ما هو العمر النفسي للإنسان؟ هذا هو مستوى النمو العقلي والعقلي المميز لعمر معين للإنسان. في هذا المقال ستجد معلومات عن كيفية معرفة العمر النفسي وما هي مميزاته وهل يمكن تغييره.
حمولة ثقيلة
يمكن لشخص واحد في سن العشرين أن يثقل كاهل الكثير من المشاكل لدرجة أن نموه العقلي يمضي بعيدًا. هو نفسه يشعر بأنه كبير في السن بالنسبة لعمره ويتصرف كما لو كان في الثلاثينيات من عمره: رعاية شقيقه الأصغر أو كسب المال لعلاج والدته المريضة بدلاً من الاستمتاع في الملاهي الليلية.
في هذه الحالة ، من الواضح أن العمر النفسي للإنسان يتقدم على العمر البيولوجي. شخص آخر في الأربعين من عمره يلعب ألعاب الكمبيوتر ، ويمكن أن "ينفصل" ويذهب فجأة في رحلة ، ولا يسعى إلى تكوين أسرة وأطفال ، ويعتقد أن هذا سيحد من حريته. سنه النفسي ، على العكس من ذلك ، يتخلف عن الركب (أومتأخر).
على ماذا تعتمد؟
عمرك النفسي يعتمد على ما تشعر به حيال الحياة. إنه يأتي مع الخبرة ، مع مشاكل من ذوي الخبرة أو ، على العكس من ذلك ، مع غيابهم. لكن كل شيء يمكن أن يتغير ، لذلك لا تيأس في وقت مبكر!
مراحل العمر النفسي
حاول العديد من علماء النفس المحليين والأجانب تنظيم المراحل وإبراز الخصائص النفسية للعمر ، بناءً على معيار واحد ، لذلك هناك العديد من الفترات المختلفة. إن فهم المصطلحات العلمية هو الكثير من العلماء ، وسوف نأخذ أحد الأوصاف التي جمعها إريكسون.
خص 8 خطوات يمكن على أساسها تمييز الخصائص النفسية للعمر:
- الطفولة. خلال هذه الفترة المهمة ، يتم إنشاء الأساس لمزيد من العلاقات مع العالم - الثقة أو عدم الثقة فيه. كلما نجحت هذه الفترة ، كلما كان الشخص أكثر انفتاحًا على كل ما هو جديد في الحياة اللاحقة.
- الطفولة المبكرة الممتدة للسنتين الثانية والثالثة من العمر. المحاولات الأولى للاستقلال والحكم الذاتي. يتم وضع آفاق المستقبل: إلى أي مدى سيكون الشخص مستقلاً في المستقبل ، أو إلى أي مدى سيعتمد على الآخرين. الثقة أو الشك بالنفس هو الدرس الأساسي لهذا العصر
- سن ما قبل المدرسة. القدرة على أخذ زمام المبادرة أو أن تكون سلبيًا أو قياديًا أو مقيدًا ، مفهوم الأخلاق والذنب - كل هذه الصفات تأتي من سن ما قبل المدرسة.
- سن المدرسة الابتدائية (حتى سن 12 عامًا تقريبًا). يتم وضع وعي الفرد بحاجته وقيمته في نظر الوالدين والأصدقاء والمجتمع ككل ، بالإضافة إلى العمل الجاد في هذا العصر. التأثير المعاكس في ظل الظروف المعيشية المعاكسة هو الشعور بعدم الجدوى وعدم الأهمية وقلة حب العمل.
- شباب (13-19 سنة). يعرف الشخص نفسه في العالم من حوله ، ويقارن ، ويحاول أن يجد مكانه في المجموعات الاجتماعية التي يعتبرها مناسبة. هذه عملية مهمة للغاية ، في هذا الوقت يتم تكوين الشخصية وتفردها. خلال هذه الفترة ، يمكن لأي شخص أن يندمج جزئيًا أو كليًا مع فئة الأشخاص التي يعتبرها قدوة يحتذى بها ، ويفقد شخصيته الفردية ، أو يبرز من بين "الجماهير" ويجد "أنا" الخاص به.
- الشباب - هذه الفترة تغطي سن 20-30 سنة وتتميز بالرغبة في التقارب والحميمية في العلاقات أو الاغتراب وحتى الخوف من العلاقات الحميمة
- النضج (30-40 سنة). أن تجد نفسك في حالة إبداع أو فترة ركود (والتي يسميها البعض "الاستقرار"). إن التعبير عن شخصية الفرد من خلال الإبداع هو التطلع الطبيعي لهذه الفترة ، والركود هو الطريق إلى الركود. تتميز هذه الفترة أيضًا بإحساس متزايد بالمسؤولية تجاه الأحباء
- كبر و شيخوخة (من 40 سنة). يقترب الشخص من هذه الفترة إما بإحساس بنزاهة شخصيته ، أو بشعور باليأس نتيجة للازدواجية. ماذا يعني كل ذلك؟ هذا يعني ذاككل عصر نفسي له خصائصه الخاصة. يمكن لأي شخص أن يمر بفترة معينة بنجاح ، لكنه "يعلق" في فترة أخرى.
في الأمثلة
بناءً على ما سبق ، يمكن تحديد العمر النفسي لرجل يبلغ من العمر أربعين عامًا لا يستطيع الانفصال عن مجموعة اجتماعية واحدة (موسيقى الروك) ويحاول بكل طريقة ممكنة ربط نفسه بها (يرتديها) ملابس مناسبة ، تحضر حفلات موسيقى الروك) - كـ "19 سنة". لكن ليس كل شيء واضحًا جدًا. إذا كان نفس الرجل قد أنشأ أسرة ، وكان يعتني بزوجته وأطفاله ووالديه ، فإن عمره بالفعل "30 عامًا" (مع مراعاة شغف الشباب بموسيقى الروك).
كيف تعرف العمر النفسي
في المجلات غالبًا ما تجد العديد من الاختبارات لتحديد العمر النفسي. تحتوي على أسئلة مثل "هل ستركض إلى محطة الحافلات إذا رأيت أن الحافلة التي تحتاجها قادمة؟" أو "على ماذا تنفق أموالك عادة؟" قد تختلف نتائج الاختبارات المختلفة في نفس الشخص. يمكنك اجراء عدة اختبارات وحساب المتوسط الحسابي للنتائج
إذا كان الاهتمام بعمرك النفسي لا يأتي من دوافع الخمول ، فسيساعدك طبيب نفساني على ترتيب نفسك. بعد كل شيء ، هذا ليس مجرد اختبار يحدد عمرك من خلال علامات الاختيار في الإجابات ، ولكنه شخص يقيم شخصيتك ككل: مظهرك ، وموقفك ، وإيماءاتك ، وصوتك ، وعباراتك ، وموقفك تجاه نفسك والآخرين ، الأهداف والتطلعات. كل هذا لهقيمة
هل يمكنك تغيير عمرك العقلي؟
إذن ، الاختبارات تم اجتيازها ، يتم تحديد العمر. إذا كان العمر النفسي لا يختلف كثيرًا عن العمر البيولوجي ، فلا داعي للقلق. ولكن ماذا لو كان الاختلاف كبيرًا؟ هناك تأخر شديد في النمو العقلي هو الطفولة ، وعدم الاستقلال ، وعدم القدرة على تحمل مسؤولية ما تم القيام به ، والشعور بالذنب ، والبحث الأبدي عن القدر ، والخوف من العلاقات الوثيقة والثقة. القيادة القوية سيئة أيضا. هذا هو "شيخوخة الروح" المبكرة. يشعر الشخص بالتعب الأخلاقي ، ولا يهتم كثيرًا بالتعبير عن الذات الإبداعي ، وقد تخطى فترة تكوين الأسرة. كل ما تبقى هو شعور بالضيق من حياة نعيشها في نفسية ولكن لا نعيشها في الحياة الحقيقية.
كيف افعلها
كيف تعرفين العمر النفسي الذي فهمته بالفعل ولكن كيف تغيره؟ يمكن إنجازه. لكن هذا يعني تغيير نفسك. تحتاج أولاً إلى إدراك نقاط ضعفك: أين بالضبط ، وفي أي فترة من حياتك تكون عالقًا فيها ، ولماذا لا يمكنك ترك هذه الفترة في الماضي ، وما الذي يمنعك من المضي قدمًا ، أو لماذا "قفزت" خلال فترات كبيرة من حياتك دون أن يكون لديك وقت لتعيشها. بعد تحليل كل هذا ، يمكنك البدء في تصحيح المشكلات. لكن في بعض الأحيان تكون العادات أقوى من الرغبة في تغيير شيء ما. في هذه الحالة ، سيساعد طبيب نفساني. سيوجه أفكارك وأفعالك في الاتجاه الصحيح.
الخلاصة
نأمل أن تكون قد تعلمت معلومات جديدة من هذه المقالة حول كيفية اكتشاف ذلكالعمر النفسي ، ما أهم سماته وخصائصه ، يمكن تغييره. ننصحك بإجراء الاختبارات المجربة فقط ، وليس من قبل غير المتخصصين. هذا هو السبب في أن مناشدة طبيب نفساني ستكون الفكرة الأكثر نجاحًا. إذا لم يكن ذلك ممكنًا ، فراجع على الأقل عددًا قليلاً من الاختبارات المتاحة واختر الاختبار الذي تعرف عنه معظم المعلومات. بالتوفيق والانسجام في روحك وجسدك
