من الطبيعة البشرية أن تسعى دائمًا لتحقيق المثالية وتحسين الذات حتى تصبح (أو تظهر للآخرين) أكثر جمالًا وأقوى. تعتبر الرياضة الوسيلة المثالية لذلك ، والتي تنطوي على بذل جهد كبير لتحقيق نتائج ملحوظة. في عملية الأنشطة الرياضية ، ونتيجة لذلك ، الأحمال الثقيلة ، تبدأ إعادة هيكلة الجسم ، يحتاج إلى نظام غذائي خاص ومتوازن. أفضل حل في هذه الحالة هو المكملات الغذائية الخاصة - البروتينات المعقدة. هذا نهج حديث تمامًا.
أفضل البروتينات المعقدة هي منتجات عالية الجودة وغنية بمركبات البروتين المعدة خصيصًا. يتم امتصاصها بسرعة في الجهاز الهضمي وتشبع جسم الرياضي بالأحماض الأمينية ، فهي تساهم في النمو السريع واستعادة أنسجة العضلات. البروتين المركب لا علاقة لهعوامل الابتنائية الستيرويد.
مبدأ عمل مستحضرات البروتين مختلف تمامًا. تتكون من واحد وعشرين حمضًا أمينيًا موجودًا في جسم الإنسان في البداية. بمعنى آخر ، يعمل البروتين المعقد على تجديد الإمداد الطبيعي بالأحماض الأمينية التي يفقدها الجسم أثناء المجهود البدني الثقيل. كلما زادت كثافة هذه الأحمال ، زاد البروتين (البروتين) الذي يحتاجه الرياضي. إذا حاولت الحصول على الكمية المطلوبة من مركبات البروتين من الأطعمة العادية ، فسيحصل الجسم ببساطة على كمية زائدة من السعرات الحرارية والكوليسترول ، مما يسبب ضررًا كبيرًا. لذلك ، فإن البروتين المركب ، وهو المركبات المختلفة للبروتين النقي المركز ، هو الحل الأمثل.
البروتينات التي تؤدي مجموعة واسعة جدًا من الوظائف المختلفة في الجسم ، من بين أشياء أخرى ، تحفز عمليات التمثيل الغذائي ، وتشكل خلايا العضلات ، وتنشط نموها وانقسامها ، وتزيد من المقاومة الكلية والمناعة. بالنسبة للرياضيين ، فإن أهمها هي وظائف البناء والتقلص لمركبات البروتين. يسمح لك تناول البروتينات المعقدة بزيادة كثافة عملية التدريب وبناء كتلة العضلات بسرعة.
من المهم بشكل خاص تشبع الجسم بالبروتين في غضون نصف ساعة بعد نهاية التمرين. خلاف ذلك ، سيتم توجيه موارد الجسم بالكامل إلى ترميم أنسجة العضلات التالفة ، وليس لنمو العضلات. لذلك ، لن يتحقق التأثير المطلوب. واحدة أخرىيتمثل الدور المهم للبروتين في تحفيز إفراز الأنسولين ، والذي بدوره هو المُعادل الرئيسي للكورتيزول ، وهي مادة تُنتَج أثناء التدريب وتتسبب في تدمير الأنسجة العضلية.
يختلف البروتين المركب عن الأصناف التقليدية في ذلك ، نظرًا للنسب المثالية لمركبات البروتين المختلفة ، فإنه يوفر أعلى تركيز للأحماض الأمينية فور تناولها. ما لم يتم ملاحظته في حالة استخدام البروتينات التقليدية بطيئة الهضم ، والتي ، مع ذلك ، قادرة على توفير تشبع أطول للعضلات بالأحماض الأمينية.
يتم إنتاج البروتين المركب بشكل أساسي على شكل مسحوق ، حيث يتم تحضير الكوكتيلات المغذية وعالية السعرات الحرارية. تتوفر أيضًا مشروبات وبارات معدة مسبقًا. هذه الأشكال من الإفرازات مريحة للغاية ولديها القدرة على الامتصاص بسرعة في مجرى الدم.
