يواجه الجيل الأصغر من الفتيات في أي حال مفاهيم مثل الدورة الشهرية ، "الأيام الحرجة" ، الحيض. ما هي ، كيف تستمر هذه العملية المعقدة ، يجب على الأمهات أن تشرحن.
بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج الفتيات الصغيرات إلى معرفة أن الدورة الشهرية تهيئ أجسادهن لحمل محتمل كل شهر ، ويحدث عدد من التغيرات الهرمونية في الجسم. أثناء الحيض ، من الضروري التأكد من نظافة الأعضاء التناسلية ، وغسلها جيدًا مرتين على الأقل في اليوم. لكن لا يمكنك الاستحمام. سيؤدي ذلك إلى زيادة النزيف ويمكن أن يثير عملية التهابية ، حيث يمكن للبكتيريا أن تخترق المهبل والرحم بسهولة عبر الدم.
عندما تبدأ دورتك الشهرية
يبدأ الحيض عادة عند سن البلوغ في سن 12 إلى 15. ولكي لا يفاجئ طفلك بذلك ، عليك أن تحضريه بصبر مقدمًا ، مع إخباره بالتفصيل عن الدورة الشهرية ، وما هو عليه ، وكم سيستمر الانزعاج المرتبط به.
اشرح أن الدورة قد تكون غير منتظمة في البداية ولكن يجب أن تستقر في النهاية. طول كل فترةيعتبر من اليوم الأول لدورة واحدة إلى بداية اليوم التالي ، ولكن في المتوسط هو 28 يومًا. يبدأ كل شيء عندما تفرز الغدة النخامية هرمون إفراز الغدد التناسلية (LH) ، والذي يتم توصيله إلى الغدة النخامية في الدماغ. علاوة على ذلك ، يعطي الغدد التناسلية إشارة إلى الغدة النخامية ، ويبدأ نمو الخلايا في البصيلات. يؤدي الاستروجين المنطلق في هذا الوقت إلى نمو طبقة بطانة الرحم في الرحم. في حوالي اليوم 14 ، ترتفع مستويات LH وتؤدي إلى الإباضة عندما يتم إطلاق بويضة ناضجة من المجال الجريبي ، وهو الجسم الأصفر القادر على إنتاج هرمون البروجسترون. وهو بدوره يسبب تورمًا في الغدد والأوعية الدموية في طبقة بطانة الرحم. يلاحظ الكثير أن حجم البطن في هذه الأيام قد يزيد قليلاً. إذا لم تتصل الخلية الأنثوية بالخلية الذكرية فإنها تموت وتنخفض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون ويبدأ الحيض.
مراحل الدورة الشهرية
أحيانًا يطلب الطفل: "أمي ، أخبرني عن دورتك الشهرية! ما هي - بيضة؟" - يضع الكبار في طريق مسدود. لتجنب هذه المشكلة ، قم بوصف المفاهيم والمراحل الأساسية لهذه العملية. من السهل جدًا شرح أن الخلية تمر بمرحلتين: الجريبي والأصفر. الأول عندما تتطور البويضة في الجريب. بمجرد حدوث الإباضة ، تدخل الثانية ، حيث تبقى حتى الدورة التالية. مراحل الرحم أكثر تعقيدًا بعض الشيء. فترة النزف (عادة 1-6 أيام) تسمى فترة الحيض. بمجرد أن ينتهي ، وتبدأ بطانة الرحم في الزيادة مرة أخرى ، يدخل الرحم مرحلة التكاثر. نحو نهايتهالقد نمت الغدد الإفرازية والأوعية الدموية بالفعل بالسمك المطلوب لبطانة الرحم للزرع. إذا لم يكن هناك إباضة ، ينخفض مستوى هرمون البروجسترون والإستروجين ، مما يؤدي إلى المرحلة الإقفارية ، عندما تنهار الطبقة المتراكمة من الغشاء المخاطي. قد يبدو هذا معقدًا ، ولكن إذا فشلت أي من المراحل ، تضيع الدورة. معرفة الترتيب الموصوف مفيد لفهم المراحل الرئيسية التي يجب أن يمر بها جسمك على أساس شهري. بالإضافة إلى ذلك ، من خلال تتبع "الأيام الحرجة" في التقويم ، من السهل فهم متى يحدث خطأ ما. يجدر الانتباه إلى حقيقة أن فترة الحيض قد تنقطع بسبب قصور في الجسم مرتبط بأمراض سابقة (نفسية ، عصبية ، مزمنة أو حادة) ، ظروف معيشية ، تغذية وأشياء أخرى. يمكن تجنب ذلك عن طريق الاتصال بالطبيب في الوقت المناسب.
متى يعتبر الحيض مبكرًا؟
الحيض المبكر - ما هو؟ تشمل هذه الفئة سن البلوغ ، والذي يبدأ عند الفتيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 8 و 12 سنة.
على الرغم من وجود اتجاه تنازلي تدريجي خلال القرنين الماضيين في سن بداية الحيض من 17 إلى 13 عامًا (تم إجراء ملاحظات مماثلة في أوروبا خلال الفترة من 1850 إلى 1960). في قرننا هذا ، يتقلب هذا الشريط حوالي 12.4 سنة. الفترات المبكرة لها الأسباب التالية:
- التغيير الغذائي: السمنة لدى الأطفال آخذة في الازدياد ، والفتيات يصلن إلى أهداف حجم الجسم في وقت أبكر مما هو متوقع. السر يكمن في هرمون اللبتين الذي يسرع البلوغ.
- التأثير علىنفسية: ليس سراً أن الإنترنت ووسائل الإعلام الأخرى في متناول جيل الشباب المتقدم ، مما يثير التطور الجنسي المبكر.
- بعض الأمراض المنقولة وراثيا أمراض الغدد الصماء
ماذا تفعل إذا حدث هذا لطفلك؟ تأكد من رؤية الطبيب. أيضًا ، اتخذ احتياطات بسيطة للتحكم في ما يراه الأطفال ويسمعونه ويتفاعلون معه!
