في الآونة الأخيرة ، اكتسب المجمع السلافي القديم "Beloyar" شعبية. النظام مناسب للجميع بغض النظر عن الجنس والعمر. يشمل الحركات المنتظمة التي لها تأثير إيجابي على عمل الأعضاء الداخلية والعمود الفقري والحالة العقلية.
تاريخ النظام
مؤسس نظام بيلويار هو ستانيسلاف جوكوف. طبيب نفساني محترف ، ومعالج نفسي ، ومعالج نباتي ، ومعالج بتقويم العمود الفقري ، ومتخصص في التدليك السلافي القديم ، لم يتوقف عن مراقبة صحته وحسن نفسه باستمرار. كنتيجة لممارسة طويلة ، جمعت قاعدة للحركة الطبيعية المتعلقة بعلم النفس. كان يسمى المجمع "بيلويار". تم تطوير النظام بشكل أكبر بفضل مؤسسه وأفراده ذوي التفكير المماثل. لم يروج لها جوكوف فقط ، ولكن أيضًا ، بالاعتماد على خبرته ومعرفته ، طورها ، وشارك في التسجيل القانوني.
في البداية ، أصبحت الأكاديمية الطبية العسكرية مهتمة بالتدريبات. في وقت لاحق ، في دراسة المرضى الذين استعادوا العمود الفقري بسبب هذه الدورة ، وجد العلماء أن الغدة الصعترية تؤثر على الجسم. بالضبطشدها يمنع العضلات من الضمور مع تقدم العمر. أي تمرينات شد ، بما في ذلك تمدد اليدين الأكثر شيوعًا بعد النوم ، يكون لها الأثر الأكثر فائدة على الجسم. مثل هذه الإجراءات تجعل الدم يتحرك عبر الجسم بمعدل أسرع. ونتيجة لذلك ، تؤثر الطاقة على جميع النهايات العصبية ، وتشد العضلات ، ويسترخي الجسم ويهدئ ، وتظهر القوة والأداء والقدرة على التحمل.
النظام السلافي "Beloyar" يعمل على تطبيع الحالة الذهنية من خلال التلاعب الطبيعي بجسمنا. هنا ترتبط الحركة ارتباطًا وثيقًا بالفكر. انتهاك هذه العلاقة يؤدي إلى اضطرابات عصبية شديدة ، وإدمان المخدرات ، وإدمان الكحول ، والدعارة ، والسادية المازوخية ، إلخ.
أصل الكلمة من اسم "Beloyar"
يعود أصل اسم "Beloyar" إلى جذرين - "bel" و "yar". يعرض "Bel" النظام الشمسي ، أعلى قوة إلهية ، و "yar" - طاقته. وهذا يشمل كل أشكال الحياة على هذا الكوكب. اعتبر السلاف "بيلويار" إله أبريل. استيقظ كل الكائنات الحية بعد فترة الشتاء من الراحة. يقارن مؤسسو المجمع هذه العملية بجسم يبقى بلا حراك لفترة طويلة ، وبمساعدة التلاعب الطبيعي ، يستيقظ. الانخراط في النظام ، شخص:
- استرخاء ؛
- يتضمن كل المعارف والمهارات ؛
- يوقظ جسدك
تأثير العمود الفقري على عمل الجسم
تهدف إلى شد ليس فقط العضلات ، ولكن أيضًا تمارين العمود الفقري "Beloyar". يساعد النظام في تحديد وظائفه ، لأن صحة الإنسان تعتمد على حالته.ويفسر ذلك حقيقة أن العمود الفقري هو مقر الحبل الشوكي. هذا هو الإطار الذي تنتقل منه خيوط المعلومات إلى عضو أو آخر.
إذا كانت هناك انتهاكات هنا ، فإن بعض الأمراض تظهر في الجسم: فتق ، جنف ، نتوءات ، انتهاك الموقف. هذا يرجع إلى حقيقة أن الجذور مضغوطة ، وأن نقل المعلومات يتباطأ أو يتوقف تمامًا. ونتيجة لذلك ، تتعطل تغذية الأنسجة ، مما يؤدي إلى أمراض الأعضاء الداخلية.
المجال الرئيسي ، وفقًا لتعاليم Beloyar ، هو المجال الرئيسي. غالبًا ما يصاب أثناء الولادة والصدمات والكدمات والسقوط والحوادث. هناك أيضًا عدم استقرار في فقرات الرقبة ، مما يؤدي غالبًا إلى مزيد من الفشل بسبب سوء الموقف. إذا تم ضغط الأوعية في هذا المكان ، فسيتم إثراء الدماغ بالكامل بالأكسجين. لذلك هناك صداع نصفي ، صداع ، خلل التوتر العضلي الوعائي ، ضغط دم مرتفع أو منخفض.
تؤدي عودة الفقرات إلى المسار الصحيح إلى تحركات العمود الفقري النشطة. تطبيع عملياتها الجوهرية. يتعافى الشخص جسديا ونفسيا.
نظام تحسين الصحة بأكمله في Beloyar ينقسم إلى ثلاث مراحل رئيسية: العلاجية والبلاستيكية والقتالية.
المرحلة العلاجية
يتم اختصار المرحلة الأولى من النظام إلى استخدام تمارين بسيطة تعالج أمراض العمود الفقري والجهاز العضلي الهيكلي بأكمله. في هذا المستوى ، يتم إعادة بناء الأقراص الفقرية ، ويختفي الجنف من أي شدة ، ويختفي الفتق ، والألم العصبي ، وتنخر العظم بدون أثر. توقف عن القلق بشأن المزمنالخلع والكسور المصحوبة وأنواع مختلفة من الإصابات. تعود آلام المفاصل والعديد من الأمراض الأخرى إلى طبيعتها.
اعتمادًا على درجة الإهمال وحالة الجسم ، تحدث تحسينات إذا كان المريض يمارس الرياضة بانتظام من 2 إلى 24 شهرًا. وفقًا للعديد من الملاحظات ، تلقى الناس ارتياحًا كبيرًا من:
- الربو
- رد فعل تحسسي
- أمراض القلب والأوعية الدموية ؛
- مدمن على المخدرات أو التبغ أو الكحول ؛
- مرض السكري ؛
- تأخر النمو الاجتماعي و العقلي
الحركات الطبيعية للنظام تعطي الحد الأدنى من الضغط على العضلات ولها تأثير بدني هائل. في هذه الحالة ، يحدث استعادة للجهاز العصبي المركزي ، مما يعيد وظائف التحكم المضطربة للأعضاء الداخلية. هناك تأثير متزامن على كل مجموعات العضلات دفعة واحدة. تذوب العقد وتختفي التشنجات. تختفي العديد من المجمعات والمشاكل النفسية ، لأن المرض هو فقدان السيطرة على عمل الأعضاء الداخلية. العمل الراسخ للجهاز العصبي المركزي يقضي على العديد من أمراض مستوى اللاوعي.
بالفعل في بداية المجمع ، تتم استعادة شبكة العمليات المدمرة للجهاز العصبي في مستوى عميق من العقل الباطن. تسمح هذه الإجراءات للناس بالتحكم في تحركاتهم وتحمل المسؤولية عن جميع التلاعبات التي يقومون بها. في هذه المرحلة ، هناك وعي بالعلاقة السببية. وهذا ينطبق أيضًا على مدمني المخدرات الذين يتجهون بوعي في هذا المستوى إلى "الانهيار" ،مفضلاها على جرعة أخرى من المخدرات.
المرحلة البلاستيكية
الجمباز حسب نظام "Beloyar" خلال هذه الفترة يجمع تمارين ذات طبيعة مختلفة. يتم إيلاء اهتمام خاص هنا لللدونة ؛ فليس من عبث أن تسمى هذه المرحلة بالبلاستيك. يتم إيلاء اهتمام خاص للتحولات الدقيقة والبطيئة. يتعلم الشخص تشكيل هدف وتحقيقه بغض النظر عن البيئة. بناء الثقة في نفسك وقدراتك. كل التغييرات تحدث ليس فقط على المستوى الجسدي ، ولكن أيضًا على المستوى النفسي والعقلي. يصبح المتورطون أكثر تجمعًا وهدوءًا وعقلانية ومسؤولية وثقة.
يستغرق الأمر من شهرين إلى عام لإتقان جميع تقنيات المرحلة الثانية.
في الوقت نفسه ، يوصي الخبراء بتكملة التمارين بأنواع مختلفة من التدليك أو التدليك الذاتي. أكثر أنواع القطن والصدمة والأمومة فعالية.
مستوى إتقان القتال
يتم تفسير نظام الحركة الطبيعي لـ Beloyar في المرحلة الثالثة على أنه شكل قتالي. على الرغم من حقيقة أن فنون الدفاع عن النفس غير مذكورة في السجلات السلافية ، في المجمع الصحي ، يشار إلى جميع الحركات البلاستيكية على أنها شكل قتالي. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في المستوى الأخير من المعرفة بنظام Beloyar ، هناك فهم دقيق لعمل جميع العضلات وجهاز العظام ، مما يجعل التلاعبات مثالية ، على غرار القتال.
في هذا النظام ، ترتبط كل رقصة بفن قتالي. هناك كل الحركات هادفة وسلسة وحكيمة. لم يكن استثناء وراقصة روسية. إنه ، وفقًا لمبدعي Beloyar ، هو الشكل الأمثل للحركة الطبيعية.
في المرحلة النهائية من التدريب ، يتم تكوين رؤية شاملة للعالم تسمح بحل أكثر المهام التي لا يمكن التغلب عليها.
نظام صحي "Beloyar": تمارين
لا يمكن وصف مجموعة تمارين النظام الصحي برمتها ، ولكن فيما يلي بعض منها للعرض التقديمي:
- احصل على كل أربع واتكئ تمامًا على راحة يدك. يتحرك الحوض إلى الأمام بسلاسة حتى تشكل الأرجل والجذع زاوية 90 درجة مئوية. أثناء التمرين ، لا ينبغي أن تنفصل راحة اليد والكعب عن الأرض.
- في الوضع المعتمد مسبقًا على الأطراف الأربع ، يجب أن ترفع كعبيك عن السطح وتضع ركبتيك بحيث يكون الوركين موازيين لذراعيك.
- استلق على معدتك. قم بإطالة الساقين والذراعين بعيدًا عن العمود الفقري. احصل على قارب. شغل هذا المنصب لمدة عشر ثوان على الأقل.
- استلق على ظهرك. اجلب وركيك نحو صدرك وامسك بهما. اركب للأمام وللخلف قدر الإمكان.
- استلقِ على ظهرك ، ارفع ساقيك إلى الزاوية اليمنى ، وبدون رفع أسفل ظهرك ، حاول مدهما إلى أعلى مستوى ممكن.
يتم تنفيذ جميع التمارين ، مسترشدة بمشاعرهم ، دون إزعاج. مع مرور الوقت ، تزداد مدة التمرين
مؤشرات
نظام Beloyar الصحي مفيد بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من:
- ألم متكرر أو مستمر في الظهر والقطني وعنق الرحم ؛
- فشل ،توتر عصبي طويل وتعب مستمر
- مكتئب ؛
- اضطرابات النوم و الصحوة
- مفاصل مريضة
- أمراض باطنية ؛
- خمول
بالفعل بعد الجلسة الأولى ، يشعر المرء بارتفاع غير مسبوق في القوة ، وإتقان الوضع الصحيح ، والقضاء على أعراض العديد من الأمراض والمشابك.
موانع للتمرين
على الرغم من المزايا الواضحة ، لا يزال مجمع Beloyar يحتوي على بعض موانع الاستعمال. النظام غير مناسب للأشخاص في فترة تفاقم المرض ، في ظل وجود إصابة خطيرة ، حيث يمكن أن تؤدي التمارين الرياضية إلى حدوث نزيف. لا تشفي نفسك بالطريقة السلافية للاضطرابات النفسية
نظام Beloyar: التعليقات
ينخرط الناس في طريقة جوكوف للشفاء وزيادة الطاقة والحيوية. البعض يحل مشاكل المفاصل والعمود الفقري بنجاح. آخرون يعيدون الجسم بعد مرض طويل. آخرون يريدون أن يكونوا بصحة جيدة وجميلة. الجمباز وفقًا لنظام Beloyar يصطاد كل من جربه.
يلاحظ الناس بساطة التدريبات ويفاجئون عندما يلاحظون أن العضلات يمكن أن تؤذيها أيضًا. هناك ارتفاع غير عادي في الحيوية والطاقة. الألم في الجنف ، في أماكن الكدمات الشديدة والكسور السابقة يختفي بسرعة. يتوقف الظهر عن النحيب ، ويؤلم أسفل الظهر ، ولا تهتم الأرجل حتى بعد يوم حافل. أبلغ الكثير من الناس عن زيادة القدرة على التحمل ، وتحسين النوم ، والتخلص من العادات السيئة.
سلبيلم يتم تقديم تعليقات. من حين لآخر ، هناك أشخاص متشككون يعتبرون هذا النظام عملية احتيال مالية أخرى ، ولم يجربوه مطلقًا ولن يفعلوا ذلك.
