عندما يتوقف كل شيء في الحياة عن إرضائه ، تفكر بشكل لا إرادي في سبب العيش. لماذا يحدث هذا؟ غير واضح. لهذا ، لا يجب أن يحدث شيء جذري. ربما كان مجرد وقت ممل - الخريف. وخلال هذه الفترة ، كما تعلم ، غالبًا ما يعاني الناس من الاكتئاب واللامبالاة. في هذا الوقت ، يبدأ الكثيرون في التفكير في الانتحار. ماذا تفعل إذا كنت لا تريد العيش وتعبت من كل شيء؟
بادئ ذي بدء ، توقف عن ضرب نفسك. إن جلد الذات لن يحقق شيئًا ، لكنه لن يؤدي إلا إلى تفاقم الوضع الحالي. يجب التخلص من مثل هذه الحالة ، وعلى الفور.
ثانيًا ، إذا كان هناك شيء "يعضك" ، فأنت بحاجة إلى مشاركة هذه المشكلة مع أفضل صديق لك. أخبرها بالتفصيل كيف تشعر ولماذا لا تريد أن تعيش. إذا لم يكن هناك مثل هذا الصديق ، فقم بوصف كل ما يضطهدك على الورق. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الرجوع إلى الله. بغض النظر عن كيفية مشاركة حزنك مع هذا العالم ، فإن الشيء الرئيسي هو أنه يجب عليك فعل ذلك ، وكلما كان ذلك أفضل.
إذا كنت تفكر فيما يجب أن تفعله عندما لا تريد أن تعيش ، فنحن نقترح عليك أن تفعل شيئًا غير عادي. سيؤدي هذا بالتأكيد إلى تحسين مزاجك.على سبيل المثال ، القفز بالحبال. يمكنك ابتكار شيء أكثر غرابة ، الشيء الرئيسي هو عدم الإضرار بصحتك.
ماذا تفعل عندما لا تريد العيش وفقد العالم ألوانه؟ قم بعمل بدني شاق. يمكنك أن تجد راحة البال إذا كنت تجري في المنتزه أو تحفر في الحديقة أو تمارس التمارين في صالة الألعاب الرياضية. سيساعدك العمل البدني على العودة إلى الحياة. إذا كنت تتدرب ، فإن فكرة الاكتئاب ببساطة لن يكون لها مكان في خلقك.
عندما لا تريد أن تعيش ، فأنت بحاجة إلى التركيز على أبسط الأشياء. على سبيل المثال ، تناول الشاي مع صديق ، واللعب مع حيوان أليف - كل هذه أشياء ذات مغزى ، بالإضافة إلى تحقيق أهداف رائعة.
ماذا تفعل عندما لا تريد العيش؟ الجواب على هذا السؤال يكمن في السطح. تحتاج فقط إلى خلع الأقنعة. إذا كنت حزينًا ، فاحزن قليلاً. لا يوجد شيء مخجل إذا وجدت نفسك في حالة من العجز الجنسي. بعد فترة ستمر وستشعر بالتأكيد بتحسن
إذا كنت تفكر فيما يجب فعله عندما لا تشعر بالرغبة في العيش ، فابدأ في وضع الخطط للمستقبل. لا تدعهم يكونون كبار. على سبيل المثال ، فكر فيما ترغب في تحقيقه في المستقبل القريب. ابذل قصارى جهدك لتحقيق هذا الحلم. إذا كنت حقًا تفعل كل شيء لتحقيق ما تريد ، فسوف تنسى المشاكل إلى الأبد. عندما تحقق هدفًا واحدًا ، ضع هدفًا ثانيًا وثالثًا وهكذا
للتخلص من الأفكار الانتحارية إلى الأبد ، ابدأ بالتفكير بشكل إيجابي.انظر إلى كل شيء فقط من هذا الجانب. إذا لم ينجح شيء ما بالنسبة لك ، فما عليك سوى دراسة تكنولوجيا هذا النشاط التجاري أو ذاك ، وستنجح بالتأكيد. العلاقة مع رجل لا تسير على ما يرام؟ ربما يستحق الأمر تغيير الشاب ، وكل شيء في مكانه؟ هل أكل كلبك حذائك المفضل؟ حان الوقت لشراء زوج جديد أجمل من الأحذية. كما ترى ، يمكن النظر إلى كل شيء من وجهة نظر إيجابية! فكر دائمًا بالأفكار الإيجابية وستبتسم لك الحياة
