التهاب المثانة هو التهاب في المثانة ناتج عن عدوى أو تهيج أو إصابة أو مزيج من الثلاثة. تتمثل الأعراض الرئيسية للمرض في الألم وزيادة وتيرة التبول والحاجة الملحة للتبول. هذه المشكلة منتشرة بين النساء ويمكن أن تؤدي إلى عدد من الأحاسيس غير السارة والمضايقات في الحياة الاجتماعية. التعليقات حول النظام الغذائي لالتهاب المثانة إيجابية فقط: لا تزال ، لأن التغذية السليمة لا يمكن أن تؤذيك أبدًا.
علاج
حاليًا ، هناك عقاقير يمكنها التقليل من مظاهر المرض ، ولكن غالبًا لا يعمل العلاج الدوائي بنسبة 100٪ ، ولا يتراجع المرض تمامًا ويصبح مزمنًا. لم يتم تطوير استراتيجية العلاج المثالي بعد. النصائح التي يقدمها الأطباء بالإضافة إلى تناول الأدويةيشمل تجنب الإجهاد ، وأخذ حمامات دافئة ، والحصول على قسط كافٍ من النوم. لذلك فإن اتباع نظام غذائي لعلاج التهاب المثانة عند النساء هو أهم وسيلة لمنع تفاقمه ودعم الجسم في الفترة الصعبة لذلك. عن التغذية السليمة سنتحدث عنها في هذا المقال
تاريخ تطوير النظام الغذائي
أظهرت دراسة أجريت عام 2004 أنه في 92٪ من المرضى ، تسببت بعض المشروبات والأطعمة في تفاقم المرض. ادعى 84٪ ممن شملهم الاستطلاع أن الأعراض تصبح أقل وضوحًا إذا تم اتباع النظام الغذائي. أثناء الدراسة ، لم يتلق المشاركون أي علاج إضافي ، ولم يتوقع أحد مثل هذه النتائج الرائعة.
في يوليو 2007 ، نشرت مجموعة من الباحثين لهذا المرض الخبيث قائمة من الأطعمة التي يمكن أن تسبب تفاقم في مجلة المسالك البولية. أفاد الدكتور باير أن هذه المنتجات هي نفسها التي تم الحديث عنها على مدار العشرين عامًا الماضية وتم ذكرها في المصادر عبر الإنترنت ومجموعات الدعم. على السؤال: "ما هو نوع النظام الغذائي الذي يمكن أن يقلل الأعراض؟" - لم يتم الرد بعد. لكن نتائج البحث المنشور في المقال تعطي الأمل في العثور على الإجابة.
نظام غذائي لالتهاب المثانة او يساعد في مكافحة المرض
النظام الغذائي لا يزال بحاجة إلى العمل ، ولكن تم بالفعل اكتشاف بعض الأدوات. يُنصح بالعمل مع كل مريض على حدة وتحليل الأفضل بالنسبة له. يتكون النظام الغذائي لالتهاب المثانة عند النساء من عدة مراحل. سنتحدث عنها أكثر
أداة1
الأداة الأولى هي رفض الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تسبب تفاقم المرض. بالنسبة لمعظم المرضى ، هذه هي القهوة والعديد من أنواع الشاي ومعظم المشروبات الغازية وخاصة منخفضة السعرات الحرارية ومعظم المشروبات الكحولية والفواكه الحمضية والعصائر منها وعصير التوت البري ومنتجات الطماطم وفول الصويا والمحليات والفلفل الحار والأطباق الحارة. ينصح المرضى ، قدر الإمكان ، بمحاولة تقليل كمية الأطعمة المذكورة أعلاه في النظام الغذائي. يشعر العديد من المرضى بالارتياح بعد المرحلة الأولى من النظام الغذائي. بالنسبة لأولئك الذين يريدون الذهاب إلى أبعد من ذلك ، تم تطوير قائمة موسعة من الأطعمة المحظورة وأضيفت توصيات خاصة.
أداة2
جميع المنتجات مقسمة إلى 3 فئات: غير خطرة على المثانة ، تلك التي يجب استخدامها بحذر وضار. الفئة الأولى هي الأكثر أمانًا. قد يسبب الغذاء المرتبط بالثاني مشاكل لدى بعض المرضى. يتم تشجيع المرضى على تجربة ومراقبة كيفية تفاعل الجسم مع منتجات من هذه الفئة. من الأفضل استبعاد الوجبات السريعة تمامًا ، حيث من المحتمل أن يؤدي استخدامها إلى تفاقم الحالة. بالطبع ، من الناحية العملية ، بمساعدة النظام الغذائي وحده ، من المستحيل تخليص المرضى من جميع مشاكلهم ، لكن هذا النهج يساعد بشكل كبير في التخفيف من الحالة ، والأهم من ذلك ، يمنح الأمل لأولئك المرضى اليائسين الذين يعتقدون أن عدم ارتياحهم لن تنتهي أبدا.
توصيات إضافية
حميةبالنسبة لالتهاب المثانة عند النساء ، سيكون أكثر فعالية إذا اتبعت هذه النصائح:
- ماء. ليس من السهل الإجابة على السؤال حول ما إذا كان المرضى بحاجة إلى شرب المزيد من الماء. في معظم الحالات ، يكون الماء جيد التحمل ، لكن الكثير يعتمد على الشركة المصنعة. يُنصح باختيار الخيارات المناسبة لجسمك. لا يجب استهلاك المياه المكلورة والعلامات التجارية التي تحتوي على معادن مضافة.
- مشروبات غازية. بالنسبة للمرضى الذين يجدون صعوبة في رفض المشروبات الغازية ، يمكن نصحهم بالمشروبات الغازية من الخضروات الجذرية. بالنسبة للشاي ، يمكن أن يكون البابونج والنعناع بديلاً جيدًا لمن يفتقدون اللون الأسود.
- حبوب. في كثير من الحالات ، يتم امتصاص الحبوب جيدًا ، إلا إذا كان المريض يعاني من مرض الاضطرابات الهضمية أو حساسية الغلوتين (وفقًا للدراسة ، يعاني ما يقرب من 14٪ من المرضى من مثل هذا التعصب).
- منتجات نصف منتهية. لا ينصح بشدة للمرضى باستخدام المنتجات شبه المصنعة وأنواع مختلفة من المعكرونة. ومع ذلك ، يمكنك طهي هذه الأطباق بنفسك باستخدام مكونات طازجة. في معظم الحالات ، يكون أرخص وأكثر فائدة بالطبع.
- لحم مدخن وفول الصويا. هذه المنتجات تشكل خطرا على المرضى وخاصة فول الصويا الذي يسبب تفاقم 99٪ من المرضى.
- منتجات الألبان. بشرى سارة لمحبي الجبن: تظهر نتائج الدراسة أن منتجات الألبان جيدة التحمل. علاوة على ذلك ، يمكن للجبن أو الآيس كريم تحسين حالة المرضى أثناء تفاقم المرض.
- فاكهة. عليك أن تكون حذرا للغاية مع الفواكه. بعض المرضى لا يتحملون سوى الخوخ وبعض أنواع التوت. لكن قد يختلف تحمل كل مريض.
- خضروات. معظم الخضروات مفيدة لالتهاب المثانة ، باستثناء الطماطم والفلفل الحار. معهم يجب أن يكون النظام الغذائي لالتهاب المثانة عند النساء غنيًا. يُنصح بأن تكون القائمة مُصممة وفقًا لرغبات المريض ، ولكن يجب أن تتضمن حساء الخضار.
قائمة عينة
- الفطور: بطاطس مهروسة مع كوسة مطهية وعصير جزر.
- الغداء: كومبوت الفواكه المجففة
- الغداء: حساء الخضار مع الحنطة السوداء ، الزلابية ، قطعة من الجبن ، عصير اليقطين.
- وجبة خفيفة: بضع شرائح من البطيخ أو البطيخ.
- العشاء: الزبادي والجبن مع شرائح الخوخ.
الانتقال إلى التغذية السليمة
ليس من الضروري التخلص الفوري من جميع الأطعمة الضارة من نظامك الغذائي. يمكن أن يكون الانتقال إلى التغذية السليمة تدريجيًا. إن اتباع نظام غذائي لالتهاب المثانة عند النساء يمثل الكثير من الضغط على الجسم. احتفظ بمفكرة تدون فيها جميع الأطعمة التي تناولتها خلال اليوم. صِف حالتك أدناه. قلل تدريجيًا من الوجبات السريعة في نظامك الغذائي على مدار 2-3 أسابيع. راقب رفاهيتك. يمكن لأخصائيي التغذية مساعدتك في إنشاء قائمة وقائمة بالمنتجات الضرورية ، مع مراعاة تفضيلاتك ومحظوراتك.
نظام غذائي لالتهاب المثانة الحاد عند النساء
يتطلب التهاب المثانة الحاد اهتماما خاصا. المهمة الرئيسية هي تطهير المسالك البولية وإفرازهامسببات الأمراض. من الضروري أيضًا منع تهيج الأنسجة المخاطية. القواعد الأساسية:
- اشرب الكثير من السوائل ، على الأقل 1.5-2 لتر يوميًا. ماء كلوريد الكالسيوم مناسب تمامًا. ستكون كومبوت الفاكهة ومشروبات الفاكهة وعصائر الخضار (باستثناء الطماطم) مفيدة. خيار ممتاز هو عصير اليقطين ، وله خصائص مدرة للبول.
- تحتاج إلى شرب الحقن العشبية ، وشاي الكلى مع ذيل الحصان ، وأوراق عنب الثعلب ، والعنب البري.
- الخضروات الطازجة مفيدة - كوسة وخيار وسبانخ وجزر وكذلك البطيخ والبطيخ. من الفواكه - العنب و الرمان
- تناول 1 ملعقة كبيرة من العسل يوميا
- سيكون الحليب والجبن والجبن واللبن مفيدًا خلال هذه الفترة.
يعرف المرضى كيف أن التهاب المثانة الحاد مزعج بل وخطير. يجب اتباع النظام الغذائي دون أن يفشل حتى يتمكن الجسم من التعافي بسرعة.
الآن أنت تعرف التوصيات الأساسية المتعلقة بالتغذية في هذا المرض الخبيث. يجب أن نتذكر أن النظام الغذائي لالتهاب المثانة المزمن عند النساء يختلف قليلاً عن النظام الغذائي للمسار الحاد للمرض. لذلك ، خلال فترات التفاقم ، من المهم عدم إهمال نصيحة خبراء التغذية وإعادة النظر في نظامك الغذائي. بالطبع ، كل كائن حي فردي ، ولا يمكن التنبؤ برد فعله دائمًا. راقب صحتك وابحث عن المنتجات التي تناسبك. تذكر أن النظام الغذائي يمكن أن يخفف كثيرًا من الأعراض. صحتك بين يديك
