قبل أن تبحث عن طرق لزيادة إرضاع الأم المرضعة ، تحتاج إلى تقييم وفهم ما إذا كنت في حاجة إليها حقًا. في بعض الأحيان قد ترى الأمهات بشكل خاطئ أن الرضاعة الطبيعية هي نقص في الحليب بسبب سلوك الأطفال الغريب. إذا كنت قد قررت أنك تفرز القليل من الحليب حقًا وأن الطفل ليس لديه ما يكفي للتغذية الطبيعية ، فعليك استشارة الطبيب ومعرفة كيفية زيادة الرضاعة للأم المرضعة. سيحاول طبيبك تحديد سبب حدوث ذلك وسيحاول مساعدتك في حل المشكلة. في بعض الحالات ينصح الأطباء بتناول الأدوية التي تزيد من الإرضاع.
الشيء الرئيسي هو عدم الذعر! تصاب معظم الأمهات بالخوف الشديد عندما يكتشفن أن أطفالهن لا يحصلن على ما يكفي من الحليب. من المهم عدم الذعر في مثل هذه الحالة ، لأن المشاعر السلبية تقلل من إنتاج حليب الثدي. علاوة على ذلك ، فإن الطفل الآن قلق للغاية بشأن سوء التغذية والمزاج السيئ لحبيبهالأم تنتقل إلى الطفل.
كيفية زيادة الرضاعة من الام المرضع؟ نصائح عملية
هناك بعض الخطوات السهلة التي يمكنك اتخاذها للتأكد من إنتاج حليب الثدي بشكل جيد. إذا كنت بالفعل في موقف تتساءل فيه: "كيف تزيد من إرضاع الأم المرضعة؟" ، فعليك استخدام هذه النصائح. بقدر الإمكان ، قم بتأجيل كل خططك لبعض الوقت ، ودع الأعمال المنزلية تنتظر قليلاً. خصص كل وقت الفراغ الناتج لزيادة الرضاعة.
- قم بإرضاع طفلك 11 مرة على الأقل خلال 24 ساعة ، كل ساعة ونصف إلى ساعتين خلال النهار وكل ثلاث ساعات في الليل ، حتى لو تطلب ذلك إيقاظ الطفل.
- لا تأخذي ثدي طفلك حتى ينام أو يطلقه بنفسه. يأتي الحليب على أساس مبدأ الطلب ، أي مقدار ما يمتصه الطفل ، وينتج الكثير من أجل الوجبة التالية.
- شراء مضخة الثدي إذا أمكن. بينما يرضع الطفل من أحد الثديين ، اربطي مضخة الثدي بالثدي الآخر. هناك أيضًا مضخات ثدي مزدوجة خاصة ، غالبًا ما تكون كهربائية وتستخدم لثديين في وقت واحد ، مما يساهم في زيادة إنتاج البرولاكتين. البرولاكتين هو هرمون يحفز إنتاج الحليب. يمكن أن يؤدي استخدام مثل هذا الجهاز لمدة 10-15 دقيقة ثلاث مرات في اليوم إلى زيادة الرضاعة بشكل كبير.
- حتى لو كان طفلك جائعاً ، لا تطعميه من الزجاجة الإضافية وتجنبي اللهّايات واللهايات. إن حاجة الطفل للرضاعة تضمن ذلكاقضِ وقتًا كافيًا في الرضاعة لتحفيز الإرضاع.
- تناول المزيد من الأطعمة الغنية بالبروتين والكالسيوم.
- السوائل يجب أن تشرب على الأقل 2 لتر في اليوم
- استرخ أكثر ، يمكن أن تنتظر الأعمال المنزلية. ضع في اعتبارك أيضًا النوم المشترك. بهذه الطريقة ، سيكون طفلك قادرًا على الرضاعة الطبيعية دون الاستيقاظ ، مما يوفر لك الكثير من المتاعب.
أهم شيء في الرضاعة هو حب طفلك والرغبة في إطعامه. يجب أن تتم عملية التغذية دائمًا في بيئة مريحة ودافئة وأن تكون ممتعة للطفل والأم. إذا كان هناك انسجام في الأسرة ، فلن تسأل نفسك أبدًا: "كيف تزيد من إدرار اللبن؟" وإذا حدث ذلك ، فستساعدك هذه النصائح بالتأكيد.
