عمليا عانى كل شخص على وجه الأرض من صداع في مرحلة ما. ويشكو 70٪ من الأشخاص الذين تقدموا بطلبات لأخصائيين يعانون من مثل هذه الأعراض من ألم الصدغ على اليسار. لكن من الآمن القول إن هذه الإحصائيات لا تعكس الصورة الكاملة ، ولا تكشف عن خطورة المشكلة ، إذ لا يذهب الجميع إلى المستشفى مصابين بألم شديد في الفص الصدغي. فلماذا هذه الأعراض خطيرة ، ما سبب ظهورها ، ما هي العواقب؟ ما الذي يجب فعله للتخلص من هذا المرض؟
أنواع الآلام في المعابد
الألم في المعبد على اليسار ينقسم إلى نوعين. الأول هو عندما تعكس أعراضه تمامًا الصورة السريرية للمرض. هذا النوع يسمى أولي ، ولا يرتبط بالتغيرات الهيكلية في الدماغ ، ولكنه يشير إلى وجود مرض. عادة ما تكون هذه مظاهر للصداع النصفي وألم الحزمة وآلام التوتر
النوع الثانوي يشير إلى علامات مرض آخر.
أثناء فحص المريض ، تكتسب المعلومات المجمعة بعناية حول درجة الشدة وتكرار الحدوث وديناميات التطور وأنواع الصداع الصدغي أهمية خاصة. بناءً على هذه البيانات ، من الممكنتقريبا على الفور تحديد درجة الخطر. على سبيل المثال ، ظهوره المفاجئ هو إشارة إلى أن صحة وحياة المريض في خطر. إذا ظهر الألم بشكل دوري فهو عادة مزمن.
امراض مع الم في الصدغ
لماذا يؤلم المعبد الأيسر ، ما الذي يسببه؟ يسمي الخبراء أكثر من 40 مرضًا يتم فيها تحديد الألم في المنطقة الزمنية. هنا فقط عدد قليل:
1. الصداع النصفي هو مرض مستقل يتميز بألم ملحوظ جدًا في جزء واحد من الرأس ويتركز في المنطقة الزمنية. تتراوح مدة هذه النوبات من نصف ساعة إلى عدة أيام ، وإذا لم يتم علاج الصداع النصفي ، فيمكن أن ينتهي كل شيء بسكتة دماغية. بالنسبة لبعض النساء يزول بعد ولادة الطفل والبعض الآخر يعاني منه حتى سن اليأس.
2. آلام التوتر مرض منتشر. يوم العمل الشاق ، والنشاط البدني ، والوضعية الثابتة غير المريحة ، والإجهاد ، والاكتئاب ، والجنف الشوكي هي أسباب HDN. يزيد توتر عضلات الكتفين والرقبة والوجه ويزيد من سوء تدفق الدم إلى العضلات ، وهناك تراكم للهستامين يصاحب الالتهاب. وجع بالعضلات ، ويظهر الألم على الرأس في الجزء الصدغي ، يضغط على الصدغين ، والرأس كأنه مضغوط بواسطة طوق.
3. تتميز آلام الحزم بنوبات ألم لا تطاق ، تتركز في المعابد. يمكن أن تبدأ بشكل غير متوقع وتستمر من 15 دقيقة إلى عدة ساعات ، وتموت وتعود مرة أخرى. نوبات انتيابية عذابتصل إلى 8 مرات في اليوم. سلسلة الآلام في بعض الأحيان لا تذكر نفسها لفترة طويلة ، ولكن يحدث أن المريض يعاني كل شهر من الهجمات. في مثل هذه اللحظة يكون الشخص مغطى بالعرق ، وأنفه مسدود ، ووجهه منتفخ ، وجفنه يسقط.
4. يمكن أن يكون الألم الشديد في المعابد من أعراض مرض الشرايين النادر. مع التهاب جدران أوعية الشرايين الصدغية ، يشعر المريض بألم شديد ينتشر في العين ، وحتى اللمسة الخفيفة تسبب معاناة للمريض. وهي أكثر شيوعًا بين كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 50 عامًا.
5. مع الآفات داخل الجمجمة ذات الطبيعة المعدية (التهاب السحايا والتهاب الدماغ) ، هناك ألم حاد ينتشر إلى الصدغ.
6. مع التهاب العصب الثلاثي التوائم وانضغاطه يحدث ألم شديد في الصدغ ومؤخرة الرأس عند المضغ والبلع والكلام والضحك.
أسباب الألم
هناك العديد من الأسباب التي تجعل المعبد الأيسر يؤلم ، وللتخلص من الشعور المؤلم لا بد من تحديد مصدره والقضاء عليه:
- عند الشباب ، يمكن أن يكون هذا الألم مؤشرا على خلل التوتر العضلي الوعائي.
- بعض الأمراض المعدية مصحوبة بصداع شديد في المعابد (السارس والإنفلونزا).
- الضغط العلوي والسفلي يظهر نفسه كنبض نشط في الصدغ.
- خلال فترة الطفرات الهرمونية ، قد تعاني الفتيات الصغيرات من ألم شديد.
- أيضًا ، مع التغيرات في المستويات الهرمونية مع بداية انقطاع الطمث ، تشكو النساء أحيانًا من الصداع الصدغي المنتظم.
- هناك أيضًا صداع عصبي ذو طبيعة نفسية. يرافقهمالتهيج والتعب
- انتهاك لنشاط اعصاب المخ و النخاع الشوكي
- في حالة أمراض المفصل الصدغي الفكي ، ينتشر الألم ليس فقط إلى الصدغ ، ولكن أيضًا إلى مؤخرة الرأس والكتفين. من صرير الأسنان المتشنج ، تصبح عضلات الوجه متوترة للغاية ، وتثير الصداع.
- الأشخاص المعتمدون على الطقس تركوا أيضًا آلام المعبد من تغيرات الطقس.
- بعض الأطعمة التي تحتوي على الغلوتامات أحادية الصوديوم يمكن أن تسبب الصداع. هذه الأطعمة المعلبة ، الشوربات الجافة ، النقانق ، اللحوم المدخنة ، السلطات الجاهزة ، الرقائق ، الصلصات ، النقانق. تعتبر الشوكولاتة في بعض الأحيان من المحرضين للصداع ، لأنها تسبب زيادة حادة في نسبة السكر في الدم.
- التسمم المرتبط بالتسمم الغذائي والمخدرات والكحول وأمراض الأعضاء المسؤولة عن إزالة المواد السامة من الجسم (الكلى والكبد).
- في بعض الأحيان ينتشر الألم إلى المعبد لدى الأشخاص الأصحاء تمامًا ولا يعتمد على حالة الأوعية. إطلاق النار في المعابد يظهر من التسمم بأول أكسيد الكربون. تركيزه العالي في الهواء خطير على حياة الإنسان ، لذلك يجب إزالة السموم من الجسم في منشأة طبية. في بعض الأحيان ، إذا لم يتناول الشخص وجبة الإفطار ، ولم يكن لديه وقت لتناول الغداء ، فقد يعاني من ألم في الفص الصدغي. يحدث هذا أيضًا عندما يفرط بعض الناس في اتباع أنظمة غذائية غير متوازنة ، أو أثناء الصيام الصعب. يفتقر الدماغ إلى العناصر الغذائية ، ويتيح لك معرفة ذلك بالتشنج الوعائي.
- يمكن أن تظهر نفس الأعراض مع الإصابة بفقر الدم.
- يمكن أن يخبر الألم في المعابد والمتسلقون ، لأن الهواء في أعالي الجبال يتخلخل ، ولا يوجد فيه أكسجين كافٍ. نفس المشاعر يشعر بها الناس أثناء الرحلات الجوية العادية والغواصين ، وهذا رد فعل الأوعية الدموية لانخفاض الضغط.
- الحياة الجنسية النشطة جدًا يمكن أن تسبب أيضًا ألمًا في المعابد.
- يحدث أن أصل الآلام لا يمكن تحديده ، وهذا ليس مفاجئًا ، لأنه حتى وجود الديدان والتوقف الحاد لتناول القهوة يمكن أن يتسبب في ظهورها.
أنواع الألم الصدغي
عندما يؤلم الرأس بشكل لا يطاق ، يبدو أن الألم يخرج من الدماغ عبر المعبد ، لكنه في الحقيقة ليس كذلك. لا توجد مستقبلات للألم فيه ، لكنها توجد في بعض أجزاء غشاء الدماغ ، والأنسجة التي تغطي الجمجمة ، وفي شرايين قاعدة الجمجمة وتقع خارجها. هذا المركب مسؤول عن أنواع مختلفة من الألم الزمني ، اعتمادًا على مكان وجود التأثير الضار. لذلك ، يمكن أن يكون الألم نابضًا ، سريعًا أو ثابتًا ، حادًا ، باهتًا ، ضاغطًا ، وخزًا ، حارقًا ، من أعماق ومواضع مختلفة.
الألم ينبض في الصدغ وكأن مطارق صغيرة تطرق بهما ولا تسمح بالشتت. على الأرجح ، هذه هي عواقب الضغط المنقول. ومع ذلك ، قد يشير هذا أيضًا إلى ارتفاع ضغط الدم العلوي والسفلي ، مع بداية الصداع النصفي ، وتشنجات الأوعية الدماغية. في بعض الأحيان ، مع التهاب لب السن (التهاب أنسجة اللثة) ، ينعكس الألم في المنطقة الزمنية.
ألم حاد في المعابد ، وإطلاق النار ، ويمكن التحدثحول التهاب العصب الثلاثي التوائم ، أقل في كثير من الأحيان عن التغيرات في جدران الشرايين الصدغية (التهاب الشرايين الصدغي). في هذه الحالة ، يشعر الشخص بالضعف في جميع أنحاء الجسم ، والعجز ، ولا ينام جيدًا. ينتقل الألم أحيانًا إلى مؤخرة الرأس والعينين والفك والوجه بالكامل. المظاهر المؤلمة ساطعة ، وحتى اللمسة الخفيفة تسبب أقوى إزعاج
مع زيادة التهيج ، والقلق ، والتعب ، والآلام ذات طبيعة نفسية المنشأ. لا يتم نطقه ، كما لو انسكب على المعبد ، في هذا المكان يئن باستمرار ، وهذا يزعج أكثر. لكن في بعض الأحيان يكون هذا الألم أيضًا سمة من سمات مشاكل الضغط داخل الجمجمة ، لذلك ، مع مثل هذه الأنواع من الألم ، لا يمكن تركه للصدفة.
عواقب إصابة سابقة في الرأس أو إجهاد تسبب في المعاناة من ألم خفيف في المعابد. إذا كانت تطارد شخصًا لعدة أيام ، وفي كل صباح تقريبًا يستيقظ معها ، فإنها تصنف على أنها نفسية المنشأ أو غير محددة.
الضغط في المعابد في كثير من الأحيان في وجود تنكس عظمي غضروفي عنق الرحم في العمود الفقري. هناك انتهاك لتدفق الدم الطبيعي إلى أوعية الدماغ بسبب ضغط أحد الشرايين الفقرية أو كليهما. نتيجة لذلك ، هناك تغييرات في الأوعية ، واضطرابات في الضفائر العصبية ، ونتيجة لذلك ، هناك ألم موضعي.
الألم النابض في المعابد قد يشير إلى حقيقة تغيرات تصلب الشرايين وخطر الإصابة بسكتة دماغية.
دواء للألم
عادة ما يعالج الصداع الصدغي بالمسكنات وغير الستيرويديةالمسكنات. بعد تناول هذه الأدوية ، يتم منع نبضات الألم ، ويقل إنتاج منظمات بيولوجية شبيهة بالهرمونات تحفز تخليق البروستاجلاندين في الجسم. الأدوية المعروفة وذات الأسعار المعقولة الموجودة في أي مجموعة إسعافات أولية - Aspirin و Pentalgin و Codeine و Ibuprofen و Paracetamol.
ما الذي يساعد الدواء الأخير؟ يؤثر على الدماغ ومراكز التنظيم الحراري. هذا الدواء له خصائص مسكنة وتأثير طفيف مضاد للالتهابات. لن يتأقلم مع الآلام الشديدة ، لكن مظاهره المعتدلة والضعيفة في حدود قوته. تحدث نتيجة استخدام الدواء على شكل أقراص بعد 30 دقيقة من تناوله ، وإذا شربت شرابًا أو معلقًا ، فسيكون تأثيره ملحوظًا بعد 15 دقيقة. لكن يجب ألا ننسى أنه على الرغم من أن هذا الدواء يعتبر الأقل سمية ، فإن تناوله غير المنضبط غير مقبول. يميل إلى التراكم في الجسم ، وفي هذه الحالة يزيد تأثيره بشكل كبير. هذا خطير جدا على الجسم. الباراسيتامول هو مضاد استطباب للأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى والكبد وأمراض الدم وإدمان الكحول.
ما الذي يساعد "حمض أسيتيل الساليسيليك" ("الأسبرين")؟ يتم استخدامه كمسكن للآلام من قبل الناس في جميع أنحاء العالم. يشرب الجهاز اللوحي بعد الوجبات مباشرة على 3 جرعات في اليوم. جرعة معقولة من 1 غرام في اليوم بحد أقصى 3 غرام ويمنع استخدام "الأسبرين" للأشخاص الذين يعانون من الربو القصبي والنساء الحوامل المصابات بقرحة المعدة المصابة بنقص.فيتامين ك للأطفال دون سن 3 سنوات.
غالبا ما يستخدم Citramon للصداع النصفي. يساعد هذا الدواء الميسور التكلفة بعد 20 دقيقة من ابتلاع حبوب منع الحمل. يتحقق التأثير من خلال وجود الكافيين وحمض أسيتيل الساليسيليك والباراسيتامول في تركيبته. الطب نغمات الأوعية الدموية في الدماغ. لا يمكنك تناول أكثر من 6 أقراص يوميًا ، وتقسيمها إلى 3 جرعات ، ولكن هذا هو الحل الأخير فقط. لا يجب أن تفرط في تناول هذا الدواء: فهو يمكن أن يضر المعدة والكبد ويسبب الحساسية.
مع الألم الذي لا يطاق ، من الأفضل استخدام أدوية أكثر خطورة. أقوى مسكنات الألم هي Tempalgin و Solpadein و Nurofen.
"Tempalgin" هو دواء مركب. يحتوي على أنالجين وتيمبيدون. وأضاف أيضا خصائص مضادة للتشنج. 3 أقراص كحد أقصى في اليوم.
يعتمد "Solpadenine" على الباراسيتامول والكافيين والكوديين. يمكنك استخدامه 4 مرات في اليوم ، كبسولة واحدة.
"Pentalgin" في تركيبته تحتوي على 5 مكونات: أنالجين ، كودايين ، أميدوبيرين ، كافيين ، فينوباربيتال. يسميها الناس هذا - "pyaterochka".
في لحظات الألم الذي لا يطاق ، عندما تكون هناك طرق قوية في المعابد ، يوصى بشرب الأدوية التي تحتوي على الإيبوبروفين. إنها توقف الألم الشديد وتخفف الغثيان والقيء والقلق والخوف من الضوء. ليس لديهم آثار جانبية واضحة مثل تلك الخاصة بـ "أنالجين" ، واستخدام واحد غير ضار. ولكن إذا كانت هناك أمراض في الكبد والمعدةالعفج ، استخدم هذا الدواء بحذر.
يُسمح للمسكنات شهريًا بشرب ما لا يزيد عن 15 يومًا ، وإذا كانت الأدوية تحتوي على مزيج من عدة مكونات ، فإن 10 أيام لهذه الأدوية هي الحد الأقصى. يمكن أن تكون مسببة للإدمان وبعضها يسبب الإدمان. تتراكم في الجسم وتؤثر سلبا على الأعضاء الداخلية ، نظام المكونة للدم.
علاج طبيعي
مع مظاهر صداع الرأس في المنطقة الزمنية ، أثبت العلاج الطبيعي نفسه بشكل إيجابي. مع الألم الناجم عن الإرهاق والإجهاد والإجهاد النفسي والعاطفي والتعب ولفائف الطين والعلاجات المائية والتدليك تساعد بشكل جيد. بالنسبة للسفن التي بها مشاكل ، يتم وصف الأوزون والمعالجة المغناطيسية والموجات فوق الصوتية والتيارات النبضية. مع تنخر العظم في الرقبة ، توصف الأدوية التي تخترق الجلد باستخدام الرحلان الكهربي.
متى ترى الطبيب على الفور
إذا كان رأسك يؤلمك بشكل منتظم ، فإن أول ما عليك فعله هو الذهاب إلى الطبيب ، وعدم إجراء التشخيص بنفسك وعدم تناول الأدوية التي يوصي بها الأصدقاء. لكن هناك حالات خاصة يمكن أن يؤدي فيها تأخير زيارة أحد المتخصصين إلى تفاقم الحالة بشكل كبير ، وفي بعض الأحيان يكلف المريض حياة المريض:
- تظهر آلام غير عادية وغير معهود في المعبد ؛
- إذا استمر الألم بشكل مستمر لأكثر من 3 أيام ، ولم تساعد أقوى المسكنات ؛
- يبدو أن قنبلة صغيرة انفجرت في المعبد وألم مفاجئ مصحوب بضعف البصر والكلام وتنسيق الحركات وضعف عام
- من هجوم إلى هجوم ، يتجلى الألم الخفقان في المعابد أكثر إشراقًا ويزداد تدريجيًا ؛
- الم يصاحبه قيء
- يزداد الألم سوءًا أثناء العمل البدني أو الرياضة ؛
- مصحوب بحمى وألم بالرقبة ، وعدم القدرة على قلب أو إمالة الرأس ؛
- الضغط المرتفع والمنخفض يرتفع بشكل مفرط.
بعد سؤال المريض عن أنواع وتواتر الألم ، قد يصف الطبيب فحصًا إضافيًا:
- ستحتاج لفحص دم عام و مفصل
- تصوير بالرنين المغناطيسي للدماغ ؛
- تخطيط كهربية الدماغ من أوعية العنق والرأس ؛
- رسم دهني ؛
- استشارة طبيب عيون ، معالج ، طبيب نفسي ، جراح أعصاب ، جراح الأوعية.
طبعا مثل هذه الفحوصات ليست رخيصة لكن صحتنا لا تقدر بثمن لذا التوفير في هذه الحالة غير مناسب
عواقب الألم في المعابد
في كثير من الأحيان لا ينتبه الشخص للألم المتكرر في منطقة الصدغ ويحاول التخلص منه بمفرده. تحديد الجرعة دون مراعاة الآثار الجانبية وموانع الاستعمال ، فإنه يغرقها دون حسيب ولا رقيب بالمسكنات. بالطبع ، تقضي هذه الأدوية مؤقتًا على الأعراض ، لكنها لا تقضي على سبب حدوثها. تدريجيا ، يتطور المرض ، ونتيجة عدم الاهتمام بالنفس يمكن أن تكون مؤسفة.
النهايات العصبية للفص الصدغي مرتبطة بشكل مباشر بأجهزة السمع و الرؤية و إذا كان سبب الألم فيها إذن ،ونتيجة لذلك يمكن طنين دائم في الأذنين أو الصمم أو العمى.
وحتى لو لم يكن أصل الألم في الأمراض الخطيرة ، فإن الآلام المتكررة تؤثر سلبًا على نوعية الحياة. ومن مظاهرها يتدهور المزاج ويظهر التهيج ويقل الأداء. قد تظهر ومضات من العدوان ، يسعى الشخص إلى التقاعد ، وينسحب إلى نفسه. لذلك فإن الرحلة إلى العيادة ونصيحة أحد المختصين ستساعد في علاج المرض وإنقاذ المريض من مرض موهن.
علاجات شعبية
إذا كان الألم في المعبد على اليسار خفيفًا بسبب الإجهاد أو الإثارة العصبية ، فإن الأساليب الشعبية البسيطة الهادفة إلى الاسترخاء وتحقيق الهدوء تساعد أيضًا في القضاء على الأحاسيس المؤلمة
يمكنك أيضًا الاسترخاء في حمام دافئ محضر بالزيوت الأساسية من الليمون والجريب فروت والبابونج والعرعر والخزامى. يمكن تخفيف بضع قطرات من نبتة سانت جون وزيت إكليل الجبل باستخدام كريم تدليك وتدليك منطقة الفقرة السابعة.
العلاج الفعال هو تدليك الرأس بالكامل. في حركات دائرية ، بدءًا من الرقبة ، قم بتدليك الرأس ، وصولاً تدريجيًا إلى الصدغين. مدة هذا الإجراء حوالي 15 دقيقة ، وهو ما يكفي لتحسين الدورة الدموية وتخفيف التوتر. يمكن تحقيق نفس التأثير بتمشيط شعرك ببطء. تحتاج إلى الفرشاة 100 مرة على الأقل بمشط مصنوع من مادة طبيعية.
نوع آخر من التدليك يساعد أيضًا في تقليل الألم ، لكن يتم تدليك النقاط الموجودة في المنخفضات في المنطقة الزمنية. يتم تنفيذ الإجراء باستخدام وسادات.السبابة ، بينما يتم الضغط اللطيف بحركة دائرية. من الأفضل إجراء التلاعب في غرفة هادئة وشبه مظلمة. بعد سلوكهم ، تحتاج إلى الاستلقاء لمدة نصف ساعة على الأقل ومحاولة النوم. الراحة الجيدة توقف الهجوم ، وعند الاستيقاظ ينسى الشخص الأمر.
من بين الأعشاب ، تحظى دفعات بلسم الليمون والأوريغانو والنعناع بشعبية. وصفة تحضيرهم هي نفسها وبسيطة للغاية. يجب أن تأخذ ملعقة كبيرة من أي من الأعشاب المذكورة ، وتضعها في كوب وتسكب عليها الماء المغلي. يترك مغلقاً لمدة 30 دقيقة ويصفى. يشربون الأوريجانو والنعناع 3 مرات في اليوم بنصف كوب ، ويمدّدون بلسم الليمون طوال اليوم ويشربون رشفة.
شاي أخضر مريح للغاية مع شريحة ليمون وملعقة عسل. يمكنك تحضيره بقليل من النعناع أو بلسم الليمون.
على الصدغ المؤلم ، يمكنك وضع منديل مبلل بمحلول خل التفاح. يكفي تخفيف ملعقة كبيرة من الخل في لتر من الماء. إذا لم يكن هناك رد فعل للروائح ، فإن الضغط بمنشفة مبللة بالماء البارد بالزيوت الأساسية سوف يخفف الألم.
الوقاية
حتى لا يعود الألم في المعبد على اليسار مرة أخرى ، من الضروري الالتزام بالنظام اليومي ، والنوم لمدة 8 ساعات على الأقل ، ولا تفرط في العمل ، وكن في الهواء الطلق كثيرًا تحرك بفاعلية مع مراعاة العمر والحالة الجسدية وتناول الطعام بعقلانية
من الضروري تناول وجبة الإفطار ، ويجب أن تكون الأطعمة الصحية موجودة في النظام الغذائي: الحبوب ، واللحوم المسلوقة والأسماك ، والكفير ، والجبن ، والخبز مع إضافات الحبوب ، والفواكه الطبيعيةعصائر. لصالح الصحة ، يجب أن تتخلى عن البهارات والأطعمة الحارة والمطهية أكثر من اللازم ، وتقليل تناول الملح والسكر.
التدخين والكحول من المحرضين على أمراض مختلفة ، ارتفاع ضغط الدم ، تشنج الأوعية الدماغية. كما أنها تؤثر على الخلفية الهرمونية ، خاصة عند النساء ، لذلك يجب استبعاد وجودها في حياة الإنسان تمامًا.
تمارين الصباح ، العلاج الطبيعي ، الرياضة - كل هذا يساهم في الصحة ، ويرفع جودة الحياة إلى مستوى جديد ، ويحسن المزاج. إذا كنت تلتزم بأساسيات أسلوب حياة صحي ومناسب ، فيمكنك تقليل احتمالية الإصابة بالصداع.
