهرين هو وقت العلاج الذي يتم فيه أخذ سبيرولينا. يعتمد سعر الدواء على العبوة وشكل إطلاقه. توجد مكملات غذائية تعتمد على الطحالب المذكورة أعلاه في شكل أقراص وفي شكل مسحوق. تكلفة تغليف الدواء ، والتي تشمل 60 دراج ، هي 176 روبل. يمكنك أيضا شراء المكملات الغذائية "سبيرولينا" بكميات كبيرة. سعر العبوة لـ 120 حبة - 340 روبل. تكلفة الدواء في شكل مسحوق (0.5 كجم) - 1500 روبل.
مكمل غذائي "سبيرولينا": موانع
وتجدر الإشارة إلى أن المنتج أعلاه ليس له أي آثار ضارة على جسم الإنسان. الطب البديل يصر على ذلكسبيرولينا ليس له موانع. الحقيقة هي أن جميع المكونات التي تتكون منها هذه الطحالب ليس لها آثار جانبية ، لذلك فهي ببساطة لا يمكن أن تضر بصحة الإنسان.
لكن التعليمات تشير إلى بعض موانع استخدام الأدوية القائمة على السبيرولينا:
- قرحة هضمية
- وظيفة فرط نشاط الغدة الدرقية ؛
- قصور القلب
- السكتة الدماغية ؛
- اضطرابات في الجهاز العصبي ؛
- حب الشباب ؛
- حمل
- الرضاعة ؛
- جلطة وعائية ؛
- نوبة قلبية
- السكتة الدماغية.
لكن لا يزال الخبراء يوصون بأنه إذا كان المريض يعاني من مشاكل في الكلى وأعراض ارتفاع ضغط الدم ، فمن الأفضل استشارة الطبيب قبل استخدام النبات أعلاه.
دواء "سبيرولينا": آراء الأطباء
هناك الكثير من البيانات في الأدبيات الخاصة حول استخدام العلاج أعلاه. يكتب كل من المرضى والأطباء. لأحد ، ساعد هذا الدواء في علاج أمراضهم. هذا الأخير لا يرى فائدة فيه.
مجموعة منفصلة تشمل ردود الأخصائيين الذين لديهم معلومات محددة فقط عندما استخدم مرضاهم السبيرولينا من أجل إنقاص الوزن. الخصائص وموانع الاستعمال المفيدة في مثل هذه الحالات غامضة في مراجعات ممثلي الطب الرسمي. الحقيقة هي أنه نظرًا لعدم إجراء دراسات جادة حول استخدام الطحالب المذكورة أعلاه لمكافحة السمنة ، يمكن للأطباء الاعتماد على الحقائق الفردية منخبرة شخصية. بالنسبة لبعض المرضى ، ساعد عقار "سبيرولينا" في التخلص من الوزن الزائد. يعتبره البعض مكمل غذائي عديم الفائدة لأن تناوله لم يجلب لهم النتائج المرجوة.
ولكن كما يقول الخبراء ، فإن التأثير الإيجابي يعتمد أيضًا على الخصائص الفردية لكائن حي معين. لذلك ، يتمكن بعض المرضى من إنقاص الوزن بعد فترة وجيزة من تضمين مكمل سبيرولينا الغذائي في نظامهم الغذائي ، بينما يحتاج البعض الآخر إلى استهلاك المنتج أعلاه لفترة أطول قليلاً.
سبيرولينا هي طحالب فريدة من نوعها من حيث محتوى المواد المفيدة ، وهي جزء من العديد من المستحضرات. لكن لا يوصى بالنظر إلى المكملات الغذائية المذكورة أعلاه على أنها دواء لجميع الأمراض. قبل استخدامه للأغراض الطبية من المهم استشارة الطبيب.
