كل يوم أصبحت مشكلة السمنة أكثر شيوعاً. علاوة على ذلك ، يعاني منه كل من النساء والرجال من مختلف الفئات العمرية. لذلك ، تبحث الشركات المشاركة في تطوير الأدوية والوسائل المختلفة لفقدان الوزن باستمرار عن منتجات جديدة لن تكون مفيدة فحسب ، بل ستساعد أيضًا في حرق أرطال زائدة. أحد المنتجات الجديدة التي ظهرت في السوق مؤخرًا نسبيًا هو Energy Diet Smart. التعليقات حول هذا الموضوع متناقضة للغاية. لهذا السبب يجب عليك معرفة ما إذا كانت هذه الأداة تستحق الاهتمام على الإطلاق ومدى فعالية فعاليتها.
معلومات عامة
التغذية المتوازنة Energy Diet Smart ، التي يمكن أن تكون مراجعاتها إيجابية وسلبية ، تستهدف الرياضيين المحترفين والأشخاص الذين يعانون من نمط حياة مستقر. يساعد هذا المنتج على إزالة السموم ، وكذلك تشبع الجسم بالفيتامينات وجميع العناصر الغذائية الضرورية. في نفس الوقت ، يتم حرق الدهون ببطء ، بحيث لا تترك علامات تمدد على الجلد ، ولا تتدلى.من أجل عدم الإضرار بصحتك ، من الأفضل استشارة أخصائي تغذية مؤهل قبل استخدام هذه المنتجات.
حمية الطاقة HD مقابل حمية الطاقة الذكية - ما الفرق؟
اليوم ، تسمى هذه المنتجات الغذائية "الغذاء الذكي". أصبحت Energy Diet Smart ، مراجعات الأطباء التي تدعي أن هذا هو أفضل غذاء حمية في السوق اليوم ، شائعة بشكل لا يصدق بين المشترين. يوجد أيضًا خيار آخر للبيع - Energy Diet HD. لذلك ، غالبًا ما يكون لدى الناس العاديين سؤال حول أيهما أفضل وما الفرق بينهما.
لا توجد اختلافات جوهرية في التوازن والتكوين. الاختلاف الوحيد هو في النكهات المتوفرة ، وكذلك في حجم الأكياس. حجم الحصة في السلسلة الذكية أصغر من نظام حمية الطاقة الصحية عالي الدقة. لذا ، إذا كنت نشطًا وتريد أن تكون قادرًا على تناول الطعام في أي وقت وفي أي مكان ، فاشتر الخيارات الذكية لأنها أسهل بكثير في التنقل.
وتجدر الإشارة إلى أن جميع منتجات Energy Diet Smart تخضع لمراقبة جودة متعددة المستويات وتفي بجميع المعايير الدولية. يتضح هذا من خلال شهادات الجودة المضمنة في العبوة مع المنتج. لذلك ، يمكنك شراء هذا النظام الغذائي بأمان ولا تقلق على صحتك.
كوكتيلات التخسيس: مبدأ العمل
في مراجعات الكوكتيلات الذكية من Energy Diet ، تمت ملاحظة الصفات الإيجابية فقط. ويعتقد أن هؤلاءتساعد الأطعمة على إنشاء برنامج إنقاص الوزن الأمثل من خلال توفير سعرات حرارية كافية والمساعدة في تزويد الجسم بمتطلبات يومية من المغذيات الدقيقة.
في نفس الوقت ، هناك عدد غير قليل من أصناف النكهات التي يتم دمجها بشكل مثالي مع بعضها البعض. وبالتالي ، فإن القدرة على تنويع نظامك الغذائي هي ميزة أخرى لمنتجات هذه العلامة التجارية. تحتوي تركيبة الكوكتيلات على ألياف وأنزيمات خاصة تساعد على تحسين أداء الجهاز الهضمي. مشروبات الدايت "إنرجي دايت سمارت" يتم هضمها بشكل جيد وسريع ، وتزيل السموم من الجسم. بسبب المحتوى العالي من البروتين والألياف الغذائية في الكوكتيلات ، فإن الشعور بالجوع يختفي بسرعة ، لذلك يشعر الشخص بالامتلاء فور تناوله. حتى الآن ، أدرج الكثير من الرياضيين المشهورين كوكتيلات من هذه الماركة في نظامهم الغذائي.
تكوين
من بين نظائرها ، يتم تمثيل Energy Diet Smartutrition ، التي غالبًا ما تكون مراجعاتها إيجابية أكثر من كونها سلبية ، من خلال المنتجات المبتكرة. يحتوي على نسبة مثالية من جميع المكونات ، وبالتالي فهو قادر على تزويد الشخص البالغ بكمية يومية من الفيتامينات والمعادن والمغذيات الحيوية. إضافة إلى أنه بعد تناول هذا الطعام يتلقى الجسم الطاقة اللازمة وهو ما يكفي طوال اليوم.
كوكتيلات تشمل المكونات التالية:
- بروتينات من أصل حيواني ونباتي. يحتوي على 18 لا غنى عنهأحماض أمينية لا يستطيع أجسامنا إنتاجها من تلقاء نفسها.
- دهون. تحتوي تركيبة مشروبات الدايت على حليب الصويا ، الذي يحتوي على حوالي 30 من العناصر النزرة المهمة ، بما في ذلك فيتامين E1وحمض اللينوليك ، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالأورام الخبيثة. جميع الدهون من أصل نباتي ، لذلك لا يوجد كولسترول في المخفوقات.
- كربوهيدرات. تحتوي الكوكتيلات الذكية من Energy Diet ، والتي تؤكد مراجعات الأطباء على سلامة المنتج ، على كميات كبيرة من الجلوكوز والمالتوديكسترين والنشا ، وهي مصادر جيدة للطاقة. هذه المواد تزيد من الحيوية وتحسن النشاط البدني
- ألياف. يضمن سرعة الشبع ، والشعور بالشبع بعد شرب الكوكتيل يستمر لعدة ساعات. بالإضافة إلى ذلك ، تعمل الألياف على تطهير الأمعاء واستعادة البكتيريا.
- معادن وفيتامينات. تسريع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم.
- غذاء ملكات النحل. يحسن امتصاص الأنسجة الرخوة للجسم للأكسجين ويعيد الحالة العاطفية للإنسان إلى طبيعتها.
- مركب الانزيمات يساعد على تنشيط الجهاز الهضمي وامتصاص البروتينات.
وهكذا ، فإن مراجعات إنقاص الوزن حول Energy Diet Smart تؤكد فعاليتها. إذا حكمنا من خلال الردود ، فقد استبدل العديد منهم نظامهم الغذائي اليومي تمامًا من أجل فقدان الوزن الزائد بسرعة.
برنامج خسارة الوزن
طعام الحمية "إنرجي دايت سمارت" هو مركز يسمح لك بسرعة وسهولة تحضير الدورات الأولى والعجة والكوكتيلات.توفر التركيبة المتوازنة للجسم جميع المواد المفيدة بأقل محتوى من السعرات الحرارية. وبالتالي ، بالالتزام بتوصيات ومراجعات الشركة المصنعة لنظام Energy Diet Smart ، يجب تقسيم برنامج إنقاص الوزن إلى ثلاث مراحل. في الوقت نفسه ، من المهم للغاية أن يؤدي فقدان الوزن الزائد إلى تناول الطعام بشكل كامل. نقطة أساسية أخرى هي الحاجة إلى الالتزام بنظام الشرب الصحيح: اشرب على الأقل لترين من الماء كل يوم.
المرحلة الأولى: تحضير الجسم لفقدان الوزن
المرحلة الأولى مصممة لمدة 3-5 أيام ، حسب الوزن الزائد ، وتهدف إلى إعادة بناء الجسم لنظام غذائي جديد ، وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الجسم وبدء عملية حرق الدهون. محتوى السعرات الحرارية اليومي لهذه الفترة هو 1350 سعرة حرارية. في هذه المرحلة ، يُسمح بشرب 4-5 مشروبات دايت يوميًا وتناول حصة واحدة من الأطعمة المسموح بتناولها. للتخلص من الشعور بالجوع لفترة أطول ينصح بشرب كأس من الماء مباشرة بعد الكوكتيل.
بالنسبة للمنتجات المسموح بها ، يسمح بأي خضار نيئة أو مسلوقة. يجب ألا يتجاوز حجم الحصة الواحدة 400 جرام. لزيادة استساغة الخضار ، يمكن تتبيلها قليلاً بالزيت النباتي أو زيت الزيتون وعصير الليمون والتوابل. لكن في المشروبات مثل القهوة أو الشاي لا ينصح بإضافة السكر.
المرحلة الثانية: المرحلة الانتقالية
بعد الانتهاء من المرحلة الأولى من رجيم الغذاء الذكيحمية الطاقة (تؤكد آراء المستهلكين أن هذا الطعام يساهم في إنقاص الوزن) ، تبدأ مرحلة انتقالية. خلال هذه الفترة ، يتم تقليل عدد الكوكتيلات المستهلكة يوميًا إلى اثنين ، وتتوسع قائمة الأطعمة التي يمكن تناولها.
يمكن أن تشمل:
- لحم غذائي (سمك مسلوق ، أرانب ، ديك رومي ، دجاج) - 150 جم ؛
- لحم عجل أو لحم بقري قليل الدهن - 100 جم ؛
- كبد - 100 غ ؛
- جبن قليل الدسم - 100 جم ؛
- جبن قريش - 150 جم ؛
- بياض بيضتين مسلوق
إذا لم يكن لديك ما يكفي من هذا في البداية ، فقبل ساعتين من موعد النوم يُسمح لك بشرب نصف حصة من الكوكتيل. تستغرق المرحلة الانتقالية حوالي 3-4 أسابيع. إذا لم يتحقق التأثير الصحيح لفقدان الوزن ، فعليك العودة إلى المرحلة الأولى وتكرارها من جديد.
المرحلة الثالثة: المرحلة النهائية
لتحقيق أقصى قدر من النتائج ، تحتاج إلى مراقبة حجم الأجزاء وجودة الطعام المستهلكة. من الأهمية بمكان التخلص من الإدمان النفسي على الطعام. لتسهيل التكيف مع نظام التغذية الجديد ، توصي الشركة المصنعة بالمغادرة لتناول العشاء ، على سبيل المثال ، كوكتيل Energy Diet Smart (Sweet mix). تدعم المراجعات مزاعم المنتج - إنها تساعد حقًا في تخفيف الشعور بالجوع الذي يظهر عادةً قبل النوم.
في المرحلة النهائية يسمح بتناول الطعام بكميات قليلةالحبوب المختلفة ، مثل الحنطة السوداء أو الأرز أو دقيق الشوفان ، والخبز الغذائي ، والفاصوليا ، والعدس ، وكذلك المعكرونة المصنوعة من الدقيق الخشن. بالإضافة إلى ذلك ، مرة واحدة في اليوم يمكنك أن تأكل الفاكهة ، المعيار اليومي منها 80 جرام.
تعتمد مدة المرحلة الأخيرة على عدد الكيلوجرامات التي تم إسقاطها خلال المرحلتين الأولى والثانية. كيلوغرام واحد يساوي شهرًا واحدًا. سيتيح لك ذلك التعود أخيرًا على الأطعمة الجديدة والتكيف مع التغذية الجديدة.
كيفية استخدامه بشكل صحيح؟
من الأفضل تخفيف جميع أنواع كوكتيلات التخسيس في حليب 1.5٪ دسم. تلعب هذه اللحظة دورًا مهمًا ، حيث يجب ألا يتجاوز محتوى السعرات الحرارية المستهلكة البدل اليومي. إذا كنت لا تحب الحليب ، فيمكنك استخدام مرق الخضار أو الكفير أو الماء العادي بدلاً من ذلك. لكن في هذه الحالة ، سيتغير طعم المشروب وقيمة طاقته. بالإضافة إلى ذلك ، تزعم مراجعات الأطباء لـ Energy Diet Smart أن المنتج آمن تمامًا للصحة ، ويمكن خلط أنواع مختلفة من الكوكتيل مع بعضها البعض. وتجدر الإشارة إلى أنه يجب استهلاك المشروبات المحضرة على الفور لأنه ليس من المفترض تخزينها.
من أين تشتري؟
اليوم ، يمكنك شراء أطعمة الحمية والكوكتيلات فقط على الموقع الرسمي للشركة المصنعة NL International. يكفي اختيار المنتج الضروري وفتح بطاقته وملء استمارة إلكترونية. سيتم تسليم المنتجات المحددة إلى العنوان الذي قدمته.
مراجعات المستهلك
واحدمن الوسائل الحديثة الآمنة والفعالة لمكافحة الوزن الزائد ما يسمى الغذاء الذكي Energy Diet الذكي. آراء المستهلكين حول هذا المنتج إيجابية في الغالب. يدعي الأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل مكثف أن التغذية والكوكتيلات تساهم في نمو كتلة العضلات ، وبالتالي زيادة تأثير التدريب. أما بالنسبة لفقدان الوزن ، فهو لا يحدث بسرعة كبيرة ، ولكن الوزن الزائد يحترق بشكل مطرد. شرب كوكتيل واحد فقط على العشاء كل يوم ، ستلاحظ نتيجة إيجابية بعد فترة. تتمتع الغالبية العظمى من المستهلكين بمذاق مشروبات الدايت. بفضل محتواها العالي من السعرات الحرارية ، تتخلى العديد من النساء اللائي يعانين من السمنة عن الأطعمة التقليدية ويتحولن إلى العصائر تمامًا.
التغذية المتوازنة Energy Diet Smart ، التي يتم استيفاء المراجعات لها والسلبية ، لها تكلفة عالية إلى حد ما ، مما يؤدي في الواقع إلى عدم الرضا بين المستهلكين. لكن ، كما تعلم ، عليك أن تدفع مقابل الجودة.
لسوء الحظ ، يوجد اليوم الكثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. قد يكون سبب ظهوره هو سوء التغذية وقلة ممارسة الرياضة بالإضافة إلى مشاكل صحية مختلفة. نظرًا لوجود مجموعة متنوعة من المجمعات لفقدان الوزن في العالم الحديث ، أصبح من السهل الآن أن تصبح أكثر نحافة.
